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자녀에 대한 모든 부모의 소원은 인생에서 성공하고 꿈을 이루는 것입니다.어린이와 청소년은 발전으로 가는 여정에서 극복해야 할 어려움에 직면하지만, 십대 자녀가 어떤 의무나 과제에 직면하든 상당한 스트레스를 안겨준다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
하지만 스트레스란 무엇일까요?스트레스는 압력에 대한 우리 몸의 반응입니다.스트레스를 유발하는 다양한 상황이나 일들이 있습니다.우리 자신에게 위협이 되는, 알려지지 않은 새로운 것에 직면했을 때, 또는 우리가 통제할 수 없는 어떤 일에 직면했을 때 발생합니다.이런 경우 아드레날린이 분비되어 심장 박동수와 호흡수가 증가합니다.근육이 긴장하고 각성 상태에 빠집니다.
하지만 시험을 볼 때는 약간의 스트레스가 도움이 됩니다.호주의 선도적인 온라인 정신 건강 단체인 ReachOut의 Annie Wylie는 스트레스에 대해 이렇게 말합니다. “일정 수준까지는 스트레스가 어느 정도 괜찮을 수 있습니다.
생산성을 높이고, 목표를 달성하고 싶게 만들고, 일을 해낼 수 있는 아드레날린과 에너지를 제공합니다.하지만 스트레스는 어느 시점에 이르면 그 발생이 멈추고, 정체되고, 그 이후에는 스트레스가 줄어들기 시작합니다.”
사람들은 직장, 학교, 사회적 상호 작용, 심지어 저녁 식사로 무엇을 먹을지 등 많은 상황에서 스트레스를 받을 수 있습니다.모든 사람은 저마다 다르며 스트레스가 많은 상황도 마찬가지입니다.어떤 일에 대해 스트레스를 받는 것이 죄는 아니지만, 스트레스가 누군가의 건강과 웰빙을 위협한다면 스트레스를 해소하는 것은 의무입니다.
시험은 커리큘럼의 일부이며 학생들의 학습 및 평가에 중요한 역할을 합니다.학생들은 학창 시절 더 열심히 공부하도록 유도할 수 있지만, 그만큼 스트레스와 불안도 뒤따릅니다.시험 스트레스는 십대 청소년의 정신 건강과 신체 건강에 영향을 미칩니다.
청소년기는 경험하기 어려운 시기이며, 특히 코로나바이러스 시대에 가족 구성원이 필요 이상으로 실내에 머물고 있는 상황에서 10대 자녀를 집에서 대하는 것도 어렵습니다.10대 자녀가 시험 스트레스를 잘 감당하도록 도와주면 학업 기간 동안 더 나은 성적을 거둘 수 있고, 그 기간 동안 집에서 공부하는 것에 대한 긴장감도 줄어들 것입니다.
우선, 부모는 스트레스의 징후를 인식해야 합니다.청소년의 경우 스트레스와 불안은 다양한 행동을 통해 나타날 수 있습니다.
1.작은 일에 짜증을 내고 화를 냅니다.
어린이와 청소년은 종종 자신이 주도하는 감정을 표현하는 기술이 부족하여 긴장감과 기분이 나빠집니다.이런 경우 그들은 성질이 급하거나 평소보다 더 논쟁적인 태도를 취하게 됩니다.
2.지속적이고 갑작스러운 행동 변화.
갑작스러운 행동 변화는 십대들이 매우 스트레스가 많은 상황을 겪고 있다는 신호일 수 있습니다.
3.수면 장애, 불면증 유발.
십대들은 대부분 피곤함을 느끼기 시작하고 밤에 잠을 잘 수 없거나 평소보다 더 많이 잘 수 있습니다.
4.그들의 직무 회피.
10대 자녀가 의무를 건너뛰거나 일을 한도 이상으로 미루기 시작하면 스트레스가 주요 원인일 수 있습니다.
5.섭식 및 소화 장애.
너무 많이 먹거나 너무 적게 먹는 것은 스트레스 수준이 높다는 지표입니다.
6.평소보다 더 아프다.
스트레스는 신체적 문제를 일으킵니다.스트레스가 심한 시기를 겪고 있는 아동은 두통, 복통, 간호사 사무실을 자주 방문한다고 보고합니다.
