Sivilcelerden Kurtulmak İçin Onaylanmış 5 Ev Çözümü
Çoğu insan ergenlik yıllarında sivilce yaşar; bu zamanlarda, çoğu zorbalık ve ayrımcılığın zirvesi olan okuldadır. Sivilcelerinizden dolayı zorbalık kurbanı olmak istemeyin; Size kusursuz bir cilt verecek en iyi altı ev ilacımızı keşfetmek için okumaya devam edin.
Oluşturma nedir ve buna ne sebep olur?
Akne, yüzünüzün gözeneklerinde sıkışan yağ ve kirdir. Kir ve yağ yüzünüzde kaldıkça sivilce, siyah nokta, beyaz nokta ve lekeler haline gelir. Bir kez tuzağa düştüğünde, çıkarılması zorlaşır. Topikal birikim, yetersiz yüz hijyeni, yanlış ürünlerin kullanılması ve cildinize nasıl doğru bakım yapılacağını bilmemek nedeniyle zamanla birikebilir. İç birikim, vücudunuzun yaşam tarzınıza göre nasıl işlediği ve kendini düzenlemesi ile ilgilidir.
İşte sivilcelerden kurtulmanın çareleri:
1. Ekstraksiyon ve evde güvenli bir şekilde nasıl yapılır
Birçok dermatolog Ekstraksiyon adlı bir taktik kullanır, burada döngülü bir metal alet kullanırlar ve gözeneklerinizi tıkayan kiri temizlemek için yüzünüze bastırırlar. Çok az bilgiyle, bu yöntem morarma bırakabilir ve bakışınıza daha fazla zarar verebilir. Peeling tavsiye ederim. Eksfoliyasyonlar, tıkanmış yağ ve kir gözeneklerinizi hafifletmeye yardımcı olan fırçalar, yıkamalar veya banyolardır. Peeling fırçalarımı bal ve şekerle yapıyorum; Eşit kısımları karıştırıyorum ve bu kumlu karışımı yüzümü ovalamak için kullanıyorum. Bu fırçayı haftada bir kez kullanıyorum ve çok faydalı buldum. Cilt tipinize bağlı olarak, farklı bileşenler farklı cilt varyantlarına yardımcı olur.
2. Uçucu yağlar ve çok yönlülüğü
Uçucu yağlar, doğal içeriklerden alınan yağlardır. Birçok popüler uçucu yağ arasında lavanta yağı, çay ağacı yağı ve okaliptüs yağı bulunur. Bileşenlerin% 100 yabani bitkiler olduğundan, bu yağlar birçok sağlık yararı içerir. Lavanta yağı, vücudu rahatlatmaya yardımcı olduğu için kronik stres için mükemmeldir. Diğer yağlar sivilceniz için mükemmel bir nokta tedavisidir. Leke tedavisi, az miktarda uçucu yağın doğrudan yüze uygulanmasıdır. Yıllardır çay ağacı yağı kullandım ve her zaman faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Bir mililitreden daha az bir Q-ucuna düşürüyorum ve doğrudan yüzüme uyguluyorum.
3. Antiseptikler ve sivilceye nasıl yardımcı olabilirler
Antiseptikler bakterileri öldüren çözeltilerdir. Aloe vera ve elma sirkesi şaşırtıcı antiseptiklerin örnekleridir. Bunlar doğaldır ve doğal olmayan birkaç bileşen içerir. Elementler ne kadar saf olursa o kadar iyidir. Antiseptikler yüzünüzdeki bakterileri öldürdüğü için sivilceye yardımcı olur. Aloe vera jeli, dikkat çekici yatıştırıcı özelliklere sahip olduğu ve cildin erişim bakterilerinden korunmasına yardımcı olduğu için yaygın olarak nemlendirici olarak kullanılır. Elma sirkesi bakterileri öldüren fermente bir sirkedir. Nispeten sağlıklıdır. Su ile seyreltmenizi tavsiye ederim. 1:1 oranında bir kısım elma sirkesi ve bir kısım su deneyin. Kullandım ve anlık sonuçlara yakın gördüm.
4. Diyet ve sağlığın temel bir bileşeni nasıl olduğu
Günlük tükettiğimiz yiyeceklerin çoğu olağanüstü bir şekilde işlenir ve yüksek düzeyde şeker içerir. Şeker, yüzünüzde glikoz birikimi görüneceğinden sivilceye doğrudan katkıda bulunur. Sivilceden muzdarip olan birçok kişi, sıkı bir düşük glisemik diyetin sivilcelerini uzun vadeli bir sonuç için iyileştirdiğini keşfetmiştir. Düşük glisemik diyetler rafine ve işlenmiş şekeri, basit karbonhidratları ve süt ürünlerini keserek genel kan şekerini düşürür ve insülini düzenler. Ayrıca ne kadar çok egzersiz yaptığımı ve terlediğimi gördüm; yüzüm o kadar az kabarık; Yüzümün sivilceden şişmiş görünmesiyle mücadele ediyorum ve bu bilgiyi görünüşüme çok yardımcı olduğunu buldum.
Bu video, insanlara kendilerine, daha da önemlisi kan şekerlerine dikkat etmelerini tavsiye eden kayıtlı bir diyetisyen tarafından yapılmıştır. Kan şekeri vücudumuzun vücudumuzu beslememize ve enerjiyi korumamıza yardımcı olan önemli bir parçasıdır; ancak, düzensizlik hastalıklara neden olabilir ve vücudunuzun daha kötü hissetmesine ve görünmesine neden olabilir.
5. Stres ve hormon düzenlemesini azaltmak
Hormonal sivilceye önemli bir katkıda bulunan stres. Stres kanınızdaki hormon seviyelerini etkileyebilir ve erişim hormonları hormonal akneye yol açar. Hormonal akne en çok ergenlik döneminden geçen ergen kadınlarda bulunur. Bu sivilce için modern tedavi, yaygın olarak doğum kontrolü olarak bilinen bir oral kontraseptif haptır. Doğum kontrolü hormonları dengelemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, bu hap zihinsel sağlığınız üzerinde birçok yan etki taşır. Muayene dönemlerinde cildim kızarmaya başlar ve sivilce oluştuğunu görmeye başlıyorum. Bu işaretleri gördüğümde, cildimin temiz olmasını ve daha fazla su içmesini sağlamak için daha fazla antiseptik kullanmak gibi yüzümü korumak için ekstra önlemler alıyorum.
Akne tamamen normaldir!
Umarım sivilcenizin üstesinden gelmek için bazı içgörüler ve çözümler sunmuşumdur. İnsanların% 85'inin aynı şeyi yaşadığını ve tek başına sivilce ile savaşmadığınızı unutmayın. Kendinizi bu konuda eğitmek ve cildinizi anlamak için ne kadar çok çaba harcarsanız, görünümünüzün o kadar iyi olacağını anlayın. Cilt bakımı alışverişine giderken lütfen yerel satış görevlilerinizle konuşmaktan çekinmeyin, çünkü onlar aracılığıyla değerli bilgiler öğrendim ve bana cildimi kurtaran ürünler önerdiler.
Opinions and Perspectives
LostAstronaut
3y ago
Bir çözümle başladım ve yavaş yavaş diğerlerini ekledim. Benim için en iyi böyle işe yaradı.
HappinessBlueprint
3y ago
Bunun sadece semptomları tedavi etmek yerine genel iyiliğe odaklanmasını seviyorum.
Vibrant_Wellness_07
3y ago
Bu çözümleri 6 aydır kullanıyorum. Cildim hiç bu kadar iyi görünmemişti!
Emerson-Reyes
3y ago
Stres azaltma ipuçları daha spesifik olabilirdi. Gerçekten ne yardımcı oluyor?
RileyStewart
3y ago
Cildiyeci doktorum aslında bu çözümlerden birkaçını önerdi. Gerçekten işe yarıyorlar!
VanessaMorris
3y ago
Bir kişi için işe yarayanın başkası için yaramayabileceğini unutmamak önemlidir.
FadingEcho
3y ago
Bu çözümler işe yarıyor ama sabırlı olmanız gerekiyor. Gerçek bir iyileşme görmek aylarımı aldı.
LiliaM
3y ago
Aknenin ne kadar yaygın olduğuna dair istatistikler kendimi çok daha iyi hissetmemi sağladı.
SophiaDavis
3y ago
Düzenli egzersiz kesinlikle hormonal aknelerime iyi geliyor. Keşke bunu daha çok vurgulasalardı.
Selena_Luxe
3y ago
Bu gece bal-şeker peelingini deniyorum! Umarım herkesin dediği kadar işe yarar.
Joanna_Flare
3y ago
Makale, işlenmiş gıdalar hakkında iyi noktalara değiniyor. Onları kesmek benim cildime de iyi geldi.
LeoLong
3y ago
Bu çözümlerin herhangi biri bende işe yaramadan önce cilt tipimi bulmak çok önemliydi.
Schieffer_Summary
3y ago
Hormonal akne tavsiyesi yardımcı oluyor ama yetişkin akneleri ne olacak? O farklı.
Superfood-Power_88
3y ago
Evde sıkmanın risklerinden bahsetmeleri harika. Çok fazla DIY felaketi gördüm.
ShadowMasterX
3y ago
Uçucu yağlar sivilcelerime iyi geldi ama kokusu baş ağrısı yaptı. Kullanmayı bırakmak zorunda kaldım.
Violet_Wish
3y ago
Başka kimse susuz kaldığında cildinin kötüleştiğini fark ediyor mu? Su çok önemli!
Kessler_Keys
3y ago
Diyet bölümü, hangi yiyeceklerden kaçınılması gerektiği konusunda daha ayrıntılı olabilirdi.
EnergizedLiving
3y ago
Antiseptikler kullanmak benim için en büyük farkı yarattı, özellikle elma sirkesi.
Schneider_Spotlight
3y ago
Makalede, yeni çözümleri denemeden önce yama testinin öneminden bahsedilmeliydi.
Sawyer_Scoop
3y ago
Bu çözümler harika ama tutarlılık çok önemli. Sonuçları bir gecede göremezsiniz.
Flex-And-Flow_69
3y ago
Sivilcelerim stresten kesinlikle daha da kötüleşti. Meditasyon hem zihnime hem de cildime iyi geldi.
The-Cozy_Minimalist
3y ago
Bu çözümlerin neden işe yaradığının arkasındaki bilimi açıklamalarını gerçekten takdir ediyorum.
InnerLightShining
4y ago
Şeker peelingi bana göre değildi, ancak balı tarçınla karıştırmak maske olarak harika işe yarıyor.
PilatesPower
4y ago
Zorbalık yönü hakkında iyi bir nokta. Aknenin ruh sağlığını nasıl etkilediği konusunda daha fazla farkındalığa ihtiyacımız var.
CamilaBailey
4y ago
Çay ağacı yağını aloe vera ile birleştirmenin, ayrı ayrı kullanmaktan bile daha iyi sonuç verdiğini gördüm.
Samantha-Rose
4y ago
Neden çinko takviyelerinden bahsetmediler merak ediyorum? Cildimin iyileşmesi için çok önemli oldu.
EcoFriendly_Life_888
4y ago
Egzersiz önerisi orada gizli ama dolaşım ve cilt sağlığı için çok önemli.
Tiana_Sunbeam
4y ago
Makalede düzenli olarak yastık kılıfı değiştirmenin öneminden bahsedilebilirdi.
Lily_Dreams
4y ago
Hormon düzenlemesi doğru, ancak hormonları dengelemeye yardımcı olabilecek doğal takviyeler de var.
Hallie-West
4y ago
Başka kimse makalede bahsedildiği gibi şekerle cildinin kötüleştiğini fark etti mi? Benim için kesinlikle doğru.
Limitless_Growth_777
4y ago
Doğum kontrol haplarından bahsetmeleri ilginç ama akneye neden olabilen D vitamini eksikliğinden bahsetmemişler.
BillyT
4y ago
Çay ağacı yağı kullanmaya başladım ama seyreltmeyi unutmayın! Saf çay ağacı yağı çok güçlü olabilir.
PaigeH
4y ago
Satış görevlileriyle konuşma kısmı hafife alınıyor. Sephora çalışanlarından çok şey öğrendim!
HologramHero
4y ago
Bu yöntemlerin birkaçını birleştirmenin, sadece birine odaklanmaktan daha iyi sonuç verdiğini gördüm.
GravityRiderX
4y ago
Cildim bu çözümlerin çoğu için çok hassas, ancak diyet değişiklikleri büyük bir fark yarattı.
Darla_Soft
4y ago
Şeker peelingindeki bal aslında antibakteriyel özelliklere sahip, bu da onu ekstra etkili kılıyor.
Hazel_Moore
4y ago
Bunun hem iç hem de dış faktörlere odaklanmasını çok seviyorum. Cilt bakımı sadece yüze ne sürdüğünüzle ilgili değil.
SelfCareSanctuary
4y ago
Girişte 6 çözümden bahsettiklerini ama sadece 5'ini listelediklerini fark eden oldu mu? Yine de harika bilgiler!
LiveWithPurpose
4y ago
Egzersiz ne olacak? Düzenli egzersiz yaptığımda cildimin daha iyi göründüğünü fark ettim.
Poniewozik_Post
4y ago
Stres yönetimi kısmı bende gerçekten yankı uyandırıyor. Cildim sınav dönemlerinde de hep sivilce çıkarıyor.
TianaM
4y ago
Bu çözümler yardımcı olsa da, bazen profesyonel yardım gereklidir. Doğal çözümler yeterli gelmezse kendinizi kötü hissetmeyin.
StretchAndStrength
4y ago
Bahsedilen 1:1 elma sirkesi oranını denedim ve bende harika sonuç verdi. Sadece önce bir yama testi yapın!
LunarFlare
4y ago
Düşük glisemik indeksli diyet önerisi tam isabet. Yeme alışkanlıklarımı değiştirdim ve cildim tamamen düzeldi.
Sarai99
4y ago
Uçucu yağlar benim için bir dönüm noktası oldu, özellikle stresle ilgili sivilceler için lavanta.
AdelineH
4y ago
Cildiyeci şekerli peelinglere karşı uyarmıştı. Ciltte mikro yırtıklar oluşturabilirler.
Lillian-Claire
4y ago
Doğrudan bitkiden aloe vera kullanıyorum ve iltihabı ne kadar çabuk azalttığı inanılmaz.
Jenna_Smiles
4y ago
Makalenin aknenin normal olduğunu kabul etmesini takdir ediyorum. Bu türden daha fazla güvenceye ihtiyacımız var.
WyattFoster
4y ago
Doğum kontrol önerisi beni rahatsız ediyor. Hormonları dengelemenin pek çok doğal yolu var.
HenryAllen
4y ago
Aslında makale stres bölümünde suya değiniyor, ama haklısın, daha fazla vurgulanmalıydı.
Elaine-Cobb
4y ago
Makalenin su içmekten bahsetmemesine inanamıyorum! Bu, cildimin iyileşmesi için çok önemliydi.
OConnell_Observations
4y ago
Elma sirkesi cildimi fena halde yaktı. Lütfen herkes seyreltme oranına dikkat etsin!
AlainaH
4y ago
Beslenme bağlantısı çok doğru! Süt ürünlerini kestim ve cildim haftalar içinde düzeldi. Keşke bunu lisedeyken bilseydim.
ZaharaJ
4y ago
Sivilce sıkma tavsiyesine katılmıyorum. Peeling yapsanız bile, evde yapmak gerçekten riskli. Bunu denediğimde cildime zarar verdim.
DarkCodeX
4y ago
Çay ağacı yağı gerçekten harikalar yaratıyor. Aylardır kullanıyorum ve sivilcelerim önemli ölçüde azaldı.
Zoe
4y ago
Ballı-şekerli peelingi kullandım ve harika! Sadece uygularken nazik olmaya dikkat edin. Cildim sonrasında çok pürüzsüz hissediyor.
Mackenzie
4y ago
Ballı ve şekerli peeling kulağa ilginç geliyor. Bunu deneyen oldu mu? Hassas ciltler için çok sert olabileceğinden biraz endişeliyim.
Alice_Sunflower
4y ago
Sonunda gerçekten pratik evde çözümleri paylaşan bir makale! Yıllardır akneyle mücadele ediyorum ve bu ipuçları çok uygulanabilir görünüyor.