9 razones por las que los libros de autoayuda son la estafa del siglo
¿Cuántas veces te ha dicho un orador o escritor demasiado entusiasta que "puedes lograr todo lo que te propongas"? Si has leído tantos libros de autoayuda como yo, es muy probable que hayas escuchado estas palabras de aliento repetidas tantas veces que ya no las puedes contar.
Con una frase tan pegadiza como esa, uno esperaría que al menos fuera algo cierta. Por muy alentadora y motivadora que suene, desafortunadamente es una mentira manipuladora. Ahora bien, antes de que me tachen de pesimista crítico, escúchenme.
Si buscas autoayuda, ¿por qué lees un libro escrito por otra persona? - George Carlin
Antes de continuar, debo aclarar que este artículo no se aplica a todos los libros de autoayuda. Existen algunos libros de autoayuda que realmente brindan información útil y de gran ayuda. Pero estas excepciones son muy raras, por lo que este artículo se aplica a casi todos los libros de autoayuda.
He leído más de 20 libros de autoayuda y he escuchado cientos de horas de discursos motivacionales. Aquí hay 9 razones por las que descubrí que los libros de autoayuda son la estafa del siglo.
1. La autoayuda se comercializa para personas vulnerables y desesperadas.
Las personas deprimidas, solitarias, desesperadas y sin esperanzas son precisamente las personas que se lanzarán a un salvavidas potencial como perros hambrientos a un filete fresco. Este es exactamente el público al que se dirigen los autores de libros de autoayuda.
No sólo se puede ganar mucho dinero vendiendo libros a este grupo demográfico desesperado (ver razón nº 9), sino que también son las personas más vulnerables y susceptibles a creer cualquier información que se les presente, siempre y cuando les haga sentir bien y les levante el ánimo por un minuto.
Como alguien que pasó por una depresión grave en sus primeros años universitarios, los libros de autoayuda y las charlas motivacionales se convirtieron rápidamente en mi falso salvavidas en esa oscuridad. Cuando te sientes desesperanzado, escuchar algunas palabras de aliento lanzadas con entusiasmo es prácticamente eufórico.
¿Todos esos libros realmente me ayudaron a superar mi sufrimiento y desesperación? Parecía que funcionaban en el momento porque me sentía mejor por un momento, pero a largo plazo no hicieron nada por mí ni por mi salud mental o financiera.
2. La mayoría de los contenidos de autoayuda no tienen ninguna base científica.
"Puedes hacer cualquier cosa que te propongas", "velo en tu mente y se convertirá en realidad". He escuchado un millón de versiones diferentes de afirmaciones motivacionales como estas en todos los libros de autoayuda y seminarios motivacionales en los que he invertido mi tiempo en el pasado. Suenan bien, pero ¿son siquiera afirmaciones creíbles?
La respuesta corta, científicamente hablando, es no. No hay credibilidad en mantras como estos. Para que una hipótesis sea científicamente creíble, primero debe ser científicamente confiable.
La fiabilidad científica es el proceso de lograr repetidamente un resultado similar con los mismos datos. Sabiendo esto, es completamente imposible medir el resultado o el proceso de "manifestación del éxito" incluso en un solo individuo. ¿Por qué? Porque hay miles de otras variables que se deben considerar cuando una persona logra el éxito.
Así pues, a menos que estés dispuesto a depositar todo tu futuro en la superstición y en la vaga "espiritualidad" de "manifestar tu grandeza o tu éxito", sigue adelante. Para el resto de nosotros, un enfoque científico de la vida es mucho más viable y realista.
3. Los libros de autoayuda están plagados de falacias lógicas
La falacia de apelación a la autoridad se define como la palabra de una figura de autoridad que se toma como evidencia creíble para su argumento simplemente porque es una figura de autoridad.
Los libros de autoayuda están plagados de "historias de éxito" y de cómo el autor pasó de la miseria a la riqueza mediante el método que trata el libro en cuestión. Esta es una falacia lógica común en la que cae mucha gente. El hecho de que una persona haya pasado de la pobreza al éxito no hace que sus palabras sean automáticamente fiables y aplicables a cualquier persona.
