5 rimedi casalinghi approvati per sbarazzarsi dell'acne
La maggior parte delle persone soffre di acne durante l'adolescenza; durante questi periodi, molti vanno a scuola, che è l'apice del bullismo e della discriminazione. Non vuoi essere vittima di bullismo a causa dei brufoli; continua a leggere per scoprire i nostri sei migliori rimedi casalinghi che ti daranno una pelle perfetta.
Che cos'è l'accumulo e quali sono le cause?
L'acne è olio e sporco intrappolati nei pori del viso. Quando lo sporco e l'olio rimangono sul viso, si trasformano in brufoli, punti neri, punti bianchi e macchie. Una volta intrappolati, diventano difficili da rimuovere. L'accumulo topico può accumularsi nel tempo a causa di un'igiene del viso insufficiente, dell'uso dei prodotti sbagliati e della mancata capacità di prendersi cura della pelle in modo corretto. L'accumulo interno riguarda il modo in cui il corpo funziona e si autoregola in base al proprio stile di vita.
Ecco i rimedi per eliminare l'acne:
1. Estrazione e come eseguirla in sicurezza a casa
Molti dermatologi usano una tattica chiamata Estrazione, in cui usano uno strumento metallico ad anello e lo premono contro il viso per rimuovere lo sporco che ostruisce i pori. Con poche conoscenze, questo metodo può provocare lividi e causare ulteriori danni all'aspetto. Raccomando le esfoliazioni. Le esfoliazioni sono scrub, lavaggi o bagni che aiutano ad alleviare i pori causati da oli e sporco ostruiti. Faccio i miei scrub esfolianti con miele e zucchero; mescolo parti uguali e uso questa miscela sabbiosa per strofinarmi il viso. Uso questo scrub una volta alla settimana e l'ho trovato molto utile. In base al tipo di pelle, diversi ingredienti aiutano diverse varianti di pelle.
2. Oli essenziali e loro versatilità
Gli oli essenziali sono oli estratti da ingredienti naturali. Molti oli essenziali popolari includono olio di lavanda, olio di melaleuca e olio di eucalipto. Poiché gli ingredienti sono piante selvatiche al 100%, questi oli contengono molti benefici per la salute. L'olio di lavanda è ottimo per lo stress cronico in quanto aiuta a rilassare il corpo. Altri oli sono un ottimo trattamento contro le macchie per l'acne. Il trattamento delle macchie avviene quando una piccola quantità di oli essenziali viene applicata direttamente sul viso. Uso l'olio di melaleuca da anni e si è sempre dimostrato utile. Faccio cadere meno di un millilitro su un Q-tip e lo applico direttamente sul viso.
3. Antisettici e come possono aiutare con l'acne
Gli antisettici sono soluzioni che uccidono i batteri. L'aloe vera e l'aceto di mele sono esempi di incredibili antisettici. Questi sono naturali e includono alcuni ingredienti che non sono naturali. Più gli elementi sono puri, meglio è. Gli antisettici aiutano l'acne poiché uccidono i batteri sul viso. Il gel di aloe vera è comunemente usato come idratante in quanto ha notevoli proprietà lenitive e aiuta a proteggere la pelle dai batteri di accesso. L'aceto di mele è un aceto fermentato che uccide i batteri. È relativamente salutare. Consiglio di diluirlo con acqua. Prova una parte di aceto di mele e una parte di acqua in rapporto 1:1. L'ho usato e ho visto risultati quasi istantanei.
4. Dieta e come è una componente fondamentale della salute
Molti degli alimenti che consumiamo quotidianamente sono lavorati in modo straordinario e contengono alti livelli di zucchero. Lo zucchero contribuisce direttamente all'acne poiché l'accumulo di glucosio apparirà sul viso. Molte persone che hanno sofferto di acne hanno scoperto che una dieta rigorosa a basso indice glicemico ha migliorato la loro acne per un risultato a lungo termine. Le diete a basso indice glicemico eliminano gli zuccheri raffinati e trasformati, i carboidrati semplici e i latticini, abbassando la glicemia complessiva e regolando l'insulina. Ho visto anche che più mi alleno e sudo, meno è gonfio il viso. Faccio fatica a vedere il viso gonfio a causa dell'acne e ho scoperto che queste informazioni aiutano molto il mio aspetto.
Questo video è stato realizzato da un dietologo registrato che consiglia alle persone di prendersi cura di se stesse e, soprattutto, dei propri zuccheri nel sangue. La glicemia è una parte essenziale del nostro corpo che ci aiuta ad alimentare il nostro corpo e a mantenere l'energia; tuttavia, l'irregolarità può causare malattie e peggiorare la sensazione e l'aspetto del corpo.
5. Ridurre lo stress e la regolazione degli ormoni
Un contributo significativo all'acne ormonale è lo stress. Lo stress può influire sui livelli ormonali nel sangue e l'accesso agli ormoni porta all'acne ormonale. L'acne ormonale si riscontra maggiormente nelle donne adolescenti che stanno attraversando la pubertà. Il trattamento moderno per questa acne è una pillola contraccettiva orale comunemente nota come controllo delle nascite. Il controllo delle nascite aiuta a bilanciare gli ormoni. Tuttavia, questa pillola ha molti effetti collaterali sulla salute mentale. Durante i periodi di esame, la mia pelle inizia a diventare rossa e comincio a vedere l'acne. Quando vedo questi segni, prendo ulteriori misure per proteggere il viso, come usare più antisettici per assicurarmi che la mia pelle sia pulita e bere più acqua.
L'acne è del tutto normale!
Spero di aver fornito alcune informazioni e soluzioni per superare l'acne. Ricorda che l'85% delle persone sta vivendo la stessa cosa e che non stai combattendo l'acne da solo. Renditi conto che più ti sforzi per istruirti su questo argomento e comprendere la tua pelle, migliore sarà il tuo aspetto. Non abbiate paura di parlare con i venditori locali quando fate acquisti per prodotti per la cura della pelle, perché grazie a loro ho appreso informazioni preziose e mi hanno consigliato prodotti che mi hanno salvato la pelle.
Opinions and Perspectives
Ho iniziato con un rimedio e gradualmente ne ho aggiunti altri. Ha funzionato meglio per me.
Adoro come questo si concentri sul benessere generale, non solo sul trattamento dei sintomi.
Attenzione con gli oli essenziali vicino agli occhi! L'ho imparato a mie spese.
Uso questi rimedi da 6 mesi. La mia pelle non è mai stata così bella!
Ottimo articolo, ma dovrebbe menzionare che alcuni tipi di acne necessitano di un trattamento professionale.
Combino la meditazione con la routine di cura della pelle. Doppio sollievo dallo stress!
I consigli per la riduzione dello stress avrebbero potuto essere più specifici. Cosa aiuta realmente?
Vorrei aver avuto questo articolo durante la mia adolescenza. Mi avrebbe risparmiato un sacco di problemi.
Il mio dermatologo mi ha effettivamente raccomandato molti di questi rimedi. Sono validi!
È importante notare che ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra.
Qualcuno ha provato i bagni con aceto di mele? Sono stati fantastici per il mio acne sulla schiena.
Questi rimedi funzionano, ma ci vuole pazienza. Mi ci sono voluti mesi per vedere un reale miglioramento.
Ho avuto successo anche con il tè verde come antisettico. Sorpreso che non sia stato menzionato.
Le statistiche su quanto sia comune l'acne mi hanno fatto sentire molto meglio.
L'esercizio fisico regolare aiuta sicuramente con il mio acne ormonale. Vorrei che l'avessero sottolineato di più.
Provo lo scrub miele-zucchero stasera! Spero che funzioni bene come dicono tutti.
Adoro che abbiano sottolineato l'importanza dell'istruzione e della comprensione della propria pelle.
Qualcuno ha combinato questi rimedi con trattamenti prescritti con successo?
L'articolo fa buoni punti sugli alimenti trasformati. Eliminarli ha aiutato anche la mia pelle.
Trovare il mio tipo di pelle è stato fondamentale prima che uno qualsiasi di questi rimedi funzionasse per me.
I consigli sull'acne ormonale sono utili, ma che dire dell'acne adulta? È diverso.
Ottimo che abbiano menzionato i rischi dell'estrazione casalinga. Ho visto troppi disastri fai-da-te.
Gli oli essenziali hanno aiutato il mio acne, ma il profumo mi ha dato mal di testa. Ho dovuto smettere di usarli.
Qualcun altro ha notato che la sua pelle peggiora quando è disidratato? L'acqua è così importante!
La sezione sulla dieta avrebbe potuto essere più dettagliata su quali alimenti evitare.
Vorrei che avessero incluso raccomandazioni di prodotti più specifici per diversi tipi di pelle.
L'uso di antisettici ha fatto la differenza più grande per me, soprattutto l'aceto di mele.
L'articolo avrebbe dovuto menzionare l'importanza di fare un patch test prima di provare nuovi rimedi.
Questi rimedi sono ottimi, ma la costanza è fondamentale. Non vedrete risultati dall'oggi al domani.
Il mio acne è decisamente peggiorato a causa dello stress. La meditazione ha aiutato sia la mia mente che la mia pelle.
Apprezzo molto che abbiano spiegato la scienza dietro il motivo per cui questi rimedi funzionano.
Lo scrub allo zucchero non faceva per me, ma mescolare il miele con la cannella funziona benissimo come maschera.
Giusto il punto sull'aspetto del bullismo. Abbiamo bisogno di maggiore consapevolezza su come l'acne influisce sulla salute mentale.
Ho scoperto che combinare l'olio di tea tree con l'aloe vera funziona ancora meglio che usarli separatamente.
Mi chiedo perché non abbiano menzionato gli integratori di zinco? Sono stati fondamentali per la guarigione della mia pelle.
Il suggerimento sull'allenamento è nascosto lì dentro, ma è così importante per la circolazione e la salute della pelle.
Faccio il trattamento con aloe vera da un mese ormai. Le mie cicatrici si stanno effettivamente attenuando!
L'articolo avrebbe potuto menzionare l'importanza di cambiare regolarmente le federe.
Vero per quanto riguarda la regolazione ormonale, ma ci sono anche integratori naturali che possono aiutare a bilanciare gli ormoni.
Questi rimedi mi hanno fatto risparmiare così tanti soldi rispetto ai costosi prodotti per l'acne.
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Il consiglio sull'esfoliazione è buono, ma una volta alla settimana potrebbe essere troppo per alcune persone.
Interessante che abbiano menzionato il controllo delle nascite ma non la carenza di vitamina D, che può anche causare acne.
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La mia pelle è troppo sensibile per la maggior parte di questi rimedi, ma i cambiamenti nella dieta hanno fatto un'enorme differenza.
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Anche se questi rimedi sono utili, a volte è necessario un aiuto professionale. Non sentirti male se i rimedi naturali non sono sufficienti.
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Gli oli essenziali sono stati una svolta per me, specialmente la lavanda per le eruzioni cutanee legate allo stress.
Il mio dermatologo mi ha messo in guardia contro gli scrub allo zucchero. Possono creare micro-lacerazioni nella pelle.
Uso l'aloe vera direttamente dalla pianta ed è incredibile quanto velocemente riduca l'infiammazione.
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La connessione con la dieta è così vera! Ho eliminato i latticini e la mia pelle si è schiarita in poche settimane. Vorrei averlo saputo durante le superiori.
Non sono d'accordo con il consiglio sull'estrazione. Anche con l'esfoliazione, è davvero rischioso farlo a casa. Ho danneggiato la mia pelle provandoci.
L'olio di tea tree fa davvero miracoli. Lo uso da mesi e le mie eruzioni cutanee si sono ridotte significativamente.
Ho usato lo scrub miele-zucchero ed è fantastico! Assicurati solo di essere delicato quando lo applichi. La mia pelle è così liscia dopo.
Lo scrub con miele e zucchero sembra interessante. Qualcuno l'ha provato? Sono un po' preoccupata che possa essere troppo aggressivo per la pelle sensibile.
Finalmente un articolo che condivide rimedi casalinghi pratici! Lotta da anni con l'acne e questi consigli sembrano molto fattibili.