Menu
Signup
Login
Login
Create
Home
Posts

Hoe overleef je een quarterlifecrisis?

Twintig zijn is allemaal recreatie; niets ernstigs; gemakkelijke, plezierige activiteiten... tot dat niet zo is.
wellness · 8 min
Following

Toen ik klein was, heb ik veel gehoord over de midlifecrisis. Ik wist dat er halverwege mijn leven een moment zou komen waarop ik dingen in twijfel zou gaan trekken en mijn hele wereld op zijn kop zou staan. Geen probleem, ik had nog een paar decennia voordat ik me daar zorgen over moest maken, toch?

Verkeerd. Ik moet de memo gemist hebben dat ik ergens in mijn twintiger jaren iets soortgelijks zou tegenkomen: de kwartlevenscrisis.

Simpel gezegd, de kwartlevenscrisis is de verlammende angst die mensen in de twintig en dertig voelen over waar hun leven vanaf hier naartoe gaat. Dit is meestal wanneer mensen volwassen worden en beseffen dat ze misschien niet zo gelukkig zijn als ze dachten dat ze zouden zijn. Of misschien hebben ze zich gerealiseerd dat ze veranderd zijn en iets anders willen, maar weten ze niet hoe ze opnieuw moeten beginnen.

Als u zich momenteel in deze situatie bevindt, zijn hier een paar tips om u door het ergste heen te helpen!

1. Ontwikkel een sterk ondersteuningssysteem

support system

Het voelt misschien zo, maar je bent niet de enige. Als je het aan je vrienden vraagt, zou je geschokt zijn als je zou ontdekken dat de meeste mensen in jouw leeftijdsgroep hetzelfde doormaken. Iedereen probeert erachter te komen wat hun doel is en wat ze met hun leven willen doen, net als jij. Hoewel geen twee verhalen hetzelfde zijn, is het essentieel dat je mensen hebt om mee te praten die je frustraties begrijpen.

Mensen die veel ouder of jonger zijn dan jij hebben misschien een beetje geen voeling met je ervaring, maar ze willen je misschien toch op elke mogelijke manier ondersteunen. Dit kan gebeuren door advies, bemoedigende woorden, een luisterend oor en meer. Het hebben van beide soorten mensen in je directe omgeving is ideaal om de ondersteuning te krijgen die je nodig hebt.

2. Gebruik je netwerk

networking

Ik heb het al eerder gezegd en ik zeg het nog een keer: tegenwoordig brengen connecties je verder dan kwalificaties ooit zullen doen. Neem uw lijst met professionele contacten door en neem contact met hen op voor mogelijke kansen in uw vakgebied (en). In het begin lijkt het misschien raar om jezelf zo te presenteren, maar een belangrijk onderdeel van opgroeien is leren om hulp te vragen.

Hoe meer mensen je naam en je professionele doelen kennen, hoe meer mensen je kunnen helpen je carrière vooruit te helpen. Vraag anderen naar hun ervaringen in jouw branche en waar je moet beginnen. Kijk naar de mensen die je kent die al in een positie zitten waarin je graag zou willen zitten en vraag hun hersenen af. Vraag ze wat ze zouden willen weten toen ze in jouw positie waren. Vraag hen wat ze hebben gedaan om te komen waar ze zijn, en of ze je begeleiding kunnen bieden.

Het kan een wereld van verschil maken!

3. Onderzoek om nieuwe hobby's te ontdekken

researching

Misschien weet je helemaal niet zeker wat je wilt doen. Of misschien ben je onlangs van gedachten veranderd en voel je je verloren. Wees niet bang, er is een wereld aan mogelijkheden voor jou!

Besteed wat tijd aan onderzoek om nieuwe hobby's en interesses te ontdekken. Bekijk verschillende loopbaantrajecten. Luister naar de verhalen van anderen. Lees boeken, bekijk YouTube-video's, woon motiverende lezingen of toespraken bij — doe wat je moet doen om jezelf bloot te stellen aan nieuwe ideeën en perspectieven. Uiteindelijk zul je misschien iets ontdekken dat je op je pad zal zetten.

4. Probeer nieuwe dingen en ontdek waar je goed in bent

trying new things

De kans is groot dat je je overweldigd voelt, want wat vroeger voor jou werkte, werkt niet meer. Misschien vind je geen vreugde in dezelfde dingen die je vroeger deed. Dat is helemaal oké! We hebben de neiging om vast te houden aan wat ons bekend is, maar we moeten onszelf ook de ruimte geven om te groeien. Iemand zei ooit dat krankzinnigheid steeds weer hetzelfde doet en verschillende resultaten verwacht. Als je uit de funk wilt komen, moet je het vanuit een andere hoek bekijken.

Gebruik de informatie die je hebt opgedaan tijdens je onderzoek om nieuwe activiteiten uit te proberen. In het begin kan het ontmoedigend zijn, vooral als je op mij lijkt en gefrustreerd raakt als je ergens niet meteen goed in bent. Maar oefening baart kunst en je moet ergens beginnen. Als het voor jou niet werkt, ga dan verder met iets anders. Stop niet met het verkennen van opties tot je dat ding hebt gevonden dat je vuur aansteekt.

5. Een spelplan uitstippelen

planning things out

Als je eenmaal een idee hebt over een mogelijke richting die je met je leven kunt inslaan, ga dan zitten en breng het allemaal in kaart. Kijk naar je grote doelen en deel ze vervolgens op in kleinere, verteerbare projecten waar je overuren aan kunt werken. Stel doelen en deadlines voor jezelf, maar vergeet niet om redelijk te zijn. Haast je niet om te snel te veel te doen!

Uw grote doel kan bijvoorbeeld zijn om advocaat te worden. Kleinere doelen kunnen zijn het onderzoeken van rechtsscholen, het inlezen van advies van huidige advocaten, het maken van een tijdlijn of het inschatten van de kosten. Deze dingen hoeven niet allemaal op één dag te worden gedaan, je kunt eerder deadlines stellen op basis van je bandbreedte. Je kunt ernaar streven om tegen het einde van de week onderzoek te doen naar scholen, maar geef jezelf tot het einde van de maand de tijd om de tijdlijn te maken.

Het grote geheel lijkt misschien onmogelijk, maar als je het eenmaal hebt opgedeeld in meer realistische stappen, lijkt het niet zo eng om die eerste sprong te maken.

6. Doe de dingen stap voor stap

one step at a time

Dat gezegd hebbende, als je het eenmaal hebt opgesplitst, moet je je concentreren op de afzonderlijke stukken. Het kan overweldigend zijn om je steeds op het grote geheel te concentreren. Misschien raak je ontmoedigd over het aantal dingen dat je nog moet doen, of de tijd die het kost om dat te doen. Dit is wat veel mensen ervan weerhoudt om verder te gaan met het plan!

We hebben de neiging om de snelste oplossing te vinden, en soms laten we de betere oplossing varen omdat we denken dat we niet genoeg tijd hebben om die voor elkaar te krijgen. Ik zeg, zolang je ademt, heb je genoeg tijd. Je kunt niet alles tegelijk doen, en dingen gebeuren niet zomaar van de ene op de andere dag. Als je je concentreert op je kleine doelen — de onderdelen van het plan waar je iets aan kunt doen — werk je je voor je het weet naar de grotere dingen toe.

7. Gun jezelf de tijd

time

Iedereen zit op een andere tijdlijn. Haast je proces niet. Er is geen vooraf bepaalde leeftijd waarop je het voor elkaar zou moeten hebben. In feite bestaat „het samen hebben” niet. Iedereen die je kent doet hier hetzelfde als jij: alles proberen uit te zoeken. Je hebt nog zoveel te doen en te leren.

Ik weet dat je waarschijnlijk het gevoel hebt dat je nu op een bepaald moment in je leven zou moeten zijn, maar je bewijst jezelf een slechte dienst door te denken dat je iets verkeerd hebt gedaan in vergelijking met anderen. Dingen zullen voor je gebeuren wanneer ze zouden moeten gebeuren, of dat nu over 2 maanden of over 2 jaar is. Concentreer u op wat u in de nabije toekomst kunt doen om invloed uit te oefenen op de verre toekomst.

8. Vier alle prestaties

celebrating success

Als je een van de doelen hebt bereikt die je hebt gepland, erken dat dan! Beloon jezelf voor je doorzettingsvermogen.

Misschien heb je het gevoel dat je geen recente prestaties hebt behaald, en daarom heb je het gevoel dat je gefaald hebt. Er is echter niets te klein om te vieren. Zelfs als het iets eenvoudigs is, zoals's ochtends uit bed komen wanneer je dat niet wilt, brengt elke actie die je onderneemt je naar je toekomst. Je dag zit vol met kleine prestaties, je moet ze gewoon zoeken!

9. Onthoud dat alles zal verlopen zoals het bedoeld is

letting go

Op een dag ga je omhoog kijken en dan is alles geregeld. Het ziet er misschien niet helemaal uit zoals je je had voorgesteld, maar het zal wel iets zijn. Het zal een bestemming zijn die je hebt bereikt door actie te ondernemen en de juiste beslissingen voor jezelf te nemen.

Je gaat fouten maken. Het leven zal je gek maken en je van je koers duwen. Vecht er niet te veel tegen. Je moet je aanpassen en blijven pushen. Als je er doorheen komt, wacht het verhaal dat voor jou bedoeld is aan de andere kant.

Ik wil het geen happy end noemen; dat kan ik niet beloven. Het zal echter iets definitiefs zijn, en dat is waar je nu naar verlangt. Je wilt weten waar je zult zijn en wat je gaat doen. Als je doorzet, word je uiteindelijk ouder door ergens iets te doen. Doe gewoon elke dag je best, en vergeet niet dat grotere krachten werken om je naar de plek te brengen waar je moet zijn. Je moet gewoon op het proces vertrouwen.

681
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
April-Moody commented April-Moody 3y ago

Het advies over een steunsysteem is cruciaal. Het vinden van anderen die het begrijpen, maakt zo'n verschil.

4
Everly_J commented Everly_J 3y ago

Stap voor stap dingen aanpakken heeft me geholpen om de overweldigende gevoelens te beheersen.

1
Tapper_Talk commented Tapper_Talk 3y ago

Ik worstel momenteel met mijn eigen 'quarter-life crisis'. Deze tips geven me hoop.

1
Hope99 commented Hope99 3y ago

Interessant hoe dit nu vaker lijkt voor te komen dan in eerdere generaties.

4
PenelopeXo commented PenelopeXo 3y ago

Het advies over het vieren van kleine overwinningen heeft me geholpen gemotiveerd te blijven tijdens moeilijke tijden.

7
GraceMiller commented GraceMiller 3y ago

Nieuwe dingen proberen is eng, maar noodzakelijk. Ik verleg momenteel mijn grenzen buiten mijn comfortzone.

2
MindfulMoves commented MindfulMoves 3y ago

Deze crisis heeft me ertoe gebracht om compleet van carrière te veranderen en ik ben nog nooit zo gelukkig geweest.

6
Aria_Sky92 commented Aria_Sky92 3y ago

Ik waardeer het dat het artikel erkent dat dit niet zomaar een fase is, maar een echte uitdaging.

1
CalebNguyen commented CalebNguyen 3y ago

Het netwerkadvies is perfect. Ik heb net een nieuwe baan gekregen via een oude connectie.

6
SynthFutureX commented SynthFutureX 3y ago

Ik worstel hier al maanden mee. Ik ga een aantal van deze suggesties proberen.

7
MindfulDecluttering commented MindfulDecluttering 3y ago

Het deel over het aanpassen aan verandering resoneert echt. Het leven verloopt zelden zoals gepland.

4
Manifest_Magic_365 commented Manifest_Magic_365 3y ago

Ik ben begonnen met het implementeren van deze tips en voel me nu al zelfverzekerder over mijn toekomst.

4
VibrantEclipse commented VibrantEclipse 3y ago

Lezen over anderen die soortgelijke ervaringen doormaken, geeft me het gevoel dat ik hier niet alleen in sta.

3
Cora_Light commented Cora_Light 3y ago

Ik zou willen dat er meer discussie was over het onderhouden van relaties tijdens deze periode. Het kan echt isolerend zijn.

6
Talia_Dusk commented Talia_Dusk 3y ago

Het advies om grote doelen op te delen in kleinere werkt echt. Ik ben momenteel bezig met mijn eigen lijst.

4
KaitlynX commented KaitlynX 3y ago

Het besef dat iedereen het gaandeweg uitzoekt, was op de een of andere manier geruststellend.

1
Maher_Musings commented Maher_Musings 3y ago

Ik ben dol op de nadruk op persoonlijke groei in plaats van alleen professioneel succes.

1
Ignatius_Insights commented Ignatius_Insights 3y ago

Soms gaat de crisis over meer dan alleen een carrière. Het gaat ook over identiteit en doel.

8
Will_Writings commented Will_Writings 3y ago

Ontdekken waar je goed in bent kost tijd. Ik ontdek nog steeds nieuwe sterke punten op mijn 32e.

1
AlignYourSoul commented AlignYourSoul 3y ago

De tijdsdruk is reëel. De maatschappij geeft ons het gevoel dat we alles voor ons 30e voor elkaar moeten hebben.

8
ZekeT commented ZekeT 3y ago

Deze crisis heeft me echt gedwongen om na te denken over wat ik eigenlijk wil versus wat anderen van me verwachten.

7
MaciB commented MaciB 3y ago

Het zou handig zijn om meer specifieke voorbeelden te geven van hoe je dat ondersteuningssysteem kunt opbouwen.

0
TheBalancedMind commented TheBalancedMind 3y ago

Het advies om nieuwe dingen te proberen heeft me ertoe gebracht passies te ontdekken waarvan ik niet wist dat ik ze had.

3
JonahEats commented JonahEats 3y ago

Interessant hoe verschillende culturen met deze levensfase omgaan. In sommige plaatsen wordt het niet eens erkend.

6
HaleyWanders commented HaleyWanders 3y ago

Ik pas deze tips al een paar weken toe en voel me nu al meer gefocust en minder angstig.

3
ElectricSoul commented ElectricSoul 3y ago

Ik vind het goed dat het artikel erkent dat het eindresultaat misschien niet is wat we ons aanvankelijk hadden voorgesteld.

0
Daphne99 commented Daphne99 3y ago

Betrapte mezelf erop dat ik het met elk punt eens was. Zit er momenteel middenin en het is zwaar.

5
PlantBased-Joy_99 commented PlantBased-Joy_99 3y ago

Het artikel zou meer advies kunnen gebruiken over het omgaan met familiedruk in deze tijd.

2
Limbaugh_Lines commented Limbaugh_Lines 3y ago

Fouten maken hoort bij het proces. Had ik dat maar eerder begrepen.

2
Renee-Summers commented Renee-Summers 3y ago

Dit resoneert zo erg. Momenteel mijn gameplan aan het uitstippelen na maanden van verloren voelen.

6
MinimalistHappiness commented MinimalistHappiness 3y ago

Het advies over het steunsysteem is geweldig, maar wat als je vrienden zich allemaal in verschillende levensfasen bevinden?

3
Jasmine_Love commented Jasmine_Love 3y ago

Ik weet niet zeker of ik het eens ben met het 'vertrouw op het proces'-gedeelte. Soms moet je dingen zelf laten gebeuren.

6
MarthaX commented MarthaX 3y ago

Het advies over het opdelen van grote doelen heeft me geholpen mijn carrièreswitch aan te pakken. Een jaar later en ik ben op een veel betere plek.

4
HolisticHarmony commented HolisticHarmony 4y ago

Ik denk dat sociale media quarter-life crises erger maken. Iedereen lijkt het online voor elkaar te hebben.

8
Sacred-Serenity_2024 commented Sacred-Serenity_2024 4y ago

Het stuk over het vergelijken van tijdlijnen kwam echt binnen. Eindelijk geleerd om me op mijn eigen reis te concentreren.

5
James-Michael commented James-Michael 4y ago

Had ik dit artikel maar eerder gelezen. Te veel tijd besteed aan denken dat ik de enige was die worstelde.

4
Sylvia_Murray commented Sylvia_Murray 4y ago

Ben drie maanden geleden met dit advies begonnen en voel me nu al meer gericht. Kleine stappen tellen echt op.

4
EsmeR commented EsmeR 4y ago

Ik ben dol op de boodschap over het vertrouwen op het proces, maar het is moeilijk als je rekeningen moet betalen en verantwoordelijkheden hebt.

0
BrodyRodriguez commented BrodyRodriguez 4y ago

Het artikel vermeldt niet hoe vermoeiend het is om constant dingen uit te zoeken.

8
AmeliaJoy_88 commented AmeliaJoy_88 4y ago

Ik heb mijn nieuwe carrièrepad eigenlijk gevonden door willekeurige hobby's uit te proberen. Nooit verwacht!

5
SavannahJenkins commented SavannahJenkins 4y ago

Het netwerkadvies werkt, maar het voelt zo ongemakkelijk om contact op te nemen met mensen die je jaren niet hebt gesproken.

8
SelenaB commented SelenaB 4y ago

Heeft iemand anders het gevoel dat hun quarter-life crisis langer duurt dan verwacht?

7
DreamHorizon commented DreamHorizon 4y ago

Leren om kleine overwinningen te vieren is een game-changer geweest voor mijn mentale gezondheid in deze tijd.

8
CoralineX commented CoralineX 4y ago

Het artikel zou meer advies kunnen gebruiken over het omgaan met de financiële stress die vaak met deze periode gepaard gaat.

3
LunarEcho commented LunarEcho 4y ago

Ik vind het interessant hoe dit zo'n veelvoorkomende ervaring lijkt te zijn, maar we ons er allemaal zo alleen in voelen.

8
Hadley_Starlit commented Hadley_Starlit 4y ago

Het stuk over je aanpassen aan onverwachte wendingen is zo waar. Mijn crisis leidde me naar een onverwacht pad dat beter uitpakte dan gepland.

1
GracePerez commented GracePerez 4y ago

Ben tijdens mijn quarter-life crisis met therapie begonnen en het was de beste beslissing ooit. Misschien zou dat aan het advies moeten worden toegevoegd.

5
Tori_Glow commented Tori_Glow 4y ago

Ik vind de praktische stappen goed, maar ik zou graag meer specifieke voorbeelden zien van hoe anderen dit hebben aangepakt.

6
Aurora_C commented Aurora_C 4y ago

Het advies om geen overhaaste beslissingen te nemen is goed, maar er bestaat ook zoiets als te lang wachten om een verandering aan te brengen.

8
ClairePeterson commented ClairePeterson 4y ago

Mijn quarter-life crisis leidde ertoe dat ik mijn eigen bedrijf begon. Soms duwen deze uitdagende periodes ons in de juiste richting.

8
Liam commented Liam 4y ago

Ik vraag me af hoeveel mensen daadwerkelijk terechtkomen in carrières die ze tijdens hun quarter-life crisis hebben gepland.

3
Ella_Blossom commented Ella_Blossom 4y ago

Het deel over het ondersteuningssysteem is cruciaal. Ik probeerde dit alleen aan te pakken en het maakte alles alleen maar erger.

8
Genesis commented Genesis 4y ago

Been there, done that. Geloof me, het wordt beter. Ik ben nu 35 en kijk terug op mijn quarter-life crisis als een groeiperiode.

6
Kelsey-Fleming commented Kelsey-Fleming 4y ago

Ik waardeer het dat het artikel benadrukt dat alles op orde hebben een mythe is. Dat is eerlijk gezegd geruststellend.

5
NicholasBailey commented NicholasBailey 4y ago

Het tijdslijn-ding resoneert met me. Ik bleef mezelf vergelijken met anderen totdat ik me realiseerde dat iedereen in zijn eigen tempo beweegt.

0
YogaFlowDaily commented YogaFlowDaily 4y ago

Het is verfrissend om iets te lezen dat deze worsteling erkent zonder te proberen een snelle oplossing te verkopen.

8
Margo_Light commented Margo_Light 4y ago

Ik vond het netwerkadvies nuttig. Ik heb net contact opgenomen met een paar oude collega's en heb een paar goede leads gekregen.

5
InnerLight_Shining_555 commented InnerLight_Shining_555 4y ago

Ben het er absoluut niet mee eens. Deze gevoelens zijn heel reëel en mogen niet worden afgedaan als slechts groeipijnen.

5
AndrewHall commented AndrewHall 4y ago

Soms denk ik dat een quarter-life crisis gewoon een chique term is voor normale groeipijnen.

7
BrandonS commented BrandonS 4y ago

Het onderzoeksadvies is goed, maar ik heb het gevoel dat ik al eeuwig onderzoek doe zonder actie te ondernemen.

4
CodeBreak3r commented CodeBreak3r 4y ago

Ik zou willen dat het artikel meer inging op de financiële aspecten van het veranderen van carrière tijdens deze fase.

5
ChloeWalker commented ChloeWalker 4y ago

Je hebt gelijk over het willen van onmiddellijke antwoorden. Ik leer dat geduld essentieel is, maar het is niet makkelijk.

4
DelilahL commented DelilahL 4y ago

Het proces vertrouwen is het moeilijkste. Ik wil nu al weten waar ik terecht ga komen!

2
Brianna-Price commented Brianna-Price 4y ago

Het deel over het vieren van kleine successen wordt onderschat. Ik ben een win-dagboek gaan bijhouden en het helpt me positief te blijven.

5
SecretSpecter commented SecretSpecter 4y ago

Ik moest dit vandaag lezen. Ik zit al maanden vast in mijn baan, maar ben te bang om een verandering aan te brengen.

2
Paisley_Luxe commented Paisley_Luxe 4y ago

Het hielp mij echt om de dingen stap voor stap aan te pakken. Ik was overweldigd totdat ik alles in kleinere taken begon op te delen.

1
NyxH commented NyxH 4y ago

Het artikel laat het zo simpel klinken, maar van carrière veranderen als je eind 20 bent en rekeningen moet betalen, is niet zo eenvoudig.

2
Christina_Star commented Christina_Star 4y ago

Ik denk eigenlijk dat meer opties beter is dan vast te zitten in één pad. We moeten alleen leren hoe we ze moeten navigeren.

2
XantheM commented XantheM 4y ago

Soms denk ik dat onze ouders het makkelijker hadden. Ze hadden niet eindeloos veel carrièremogelijkheden zoals wij nu.

1
Lauer_Live commented Lauer_Live 4y ago

De suggestie voor een gameplan is praktisch, maar ik vind het moeilijk om plannen te maken als ik niet eens weet wat ik met mijn leven wil doen.

0
Juliana commented Juliana 4y ago

Dat is eigenlijk inspirerend over de pottenbaklessen. Ik ben te bang geweest om nieuwe dingen te proberen, maar misschien moet ik er gewoon voor gaan.

1
Isaac commented Isaac 4y ago

Ik ben dol op het punt over het uitproberen van nieuwe dingen. Ik ben vorige maand begonnen met pottenbaklessen en het is mijn nieuwe passie geworden!

1
Macy-Woods commented Macy-Woods 4y ago

Heeft iemand anders het gevoel dat sociale media dit erger maken? Het zien van ieders hoogtepunten terwijl ik worstel om mijn volgende stap te bepalen, is zwaar.

5
Lowry_Ledger commented Lowry_Ledger 4y ago

Ik ben het er niet mee eens dat connecties belangrijker zijn dan kwalificaties. In mijn vakgebied heb je beide nodig om te slagen.

5
GenesisOwens commented GenesisOwens 4y ago

Het advies over het steunsysteem is perfect. Mijn vrienden zijn mijn reddingslijn geweest tijdens mijn quarter-life crisis. We zoeken het allemaal samen uit.

4
HappyGut_HappyLife commented HappyGut_HappyLife 4y ago

Dit artikel komt echt binnen. Ik ben 27 en voel me compleet verloren in mijn carrièrepad. Fijn om te weten dat ik niet de enige ben die dit doormaakt!

1

#Related

Emily Zane
lifestyle · 13 min read

10 eenvoudige dingen die je kunt doen om jezelf voor te bereiden op een goede dag

Dagen vallen doorgaans in drie verschillende categorieën: de goede, de slechte en de dagen die er tussenin vallen, die ho-hum-dagen die gewoon niet memorabel zijn. Alle drie soorten op een of ander moment ervaren is gewoon een onderdeel van het mens-zijn. We maken allemaal een groot deel van de goede, slechte en tussentijdse dagen door, en daar zijn we ons prettig bij gaan voelen. We zijn in het reine gekomen met het feit dat niet alle dagen goed zijn; sommige zijn slecht, en sommige zijn gewoon matig. We hebben dit geaccepteerd zoals het is, en we zijn zelfgenoegzaam geworden over het veranderen van de uitkomst van onze dagen. Iedereen heeft slechte dagen. Ze zijn uitdagend, maar ze maken deel uit van het leven. Om cliché te zijn, zou je kunnen zeggen dat het ervaren van slechte dagen ons in staat stelt om de goede dagen echt te waarderen en te koesteren.

10 eenvoudige dingen die je kunt doen om jezelf voor te bereiden op een goede dag by Emily Zane
691
Save
Emily Zane
lifestyle · 11 min read

10 eenvoudige tips voor een minimalistisch leven

We leven in een wereld met zoveel spullen. Dingen die we nodig hebben, dingen die we willen, dingen die beloven ons leven te verbeteren, ze aangenamer te maken en ze soepeler te laten verlopen. Als mensen geloven we dat dingen ons leven bevredigender zullen maken. We werken harder zodat we toegang hebben tot meer dingen. We brengen meer uren op kantoor door om meer geld te verdienen, zodat we het ons kunnen veroorloven om een luxueuzere levensstijl te leiden. Het draait allemaal om meer hebben. Meer dit, meer dat, meer alles tot we het allemaal hebben. We willen de nieuwere auto, we willen een groter huis, we willen een kast vol trendy kleding, we willen de nieuwste technologie.

10 eenvoudige tips voor een minimalistisch leven by Emily Zane
229
Save
Emily Zane
lifestyle · 11 min read

Hoe u uw zelfvertrouwen op 12 eenvoudige manieren kunt opbouwen

Denk aan die persoon die je kent, degene die we allemaal kennen. Hij of zij straalt een sfeer van zekerheid uit, gedraagt zich vastberaden en leeft op een manier die geest en vasthoudendheid uitstraalt. We kennen allemaal zo iemand, en we streven ernaar om zoals hen te zijn. Dit zijn familieleden, vrienden, collega's, buren, bazen. Of het nu jij is of iemand die je kent, we kunnen ons allemaal richten op die persoon die we in ons leven zijn tegengekomen en die het toonbeeld is van zelfvertrouwen. Geloven in je capaciteiten, vertrouwen in jezelf en je potentieel, en vertrouwen hebben in je prestaties en vaardigheden zijn allemaal kenmerken van zelfvertrouwen.

Hoe u uw zelfvertrouwen op 12 eenvoudige manieren kunt opbouwen by Emily Zane
231
Save
Zachary Buttram
lifestyle · 14 min read

Oplossingen voor veelvoorkomende excuses die u ervan weerhouden om uit het huis van uw ouders te verhuizen

Of je nu 18 of 38 bent, als je het huis van je ouders nog niet hebt verlaten, het idee is ongetwijfeld bij je opgekomen. Misschien heb je een giftig gezinsleven of wil je gewoon onafhankelijk worden. Het probleem is dat wanneer de gedachte in je opkomt, het meer aanvoelt als een fantasie of een droom, dan als iets dat haalbaar is. Wanneer de gedachte om te verhuizen in je opkomt, is wat je tegen jezelf zegt over de mogelijkheid om dit te bereiken van cruciaal belang voor je succes. Hier zijn oplossingen voor 13 excuses die voorkomen dat je het huis van je ouders verlaat. Het zal nooit financieel haalbaar lijken om op jonge leeftijd te verhuizen. Feit is dat dit een leugen is die je jezelf vertelt, waardoor je niet echt slaagt. Neem van mij aan, ik ben op 21-jarige leeftijd verhuisd. Ik was een voltijdse student met slechts een deeltijdbaan en kreeg een minimumloon uitbetaald (toen $11 per uur). En de kers op de taart is dat ik in een van de duurste staten van Amerika woon... Californië!

Oplossingen voor veelvoorkomende excuses die u ervan weerhouden om uit het huis van uw ouders te verhuizen by Zachary Buttram
153
Save
Sara Piselli Giunchi
lifestyle · 6 min read

Van baan wisselen voor mentale gezondheid, vrij zijn van banden en verschillende levens ontdekken

Heb je ooit het gevoel gehad vast te zitten in je dagelijkse routine, voelde je een enorm gewicht op je schouders en had je last van enorme swing-stemmingen (meestal tussen extreem verveeld en overweldigd door je taken)? Heb je ooit een andere manier van leven willen ervaren? Dan, welkom bij de club. Vraag maar eens om je heen of kijk naar de gezichten van de mensen in de metro: wat denk je dat ze je zullen vertellen? Ik haat mijn werk. Baas. Collega's. Hoe dan ook: het punt is dat ze er genoeg van hebben. Ik heb twee woorden voor je: job-hopping. Dat wil zeggen, de kunst om zo nu en dan van werkplek te veranderen. Laten we een paar vragen beantwoorden die mij door de jaren heen zijn gesteld over mijn job-hopping.

Van baan wisselen voor mentale gezondheid, vrij zijn van banden en verschillende levens ontdekken by Sara Piselli Giunchi
679
Save
Eglant Hoxhulka
wellness · 12 min read

Hoe u een familielid kunt helpen in een stressvolle levenssituatie

Stress is een onmiskenbaar feit dat een cruciale rol speelt in ons leven, een onvermijdelijke realiteit die we moeten accepteren als we ons leven zinvol willen leiden. Het is een normaal onderdeel van ons leven, we hebben er elke dag mee te maken. Volgens het NIMH National Institute of Mental Health is stress de manier waarop ons lichaam reageert op alle eisen. Het komt in veel verschillende vormen, hoeveelheden en situaties voor. Mensen ervaren stress anders dan elkaar. Stress kan worden veroorzaakt door kleine gebeurtenissen, zoals files, een lange rij in de winkel, of het kan het gevolg zijn van een crisis of een grote verandering in het leven, zoals de dood van een dierbare, echtscheiding, de pandemie, enz.

Hoe u een familielid kunt helpen in een stressvolle levenssituatie by Eglant Hoxhulka
723
Save

Publish Your Story. Shape the Conversation.

Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.

Start Writing

Topics

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor
#
Technology
#
Manhwa