5 remèdes maison approuvés pour se débarrasser de l'acné
La plupart des gens souffrent d'acné à l'adolescence ; pendant ces périodes, beaucoup fréquentent l'école, ce qui représente le pic de l'intimidation et de la discrimination. Ne voulez pas être victime d'intimidation à cause de vos boutons ; continuez à lire pour découvrir nos six meilleurs remèdes maison qui vous donneront une peau parfaite.
Qu'est-ce que l'accumulation et quelles en sont les causes ?
L'acné est l'huile et la saleté emprisonnées dans les pores de votre visage. Lorsque la saleté et l'huile restent sur votre visage, il devient des boutons, des points noirs, des points blancs et des imperfections. Une fois piégés, ils deviennent difficiles à retirer. L'accumulation topique peut s'accumuler au fil du temps en raison d'une hygiène faciale insuffisante, de l'utilisation de mauvais produits et de l'incapacité à prendre soin correctement de votre peau. L'accumulation interne concerne la façon dont votre corps fonctionne et se régule en fonction de votre style de vie.
Voici les remèdes pour se débarrasser de l'acné :
1. L'extraction et comment la faire en toute sécurité à la maison
De nombreux dermatologues utilisent une tactique appelée extraction, qui consiste à utiliser un outil métallique en boucle et à le presser contre votre visage pour éliminer la saleté obstruant vos pores. Avec peu de connaissances, cette méthode peut laisser des ecchymoses et nuire davantage à votre apparence. Je recommande les exfoliations. Les exfoliations sont des gommages, des nettoyants ou des bains qui aident à soulager les pores des huiles obstruées et de la saleté. Je fais mes gommages exfoliants avec du miel et du sucre ; je mélange à parts égales et j'utilise ce mélange sableux pour gommer mon visage. J'utilise ce gommage une fois par semaine et je le trouve très bénéfique. En fonction de votre type de peau, différents ingrédients aident différentes variantes de peau.
2. Les huiles essentielles et leur polyvalence
Les huiles essentielles sont des huiles extraites d'ingrédients naturels. De nombreuses huiles essentielles populaires comprennent l'huile de lavande, l'huile d'arbre à thé et l'huile d'eucalyptus. Comme les ingrédients sont 100 % de plantes sauvages, ces huiles contiennent de nombreux bienfaits pour la santé. L'huile de lavande est excellente pour le stress chronique car elle aide à détendre le corps. D'autres huiles constituent un excellent traitement localisé pour votre acné. Le traitement localisé consiste à appliquer une petite quantité d'huiles essentielles directement sur le visage. J'utilise de l'huile d'arbre à thé depuis des années et ses bienfaits ont toujours été prouvés. Je laisse tomber moins d'un millilitre sur un Q-tip et je l'applique directement sur mon visage.
3. Les antiseptiques et comment ils peuvent aider à lutter contre l'acné
Les antiseptiques sont des solutions qui tuent les bactéries. L'aloe vera et le vinaigre de cidre de pomme sont des exemples d'antiseptiques étonnants. Ils sont naturels et contiennent quelques ingrédients qui ne sont pas naturels. Plus les éléments sont purs, mieux c'est. Les antiseptiques aident à lutter contre l'acné car ils tuent les bactéries présentes sur votre visage. Le gel d'aloe vera est couramment utilisé comme hydratant car il possède des propriétés apaisantes remarquables et aide à protéger la peau contre l'accès des bactéries. Le vinaigre de cidre de pomme est un vinaigre fermenté qui tue les bactéries. Il est relativement sain. Je recommande de le diluer avec de l'eau. Essayez une partie de vinaigre de cidre de pomme et une partie d'eau dans un rapport de 1:1. Je l'ai utilisé et j'ai constaté des résultats quasi instantanés.
4. L'alimentation et son rôle essentiel dans la santé
La plupart des aliments que nous consommons quotidiennement sont extraordinairement transformés et contiennent des niveaux élevés de sucre. Le sucre contribue directement à l'acné, car l'accumulation de glucose apparaîtra sur votre visage. De nombreuses personnes souffrant d'acné ont découvert qu'un régime alimentaire strict à faible indice glycémique améliorait leur acné à long terme. Les régimes à faible indice glycémique éliminent le sucre raffiné et transformé, les glucides simples et les produits laitiers, abaissant ainsi la glycémie globale et régulant l'insuline. J'ai également constaté que plus je fais de l'exercice et que je transpire ; moins mon visage est gonflé ; j'ai du mal à faire apparaître mon visage gonflé à cause de l'acné et j'ai découvert que cette information améliorait considérablement mon apparence.
Cette vidéo a été réalisée par une diététicienne agréée qui conseille aux gens de prendre soin d'eux-mêmes et, surtout, de leur glycémie. La glycémie est une partie essentielle de notre corps qui nous aide à alimenter notre corps et à maintenir notre énergie. Cependant, une irrégularité peut provoquer des maladies et aggraver la sensation et l'apparence de votre corps.
5. Réduire le stress et réguler les hormones
Le stress est un facteur important de l'acné hormonale. Le stress peut affecter les taux d'hormones dans votre sang, et l'accès aux hormones entraîne une acné hormonale. L'acné hormonale est plus fréquente chez les adolescentes en période de puberté. Le traitement moderne de cette acné est une pilule contraceptive orale communément appelée contraception. Le contrôle des naissances aide à équilibrer les hormones. Cependant, cette pilule a de nombreux effets secondaires sur votre santé mentale. Pendant les périodes d'examens, ma peau commence à devenir rouge et je commence à voir de l'acné apparaître. Lorsque je constate ces signes, je prends des mesures supplémentaires pour protéger mon visage, comme utiliser plus d'antiseptiques pour m'assurer que ma peau est propre et boire plus d'eau.
L'acné est tout à fait normale !
J'espère avoir fourni des informations et des solutions pour vaincre votre acné. N'oubliez pas que 85 % des personnes vivent la même chose et que vous ne luttez pas seul contre l'acné. Comprenez que plus vous vous efforcerez de vous renseigner sur ce sujet et de comprendre votre peau, meilleure sera votre apparence. N'hésitez pas à parler à vos vendeurs locaux lorsque vous faites des achats de soins de la peau, car ils m'ont appris de précieuses informations et ils m'ont recommandé des produits qui ont sauvé ma peau.
Opinions and Perspectives
Parfois, les solutions les plus simples sont les plus efficaces. D'excellents conseils ici.
J'ai commencé avec un seul remède et j'en ai progressivement ajouté d'autres. C'est ce qui a le mieux fonctionné pour moi.
J'aime la façon dont cet article se concentre sur le bien-être général, et pas seulement sur le traitement des symptômes.
J'utilise ces remèdes depuis 6 mois maintenant. Ma peau n'a jamais été aussi belle !
L'approche naturelle est bonne, mais parfois, il faut quelque chose de plus fort.
Excellent article, mais il faudrait mentionner que certains cas d'acné nécessitent un traitement professionnel.
Je combine la méditation avec ma routine de soins de la peau. Double soulagement du stress !
Les conseils de réduction du stress auraient pu être plus précis. Qu'est-ce qui aide réellement ?
J'aurais aimé avoir cet article pendant mon adolescence. Cela m'aurait évité bien des ennuis.
Mon dermatologue a en fait recommandé plusieurs de ces remèdes. Ils sont légitimes !
Il est important de noter que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.
Quelqu'un a-t-il essayé les bains de vinaigre de cidre de pomme ? C'est incroyable pour mon acné du dos.
Ces remèdes fonctionnent, mais il faut de la patience. Il m'a fallu des mois pour constater une réelle amélioration.
J'ai également eu du succès avec le thé vert comme antiseptique. Je suis surpris qu'il n'ait pas été mentionné.
Les statistiques sur la fréquence de l'acné m'ont fait me sentir tellement mieux.
L'exercice régulier aide définitivement mon acné hormonale. J'aurais aimé qu'ils insistent davantage sur ce point.
Je vais essayer le gommage au miel et au sucre ce soir ! J'espère que ça marche aussi bien que tout le monde le dit.
J'adore qu'ils aient mis l'accent sur l'éducation et la compréhension de votre propre peau.
Quelqu'un a-t-il combiné ces remèdes avec des traitements sur ordonnance avec succès ?
L'article soulève de bons points sur les aliments transformés. Les supprimer a également aidé ma peau.
Déterminer mon type de peau était crucial avant qu'aucun de ces remèdes ne fonctionne pour moi.
Les conseils sur l'acné hormonale sont utiles, mais qu'en est-il de l'acné adulte ? C'est différent.
Super qu'ils aient mentionné les risques de l'extraction à domicile. J'ai vu trop de désastres de bricolage.
Les huiles essentielles ont aidé mon acné, mais le parfum m'a donné des maux de tête. J'ai dû arrêter de les utiliser.
Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué que sa peau s'aggrave lorsqu'il est déshydraté ? L'eau est tellement importante !
La section sur l'alimentation aurait pu être plus détaillée sur les aliments à éviter.
J'aimerais qu'ils aient inclus des recommandations de produits plus spécifiques pour différents types de peau.
L'utilisation d'antiseptiques a fait la plus grande différence pour moi, en particulier le vinaigre de cidre.
L'article aurait dû mentionner l'importance de faire un test cutané avant d'essayer de nouveaux remèdes.
Ces remèdes sont excellents, mais la constance est essentielle. Vous ne verrez pas de résultats du jour au lendemain.
Mon acné a définitivement empiré à cause du stress. La méditation a aidé à la fois mon esprit et ma peau.
J'apprécie vraiment qu'ils aient expliqué la science derrière le fonctionnement de ces remèdes.
Le gommage au sucre n'était pas pour moi, mais mélanger du miel avec de la cannelle fonctionne très bien comme masque.
Bon point sur l'aspect du harcèlement. Nous avons besoin de plus de sensibilisation à la façon dont l'acné affecte la santé mentale.