La falacia anecdótica se define como un argumento argumentado con evidencia anecdótica. Esto puede incluir historias y experiencias personales que se generalizan en exceso y luego se aplican incorrectamente a todo el mundo.
Esta falacia lógica es la base de la mayoría de los libros de autoayuda. Empiezan contándote su historia de éxito y cómo alcanzaron la grandeza. Luego te explican cómo puedes lograr los mismos resultados siguiendo las mismas pautas. El problema es que la evidencia anecdótica nunca puede generalizarse en exceso y ser confiable para todos. Una hipótesis requiere pruebas repetidas para ser considerada confiable.
El sesgo de supervivencia se define como centrarse en individuos exitosos sin considerar a todos aquellos que fracasaron o no lo lograron.
Los libros de autoayuda rara vez mencionan a las multitudes de personas que hacen todo lo posible en la vida, pero aun así, mueren sin un centavo a su nombre. Este grupo demográfico es exponencialmente mayor que el de quienes logran el éxito. Si se centra únicamente en las personas que se hicieron ricas, obtendrá una muestra poco realista de la población y se engañará para creer que es un resultado realista.
La falacia de apelación a la emoción se define como la manipulación de las emociones como táctica para fortalecer la potencia y eficacia de un argumento presentado.
Si los libros de autoayuda son buenos en algo, es en motivar a la gente. Lo hacen diciendo cosas cargadas de emoción que harán que sus emociones se disparen y harán que sea más probable que usted esté de acuerdo con los argumentos que se presentan en el libro o los siga. Cuando las personas se dejan llevar por sus emociones, a menudo les resulta difícil reconocer falacias lógicas o errores que pueden estar presentes en los argumentos expuestos; los libros de autoayuda son culpables de esto.
Esta falacia se acentúa aún más si se utilizan tantas palabrotas como sea posible. Existe una razón psicológica por la que tantos libros de autoayuda tienen la palabra que empieza por F en la portada. El lenguaje áspero despierta emociones y atrae la atención de la gente hacia lo que se está diciendo. Independientemente de que los argumentos sean válidos o no, el lenguaje fuerte atrae mucha atención.
La falacia de la falsa analogía establece que debido a que dos sujetos que de otro modo no estarían relacionados tienen una cosa en común, también deben estar relacionados de otras maneras.
No puedo contarles la cantidad de veces que he escuchado a gurús de la autoayuda usar tiburones, leones o lobos como puntos de referencia para saber cómo debería comportarse una persona. Si bien suena poderoso y alentador que te llamen "lobo solitario", "alfa", "león" u otro depredador salvaje, no tiene sentido comparar a los humanos con estos animales salvajes.
Lo que hacen los animales salvajes no es un punto de referencia útil para saber cómo debemos comportarnos. Sí, los leones son los reyes de la jungla y cazan a sus presas. Pero ¿sabes qué más hacen los leones? Matan a los cachorros de otras tribus y se aparean a la fuerza con las hembras o las matan si se niegan. No caigas en la falacia de la falsa analogía, no es más que una táctica de manipulación impulsada por las emociones.
El sesgo de ilusión se define como pensar o desear algo con tanta intensidad que se convierte en realidad.
Casi todos los libros de autoayuda caen en la trampa de las ilusiones. No importa cuánto pienses en el éxito, no lo conseguirás si no tienes mucha suerte, conoces a las personas adecuadas y te esfuerzas demasiado para conseguirlo. Todos desearíamos que las ilusiones fueran útiles, pero la realidad es que es una ilusión en la que la mayoría cae. Tarde o temprano la realidad llegará y te dará una bofetada en la cara.
4. Los libros de autoayuda se contradicen todo el tiempo
Después de leer más de 20 libros de autoayuda que leí cuando tenía 20 años, comencé a notar contradicciones en las filosofías. Un autor me decía que adoptara un enfoque nihilista de la vida, diciendo que todo carece de sentido y que no debería dejar que el fracaso me molestara. Otro autor me decía que "¡el fracaso no es una opción!", y así sucesivamente.
Las contradicciones son tan frecuentes que los autores de libros de autoayuda a veces incluso se contradicen a sí mismos. Hice una investigación en Reddit y encontré esta lista completa de proverbios, modismos y clichés que son contradictorios para otros.
Con tantos ángulos diferentes para abordar la autoayuda, inevitablemente se volverá nauseabundo cuando ya no sepa qué camino seguir porque muchas personas tienen diferentes opiniones y perspectivas sobre cómo alcanzar el éxito.
5. La industria de la autoayuda es un gigante lucrativo
En 2019, la industria de la autoayuda valía 9.900 millones de dólares y desde entonces no ha hecho más que crecer. No es de extrañar que el mercado esté inundado de tantos libros de este género. Los autores y los proclamados "gurús" a menudo solo intentan ganar dinero rápido.
Con ganancias tan explosivas, la gente está dispuesta a decir o contarle a la gente casi cualquier cosa para obtener ganancias financieras. La ironía aquí es que la mayoría de estas personas están vendiendo libros o programas que te dicen cómo volverte rico y exitoso mientras que ellos mismos están ganando riquezas únicamente con las ganancias obtenidas del libro que tienes en tus manos.
Si bien existen algunos libros de autoayuda legítimos que no están escritos únicamente por dinero, sin duda es un factor motivador para la mayoría de los autores de libros de autoayuda. Tenga esto en cuenta la próxima vez que decida comprar un libro de autoayuda.
6. La mayoría de los libros de autoayuda se pueden resumir en una o dos páginas.
Seamos realistas: los libros de autoayuda son más voluminosos que un estadounidense después de salir de un bufet. La mayor parte de la información contenida en cualquier libro de autoayuda se puede resumir fácilmente en una sola página.
Los autores tienen que añadir toneladas de relleno mediante historias personales, analogías, etc. para que una página específica cuente y así poder vender más ejemplares. En realidad, toda su filosofía puede refinarse en una sola página.
Por este motivo, los libros de autoayuda suelen ser una pérdida de tiempo. En lugar de leer estos libros de más de 200 páginas llenos de relleno, lea el artículo de resumen de un bloguero sobre ese libro y tendrá toda la información que necesita.
7. La autoayuda es egoísta y autoindulgente.
¿Alguna vez has visto a esas modelos e influencers de Instagram que están tan llenas de sí mismas que les repugna cualquiera que no sea tan exitoso, bello, desgarrado o motivado como ellas?
La mayoría de estos narcisistas glorificados son productos de la industria de la autoayuda. Son personas que constantemente publican citas motivadoras de libros de autoayuda. ¿Por qué? Porque la autoayuda los alienta y les da poder para volverse egocéntricos y narcisistas.
A menos que pienses que el narcisismo es atractivo y saludable, entonces piensa dos veces antes de leer los libros de autoayuda. ¡Puede que estén envenenando tu mente para que pienses como los influencers de Instagram!
8. Los libros de autoayuda difunden mentiras dañinas
La autoayuda tiene mala fama de decirle cosas dañinas a la gente porque eso los motiva. He escuchado las siguientes afirmaciones innumerables veces y de distintas formas:
"No necesitas a nadie más que a ti mismo."
"Tienes el poder de salvarte a ti mismo."
"Si tus amigos no te hacen tener más éxito, deshazte de ellos".
Piensa lógicamente en afirmaciones como estas. ¿Realmente te parecen saludables? A veces, simplemente necesitas la ayuda de los demás y eso está bien. Los amigos no solo están ahí para aumentar tu cuenta bancaria. Hacer estas afirmaciones es perjudicial. Eres un ser humano y necesitar a otras personas es parte de tu naturaleza. Somos seres sociales.
Si sigues este tipo de afirmaciones como filosofía, es probable que acabes sintiéndote miserable y solo. Así fue como me sentí yo a los 20 años como resultado de estas ideas dañinas.
Abandoné a todos mis amigos porque "no me ayudaron a tener más éxito" y también rechacé la ayuda de cualquiera porque pensé que recibir ayuda era un signo de debilidad y para perdedores. Todo esto me hizo sentir extremadamente deprimida, fría y sola, sin nadie a quien recurrir.
No importa lo que te digan estos libros, el éxito se reduce principalmente a la suerte, a estar en el lugar correcto en el momento correcto y a conocer a las personas adecuadas. Puedes decirte todas estas mentiras, pero sin las circunstancias perfectas, estarás dando vueltas en círculos y haciéndote daño a ti mismo y a los demás. Saca la cabeza de las nubes antes de que sea demasiado tarde.
9. Los libros de autoayuda son adictivos y rara vez son efectivos.
Los libros de autoayuda son una adicción sin fin. Parecía que cuanto más contenido de autoayuda consumía, más lo deseaba. Pero esto inevitablemente te lleva a una espiral descendente en la que no haces nada y te vuelves adicto a las ideas en lugar de tomar acción.
Leer un libro no ayuda a nadie si no pasas a la acción y haces algo. Deja los libros de autoayuda y ponte a trabajar si quieres cambiar tu vida. No dejes que otras personas gobiernen tu vida con sus elegantes palabras. ¡Simplemente sal y vive!
Opinions and Perspectives
Solía jurar por estos libros, pero ahora me doy cuenta de que eran solo curitas emocionales temporales.
Toda la industria parece construida sobre hacer que la gente se sienta inadecuada mientras promete arreglar sus deficiencias.
Me siento aludido por la parte de la adicción. Definitivamente usé la lectura de estos libros como un sustituto para tomar medidas.
Aprender sobre el sesgo de supervivencia cambió toda mi perspectiva sobre las historias de éxito en estos libros.
No puedo estar más de acuerdo con el contenido de relleno. La mayoría de estos libros podrían condensarse en una larga entrada de blog.
El artículo no menciona cómo algunas personas simplemente necesitan la estructura que estos libros proporcionan para empezar a hacer cambios.
Esa sección sobre falacias lógicas me abrió los ojos. Voy a ser mucho más crítico en mi lectura a partir de ahora.
Tal vez necesitemos renombrar el género a libros de autoconciencia en lugar de autoayuda. Podría establecer mejores expectativas.
He notado que mis amigos más exitosos nunca mencionan la lectura de libros de autoayuda. Simplemente trabajan en silencio en sus objetivos.
El artículo hace buenos puntos sobre la fiabilidad científica, pero a veces la inspiración no necesita ser probada científicamente.
Empecé a mirar mi estantería después de leer esto. La cantidad de dinero que he gastado en falsas promesas es vergonzosa.
Algunos puntos válidos, pero parece que el autor tuvo una experiencia particularmente mala con los libros de autoayuda.
Las analogías del tiburón y el león siempre me incomodaron. Me alegro de que alguien finalmente haya denunciado lo ridículas que son.
Me doy cuenta ahora de que paso más tiempo leyendo sobre cómo mejorar mi vida que realmente mejorándola.
Me parece interesante cuánta gente defiende estos libros a pesar de la clara evidencia de su naturaleza manipuladora.
Las ganancias de la industria son asombrosas. No es de extrañar que todo el mundo y su perro estén escribiendo un libro de autoayuda ahora.
Acabo de cancelar mi pedido de otro libro de autoayuda después de leer esto. Me voy a centrar en hacer cosas de verdad en lugar de solo leer.
Agradezco que el autor haya incluido experiencias personales para ilustrar los puntos. Lo hace más cercano.
Este artículo podría haber sido un poco más equilibrado. No todo el que lee libros de autoayuda está desesperado o es vulnerable.
Después de leer sobre las falacias lógicas, empecé a notarlas en todas partes de mi colección de autoayuda.
¿Me pregunto cuántos autores de autoayuda realmente hicieron su fortuna antes de escribir su libro sobre el éxito?
El punto sobre rechazar la ayuda de los demás tocó mi fibra sensible. Me volví tan independiente que en realidad fue perjudicial.
Estos libros sí cumplen un propósito. Hacen que la gente piense en la superación personal, incluso si los métodos no son perfectos.
Leer esto me hizo darme cuenta de cuánto dinero he gastado en libros de autoayuda que básicamente dicen lo mismo.
La sección sobre dañar las relaciones realmente resonó en mí. Perdí amigos siguiendo consejos sobre cómo eliminar a las personas que no tienen éxito.
Tal vez la verdadera estafa es esperar que cualquier libro cambie por completo nuestras vidas sin esforzarnos nosotros mismos.
No todos podemos permitirnos la terapia. A veces, estos libros son la única forma accesible de orientación que tenemos.
Noté las mismas contradicciones entre los libros. Uno dice que hay que esforzarse las 24 horas del día, los 7 días de la semana, otro predica el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
La comparación de la adicción a la autoayuda con estar en un buffet es perfecta. Sigues consumiendo pero nunca te sientes satisfecho.
Siempre me he preguntado por qué estos libros necesitan más de 200 páginas para decir lo que se podría decir en 20.
Fascinante cómo el artículo desglosa las falacias lógicas. La apelación a la emoción es particularmente frecuente.
Solía regalar libros de autoayuda a amigos que luchaban con problemas. Ahora me siento mal por potencialmente alimentar este ciclo.
Como alguien que trabaja en marketing, puedo confirmar que las tácticas de manipulación emocional mencionadas son muy reales y deliberadas.
El autor suena amargado. Estos libros no están destinados a ser artículos científicos, están destinados a inspirar la acción.
Esa lista de proverbios contradictorios es reveladora. ¿Cómo nunca me había dado cuenta de estos conflictos obvios antes?
He notado que la mayoría de las personas exitosas que conozco no leen libros de autoayuda. Están demasiado ocupadas haciendo cosas.
El artículo plantea buenos puntos sobre el marketing predatorio, pero a veces la gente solo necesita un punto de partida para el cambio.
Mi problema es cómo estos libros hacen que todo parezca tan simple. La vida real es mucho más compleja de lo que sugieren sus soluciones paso a paso.
Soy culpable de caer en el sesgo del pensamiento ilusorio. Pasé años visualizando el éxito en lugar de trabajar realmente para lograrlo.
Es curioso cómo estos libros siempre parecen tener la misma fórmula: tragedia personal, momento de revelación, éxito y luego enseñar a otros.
La parte sobre la necesidad de otras personas realmente me llegó al corazón. No deberíamos comprar esta narrativa tóxica de autosuficiencia.
Desearía que el artículo hubiera proporcionado ejemplos de lo que consideran buenos libros de autoayuda frente a los fraudulentos.
No deberíamos descartar completamente el género. Incluso si el 90% es basura, encontrar ese valioso 10% puede valer la pena.
El punto de que estos libros se pueden resumir en una o dos páginas es muy preciso. He empezado a leer sólo resúmenes de libros en su lugar.
Agradezco cómo el artículo reconoce que hay algunos libros de autoayuda legítimos por ahí, incluso si son raros.
Leer sobre la historia de éxito de otra persona no garantiza tu éxito. Esa es la dura verdad que mucha gente necesita escuchar.
El verdadero valor de los libros de autoayuda reside en su capacidad para hacernos reflexionar sobre nuestras vidas, incluso si no seguimos sus consejos al pie de la letra.
Punto interesante sobre las palabrotas en los títulos. También he notado esta tendencia y siempre me ha parecido un poco forzada.
El hecho de que algo no sea científicamente medible no significa que no sea valioso. A veces, la inspiración por sí sola vale la pena.
La parte sobre la fiabilidad científica realmente me hizo pensar. No se puede medir científicamente la manifestación del éxito.
Actualmente estoy trabajando en mi tercer libro de autoayuda este mes y ahora me siento aludido por este artículo.
¿A alguien más le molesta cómo estos libros simplifican en exceso los problemas complejos de la vida en frases pegadizas y viñetas?
Este artículo se siente como si lo hubiera escrito alguien que fue quemado por la industria. Todavía hay valor en algunos de estos libros si los abordas críticamente.
El aspecto de la adicción es real. Solía comprar un nuevo libro de autoayuda cada semana pensando que el siguiente tendría todas las respuestas.
Entiendo las críticas, pero algunos libros genuinamente me ayudaron a organizar mis pensamientos y a establecer mejores objetivos.
Lo de que los influencers de Instagram son productos de la cultura de la autoayuda es acertado. Lo veo por todas partes ahora.
Seamos realistas, la mayoría de estos libros simplemente reempaquetan el sentido común con palabras elegantes e historias de éxito.
La cifra de la industria de 9.900 millones de dólares es reveladora. No es de extrañar que haya tantos de estos libros inundando el mercado.
Mi terapeuta me advirtió sobre depender demasiado de los libros de autoayuda. Dijo que a veces pueden hacer más daño que bien.
Después de leer sobre las falacias lógicas, no puedo dejar de verlas en todos los libros de autoayuda ahora. Las analogías del lobo son especialmente vergonzosas.
Creo que estamos pasando por alto el hecho de que diferentes enfoques funcionan para diferentes personas. Lo que es una estafa para uno podría ser valioso para otro.
La comparación con la hinchazón del buffet americano me hizo reír a carcajadas. ¡Muy cierto sobre que estos libros son principalmente relleno!
Este artículo necesita distinguir entre la autoayuda tradicional y los libros modernos de desarrollo personal basados en la psicología.
La parte sobre abandonar a los amigos por el éxito realmente resonó en mí. Casi caigo en esa trampa yo mismo.
De hecho, implementé algunas estrategias de libros de autoayuda y me funcionaron. No se trata de leer, se trata de hacer.
No estás entendiendo el punto. La esperanza sin acción es solo ilusión. Eso es exactamente lo que el artículo está tratando de decir.
El artículo plantea puntos válidos, pero parece demasiado cínico. Estos libros me ayudaron en momentos difíciles, aunque solo fuera dándome esperanza.
Encontré particularmente interesante la sección sobre consejos contradictorios. Es cierto, un libro te dice que aceptes el fracaso, otro dice que el fracaso no es una opción.
Esa cita de George Carlin al principio es brillante. ¿Por qué leerías el libro de otra persona para autoayudarte? Me hizo reír y pensar.
Cada vez que leo un libro de autoayuda, me entusiasmo durante una semana, luego nada cambia. Me alegro de no ser el único que experimenta esto.
El punto sobre las falacias lógicas me abrió los ojos. Nunca me di cuenta de cuántas historias de éxito se basan en el sesgo de supervivencia.
No estoy de acuerdo con la opinión del autor sobre la base científica. Muchos libros de autoayuda modernos sí citan investigaciones y estudios psicológicos legítimos.
¿Alguien más se da cuenta de cómo todos estos gurús de la autoayuda parecen ganar dinero diciéndoles a otros cómo ganar dinero? La ironía no se me escapa.
La parte sobre el marketing dirigido a personas vulnerables es muy cierta. Estaba en mi punto más bajo cuando me dejé llevar a comprar toneladas de estos libros.
Si bien estoy de acuerdo con algunos puntos, creo que descartar por completo todo el género de autoayuda es un poco extremo. Algunos libros genuinamente me ayudaron a desarrollar mejores hábitos.
Siento que este artículo realmente me llega. Después de gastar cientos en libros de autoayuda, me di cuenta de que solo estaba persiguiendo un subidón emocional temporal en lugar de hacer cambios reales.