7.꺼려하고 학업에 더 많은 시간을 할애합니다.
그들은 학교에 가거나 시험과 시험에 대해 이야기하는 것을 꺼립니다.그들은 일에 필요 이상으로 많은 시간을 할애하거나 학업을 피하려고 합니다.
8.결과에 집착하기.
그들은 학교 성적에 대해 지나치게 비판적이고 공부하는 방식에 집착합니다. 그들은 휴식을 취하기를 거부합니다.
고등학생인 십대들은 시험 기간 동안 흔히 받는 스트레스와 압박감을 느낍니다.아이들은 다음과 같은 많은 어려움과 어려움을 겪습니다.
1.기대에 대한 압박.
십대 자녀와 대화를 나누면 동의한다면 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.자녀는 자신의 결정에 대해 언제든지 여러분과 상의할 수 있다는 것을 증명할 수 있습니다.
2.장시간 집중하고 공부하는 데 어려움이 있습니다.
소셜 미디어는 사람, 친구, 친척을 연결하는 좋은 방법이지만 십대들이 현실 세계로부터 주의를 산만하게 하는 큰 원인입니다.하지만 한 번 생각해 보세요. 소셜 미디어에서의 삶, 관계, 인맥이 진짜일까요, 가짜일까요?
3.학교가 십대 자녀에게 적합한 환경이 아닐 때
교육은 특정 범주의 학생에게 적용될 수 있지만 모든 학생에게 적용되는 것은 아닙니다.이로 인해 일부 청소년에게는 많은 스트레스가 발생할 수 있습니다.
4.방과 후 대안.
12학년 시험은 청소년 생활의 초석입니다.
이 시기에 어떤 일이 일어나든 어려움을 겪는 사람도 스트레스를 해소하기 위해 위대한 일을 성취할 수 있다는 것을 상기시켜 주세요.
학부모는 자녀의 시험 스트레스에 대처하는 방법을 스스로 준비해야 합니다.이 시기는 모든 학부모에게 닥칠 것입니다.다음과 같은 몇 가지 조언이 부모와 청소년의 삶에 도움이 될 수 있습니다.
상황을 적절하게 평가하고 이전의 성공을 상기시켜 주도록 요청함으로써 부정적인 사고와 싸우십시오.사물을 긍정적으로 바라볼 때 스트레스에 대한 회복력이 생길 것입니다.
시험 준비를 하고 펜, 연필 등과 같은 학용품을 모두 가져오도록 격려하고 일찍 자고 편안한 잠을 자도록 상기시키십시오.아침에는 건강한 아침 식사를 준비해 아이들이 집중력을 유지할 수 있도록 하세요.필요한 모든 것을 확인하고, 아이들이 떠날 때 긍정적인 기분을 느낄 수 있도록 격려하세요.무슨 일이 생기든 당신이 항상 그들을 자랑스럽게 생각한다는 것을 상기시켜 주세요.
과도한 스트레스는 청소년과 성인 모두의 건강에 항상 문제가되어 왔으며, 또한 시험 스트레스는 청소년의 정신 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 무시할 수 없습니다.스트레스는 우울증, 불안, 공황발작, 우울증을 유발할 수 있습니다.자존감, 실패감, 자해, 자살 충동.이는 이미 존재하는 정신 건강 문제를 악화시킬 수 있습니다.
따라서 아이에게 금단 증상이 나타나거나 자극, 불면증, 울음, 지친 느낌, 아이가 베는 등 자해 행동을 보이는 경우 등이 나타나면 가정의의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
Study Without Stres는 고등학생들이 고등학교 마지막 학년동안 시험 스트레스와 과중한 업무량에 대처하는 방법에 대한 지식과 올바른 기술을 배울 수 있도록 고안된 프로그램입니다.
학생들은 스트레스가 심각한 수준에 도달하기 전에 이러한 프로그램에 참여하는 것이 좋지만, 이 프로그램은 언제든지 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.
이 프로그램은 인지 행동 치료 (CBT) 기술을 적용하여 고등학생 때 청소년을 돕고 스트레스를 통제 가능한 수준으로 처리합니다.여기에는 다음과 같은 주제가 포함됩니다.
고등학교 시절은 인생에서 가장 좋은 해로 간주됩니다.그때가 바로 우리의 미래를 형성하고 결정하는 시기입니다.하지만 고등학교에 다니는 것은 과제와 일반 시험을 처리해야 할 때 좌절감을 줄 수 있습니다.
다음은 시험 스트레스 해소를 위한 실용적인 팁입니다.
1.스트레스를 받으면 그에 대해 이야기하세요.
공유된 문제는 절반으로 줄어든 것입니다.시험 스트레스에 대처하기 힘들고 정상적인 경우도 있지만, 혼자만 문제를 해결하면 다루기가 더 어려워질 수 있습니다.친구, 친척, 가족 또는 학교 카운슬러와 공유하세요.
2.규칙적으로 운동하세요.
어떤 사람들에게는 운동이 어려울 수 있지만, 하루에 20분만 운동하면 한 블록 한 바퀴를 한 바퀴 돌더라도 기분이 좋아집니다.탁구를 치거나 운동을 할 때 뇌에서 분비되는 엔돌핀이 기분을 좋게 하고 수면을 개선하며 집중력을 높여준다는 것이 과학자들에 의해 임상적으로 입증되었습니다.
3.작은 목표를 세우세요.
스트레스와 정신 장애가 너무 심하면 아주 작은 과제는 해결하기가 어려워 보일 수 있으므로 너무 무리하지 마십시오.목록을 실현 가능하고 현실적으로 만드세요.
에세이에 단락을 쓰거나 간단한 수학 문제를 푸는 것과 같은 작은 성공이라도 성공에 더 가까워질 수 있습니다.4.일정을 만드세요.
고등학생과 학부생은 쉽게 압도될 수 있습니다. 적절한 일정을 세우면 스스로 속도를 조절하고 번아웃을 피할 수 있습니다.
명심해야 할 중요한 요소: 하룻밤 스터디에서는 아무도 학기 자료 전체를 공부할 수 없습니다.숀 강 (Sean Kang) 연구원의 말에 따르면 벼락치기가 학습 과정과 학생들에게 미치는 영향에 대해 이야기했습니다.
대신 학년도나 학기에 장기간에 걸쳐 체계적으로 공부하면 학생들이 더 많은 정보를 유지하고 더 잘 공부할 수 있습니다.정신 건강의 관점에서 볼 때 일정은 중요한 역할을 합니다.학기 자료 전체를 허비하는 대신 미리 계획을 세우는 것이 더 나은 구조를 제공합니다.
5.충분한 수면을 취하세요.
2019년 MIT에서 실시한 연구에 따르면, 연구자들은 평상시보다 적게 잔 학생들이 더 오래 잔 학생들에 비해 성적이 낮다는 것을 발견했습니다.
더 오래 잤던 학생들의 수면 시간도 중요합니다.수면 시간도 중요합니다. 새벽 2시 이후에 자는 학생들은 일찍 잔 학생들보다 더 고통을 겪었고 수면의 일관성도 중요합니다.
국립 생명공학 정보 센터인 NCBI의 여러 과학자들이 수행한 연구에 따르면 매일 밤 규칙적으로 잠을 자는 학생들은 다른 학생들보다 성적이 더 높았습니다.
정신의학 교수인 로버트 스틱골드 (Robert Stickgold) 는 “평균 6시간 반 정도 수면을 취한 학생들의 전체 수업 성적은 평균 한 시간만 더 자는 다른 학생들에 비해 50% 나 떨어졌다”고 말합니다.
6.건강한 학습 기법을 사용하세요.
자신에게 맞는 학습 기법이 무엇이든, 건강하게 적용할 수 있습니다.이는 올바른 마음가짐에 따라 공부에 접근하는 것을 의미합니다.PsychCentral의 John M. Grohol Psy.D. 가 수행한 연구에 따르면, 공부에 접근하는 방식이 무엇을 하느냐만큼이나 중요하다고 설명합니다.긍정적으로 생각하고, 치명적인 생각은 잊고, 부정적인 생각은 피하세요. 비교는 새로운 자료를 배우려는 올바른 사고방식을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.
자신의 페이스를 맞추고 휴식을 취하여 집중력과 성과를 향상시키는 것도 중요합니다.일리노이 대학교 어바나 샴페인 대학교의 연구에 따르면 브레이크를 사용하는 학생들이 집중력과 집중력이 더 뛰어나다는 것이 밝혀졌습니다.10분의 휴식은 도움이 되지만, 더 길고 파괴적인 휴식은 우리 자신에게 거짓말을 하고 상황을 악화시킬 뿐이라는 것을 기억해야 합니다.
심리학 교수인 알레한드로 레라스 (Alejandro Lleras) 는 다음과 같이 설명합니다. “실제적인 관점에서 볼 때, 우리의 연구에 따르면 (기말고사 전에 공부하거나 세금을 내는 것과 같은) 긴 과제에 직면했을 때는 잠시 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다.잠깐 정신적으로 휴식을 취하면 과제에 계속 집중할 수 있습니다!”
7.사물을 원근감 있게 다루고 자신에게 친절하게 대해주세요.
마지막 몇 주 동안 많은 압박을 받게 되지만 대학에서도 그러한 경험을 할 수 있도록 준비하십시오.스스로 잘하기 위해 무리하게 굴지 말고 상황을 잘 파악하세요.파이널은 코스 성적의 일부에 불과한 또 다른 시험일 뿐입니다.
모두 에너지를 소모할 수 있지만, 학기 중 시험 주 외에는 필요한 것이 사람이라는 사실을 잊지 마세요.자신을 사랑하고 친절하게 대하면 학업과 정신 건강에도 도움이 될 것입니다.자기 연민으로 시험에 임하고, 자신을 판단하거나 비난하지 말고, 시험 주간에는 자기 친절을 실천하세요.
저는 5살에 피아노를 연주하기 시작했고, 13년 동안 콘서트나 콩쿠르에서 연주해야 했습니다. 그곳에서 저는 좋은 연주를 해야 했습니다.하지만 2004년 무렵부터 저는 불면증에 시달리기 시작했습니다.학업과 시험에 지장을 줘서 스트레스가 심한 상황에 처했습니다. 게다가 생물학 석사와 이벤트 관리 학사라는 두 개의 학위를 마쳐야 했습니다.
준비해야 할 기말 시험이 두 개 있었습니다.생물학이었던 첫 번째 시험을 볼 시간이 충분했지만, 그 이후에는 두 번째 시험을 볼 수 있는 시간이 10일 밖에 남지 않았습니다.한 달 동안 생물학을 쉬었으니 새로운 정보를 얻을 수 있는 공간을 두뇌에 마련해야 했다는 뜻이죠.
이벤트 매니지먼트 기말고사를 치르는 동안 제 머릿속은 텅 비어 있었습니다.10분 동안 저는 빈 종이를 들고 앉아서 심장을 뛰며 다리를 흔들었어요...그 당시에는 긴장을 푸는 기법에 대해 전혀 몰랐어요.시험지를 돌려주고 자리를 떠나고 싶었지만, 나중에 이 시험을 위해 다시 공부해야 한다는 사실을 받아들일 수 없었습니다.
15분간의 고뇌 모드 끝에 어떻게든 마음을 가라앉혔고, 그 정보가 뇌에 다시 들어왔습니다.그 정보 중 주제와 관련된 정보는 극히 일부에 불과했고 이해하기도 어려웠습니다.주제를 발표해야 할 때 교수님이 말씀하시는 동안 듣게 하는 대신 교수님과 대화하는 데 성공했습니다.
수료 후 친구들이 서로를 응원하기 위해 기다리는 동안 저는 제가 합격했는지 아닌지도 모른 채 떨면서 방을 나섰습니다.결과를 보기 위해 방으로 돌아왔을 때, 저는 제가 가능한 한 가장 좋은 점수를 받았다는 것을 알게 되었습니다.기뻤고 정말 피곤했어요.그 이후로는 제가 어떻게 했는지 모르겠어요.
그 이후로 저는 자가 치료사이자 스트레스 관리 컨설턴트가 되었습니다.수년 동안 저는 이완 기법을 연습하고 배웠습니다.
시험을 치르고 친구들과 토론하고 교과서와 인터넷 포럼에서 답을 확인하는 것이 가장 일반적인 일입니다.스트레스를 더욱 가중시킬 뿐이므로 완전히 피하세요.시험을 끝낸 후에는 바꿀 수 있는 것이 아무것도 없습니다. 그러니 시험을 너무 많이 생각하지 말고 계속 진행하는 것이 좋습니다.
방금 치른 어려운 시험에서 벗어나려면 쇼핑 요법, 친구와의 커피, 스포츠 활동 등 좋아하는 일을 하십시오.기분이 좋아지겠지만 황금률을 잊지 마세요. 시험에 대해서는 말하지 마세요. 시험은 중요하지만 여전히 더 중요한 삶을 살고 있습니다.
더 많은 시험을 치러야 하며, 나쁜 시험이 있다고 해서 나머지 시험을 치르지 못하게 해서는 안 됩니다.시간과 노력을 투자하고 수정을 하면 어려운 시험에서 벗어날 수 있을 뿐만 아니라 긍정적인 사고방식을 만드는 데도 도움이 됩니다.여러분이 생각하는 것보다 더 잘했을 가능성이 높으므로 남은 시험을 포기할 필요는 없습니다.
그냥 긍정적으로 생각하세요!참고 문헌:
Olbermann_Observations
3y ago
보상을 동기 부여로 언급한 것이 흥미롭습니다. 저는 이것이 역효과를 내고 더 많은 압력을 가할 수 있다는 것을 알았습니다.
Positivity-Path_777
4y ago
수면과 성적 사이의 상관관계는 흥미롭지만 아르바이트를 하는 학생들은 어떻게 해야 할까요? 충분한 수면을 취하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
Tessa-Gibson
4y ago
정신 질환에 대한 섹션은 정말 제 눈을 뜨게 했습니다. 우리는 종종 십 대의 스트레스를 정상적인 것으로 치부하고 그것이 얼마나 심각해질 수 있는지 깨닫지 못합니다.
SerenityHoward
4y ago
사실 저는 시험 후에 시험에 대해 이야기하는 것이 제 불안에 도움이 된다는 것을 알았습니다. 사람마다 다른 접근 방식이 효과가 있습니다.
KinsleyPerry
4y ago
제가 학교 다닐 때 부모님이 이러한 전략에 대해 알았으면 좋았을 텐데요. 완벽하게 해내야 한다는 압박감 때문에 실제로 성적이 더 나빠졌습니다.
SamuelK
4y ago
저는 어수선함을 무시하라는 조언에 완전히 동의하지 않습니다. 기본적인 구조를 유지하는 것이 스트레스를 더하는 것이 아니라 줄이는 데 도움이 된다고 생각합니다.
TranquilHeart
4y ago
십 대와 함께 일하는 사람으로서 소셜 미디어가 시험 스트레스를 정말 증폭시킨다는 것을 알게 되었습니다. 그들은 끊임없이 자신의 학습 습관과 결과를 온라인상의 또래들과 비교합니다.
Leonnig_Lines
4y ago
이 기사에서 십 대의 스트레스 징후를 자세히 설명해 준 점이 정말 감사합니다. 제 아들이 최근에 이러한 행동을 일부 보이고 있어서 무슨 일인지 몰랐습니다.
이것은 치유와 자기 관리를 위해 제가 시도하고 테스트한 레시피입니다.아마도 제가 직접 알아본 이러한 조언들 중 일부는 여러분의 삶에 더 많은 자기 관리를 가져오는 데 도움이 될 것입니다.
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팬데믹으로 인해 전 세계는 사회적 거리두기 조치, 여행 시 자가 격리, 소셜 버블을 둘러싼 주 및 지방 법규 준수 등 새로운 규칙에 적응해야 했습니다.코로나바이러스가 더 이상 사회에 위협이 되지 않을 때까지 전 세계는 “뉴 노멀”에 적응해야 합니다.일어날 수 있는 일에 대한 두려움과 불안감은 어마어마할 수 없으며 어른과 어린이 모두에게 강한 감정을 유발할 수 있습니다.사회적 거리 두기와 같은 공중보건 조치는 사람들로 하여금 고립감과 외로움을 느끼게 하고 스트레스와 불안감을 증가시킬 수 있습니다.그렇긴 해도 코로나바이러스가 일상 생활에 미치는 영향을 듣는 것은 지겹겠지요.
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이 기사는 삶의 변화, 성공적으로 도달하기 위해 그것을 더 잘 이해하는 방법에 관한 것입니다.
스트레스는 특정 상황이나 사건과 밀접한 관련이 있을 수 있는 일상적인 압력에 대한 정상적인 반응입니다.우리 몸의 반응은 신체적, 정신적, 감정적일 수 있습니다.많은 압박을 받고 있는 경우 (예: 생각하고 처리해야 할 일이 많거나 상황을 충분히 통제하지 못하는 상황).아직까지 스트레스에 대한 명확한 의학적 정의는 없습니다. 과학자들은 스트레스가 문제의 원인인지 아니면 문제의 결과인지에 대한 공통된 결론에 도달하지 못했습니다.스트레스가 닥쳤을 때는 우리의 주의가 필요한 것이 있으니 반드시 조치를 취해야 한다고 말하는 것입니다.우리 몸은 스트레스를 경험하고 당황할 때 스트레스에 반응하도록 만들어졌습니다.
코로나바이러스 (Covid-19) 팬데믹이 확산되면서 미국을 포함한 전 세계 모든 사람들의 삶이 극적인 변화를 겪었습니다.노동 부문은 별 차이가 없었습니다. 이번 팬데믹으로 인해 사람들과 정부는 생각지도 못했던 예방 조치를 취해야 했습니다.우리 중 일부는 원래 직장으로 돌아갔지만, 많은 미국인들이 복귀 단계에 있거나 여전히 재택근무를 하고 있습니다.이번 팬데믹으로 인해 사람들은 미개척 시대를 헤쳐나가고 싶어하며 사람들, 정부, 기업이 계속해서 일하고 서로 교류할 수 있는 새로운 방법을 찾아야 하는 상황에 처하면서도 자신과 정신 건강, 전반적인 웰빙을 돌보는 것을 잊지 않고 있습니다.
정신 건강이란 무엇인가?세계보건기구 (WHO) 에 따르면 정신 건강은 “개인이 자신의 능력을 깨닫고, 삶의 정상적인 스트레스에 대처하고, 잠재력을 최대한 발휘할 수 있고, 생산적이고 유익하게 일할 수 있고, 지역사회에 기여할 수 있는 웰빙 상태”로 정의됩니다.정신적으로 건강한 사람들이 의미 있는 삶의 핵심 요소인 슬픔, 분노, 불행을 느끼는 것은 지극히 정상입니다.그럼에도 불구하고 정신 건강 상태가 양호하면 행복이 가득하고 상황과 환경을 통제할 수 있는 긍정적인 마음 상태로 간주되는 경우가 많습니다.
스트레스는 우리 삶에서 중요한 역할을 하는 부인할 수 없는 사실이며, 삶을 의미 있게 살고 싶다면 받아들여야 하는 피할 수 없는 현실입니다.스트레스는 우리 삶의 일부분이며, 우리는 매일 이 문제를 겪습니다.NIMH 국립 정신 건강 연구소에 따르면 스트레스는 우리 몸이 어떤 요구에도 반응하는 방식입니다.스트레스는 다양한 형태, 양, 상황으로 나타납니다.사람들은 서로 다르게 스트레스를 경험합니다.스트레스는 교통 체증, 매장의 긴 줄과 같은 작은 사건으로 인해 유발될 수도 있고, 사랑하는 사람의 죽음, 이혼, 전염병 등과 같은 위기나 삶의 큰 변화의 결과일 수도 있습니다.
성취 동기는 인생에서 무엇이든 성취하기 위해 모든 인간이 필요로 하는 것으로 간주됩니다.자신의 포부, 야망, 꿈을 실현하기 위한 끈기, 성과에 모든 노력을 기울여 일정한 우수성 기준에 따라 평가를 받는 끈기입니다.이러한 행동을 성취 지향적이라고 합니다.이러한 동기는 자신의 책임과 실패나 성공이 모두 노력의 결과인 경우 그 결과를 아는 데서 비롯됩니다.주요 목표는 성공하는 것이며, 다른 사람들과 경쟁할 때 우수성의 기준에 따라 자신의 능력을 최대한 발휘하는 것입니다.이 주제는 교육에서 산업, 사회학 및 진취적 활동에 이르기까지 모든 계층과 인간 활동에서 큰 관심사가 되었습니다.역사가, 경제학자 등 경제 발전에 관심이 있는 사람들도 이 문제에 관심을 갖고 있습니다.
