Conas Gan A Bheith Díomá Faoi Chúrsaí Agus Fós Rath

Tugann an saol go leor cúiseanna dúinn le bheith díomá, ach níl sé sláintiúil ach tabhairt suas.

Ón nóiméad a rugadh duine éigin, is léir nach bhfuil díomá ach ceann de na rudaí sin a thiocfaidh le chéile agus a thabharfaidh an méar lár don duine sin gan aon chúis inaitheanta. Mar thoradh air sin, tá go leor acu i dtaithí ar chuirteadh suas i Snuggie agus Scáthán Du bh a bhaint, amhail is dá réitfidh sé sin a gcuid fadhbanna go léir.

How To Not Be Disappointed By Setbacks And Succeed

Cé go bhféadfadh sé seo a bheith fíor agus go bhfuil sé cosúil le leigheas uile, ní chuirfear do chuid buailí ar shiúl ach tú níos faide síos an poll coinín sin. Má fheiceann do chairde agus do theaghlach tú ag streachailt go mothúchánach, ina theannta sin ní fhéadfaidh sé ach iad a mheá síos freisin, ag creidim nach féidir le haon cheann dá n-iarrachtaí roinnt beag a chur ar ais i do ché

Gan mhoill, is é an t-am chun gníomh a ghlacadh AMACH. Cé gur colún maith tacaíochta mothúchánach iad cairde agus teaghlach, caithfidh tú athruithe a dhéanamh san am atá i láthair chun an borradh muiníne sin a theastaíonn uait a fháil chun go n-éireoidh leat sa saol.

Seo 9 mbealach chun fanacht díomá a sheachaint i saol a dhéanann iarracht i gcónaí an macánta agus crua-oibríoch a chur síos:

1. Ná lig deacrachtaí arís agus arís eile cosc a chur ort

don't let setbacks deter you

Nuair a chríochnaíonn duine an coláiste, beidh siad ag lorg fostaíochta, agus is dóichí go seolfar iarratais amach. In ainneoin go leor iarrachtaí áfach, is féidir na mílte más céadta diúltú a fháil ó fhostóirí ionchasacha. Is cath suas é, fiú má cháiligh duine le haghaidh post áirithe.

Ch@@ un é a chur ar bhealach difriúil, nuair a fhaigheann tú cuireadh d'agallamh, caithfidh tú fiafraí ort féin cad go díreach is féidir leat a thabhairt chuig an mbord. Más é buaicphointe do rath a bheith corónach rí nó banríon prom, ní bheidh tú ag dul i bhfad. Ina ionad sin, ba cheart duit béim a chur ar cad é a fhágann go bhfuil tú an t-iarrthóir is fearr don phost bunaithe ar cé tú féin.

Smaoinigh lasmuigh den bhosca agus téigh níos faide ná a bheith iontaofa agus dírithe ar am. Sin go díreach a bheidh ag súil le fostóirí, agus cé go mbeidh do charisma tairbheach i láthair na huaire, beidh níos mó ná sin ag teastáil uait más mian leat go gceapfadh an t-agallóir gur fiú a gcuid ama do láithre acht.

Chomh maith le pearsantacht, teastaíonn cáilíocht uait freisin chun tacú leat. Abair go bhfuil tú ag iarraidh ar phost scríbhneoireachta. Má cheapann tú gur truflais é an rud atá i do phunann, cé atá le rá nach gceapfaidh an fostóir amhlaidh freisin? Ní féidir leat dul isteach in agallamh armtha le duds agus droch-fheistithe don chath i gcoinne fruilithe féideartha eile.

Tá réamh-rabhadh, agus má tá na céimeanna cearta le glacadh ar feadh an bhóthar buailte sin ar eolas, ansin is é sin an chéim is suntasaí chun pian díomá a mhaolú. Ansin arís, is féidir níos mó duine a dhéanamh ná gníomh a dhéanamh.

2. Ná glac leis an toradh is measa is féidir riamh

Never assume the worst possible outcome

Ag an am céanna agus é ag tabhairt aghaidh ar dhúshláin go ceann, ní fiú dul síos ag eagla a bhraitear go bhfuil míshástacht cinnte. Féadann sé seo aon fhéin-thosaitheoir atá ag lorg a áit ar domhan a dhímorálú, agus cé go bhféadfadh sé go bhfuil sé éasca smaointeoireacht ailseach den sórt sin a chur ar leataobh, is féidir le focail an naysayer comhfhiosach cloí leis agus tarraingt síos.

Chun fostaíocht a fháil, tá sé go maith pointe tagartha a bheith agat maidir leis na rudaí nach bhfuil le déanamh, ach tá sé tábhachtach freisin a bheith eolasach ar na mianaigh talún atá ag fanacht.

Go mór sin, tá diúltacht tógálach, ach díreach mar a d'fhéadfadh sé a chur go mbraitheann duine ar a dteipeanna roimhe seo, mar sin is féidir leis a bheith mar mheabhrúchán gan tabhairt suas agus gan a bheith ina scor.

Seachas an “L sin,” a mheá síos, glac an caillteanas sin mar cheacht agus foghlaim uaidh. Tugann féin-mhachnamh ar theipeanna san am atá caite an deis do dhuine machnamh a dhéanamh ar na gníomhartha a d'fhéadfadh siad a dhéanamh chun go n-éireoidh Is céimeanna leanbh iad go léir go dtí go mbaintear an sprioc amach, agus má chaitheann an tuáille isteach as eagla nach bhfuil fiú na hiarrachtaí is iontacha, ansin cad é an pointe chun iar racht a dhéanamh?

3. Gan plean cluiche, tá teip dosheachanta

Without a game plan, failure is inevitable

Ar choinníoll go bhfuil an t-eolas agus an rún ag duine maidir lena gcuspóirí a bhaint amach, beidh dúiseamh drobhéasach orthu fós má théann siad ar aghaidh go láimh fán. Is féidir le plean cluiche cabhrú le duine a bheith ag súil leis an méid gan choinne, trí na hipitéiseach go léir a phictiú, seachas dul isteach i dall agus a sleamhnú suas le rudaí a ndearnadh dearmad orthu

Mai@@ dir le comhthéacs, abair go bhfuil tú ag fágáil an teach chun bainne a fháil; ar sheiceáil tú chun a fheiceáil an bhfuil gás i do charr? Cad mar gheall ar an “inneall seiceála” sin, an solas a bhí ag bualadh i gcúinne an phainéil le seachtain anuas? Má dhéanann duine iarracht dul díreach chuig a sprioc gan smaoineamh, is féidir rudaí mar sin a chailleadh, rud a bhíonn deacrachtaí breise mar thoradh air. Má aimsíonn tú féin sa chás sin, ansin níl aon phointe ann i ndáiríre caoineadh thar bhainne doirte.

spilling milk on your plan
Foinse Íomhá: giphy.com

Cé go bhfuil cásanna mar seo ag cur isteach, tá sé ceart go leor oiriúnach a chaitheamh ar feadh tamaill ghearr. Ná bí ag fanacht ar na rudaí a d'fhéadfadh a bheith, agus féach ina ionad sin ar na heispéiris seo mar dheis le feabhsú. B'fhéidir gur féidir le compadres spreagadh a thairiscint in iarrachtaí den sórt

4. Nuair a bhíonn cuma caillte go léir, cas chuig cairde

When all seems lost, turn to friends

Nuair nach rachaidh rudaí fós mar is mian, abair sa chás nach bhfuil an cuardach poist ag dul go maith fós tar éis dó a chasadh ar shiúl go leor uaireanta, féadfaidh cairde focail spreagtha a thairiscint agus an rud atá ceart a dhéanamh chun cabhrú leis na hualaí a mhaolú.

Má tá do chiorcal ceangailte go maith, ansin is féidir leo siúd a bhfuil caillteanais den chineál céanna acu a gcomhairle a roinnt, rud a ligeann duit an rud céanna a dhéanamh dóibh, agus ar an gcaoi sin sochar frithpháirteach a

Tá cairde iontach toisc go dtugann siad gualainn do dhuine chun claonadh air nuair a éiríonn sé crua. Ní cheadaíonn cairde do chums dul i mbun neamhchinnteachta pearsanta. Mar sin féin, ní féidir an rud céanna a rá le comhghleacaithe.

5. Ná bí ag brath ar dhaoine randamach le haghaidh tacaíochta mothúchánach

Don't rely on random people for emotional support

Is áit le comhghairdeas é post aisling a fháil, leanann na streachailtí le dúshláin áirithe a chuireann i láthair iad féin is mó a théann duine isteach i dtasc áirithe. D'fhéadfadh duine dul chuig comhghleacaithe le haghaidh tacaíochta, ach is dóichí go n-iompraíonn siad an duine sin ar shiúl, toisc nach bhfuil na scileanna acu chun cabhrú leo, nó go simplí toisc nach bhfuil aon chomhbhrón le tabhairt.

Tá sé tábhachtach a thuiscint gur féidir le, sea, infheistíocht mhothúchánach i do phost cabhrú le táirgiúlacht a threisiú. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith fíor, níor cheart duit a bheith ag súil go mbeidh do chomhoibrithe, nó duine ar éinne eile ar éigean aithne agat, ina cholún tacaíochta mothúchánach in amanna streachailte, toisc go bhfuil siad níos dírithe ar a gcuid saincheisteanna féin, agus b'fhearr leo a gcuid gearáin a roinnt leo siúd atá is gaire dóibh.

Is sráid dhá bhealach í comhbhá, ach nuair a bhíonn strainséir iomlán ag súil le cúnamh, is dóichí go gcuirfidh duine na coscáin i bhfeidhm. Maidir leis na daoine sin, uaireanta ní thógann sé ach duine aonair strus a chur faoi deara.

6. D'fhéadfadh éifeachtaí buan a bheith ag fiú mímhíchaíochtaí beaga

Is lá deas é chun roinnt earraí a dhéanamh. Tá an carr gás suas agus ag rith go réidh, ach, uh-oh, nuair a chumasc ar an bhfoirbhealach, tá trácht bumper-go-tuaibhéara ann chomh fada agus is féidir leis an tsúil a fheiceáil, go léir toisc nach bhféadfadh aleck cliste amháin fanacht chun an teachtaireacht téacs deireanach sin a sheoladh. A bhuíochas leis an duine sin, tá go leor greamaithe, b'fhéidir ar feadh uaireanta an chloig, toisc go raibh duine eile mífhoighneach.

Mar thoradh air sin, is féidir le fuinneamh diúltach a thógáil, ón míchaoithiúlacht féin agus ón díomá a thuiscint nach ndéanfaidh tú amach é inniu. Is féidir le cur isteach beaga mar seo an ceg púdar a líonadh, agus má éiríonn na mothúcháin díomá sin an iomarca, ansin beidh an bairille sin réidh le séideadh. Níos mó fós le linn na chuimhneacháin is measa is féidir.

Agallamh poist a chailleadh mar gheall ar thrácht gan choinne, nó cailleadh amach ar an díolachán BOGO sin mar gheall ar mhíchaoithiúlacht bheag féadfaidh duine a bheith ag smaoineamh cad é an pointe chun iarracht a dhéanamh Ach, i ndáiríre, is féidir a bheith ag súil leis sin mar an gcéanna.

7. Ní mhaireann díomá go deo

Disappointment doesn't last forever

Tá an saol dúshlánach agus caorúil mar sin a ligeann do dhuine feabhsú mar dhuine. Cosúil le bosca seacláidí, déantar na dúshláin atá romhainn gan choinne, agus is dócha nach mbeidh a fhios ag duine cad atá le déanamh nuair a nochtar é.

Ina ainneoin sin, ní chiallaíonn sé sin nach fiú an saol rioscaí a ghlacadh agus bealaí nua a thriail. Dá mbeadh sé sin amhlaidh, ansin bheadh muid uile ina mheaisíní, ag fanacht leis an meilt comhsheasmhachta céanna agus gan súil go n-athróidh rudaí chun níos fearr.

B'fhéidir gur cosúil go bhfuil deis amháin a chaillte nó céim mhícheart amháin mar a thógann sé gach rud a theastaíonn uait agus é a ghlaoch a scor, agus beidh sé sin ag brath. Níos mó fós, áfach, is é an diúltú tú féin a phiocadh suas agus leanúint ar aghaidh.

Má tá duine in ann dul ar ais, ansin taispeánfaidh an bealach i dtreo rudaí níos mó é féin. Cuimhnigh, tá sé éasca agus míchompordach a bheith ag súil le díomá, ach ní ghortóidh sé ach níos mó, mar a bheidh ag bogadh i gcónaí ag 110%.

8. Tá cinneadh ríthábhachtach chun rath

I gcás cuid acu, tá an líne idir lochadh agus rath bunaithe ar níos mó ná ar na fiúntais a infheistíonn duine i dtasc áirithe.

Is féidir le dul ag obair agus ansin teacht abhaile chun tasc a dhéanamh a bheith tuirseach, agus is é sin go díreach an fáth go dteipeann ar chuid is mó de na daoine ina n-iarrachtaí. Cé go bhfuil sé tábhachtach fanacht marbh socraithe ar sprioc, tá sé go maith i gcónaí tú féin a luasú.

Ní dhéanfaidh diúltú ithe, codladh, nó am a thógáil le haghaidh féinchúram díreach chun tasc a chur i gcrích ach níos mó dochar ná maithe san fhadtréimhse, agus déanfaidh sé go dtiocfaidh gach rud atá le déanamh cothrom, rud a fhágann go mbeidh na torthaí deiridh díreach ag an bhfeadh.

Ó thaithí phearsanta, tá an ráiteas deireanach fíor go háirithe; níl sé sláintiúil a chur ar leataobh taitneamh a bhaint as féin, mar is féidir leis sin duine a chur i dtreo an domhain agus go dtéann sé a mhealladh poill sa bhalla.

9. Ná bíodh aon leisce ort dul ar ais chuig an mbord líníochta

Nuair a theipeann ar gach rud eile, agus nuair a thosaíonn amhras ag foirmiú, cabhraíonn sé le céim siar a ghlacadh agus a fheiceáil an bhfuil an plean rath ag dul mar a bhí beartaithe ar dtús.

Mar a deir m'athair i gcónaí, is é an t-aon rud leanúnach sa saol ná athrú. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh an plean cluiche a shocraigh duine roimhe seo poill a fhoirmiú mar gheall ar theachtraí gan choinne.

Sa chás seo, má lorgaíonn tú sprioc áirithe fós, ansin glac nóiméad chun breathnú siar ar an méid a chuaigh mícheart ar an mbealach, agus meastóireacht an bhfuil sé rud a bhfuil smacht agat air nó más gá cúrsa nua a shocrú.

Níor chóir go mbeadh duine ag súil riamh go rachaidh gach rud as gan bhac, mar gheobhaidh an domhan bealaí nua i gcónaí chun sreangán a chaitheamh isteach sna hoibreacha.

..

Is sprioc gluaiseachta é rath, agus mar sin, cabhraíonn sé a fháil amach cá seasann duine maidir le gnóthachtáil a bhaint amach. Ní chuirfidh bump bóthair amháin stop ar thiomáint an dul chun cinn má leanann duine ar aghaidh ag leanúint agus ag obair timpeall ar gach cosc ar an gcosán sin.

400
Save

Opinions and Perspectives

Chuidigh an t-alt seo liom mo theipeanna le déanaí a athfhrámú mar dheiseanna foghlama.

7

Ag obair fós ar gan mion-theipeanna a ghlacadh chomh pearsanta sin.

7

Tá an bhéim ar phlean cluiche a bheith agat tar éis mo chur chuige a athrú go mór.

1

Ag obair ar gan ligean do theipeanna arís agus arís eile dul i bhfeidhm ar mo mhuinín.

5

Tá sé saorga foghlaim conas glacadh leis go bhfuil díomá mar chuid den saol.

2

Chuidigh an chomhairle faoi ullmhúchán go mór le m'agallamh poist le déanaí.

2

Thosaigh mé ag cur na céimeanna seo i bhfeidhm an mhí seo caite agus tá athruithe dearfacha á bhfeiceáil agam cheana féin.

3

Tá pointe 9 maidir le hathmheasúnú ríthábhachtach. Uaireanta bíonn gá le treo nua.

7

Is mór agam an cur chuige macánta in ionad dearfacht thocsaineach.

5

Tá an chothromaíocht idir buanseasmhacht agus féinchúram fós á dhéanamh amach agam.

7

Tá mé ag cur na bprionsabal seo i bhfeidhm i mo chuardach poist agus tá sé ag cabhrú liom fanacht spreagtha.

1

Baineann mé go mór leis an gcuid faoi mhion-mhíchaoithiúlachtaí ag tógáil suas le himeacht ama.

2

D'fhéadfadh an t-alt níos mó samplaí d'athruithe rathúla tar éis teip a úsáid.

6

Ag streachailt le pointe 2 faoi láthair. Tá sé deacair gan a bheith ag súil leis an rud is measa uaireanta.

4

Tá pointe 4 maidir le casadh ar chairde ríthábhachtach. Tá mo chóras tacaíochta tar éis mé a shábháil go minic.

1

Rinne mé é seo a phriontáil amach agus chuir mé ar mo bhalla é mar mheabhrúchán laethúil.

4

Is ór í an chomhairle faoi cháilíocht thar carisma in agallaimh.

3

Is breá liom an cur chuige praiticiúil maidir le déileáil le díomá seachas smaointeoireacht dhearfach amháin.

7

Bhí deacracht mhór agam díreach agus ní fhéadfadh an t-alt seo teacht ag am níos fearr.

8

Uaireanta is é filleadh ar an mbord líníochta an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh.

8

Chabhraigh an chuid faoi gan glacadh leis an rud is measa liom codladh níos fearr san oíche.

2

Ba mhaith liom go mbeadh comhairle níos sainiúla ann faoi dhéileáil le díomá gairmiúil.

4

Bhuail an chomhairle faoi cháilíocht punainne abhaile orm. Ag uasghrádú mo cheann faoi láthair.

3

Is rud é pointe 8 faoi dhiongbháilteacht vs dóite amach a mbím ag streachailt leis go laethúil.

3

Fuair mé amach go bhfuil sé riachtanach córas tacaíochta a bheith agat, cibé acu cairde nó teaghlach é.

8

Ag obair ar phointe 7 faoi láthair. Ag iarraidh cuimhneamh go bhfuil na deacrachtaí sealadach.

6

Bhí an meabhrúchán ag teastáil go mór faoi gan brath ró-mhór ar dhaoine eile le haghaidh tacaíochta mothúchánach.

2

Chuir an sampla bainne agus carr sin ag gáire mé mar tharla sé dom an tseachtain seo caite!

4

Déanann an t-alt faillí ar cé chomh deacair is atá sé fanacht dearfach le linn diúltú leanúnach.

1

Ba cheart dóibh pointe a chur leis faoi bhuaic bheaga a cheiliúradh ar an mbealach.

0

Tá pointe 3 faoi phlean cluiche a bheith agat ríthábhachtach. Táim tosaithe ag mapáil gach rud amach anois.

0

D'athraigh an chomhairle faoi fhoghlaim ó theipeanna seachas fanacht orthu mo dhearcadh.

0

Bhí meascán de thaithí agam le comhoibrithe. Tá cuid acu tacúil, cuid eile nach bhfuil an oiread sin.

0

Is mór agam an bhéim ar fhéinmhachnamh seachas brú tríd go dall.

3

Tá straitéisí á gcur i bhfeidhm agam le seachtainí anuas. Tá an difríocht i mo dhearcadh suntasach.

3

Chabhraigh an pointe faoi dhíomá gan maireachtáil go deo liom trí phaiste garbh.

0

Mothaíonn sé seo beagán ró-shimplí. Uaireanta bíonn teipeanna fíor-millteach.

6

Baineann an chomhairle faoi tú féin a luasú go mór liom. Dhóigh mé mé féin amach anuraidh ag iarraidh an iomarca a dhéanamh.

4

Ag obair ar phointe 2 faoi láthair. Téann m'intinn i gcónaí chuig na cásanna is measa.

2

Faighim an sampla tráchta inchomparáide. Is féidir le rudaí beaga do lá iomlán a chaitheamh i ndáiríre.

5

Tá an chuid faoi cháilíocht thar carisma in agallaimh fíor.

4

Bheadh an t-alt seo níos fearr le samplaí níos nithiúla de theacht ar ais ón teip.

6

Tá sé ríthábhachtach gníomh a dhéanamh. Chaith mé ró-fhada ag caoineadh sular thosaigh mé ag déanamh athruithe i ndáiríre.

0

Ba mhaith liom dá mbeinn tar éis é seo a léamh roimh m'agallamh deireanach. Tá an chomhairle ullmhúcháin ar fheabhas.

6

Bhuail an sampla punainne gar don bhaile. Ag atógáil mo chuid féin ón tús faoi láthair.

5

Ag léamh seo agus mé ag déileáil le mórtheip gairme. Ag iarraidh mo cheann a choinneáil suas.

6

Is eagna íon é luachan d'athar faoi athrú a bheith leanúnach.

3

Uaireanta mothaím nach féidir le méid ar bith de phleanáil tú a ullmhú don mhéid a chaitheann an saol ort.

6

Labhraíonn an pointe faoi phlean cluiche a bheith agat go mór liom. Déanaim é a sciathadh i gcónaí agus is gnách go dtéann sé ar ais.

7

Bhuail mé le mo chara is fearr ag an obair i ndáiríre agus mar sin ní aontaím le pointe 5 ar chor ar bith.

0

Is fusa an chomhairle faoi gan a bheith ag díriú ar an méid a d'fhéadfadh a bheith ná a dhéanamh.

7

Ag streachailt leis an gcothromaíocht idir diongbháilteacht agus féinchúram faoi láthair.

3

An gceapann aon duine eile gur cheart don alt dul i ngleic le deacrachtaí airgeadais níos sonraí?

0

Tá an rabhadh dóite amach i bpointe 8 chomh tábhachtach sin. D'fhoghlaim mé an ceacht sin ar an mbealach crua.

3

Tá mé ag leanúint na bprionsabal seo le míonna anuas anois agus tá feabhas suntasach tagtha ar mo shláinte mheabhrach.

4

Is é mo straitéis ná gan a bheith ag súil le haon rud agus a bheith sásta nuair a oibríonn rudaí amach.

7

Faighim go hiomlán an rud atá i gceist agat faoi chairde oibre. Tá sé casta agus braitheann sé ar chultúr na háite oibre.

4

Is breá liom an analaí bosca seacláide. Tá an saol fíor-neamh-intuartha agus sin a fhágann go bhfuil sé suimiúil.

4

Tá an pointe boird líníochta ríthábhachtach. B'éigean dom mo phlean gnó a atosú trí huaire ach d'éirigh gach athbhreithniú níos fearr.

3

An mothaíonn aon duine eile gur beagán sínte a bhí sa sampla tráchta? Tá bealaí níos fearr ann chun miondeacrachtaí a léiriú.

1

Chuir an tagairt do Black Mirror agus Snuggie ag gáire orm mar tá mé á dhéanamh sin faoi láthair!

1

Tuigim cá as a bhfuil tú ag teacht ach uaireanta is féidir le caidrimh oibre a bheith ina bhfíorchairdeas. Níl sé dubh agus bán.

4

Athsonaíonn sé seo go mór. Bhí an próiseas cuardaigh poist brúidiúil agus tá mé ag ligean do dhiúltuithe dul i bhfeidhm orm i bhfad ró-mhór.

6

Níl mé cinnte go n-aontaím le pointe 5 faoi gan brath ar chomhghleacaithe oibre. Bhí cuid de na córais tacaíochta is fearr agam ina gcairde oibre.

3

Bhain an chuid faoi gan glacadh leis an rud is measa go mór liom. Faighim mé féin ag catastróifiú an t-am ar fad.

4

Bhí orm é seo a léamh inniu. Bhí mé ag mothú síos faoi dhiúltuithe poist le déanaí agus thug sé seo dearcadh dom.

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing