Stop met uitstellen: 10 tips om te stoppen met dromen over je ideale leven en er vandaag nog mee te beginnen

Er is een manier om je dromen om te zetten in realiteit. Door een paar veranderingen aan te brengen in je dagelijkse leven kun je het leven leiden dat je je altijd hebt voorgesteld.

We zijn er allemaal geweest. Die eindeloze wanhoop verteert ons als we dromen over iets dat eindeloos onbereikbaar lijkt. Het kan iets zijn waar je een levenslange passie voor hebt gehad of een nieuw verworven verlangen. We komen op een bepaald punt en het voelt alsof er een groot knipperend bord voor ons staat met de vraag „Wat ben je aan het doen met je leven?

Dan slaat de paniek toe. Misschien gaat het goed met je, misschien ook niet. Hoe dan ook, je leven is niet precies zoals je het je had voorgesteld. Mijn paniek sloeg toe toen ik bijna dertig was en te maken kreeg met een enorme burn-out bij bedrijven. Ik had twee opties: doorgaan op het pad dat ik bewandelde, zelfmoord plegen voor de bottom line, of de trein op het spoor stoppen en doorgaan met datgene wat me had gebeld.

Het was geen gemakkelijke beslissing en ik moest het werk doen, maar het was best bevrijdend om een bewuste poging te doen om eindelijk iets te doen wat ik echt wilde in plaats van gewoon de moties door te nemen.

Hier zijn de 10 tips om te stoppen met dromen over je ideale leven en er vandaag nog mee te beginnen:

1. Begin nu, want er zal nooit een „juiste” tijd zijn

Takenlijsten eindigen nooit. Wanneer we items bovenaan de lijst afvinken, voegen we er gewoon meer aan toe. Daardoor lijken we nooit vooruit te komen. Dit is niet goed of slecht, het is gewoon wat het is. Bezig blijven is meestal de norm en als we het niet druk hebben, dan moet er zeker iets mis zijn.

Wachten tot je takenlijst klaar is om je dromen na te jagen is een dwaas. We krijgen geen tijd terug en het is nu tijd om te doen wat je wilt. Begin er gewoon mee.

Ontbreekt de opleiding voor een bepaalde inspanning? Volg een training. Je moet ergens beginnen.

Denk je dat je het punt in je leven bent gepasseerd waarop je het had moeten nastreven? Maakt niet uit. Nu denk je erover na, dus nu moet je er achteraan gaan. Waag de sprong. Maak er een prioriteit van.

Er is geen juiste tijd, er is gewoon tijd en wat je ervoor kiest om ermee te doen. Je droom zou niet het volgende op je takenlijst moeten zijn. Als iets zo belangrijk is dat je je niets anders kunt voorstellen, begin er dan vandaag nog mee.

2. Zoek uit wat voor soort uitsteller je bent

Het eerste gevecht dat je zult moeten voeren is met je eigen uitstelgedrag. Je valt waarschijnlijk in een van de vier archetypen van uitstelgedrag:

  • De artiest

De artiest dwingt de focus af door de hoeveelheid tijd die hij nodig heeft om een taak te voltooien te verminderen. Hun grootste probleem is eigenlijk om te beginnen. Om dit achter je te laten, moet je jezelf richten op wanneer je aan iets gaat beginnen in plaats van wanneer je het gaat afmaken.

  • De zelfspot

De zelfspot wijt hun onvermogen om te handelen aan luiheid of koppigheid, terwijl ze eigenlijk alleen een pauze nodig hebben. Als je in deze categorie valt, neem dan de tijd om uit te rusten en op te laden voordat je je volgende doel bereikt.

  • De Overbooker

De overboeker heeft een „Ik heb het zo druk” mentaliteit. In werkelijkheid weet dit type uitsteller hoe hij dingen voor elkaar moet krijgen en gebruikt hij het excuus om het druk te hebben als een vorm van vermijding. Vraag jezelf af waarom je dit specifieke streven vermijdt.

  • De nieuwigheidszoeker

De nieuwigheidszoeker raakt zo verstrikt in hun volgende grote idee dat ze het huidige nooit uitvoeren. In plaats van van het een naar het ander te springen, noteer je nieuwe idee voor later en voltooi de taak die voorhanden is.

Zoek uit in welke van deze categorieën je valt. Het kan zijn dat er meerdere lijken te passen, dus actief het nodige gedrag oefenen om je uitstelgedrag te overwinnen en verder te gaan.

3. Vind de moed om je droom na te jagen

Een van de grootste oorzaken van uitstelgedrag is de angst om te falen. Iets nieuws proberen kan stressvol, uitdagend en beangstigend zijn. Soms lijkt het makkelijker om het helemaal niet te proberen in plaats van het risico te lopen te falen als je het toch probeert. Graaf diep en vind de moed om je dromen na te jagen.

Misschien weet je precies wat je droom is. Misschien heb je een paar, of zelfs meerdere, dromen om te marineren en kun je er niet één kiezen. Besluiteloos zijn is normaal. Met de wereld onder één druk op het scherm en schijnbaar eindeloze opties, heb je al snel het gevoel dat je in verschillende richtingen wordt getrokken.

Probeer ze dus allemaal! Het lijkt misschien contra-intuïtief, of tijdverspilling, maar een deel van het nastreven van wat je wenst, is het elimineren van alle dingen die je denkt dat je zou kunnen doen.

Wees ook niet bang om te falen. Makkelijker gezegd dan gedaan, geloof me, ik weet het, maar de angst om te falen zal je doen stagneren. Er is geen goede manier om iets te doen en de realiteit is dat je misschien toch niet in je droom faalt, maar je hebt tenminste je kans gemaakt. Beter geprobeerd en gefaald te hebben dan nooit geprobeerd te hebben.

Bekijk de video hier voor enkele inspirerende woorden over mislukking van een van mijn favoriete komieken, Jim Carrey.

4. Bepaal wat uw normen zijn en leef ernaar

Op een bepaald moment in mijn beginjaren werd me het idee bijgebracht over een succesvolle carrière: als je een bepaald bedrag zou verdienen of een bepaalde titel zou hebben, dat zou betekenen dat je die had verdiend. Je had een carrière. We leren al op jonge leeftijd dat geld en status de kenmerken van succes zijn.

Nou, dit is niet waar. Geld en status zijn niet echt de kenmerken van succes.

Wie deze generieke normen ook heeft bedacht, welke verkeerd begrepen concepten ook als feit werden beschouwd, maar dit is gebeurd, we moeten het schip rechtzetten. Succes kent zoveel verschillende vormen. Er is niet één juiste manier die voor iedereen geschikt is.

De waarheid is dat de enige normen waaraan we moeten voldoen, de onze zijn. Wat je droom ook is, zoek uit wat er nodig is om er te komen. Verander je perceptie van hoe de werkelijkheid eruit zou moeten zien en begin ernaar te leven. Definieer je normen en blijf daar trouw aan. Laat iedereen hetzelfde doen.

5. Werk aan hoe je je zelfverantwoordelijkheid kunt verbeteren

Zelfverantwoordelijkheid is wanneer je eerlijk bent tegen jezelf, trouw blijft aan je woord en voorbij het huidige moment kijkt om na te denken over de gevolgen als je geen specifieke actie onderneemt.

Dit kan moeilijk zijn omdat we zo vaak buiten onszelf kijken om een reden te vinden waarom de dingen zijn zoals ze zijn. Het is duidelijk dat iedereen en elke situatie die aan het huidige moment is voorafgegaan, verantwoordelijk is voor waarom het leven is zoals het is.

Als je in die funk leeft, stop dan voordat je te ver in het konijnenhol komt. Je moet intern kijken om erachter te komen wat je tegenhoudt, want niemand houdt je tegen, behalve jij. Evalueer waarom dat zo is.

Wees toegewijd om jezelf verantwoordelijk te houden voor je eigen doelen. Niemand anders gaat dat voor je doen. Beslis of je bereid bent je toekomstige gelukzaligheid op te offeren voor het onmiddellijke plezier dat de huidige situatie biedt.

6. Geef winst op korte termijn op voor doelen op lange termijn

Voor alles wat we doen is er iets dat we niet doen. Of we nu iets doen wat we willen of niet. Of het ding dat we missen belangrijk is of niet. Je kunt die droom die je in de ijskast had staan niet najagen als je niet bereid bent er een prioriteit van te maken en deze prioritering gaat ten koste van andere dingen waar je normaal je tijd aan zou besteden.

Dit is niet altijd gemakkelijk. Het kan heel moeilijk zijn om nee te zeggen tegen iemand anders om te stellen wat je nodig hebt op de eerste plaats. Misschien ben jij het type persoon dat altijd bereid is om iets te geven. Het probleem daarmee is dat je uiteindelijk zoveel geeft dat je jezelf niet eens meer herkent.

Offer onmiddellijke bevrediging op om er later van te profiteren. Wees bereid om de tijd te nemen om stappen te zetten om je droom waar te maken. Wees bereid om nee te zeggen en moeilijke keuzes te maken. Alleen jij hebt de macht om van wat je wilt een prioriteit te maken.

7. Raak niet ontmoedigd als dingen niet goed gaan

We zijn niet perfect. Als mensen zullen we misstappen krijgen in ons leven. Het is hoe we reageren op die misstappen waardoor ons karakter tot uiting komt. Het is ook de manier waarop we leren en groeien.

Soms is de enige manier om te weten wat goed is, ook door te weten wat er mis is. Soms is het de fout om helemaal de verkeerde doelen na te streven en terug te gaan naar de tekentafel. Accepteer dit en ga verder. En als je een fout maakt door iets te doen waar je van houdt. Pak jezelf op, stof jezelf af en leer voor de toekomst.

Zonder fouten zouden we nergens zijn. Hallo, penicilline! Je hebt misschien een paar blunders op weg naar je beste leven, maar het zal de moeite waard zijn als je daar aankomt.

8. Zoek uit hoe je kunt stoppen met stilstaan bij fouten uit het verleden

Net als de huidige misstappen, kunnen fouten uit het verleden net zo moeilijk zijn om te overwinnen. Het is gemakkelijk om terug te kijken en te beginnen met de „als” -verklaringen. Had ik dit of dat maar gedaan of een andere keuze gemaakt.

Wat er al is gebeurd, verandert niet. Ik wil hier ook niet de standaard „alles gebeurt met een reden” laten vallen. Want soms gebeuren er dingen die vreselijk zijn en geen reden hebben. We sluiten vrede met situaties of we doen het niet, hoe dan ook, we moeten verder. „New Normal” is een term die sinds 2020 veel wordt gebruikt, maar de waarheid is dat het al veel langer bestaat.

Sluit vrede met je verleden om jezelf klaar te stomen voor toekomstig succes.

9. Mijlpalen voor de voortgang instellen

Als je serieus wilt zijn met het nastreven van je droom, dan moet je serieus je voortgang in de gaten houden. Stel met deze intentie redelijke doelen.

De sleutel tot het stellen van deze doelen is om jezelf een deadline te geven die beheersbaar is met je huidige verantwoordelijkheden. Je moet realistisch zijn over de hoeveelheid tijd die je moet besteden en je moet ook evalueren wat er kan worden bespaard. Hier zullen enkele van die opofferingen op korte termijn een rol gaan spelen. Er zijn dingen die je nu kunt opgeven, je moet er gewoon toe bereid zijn.

Zet de datums op een kalender om bij te houden wat er moet gebeuren en wanneer. Zorg ervoor dat to-do een topprioriteit is. Als je een deadline mist, evalueer dan wat er is gebeurd om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt en probeer niet te streng voor jezelf te zijn. Het leven gebeurt.

10. Geloof dat je hebt wat nodig is om te slagen

Voor de hand liggend, toch? Niet echt. Twijfel aan jezelf is echt. We kunnen onszelf als mensen niet helpen. Aan onszelf twijfelen is als een afweermechanisme voor zelfbehoud. We kunnen het echter verslaan en we kunnen er iets van maken dat ons van brandstof voorziet.

Er zijn enkele manieren om onze zelftwijfel te gebruiken om onze macht terug te winnen. Omhels de twijfel en erken dat die bestaat. Twijfel aan de twijfel zelf ten gunste van alles wat goed gaat. Roep de stem in je hoofd die de twijfel aan jezelf voedt om de kracht ervan te verminderen.

De waarheid was dat nadat ik mijn droom zo lang had uitgesteld, ik verbaasd was hoe gemakkelijk het was om gewoon te zijn. Ik realiseerde me dat het enige wat belangrijk was, was dat ik het echt deed. Denk eerst aan jezelf en hoe hard je dit moet doen. Zet je in voor jezelf en anderen zullen ook je grootsheid zien.


Ik heb jaren doorgebracht met angst en twijfel aan mezelf, jaren die ik soms terug zou willen hebben, maar de enige weg is vooruit. Volg nu je hartenwens. Ga je passie na en doe het voor jezelf.

Er is geen betere tijd dan het heden om je aandacht te verleggen. Begin met één standaard, één gewoonte tegelijk, en voor je het weet leef je een heel ander leven dan je gewend bent. Onthoud bij twijfel altijd dat er nooit een goed moment is en dat het nooit te laat is. Alleen jij hebt de macht om je dromen waar te maken.

stop procrastinating and start doing
314
Save

Opinions and Perspectives

Nooit beseft hoeveel ik bezig zijn als excuus gebruik

1

Geweldig advies over het omzetten van zelfvertrouwen in motivatie

1

Vandaag beginnen in plaats van te wachten op het perfecte moment

2

Dit heeft mijn perspectief op uitstelgedrag totaal veranderd

3

Leren het proces te vertrouwen en accepteren dat vooruitgang niet lineair is

7

De nadruk op zelfvertrouwen raakte echt een gevoelige snaar bij me

3

Die eerste stap zetten is absoluut het moeilijkste

5

Eindelijk het gevoel dat ik een routekaart heb om mijn dromen na te jagen

2

Ik waardeer de focus op persoonlijke verantwoordelijkheid in dit stuk echt

1

Dit artikel heeft me geholpen te stoppen met excuses maken en actie te ondernemen

2

Die offers op korte termijn brengen is moeilijk, maar de moeite waard

6

Mijn type uitsteller vinden was een eye-opener

3

Ik ben dol op de praktische benadering van het overwinnen van uitstelgedrag

7

Mijn eigen normen stellen in plaats van anderen te volgen is bevrijdend geweest

5

Het gedeelte over verantwoordelijkheid opende echt mijn ogen voor mijn eigen excuses

0

Ik pas deze tips al weken toe. Langzame vooruitgang, maar nog steeds vooruitgang

7

Soms hebben we toestemming nodig om onze dromen te prioriteren. Dit artikel geeft dat

3

Het is moeilijk maar noodzakelijk om angst recht in de ogen te kijken. Dit artikel gaf me moed

8

Ben na het lezen hiervan begonnen met het bijhouden van mijn voortgang in een dagboek. Maakt een groot verschil

4

Het deel over vrede sluiten met imperfecte vooruitgang heeft me echt geholpen

5

Zijn er nog anderen die worstelen met de balans tussen de huidige baan en het nastreven van een droom?

0

Leren nee zeggen is voor mij het moeilijkste onderdeel van deze reis geweest

5

Het gedeelte over niet stilstaan bij fouten uit het verleden kwam hard aan

3

Heb daadwerkelijk enkele van deze tips geprobeerd en ze werken, vooral het stellen van mijlpalen

6

Nooit gedacht aan het gebruik van kalenders voor droomprojecten. Geweldige tip

3

Eerlijk zijn tegen jezelf over uitstelgedrag is moeilijk, maar noodzakelijk

6

Had deze herinnering nodig dat het oké is om soms mijn eigen doelen te prioriteren

0

De tip over het omzetten van zelfvertrouwen in brandstof is interessant. Ga dat proberen

8

Dit artikel deed me beseffen hoeveel tijd ik heb verspild met wachten op het perfecte moment

1

Klein begonnen met dagelijkse toewijdingen van 15 minuten aan mijn droomproject

2

Het deel over vrede sluiten met het verleden resoneerde echt. Werk daar nog steeds aan

6

Eindelijk iemand die de realiteit aanpakt dat succes er voor iedereen anders uitziet

0

Zou graag meer specifieke strategieën zien voor elk type uitsteller

2

Het vinden van mijn type uitstelgedrag hielp me mijn patronen beter te begrijpen

3

Het artikel zou moeten ingaan op hoe om te gaan met tegenslagen wanneer ze onvermijdelijk gebeuren

1

Verbazingwekkend hoe angst voor falen ons jarenlang kan verlammen

1

Zat eeuwig vast in de planningsfase. Dit motiveerde me om eindelijk actie te ondernemen

2

Leren om fouten te accepteren als onderdeel van de reis is transformerend geweest

0

Het gedeelte over zelfvertrouwen had langer mogen zijn. Het is zo'n enorme barrière voor velen

8

Na het lezen hiervan vandaag de eerste stap gezet naar mijn droom. Voelt goed

5

Het stellen van voortgangsmijlpalen is cruciaal voor mij geweest. Maakt het grote geheel minder overweldigend

0

Dit artikel heeft me geholpen te beseffen dat ik drukdoenerij als excuus heb gebruikt

7

Ik wou dat ze meer hadden opgenomen over het in evenwicht brengen van gezinsverantwoordelijkheden met het nastreven van dromen

0

Het stuk over opoffering komt echt binnen. Je kunt niet alles tegelijk hebben

7

Vorige maand mijn droomproject gestart na het lezen van soortgelijk advies. Het is moeilijk, maar bevredigend

8

Ik voel me gezien door dit artikel. Corporate burnout is echt en eng

0

Heeft iemand met succes het overboeken overwonnen? Ik zou graag wat advies willen

3

Het gedeelte over het definiëren van je eigen normen heeft mijn perspectief echt veranderd

8

Ik heb gemerkt dat het delen van mijn doelen met anderen helpt bij de verantwoording

6

Dit artikel laat het zo simpel klinken, maar het veranderen van ingesleten gewoonten is echt een uitdaging

8

Het moeilijkste voor mij is geloven dat ik heb wat nodig is om te slagen

2

Interessante kijk op soorten uitstelgedrag. Ik heb er nog nooit zo over nagedacht

1

Werken aan zelfverantwoordelijkheid is voor mij een gamechanger geweest. Klein begonnen met dagelijkse verplichtingen

5

Ik waardeer het dat het artikel erkent dat falen deel uitmaakt van de reis

1

Het idee dat er nooit een goed moment is, is zowel bevrijdend als beangstigend

7

Ik pas de mijlpaalstrategie nu een maand toe. Het helpt echt om grote doelen op te delen in behapbare brokken

2

Het stuk over vrede sluiten met het verleden sprak me echt aan. Je kunt niet vooruit als je altijd achterom kijkt

7

Ik ben dol op de praktische aanpak van dit artikel. Het is niet alleen maar motiverende prietpraat, maar daadwerkelijke uitvoerbare stappen

6

Voelt iemand anders zich aangesproken door de beschrijving van de 'zelfvernederaar'? Ik gebruik zeker het luie excuus.

4

Moed vinden is makkelijker gezegd dan gedaan. Ik zit al jaren vast in mijn comfortzone.

5

Deze tips lijken geweldig, maar hoe ga je om met financiële verantwoordelijkheden terwijl je je dromen najaagt?

2

De beschrijving van de 'nieuwigheidzoeker' is letterlijk mij. Ik heb een notitieboek vol met half afgemaakte ideeën.

7

Dit doet me denken aan toen ik eindelijk mijn fotografiebedrijf begon. In het begin doodeng, maar zo de moeite waard.

8

Ik wou dat het artikel meer specifieke voorbeelden had van hoe je de angst om te falen kunt overwinnen. Dat is mijn grootste hindernis.

3

Geweldig punt over zelfstandaarden. We meten succes vaak aan de hand van de maatstaven van anderen in plaats van onze eigen te definiëren.

5

Het gedeelte over fouten uit het verleden kwam hard aan. Ik heb zoveel tijd besteed aan het stilstaan bij wat ik anders had moeten doen.

7

Ik ben begonnen met het implementeren van enkele van deze tips en zie al kleine veranderingen. De sleutel is echt gewoon beginnen, zelfs als het imperfect is.

5

Heeft iemand praktische tips voor het stellen van die voortgangsmijlpalen die in punt 9 worden genoemd? Ik worstel met realistische doelstellingen.

3

Het stuk over het opofferen van korte-termijnwinsten resoneerde echt met me. Ik heb ja gezegd tegen alles en ben mijn eigen doelen uit het oog verloren.

3

Soms heb ik het gevoel dat ik een mix ben van alle vier de soorten uitstellers. Voelt iemand anders dat ook zo?

8

Ik vond het gedeelte over zelfverantwoordelijkheid bijzonder nuttig. Het is zo gemakkelijk om externe factoren de schuld te geven van onze situatie.

3

De vier soorten uitstellers zijn fascinerend. Ik ben absoluut een 'overboeker', die altijd beweert dat ik het te druk heb, terwijl ik eigenlijk gewoon dingen vermijd.

8

Ik ben het eigenlijk niet eens met de vorige reactie. Het artikel vermeldt specifiek het maken van kleine veranderingen en het nemen van stappen terwijl je je huidige verantwoordelijkheden beheert.

7

Dit artikel vereenvoudigt de zaken te veel. Niet iedereen heeft het privilege om zomaar hun baan op te zeggen en hun dromen na te jagen.

3

Een 'performer procrastinator' zijn, klinkt heel logisch. Ik wacht altijd tot het laatste moment om dingen gedaan te krijgen, omdat de druk me helpt te focussen.

6

Ik moest dit echt vandaag lezen. Het stuk over dat er nooit een goed moment is, kwam echt bij me binnen. Ik wacht al jaren op het perfecte moment om mijn eigen bedrijf te starten.

6

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing