5 Pemulihan Rumah Yang Diluluskan Untuk Menghilangkan Jerawat

Menurut American Academy of Dermatology, hampir 85% individu akan menghadapi beberapa jenis jerawat dalam hidup mereka.

Sophia Nguyen

wellness · 4 min

Kebanyakan orang mengalami jerawat pada tahun-tahun remaja mereka; pada masa ini, ramai yang berada di sekolah, yang merupakan puncak buli dan diskriminasi. Tidak mahu menjadi mangsa buli kerana jerawat anda; teruskan membaca untuk menemui enam ubat rumah terbaik kami yang akan memberi anda kulit yang sempurna.

Apa yang dibina dan apa yang menyebabkannya?

Jerawat adalah minyak dan kotoran yang terperangkap di liang-liang wajah anda. Apabila kotoran dan minyak kekal di wajah anda, ia menjadi jerawat, bintik hitam, bintik putih, dan cacat. Setelah terperangkap, mereka menjadi sukar untuk dikeluarkan. Penumpukan topikal dapat terkumpul dari masa ke masa dari kebersihan wajah yang tidak mencukupi, menggunakan produk yang salah, dan tidak mengetahui cara menjaga kulit anda dengan betul. Penumpukan dalaman adalah mengenai bagaimana tubuh anda berfungsi dan mengawal dirinya berdasarkan gaya hidup anda.

Berikut adalah ubat-ubatan untuk menghilangkan jerawat:

1. Pengekstrakan dan cara melakukannya dengan selamat di rumah

Ramai pakar dermatologi menggunakan taktik yang disebut Pengekstrakan, di mana mereka menggunakan alat logam bergelung dan menekannya ke wajah anda untuk menghilangkan kotoran yang menyumbat liang-liang anda. Dengan sedikit pengetahuan, kaedah ini boleh meninggalkan lebam dan membuat pandangan anda lebih membahayakan. Saya cadangkan pengelupasan. Pengelupasan adalah lulur, mencuci, atau mandi yang membantu mengurangkan liang-liang minyak dan kotoran tersumbat. Saya membuat lulur pengelupasan saya dengan madu dan gula; Saya mencampurkan bahagian yang sama dan menggunakan campuran berpasir ini untuk menggosok wajah saya. Saya menggunakan scrub ini seminggu sekali dan mendapati ia sangat bermanfaat. Berdasarkan jenis kulit anda, bahan yang berbeza membantu varian kulit yang berbeza.

2. Minyak pati dan serba boleh mereka

Minyak pati adalah minyak yang ditarik dari bahan semula jadi. Banyak minyak pati yang popular termasuk minyak lavender, minyak pokok teh, dan minyak kayu putih. Oleh kerana ramuannya adalah tumbuhan liar 100%, minyak ini mengandungi banyak manfaat kesihatan. Minyak lavender sangat baik untuk tekanan kronik kerana ia membantu melegakan badan. Minyak lain adalah rawatan tempat yang sangat baik untuk jerawat anda. Rawatan spot adalah apabila sejumlah kecil minyak pati digunakan terus ke muka. Saya telah menggunakan minyak pokok teh selama bertahun-tahun, dan ia sentiasa terbukti bermanfaat. Saya menjatuhkan kurang dari satu mililiter ke hujung Q dan sapukan terus ke wajah saya.

3. Antiseptik dan bagaimana mereka boleh membantu dengan jerawat

Antiseptik adalah penyelesaian yang membunuh bakteria. Aloe vera dan cuka sari apel adalah contoh antiseptik yang luar biasa. Ini adalah semula jadi dan termasuk beberapa bahan yang tidak semula jadi. Semakin murni unsur-unsur, semakin baik. Antiseptik membantu jerawat kerana ia membunuh bakteria di wajah anda. Gel lidah buaya biasanya digunakan sebagai pelembap kerana ia mempunyai sifat menenangkan yang luar biasa dan membantu melindungi kulit daripada bakteria akses. Cuka sari apel adalah cuka fermentasi yang membunuh bakteria. Ia agak sihat. Saya cadangkan mencairkannya dengan air. Cuba satu bahagian cuka sari apel dan satu bahagian air pada nisbah 1:1. Saya telah menggunakannya, dan saya telah melihat hasil yang hampir seketika.

4. Diet dan bagaimana ia adalah komponen teras kesihatan

Banyak makanan yang kita makan setiap hari diproses secara luar biasa dan mengandungi kadar gula yang tinggi. Gula adalah penyumbang langsung kepada jerawat kerana penumpukan glukosa akan muncul di wajah anda. Ramai orang yang menderita jerawat telah mendapati diet glisemik rendah yang ketat telah meningkatkan jerawat mereka untuk hasil jangka panjang. Diet glisemik rendah memotong gula halus dan diproses, karbohidrat sederhana, dan tenusu, menurunkan gula darah keseluruhan dan mengawal insulin. Saya juga telah melihat semakin banyak saya bersenam dan berpeluh; semakin kurang bengkak wajah saya; Saya bergelut dengan wajah saya kelihatan bengkak akibat jerawat dan telah menemui maklumat ini untuk membantu penampilan saya dengan banyak.

Video ini dibuat oleh pakar diet berdaftar yang menasihati orang untuk menjaga diri mereka sendiri, lebih penting lagi, gula darah mereka. Gula darah adalah bahagian penting dalam tubuh kita yang membantu kita menghidupkan tubuh kita dan mengekalkan tenaga; namun, ketidakteraturan boleh menyebabkan penyakit dan membuat tubuh anda berasa dan kelihatan lebih teruk.

5. Mengurangkan tekanan dan peraturan hormon

Penyumbang penting kepada jerawat hormon adalah tekanan. Tekanan boleh menjejaskan tahap hormon dalam darah anda, dan hormon akses membawa kepada jerawat hormon. Jerawat hormon paling banyak dijumpai pada wanita remaja yang mengalami akil baligh. Rawatan moden untuk jerawat ini adalah pil kontraseptif oral yang biasa dikenali sebagai kawalan kelahiran. Kawalan kelahiran membantu mengimbangi hormon. Walau bagaimanapun, pil ini membawa banyak kesan sampingan pada kesihatan mental anda. Semasa tempoh peperiksaan, kulit saya mula menjadi merah, dan saya mula melihat jerawat berlaku. Apabila saya melihat tanda-tanda ini, saya mengambil langkah-langkah tambahan untuk melindungi wajah saya, seperti menggunakan lebih banyak antiseptik untuk memastikan kulit saya bersih dan minum lebih banyak air.

Jerawat adalah perkara biasa!

Saya harap saya memberikan beberapa pandangan dan penyelesaian untuk mengatasi jerawat anda. Ingat bahawa 85% orang mengalami perkara yang sama dan anda tidak memerangi jerawat sahaja. Fahami bahawa semakin banyak usaha yang anda lakukan untuk mendidik diri anda mengenai perkara ini dan memahami kulit anda, semakin baik penampilan anda. Jangan malu untuk bercakap dengan jurujual tempatan anda apabila anda pergi membeli-belah penjagaan kulit kerana saya telah mempelajari maklumat berharga melalui mereka, dan mereka telah mengesyorkan saya produk yang telah menyelamatkan kulit saya.

681

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

LexiS 3y ago

Kadang-kadang penyelesaian yang paling mudah adalah yang paling berkesan. Nasihat yang bagus di sini.

LostAstronaut 3y ago

Saya bermula dengan satu remedi dan secara beransur-ansur menambah yang lain. Itu yang paling berkesan untuk saya.

JadeHarrison 3y ago

Keringkasan remedi ini menjadikannya mudah untuk diikuti.

HappinessBlueprint 3y ago

Saya suka bagaimana ini memberi tumpuan kepada kesejahteraan keseluruhan, bukan hanya merawat simptom.

GretaJ 3y ago

Berhati-hati dengan minyak pati berdekatan mata anda! Saya belajar dengan cara yang sukar.

EchoVoid 3y ago

Remedi ini sangat membantu keyakinan anak remaja lelaki saya.

Vibrant_Wellness_07 3y ago

Sudah 6 bulan saya menggunakan remedi ini. Kulit saya tidak pernah kelihatan sebaik ini!

DarkVisionary 3y ago

Pendekatan semula jadi adalah baik tetapi kadang-kadang anda memerlukan sesuatu yang lebih kuat.

NeonSamurai 3y ago

Artikel yang bagus tetapi ia harus menyebut bahawa sesetengah jerawat memerlukan rawatan profesional.

ZacharyAdams 3y ago

Saya menggabungkan meditasi dengan rutin penjagaan kulit. Melegakan tekanan berganda!

Emerson-Reyes 3y ago

Petua pengurangan tekanan boleh menjadi lebih khusus. Apa yang sebenarnya membantu?

Vegan_Glow_22 3y ago

Harap saya mempunyai artikel ini semasa zaman remaja saya. Akan menyelamatkan saya banyak masalah.

RileyStewart 3y ago

Pakar dermatologi saya sebenarnya mengesyorkan beberapa remedi ini. Ia sah!

VanessaMorris 3y ago

Penting untuk diingat bahawa apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berkesan untuk orang lain.

Grayson_2010 3y ago

Ada sesiapa mencuba mandian cuka epal? Itu sangat menakjubkan untuk jerawat belakang saya.

FadingEcho 3y ago

Remedi ini berkesan tetapi anda memerlukan kesabaran. Mengambil masa berbulan-bulan untuk saya melihat peningkatan sebenar.

AngelaT 3y ago

Saya berjaya menggunakan teh hijau sebagai antiseptik juga. Terkejut ia tidak disebut.

LiliaM 3y ago

Statistik tentang betapa lazimnya jerawat membuatkan saya berasa lebih baik.

SophiaDavis 3y ago

Senaman yang kerap sememangnya membantu jerawat hormon saya. Harap mereka menekankan ini lebih lagi.

Selena_Luxe 3y ago

Mencuba skrub madu-gula malam ini! Harap ia berkesan seperti yang dikatakan semua orang.

SoulfulJourney 3y ago

Suka mereka menekankan pendidikan dan memahami kulit anda sendiri.

EcoChicWellness 3y ago

Adakah sesiapa menggabungkan remedi ini dengan rawatan preskripsi dengan jayanya?

Joanna_Flare 3y ago

Artikel ini membuat perkara yang baik tentang makanan yang diproses. Mengurangkannya juga membantu kulit saya.

LeoLong 3y ago

Mengetahui jenis kulit saya adalah penting sebelum mana-mana remedi ini berkesan untuk saya.

Schieffer_Summary 3y ago

Nasihat jerawat hormon ini membantu tetapi bagaimana pula dengan jerawat dewasa? Itu berbeza.

Superfood-Power_88 3y ago

Bagus mereka menyebut risiko pengekstrakan di rumah. Terlalu banyak melihat bencana DIY.

ShadowMasterX 3y ago

Minyak pati membantu jerawat saya tetapi baunya menyebabkan sakit kepala. Terpaksa berhenti menggunakannya.

Violet_Wish 3y ago

Ada sesiapa perasan kulit mereka menjadi lebih teruk apabila mereka mengalami dehidrasi? Air sangat penting!

Kessler_Keys 3y ago

Bahagian diet sepatutnya lebih terperinci tentang makanan yang perlu dielakkan.

CleanEatsOnly 3y ago

Saya harap mereka memasukkan lebih banyak cadangan produk khusus untuk jenis kulit yang berbeza.

EnergizedLiving 3y ago

Menggunakan antiseptik membuat perbezaan terbesar bagi saya, terutamanya cuka epal sider.

Schneider_Spotlight 3y ago

Artikel ini sepatutnya menyebut tentang kepentingan melakukan ujian tampalan sebelum mencuba ubat baru.

Sawyer_Scoop 3y ago

Ubat-ubatan ini bagus tetapi konsistensi adalah kunci. Anda tidak akan melihat hasilnya dalam sekelip mata.

Flex-And-Flow_69 3y ago

Jerawat saya pasti bertambah teruk akibat tekanan. Meditasi telah membantu minda dan kulit saya.

The-Cozy_Minimalist 3y ago

Sangat menghargai bahawa mereka menjelaskan sains di sebalik mengapa ubat-ubatan ini berfungsi.

InnerLightShining 4y ago

Skrub gula tidak sesuai untuk saya, tetapi mencampurkan madu dengan kayu manis berfungsi dengan baik sebagai masker.

PilatesPower 4y ago

Perkara yang baik tentang aspek buli. Kita memerlukan lebih banyak kesedaran tentang bagaimana jerawat mempengaruhi kesihatan mental.

CamilaBailey 4y ago

Saya mendapati bahawa menggabungkan minyak pokok teh dengan aloe vera berfungsi lebih baik daripada menggunakannya secara berasingan.

Samantha-Rose 4y ago

Hairan mengapa mereka tidak menyebut suplemen zink? Itu sangat penting untuk penyembuhan kulit saya.

EcoFriendly_Life_888 4y ago

Cadangan senaman tersembunyi di dalamnya tetapi ia sangat penting untuk peredaran darah dan kesihatan kulit.

EvaDreams 4y ago

Sudah melakukan rawatan aloe vera selama sebulan sekarang. Parut saya semakin pudar!

Janelle-Haynes 4y ago

Saya bersyukur atas ukuran khusus yang diberikan untuk ubat DIY.

Tiana_Sunbeam 4y ago

Artikel ini sepatutnya menyebut tentang kepentingan menukar sarung bantal dengan kerap.

Lily_Dreams 4y ago

Betul tentang pengawalaturan hormon, tetapi terdapat juga suplemen semula jadi yang boleh membantu mengimbangkan hormon.

Lucy_Star 4y ago

Ubat-ubatan ini menyelamatkan saya daripada berbelanja banyak wang berbanding produk jerawat yang mahal.

Hallie-West 4y ago

Ada sesiapa perasan kulit mereka menjadi lebih teruk dengan gula seperti yang disebut dalam artikel? Sangat benar bagi saya.

Allison 4y ago

Nasihat pengelupasan kulit ini bagus tetapi sekali seminggu mungkin terlalu kerap untuk sesetengah orang.

Limitless_Growth_777 4y ago

Menarik bahawa mereka menyebut pil perancang kehamilan tetapi bukan kekurangan vitamin D, yang juga boleh menyebabkan jerawat.

BillyT 4y ago

Mula menggunakan minyak pokok teh tetapi pastikan untuk mencairkannya! Minyak pokok teh tulen boleh menjadi terlalu kuat.

PaigeH 4y ago

Bahagian tentang bercakap dengan jurujual adalah dipandang rendah. Saya telah belajar banyak daripada pekerja Sephora!

HologramHero 4y ago

Saya mendapati bahawa menggabungkan beberapa kaedah ini berfungsi lebih baik daripada hanya menumpukan pada satu.

GravityRiderX 4y ago

Kulit saya terlalu sensitif untuk kebanyakan remedi ini, tetapi perubahan diet telah membuat perbezaan yang besar.

Darla_Soft 4y ago

Madu dalam skrub gula sebenarnya mempunyai sifat antibakteria, menjadikannya lebih berkesan.

Hazel_Moore 4y ago

Saya suka bagaimana ini memberi tumpuan kepada kedua-dua faktor dalaman dan luaran. Penjagaan kulit bukan hanya tentang apa yang anda letakkan di muka anda.

SelfCareSanctuary 4y ago

Adakah sesiapa perasan mereka menyebut 6 remedi dalam pengenalan tetapi hanya menyenaraikan 5? Walaupun begitu, maklumat yang bagus!

LiveWithPurpose 4y ago

Bagaimana pula dengan senaman? Saya perasan kulit saya kelihatan lebih baik apabila saya bersenam dengan kerap.

Poniewozik_Post 4y ago

Bahagian pengurusan tekanan sangat beresonansi dengan saya. Kulit saya selalu berjerawat semasa tempoh peperiksaan juga.

TianaM 4y ago

Walaupun remedi ini membantu, kadangkala bantuan profesional diperlukan. Jangan berasa tidak enak jika remedi semula jadi tidak mencukupi.

StretchAndStrength 4y ago

Saya mencuba nisbah cuka epal sider 1:1 yang disebut dan ia sangat berkesan untuk saya. Lakukan ujian tampalan terlebih dahulu!

LunarFlare 4y ago

Cadangan diet glisemik rendah adalah tepat. Saya mengubah tabiat pemakanan saya dan kulit saya menjadi bersih sepenuhnya.

Sarai99 4y ago

Minyak pati telah menjadi pengubah permainan bagi saya, terutamanya lavender untuk masalah jerawat berkaitan tekanan.

AdelineH 4y ago

Pakar dermatologi saya memberi amaran terhadap skrub gula. Ia boleh menyebabkan koyakan mikro pada kulit.

Lillian-Claire 4y ago

Saya telah menggunakan aloe vera terus dari tumbuhan dan ia sangat luar biasa bagaimana ia mengurangkan keradangan dengan cepat.

Jenna_Smiles 4y ago

Saya menghargai bagaimana artikel ini mengakui bahawa jerawat adalah normal. Kita memerlukan lebih banyak jaminan seperti ini.

WyattFoster 4y ago

Cadangan pil perancang kehamilan membuatkan saya tidak selesa. Terdapat banyak cara semula jadi untuk mengimbangkan hormon terlebih dahulu.

HenryAllen 4y ago

Sebenarnya, artikel ini menyentuh tentang air dalam bahagian tekanan, tetapi anda betul ia sepatutnya ditekankan lebih lagi.

Elaine-Cobb 4y ago

Tak percaya artikel ini tidak menyebut tentang minum air! Itu adalah kunci kepada peningkatan kulit saya.

OConnell_Observations 4y ago

Cuka epal membakar kulit saya dengan teruk. Sila berhati-hati dengan nisbah pencairan semua orang!

AlainaH 4y ago

Hubungan diet sangat benar! Saya mengurangkan produk tenusu dan kulit saya menjadi bersih dalam beberapa minggu. Harap saya tahu ini semasa sekolah menengah.

ZaharaJ 4y ago

Saya tidak bersetuju dengan nasihat pengekstrakan. Walaupun dengan pengelupasan, ia sangat berisiko untuk dilakukan di rumah. Saya merosakkan kulit saya mencuba ini.

DarkCodeX 4y ago

Minyak pokok teh benar-benar memberikan keajaiban. Saya telah menggunakannya selama berbulan-bulan dan jerawat saya telah berkurangan dengan ketara.

Zoe 4y ago

Saya telah menggunakan skrub madu-gula dan ia sangat menakjubkan! Pastikan anda berhati-hati semasa menggunakannya. Kulit saya terasa sangat licin selepas itu.

Mackenzie 4y ago

Skrub madu dan gula kedengaran menarik. Ada sesiapa yang pernah mencuba ini? Saya agak bimbang ia mungkin terlalu keras untuk kulit sensitif.

Alice_Sunflower 4y ago

Akhirnya artikel yang benar-benar berkongsi remedi rumah yang praktikal! Saya telah bergelut dengan jerawat selama bertahun-tahun dan petua ini nampaknya sangat boleh dilakukan.