J'ai constaté que la combinaison de l'huile d'arbre à thé avec l'aloe vera fonctionne encore mieux que de les utiliser séparément.
Je me demande pourquoi ils n'ont pas mentionné les suppléments de zinc ? Cela a été crucial pour la guérison de ma peau.
La suggestion d'entraînement est cachée là-dedans, mais c'est tellement important pour la circulation et la santé de la peau.
Je fais le traitement à l'aloe vera depuis un mois maintenant. Mes cicatrices s'estompent réellement !
Je suis reconnaissant pour les mesures spécifiques données pour les remèdes DIY.
L'article aurait pu mentionner l'importance de changer régulièrement les taies d'oreiller.
Vrai pour la régulation hormonale, mais il existe également des suppléments naturels qui peuvent aider à équilibrer les hormones.
Ces remèdes m'ont permis d'économiser beaucoup d'argent par rapport aux produits anti-acné coûteux.
Est-ce que quelqu'un d'autre a remarqué que sa peau s'aggrave avec le sucre comme le mentionne l'article ? Totalement vrai pour moi.
Les conseils d'exfoliation sont bons, mais une fois par semaine pourrait être trop pour certaines personnes.
Intéressant qu'ils aient mentionné la contraception mais pas la carence en vitamine D, qui peut également causer de l'acné.
J'ai commencé à utiliser de l'huile d'arbre à thé, mais assurez-vous de la diluer ! L'huile d'arbre à thé pure peut être trop forte.
La partie sur le fait de parler aux vendeurs est sous-estimée. J'ai tellement appris des employés de Sephora !
J'ai constaté que la combinaison de plusieurs de ces méthodes fonctionne mieux que de se concentrer sur une seule.
Ma peau est trop sensible pour la plupart de ces remèdes, mais les changements alimentaires ont fait une énorme différence.
Le miel dans le gommage au sucre a en fait des propriétés antibactériennes, ce qui le rend encore plus efficace.
J'adore la façon dont cela se concentre à la fois sur les facteurs internes et externes. Les soins de la peau ne se limitent pas à ce que vous mettez sur votre visage.
Est-ce que quelqu'un a remarqué qu'ils mentionnaient 6 remèdes dans l'introduction mais n'en ont listé que 5 ? Super info quand même !
Et l'exercice physique ? J'ai remarqué que ma peau est plus belle quand je fais de l'exercice régulièrement.
La partie sur la gestion du stress résonne vraiment avec moi. Ma peau éclate toujours pendant les périodes d'examen aussi.
Bien que ces remèdes soient utiles, une aide professionnelle est parfois nécessaire. Ne vous sentez pas mal si les remèdes naturels ne suffisent pas.
J'ai essayé le ratio de vinaigre de cidre de pomme 1:1 mentionné et cela a très bien fonctionné pour moi. Faites juste un test cutané d'abord !
La suggestion d'un régime à faible indice glycémique est parfaite. J'ai changé mes habitudes alimentaires et ma peau s'est complètement éclaircie.
Les huiles essentielles ont changé la donne pour moi, en particulier la lavande pour les éruptions liées au stress.
Mon dermatologue m'a mis en garde contre les gommages au sucre. Ils peuvent créer des micro-déchirures dans la peau.
J'utilise de l'aloe vera directement de la plante et c'est incroyable la rapidité avec laquelle cela réduit l'inflammation.
J'apprécie la façon dont l'article reconnaît que l'acné est normale. Nous avons besoin de plus de ce genre de réconfort.
La suggestion de la contraception me met mal à l'aise. Il existe tellement de façons naturelles d'équilibrer les hormones d'abord.
En fait, l'article aborde l'eau dans la section sur le stress, mais vous avez raison, il aurait fallu insister davantage.
Je n'arrive pas à croire que l'article n'ait pas mentionné de boire de l'eau ! C'est la clé de l'amélioration de ma peau.
Le vinaigre de cidre de pomme a gravement brûlé ma peau. Veuillez faire attention au ratio de dilution tout le monde !
Le lien avec l'alimentation est tellement vrai ! J'ai supprimé les produits laitiers et ma peau s'est éclaircie en quelques semaines. J'aurais aimé le savoir au lycée.
Je ne suis pas d'accord avec les conseils d'extraction. Même avec l'exfoliation, c'est vraiment risqué de le faire à la maison. J'ai abîmé ma peau en essayant ça.
L'huile d'arbre à thé fait vraiment des merveilles. Je l'utilise depuis des mois et mes éruptions ont considérablement diminué.
J'ai utilisé le gommage miel-sucre et c'est incroyable ! Assurez-vous simplement d'être doux lors de l'application. Ma peau est tellement douce après.
Le gommage au miel et au sucre a l'air intéressant. Est-ce que quelqu'un a essayé ? J'ai un peu peur que ce soit trop agressif pour les peaux sensibles.
Enfin un article qui partage réellement des remèdes maison pratiques ! Je lutte contre l'acné depuis des années et ces conseils semblent très réalisables.