Jak nie rozczarowywać się niepowodzeniami i mimo to odnosić sukcesy
Od momentu narodzin kogoś staje się oczywiste, że rozczarowanie jest tylko jedną z tych rzeczy, które nadejdą i dadzą tej osobie środkowy palec bez dostrzegalnego powodu. W rezultacie wielu jest przyzwyczajonych do zwijania się w Snuggie i kręcenia Czarnym Lustrem, jakby to rozwiązywało wszystkie ich problemy.
Chociaż może to być prawda i brzmieć jak lekarstwo na wszystko, usuwanie nieszczęść spowoduje, że będziesz tylko dalej w dół króliczej dziury. Jeśli twoi przyjaciele i rodzina widzą, że zmagasz się emocjonalnie, co więcej, może to tylko ich obciążyć, wierząc, że żaden z ich wysiłków nie może przywrócić twojego kroku.
Bezzwłocznie czas na podjęcie działań jest jak najszybciej. Chociaż przyjaciele i rodzina są dobrym filarem wsparcia emocjonalnego, musisz wprowadzić zmiany w teraźniejszości, aby uzyskać wzrost pewności siebie, którego będziesz potrzebować, aby odnieść sukces w życiu.
Oto 9 sposobów, aby uniknąć rozczarowania światem, który nieustannie stara się stłumić uczciwych i pracowitych:
1. Nie pozwól, aby powtarzające się niepowodzenia Cię zniechęcały
Kiedy ktoś skończy studia, będzie szukał pracy, i jest więcej niż prawdopodobne, że wnioski zostaną wysłane. Jednak pomimo wielu wysiłków możliwe jest otrzymanie dziesiątek, jeśli nie setek odrzuceń od potencjalnych pracodawców. To trudna bitwa, nawet jeśli ktoś zakwalifikował się do określonej pozycji.
Inaczej mówiąc, kiedy otrzymasz zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną, musisz zadać sobie pytanie, co dokładnie możesz przynieść do stołu. Jeśli punktem kulminacyjnym twojego sukcesu było koronowanie na króla balu lub królową, nie zajdziesz daleko. Powinieneś raczej podkreślić, co sprawia, że jesteś najlepszym kandydatem do pracy na podstawie tego, kim jesteś.
Myśl nieszablonowo i wyjdź poza bycie niezawodnym i zorientowanym na czas. Właśnie tego oczekują pracodawcy i chociaż twoja charyzma będzie w tej chwili korzystna, będziesz potrzebować więcej niż to, jeśli chcesz, aby ankieter pomyślał, że twoja obecność jest warta ich czasu.
Oprócz osobowości potrzebujesz również jakości, aby cię poprzeć. Powiedzmy, że ubiegasz się o pracę pisarską. Jeśli uważasz, że to, co jest zawarte w Twoim portfolio, to śmieci, kto może powiedzieć, że pracodawca też tak nie pomyśli? Nie możesz iść na wywiad uzbrojony w dupy i źle przygotowany do walki z innymi potencjalnymi zatrud nionymi.
Ostrzeżony jest uzbrojony, a jeśli znane są właściwe kroki, które należy podjąć na tej wyboistej drodze, to jest to najważniejszy krok w celu złagodzenia bólu rozczarowania. Znowu, można zrobić coś więcej niż po prostu podjąć działania.
2. Nigdy nie zakładaj najgorszego możliwego wyniku
Jednocześnie stawiając czoła wyzwaniom, nie warto zagłębiać się w postrzegane obawy, że niezadowolenie jest zapewnione. Może to zdemoralizować każdego samopoczątkującego, szukającego swojego miejsca na świecie, i chociaż odłożenie na bok takiego rakowego myślenia może wydawać się łatwe, słowa podświadomego niechęcącego mogą się trzymać i ciągnąć je w dół.
W celu uzyskania zatrudnienia dobrze jest mieć punkt odniesienia do tego, czego nie robić, ale ważne jest również posiadanie wiedzy na temat tego, na co czekają miny lądowe.
Ogólnie rzecz biorąc, negatywność jest zaraźliwa, ale tak jak może sprawić, że ktoś poczuje się przywiązany do swoich przeszłych porażek, tak samo może służyć jako przypomnienie, aby nie poddawać się i nie rezygnować.
Zamiast być obciążonym tym „L”, weź tę stratę jako lekcję i ucz się z niej. Autorefleksja nad przeszłymi porażkami daje możliwość zastanowienia się, jakie działania mogliby podjąć, aby odnieść sukces. To wszystko małe kroki, dopóki cel nie zostanie osiągnięty, a jeśli ręcznik zostanie wrzucony ze strachu, że nawet najwspanialsze wysiłki są po to, aby nie, to jaki jest sens pró bować?
3. Bez planu gry porażka jest nieunikniona
Pod warunkiem, że ktoś ma wiedzę i intencje dotyczące osiągnięcia swoich celów, nadal będzie czekać niegrzecznego przebudzenia, jeśli postąpi z pustymi rękami. Plan gry może pomóc spodziewać się nieoczekiwanego, wyobrażając sobie wszystkie hipotezy, zamiast iść na ślepo i być pogrążonym przez rzeczy, które zostały przeoczone
Dla kontekstu powiedzmy, że wychodzisz z domu po mleko; czy sprawdziłeś, czy twój samochód ma gaz? A co z tą lampką „check engine”, która miga w rogu deski rozdzielczej przez ostatni tydzień? Jeśli ktoś próbuje udać się prosto do celu bez zastanowienia, takie rzeczy można przegapić, co prowadzi do dalszych trudności. Jeśli znajdziesz się w takim scenariuszu, to naprawdę nie ma sensu płakać nad rozlanym mlekiem.
Chociaż takie scenariusze są denerwujące, można rzucić krój na krótki czas. Po prostu nie rozwodź się nad tym, co mogło być, a zamiast tego postrzegaj te doświadczenia jako okazję do poprawy. Być może współpracownicy mogą zachęcić do takich przedsięwzięć.
4. Kiedy wszystko wydaje się stracone, zwróć się do przyjaciół
Kiedy sprawy nadal nie pójdą zgodnie z życzeniem, powiedzmy, jeśli poszukiwanie pracy nadal nie idzie dobrze po niezliczonej liczbie razy odrzuceniu, przyjaciele mogą oferować słowa zachęty i zrobić to, co słuszne, aby złagodzić ciężary.
Jeśli twój krąg jest dobrze połączony, ci, którzy doświadczyli podobnych strat, mogą podzielić się swoimi radami, pozwalając ci zrobić to samo dla nich, zapewniając w ten sposób wzajemne korzyści.
Przyjaciele są świetni, ponieważ dają jednemu ramię, na którym można się oprzeć, gdy praca staje się trudna. Przyjaciele nie pozwalają, aby kumple zostali zgniecieni przez osobistą niepewność. Jednak tego samego nie można powiedzieć o współpracownikach.
5. Nie polegaj na przypadkowych ludziach w celu uzyskania wsparcia emocjonalnego
Zdobycie wymarzonej pracy to miejsce na gratulacje, zmagania trwają z pewnymi wyzwaniami, które pojawiają się, im bardziej podejmuje się określone zadanie. Można zwrócić się do współpracowników o wsparcie, ale bardziej niż prawdopodobne, że odwrócą tę osobę, albo dlatego, że nie mają umiejętności pomagania, albo po prostu dlatego, że nie ma sympatii do udzielenia.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że tak, emocjonalne inwestowanie w pracę może pomóc zwiększyć produktywność. Chociaż może to być prawda, nie powinieneś oczekiwać, że twoi współpracownicy lub ktokolwiek inny, kogo prawie nie znasz, będą emocjonalnym filarem wsparcia w czasach konfliktów, ponieważ są bardziej skoncentrowani na własnych sprawach i wolą dzielić się swoimi skargami z tymi, którym są najbliżsi.
Współczucie to droga dwukierunkowa, ale kiedy zupełnie nieznajomy oczekuje pomocy, jest bardziej niż prawdopodobne, że ktoś zacznie hamować. Dla tych ludzi czasami potrzeba tylko jednej osoby, aby wywołać stres.
6. Nawet drobne niedogodności mogą mieć trwałe skutki
To miły dzień, aby załatwić kilka spraw. Samochód jest gazowany i działa płynnie, ale, uh, och, po wpadnięciu na autostradę, jest ruch od zderzaka do zderzaka, tak daleko, jak widzi oko, wszystko dlatego, że jeden inteligentny aleck nie mógł się doczekać wysłania ostatniej wiadomości tekstowej. Dzięki tej osobie wielu utknęło, być może godzinami, ponieważ ktoś inny był niecierpliwy.
W rezultacie negatywna energia może się rozwijać, zarówno z samej niedogodności, jak i z rozczarowania zdaniem sobie, że dziś tego nie zrozumiesz. Takie małe zakłócenia mogą wypełnić beczkę proszku, a jeśli te uczucia rozczarowania staną się zbyt duże, to ta beczka będzie gotowa do wydmuchu. Tym bardziej w najgorszych możliwych chwilach.
Opuszczenie rozmowy kwalifikacyjnej z powodu nieoczekiwanego ruchu lub utrata wyprzedaży BOGO z powodu niewielkich niedogodności może sprawić, że ktoś zastanawia się, jaki jest sens próbowania. Jednak w rzeczywistości należy się tego jednak spodziewać.
7. Rozczarowanie nie trwa wiecz nie
Życie jest trudne i chaotyczne, ponieważ to pozwala poprawić się jako istota ludzka. Podobnie jak pudełko czekoladek, wyzwania przed nami są nieoczekiwane, a ktoś prawdopodobnie nie będzie wiedział, co zrobić, gdy zostanie odkryte.
Mimo to nie znaczy, że życie nie jest warte podejmowania ryzyka i próbowania nowych dróg. Gdyby tak było, wszyscy bylibyśmy maszynami, oczekującymi na tę samą konsystencję i nie oczekującymi, że sytuacja się zmieni na lepsze.
Jedna stracona okazja lub jeden zły krok może wydawać się wszystko, czego potrzeba, aby chcieć i zakończyć ją, a to będzie żądło. Tym bardziej jest jednak odmowa podniesienia się i kontynuowania.
Jeśli ktoś jest w stanie wrócić do góry, to droga do większych rzeczy ukaże się. Pamiętaj, że oczekiwanie rozczarowania jest łatwe i nieprzyjemne, ale ulegnięcie mu będzie bolało tylko bardziej, podobnie jak ciągle porusza się na poziomie 110%.
8. Determinacja jest najważniejsza dla sukcesu
Dla niektórych granica między wypaleniem a sukcesem opiera się na czymś więcej niż tylko zaletach, które ktoś inwestuje w określone zadanie.
Chodzenie do pracy, a następnie powrót do domu, aby wykonać zadanie, może być męczące, dlatego większość ludzi zawodzi w swoich wysiłkach. Chociaż ważne jest pozostanie martwy w wyznaczonym celu, zawsze dobrze jest podążać.
Odmowa jedzenia, snu lub poświęcenia czasu na samoopiekę tylko po to, aby wykonać zadanie, na dłuższą metę wyrządzi tylko więcej szkody niż pożytku i sprawi, że wszystko, co trzeba zrobić, spadnie na płasko, co prowadzi do tego, że wyniki końcowe będą w najlepszym razie tandetne.
Z osobistego doświadczenia wynika, że to ostatnie stwierdzenie jest szczególnie prawdziwe; nie jest zdrowe odkładać na bok radość z siebie, ponieważ może to sprawić, że ktoś będzie przygnębiony do świata i ulec pokusie, by przebić dziury w ścianie.
9. Nie wahaj się wrócić do deski kreślarskiej
Kiedy wszystko inne zawodzi i kiedy zaczynają się pojawiać wątpliwości, warto cofnąć się o krok i sprawdzić, czy plan sukcesu idzie zgodnie z pierwotnie zamierzeniami.
Jak zawsze mówi mój ojciec, jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana. W związku z tym plan gry, który wcześniej ustalił, może spowodować utworzenie dziur z powodu nieprzewidzianych zdarzeń.
W takim przypadku, jeśli nadal szukasz określonego celu, poświęć chwilę, aby spojrzeć wstecz na to, co poszło nie tak po drodze, i oceń, czy jest to coś, nad czym masz kontrolę, czy też czy trzeba wyznaczyć nowy kurs.
Nigdy nie należy oczekiwać, że wszystko pójdzie bez żadnych problemów, ponieważ świat zawsze znajdzie nowe sposoby, aby rzucić klucz w prace.
..
Sukces jest ruchomym celem i jako taki pomaga wiedzieć, gdzie się stoi, jeśli chodzi o osiągnięcie osiągnięć. Pojedynczy udar drogowy nie powstrzyma napędu postępu, jeśli nadal będzie się uporać i obejść wszystkie środki odstraszające na tej drodze.
Opinions and Perspectives
Ten artykuł pomógł mi spojrzeć na moje ostatnie porażki jako na okazje do nauki.
Pracuję nad tym, aby powtarzające się niepowodzenia nie wpływały na moją pewność siebie.
Nauczenie się akceptacji, że rozczarowanie jest częścią życia, było wyzwalające.
Rada dotycząca przygotowania naprawdę pomogła mi podczas mojej ostatniej rozmowy kwalifikacyjnej.
Zacząłem wdrażać te kroki w zeszłym miesiącu i już widzę pozytywne zmiany.
Punkt 9 o ponownej ocenie jest kluczowy. Czasami potrzebujesz nowego kierunku.
Równowaga między wytrwałością a dbałością o siebie to coś, co wciąż rozgryzam.
Stosuję te zasady w poszukiwaniu pracy i pomaga mi to zachować motywację.
Naprawdę utożsamiam się z fragmentem o drobnych niedogodnościach, które narastają z czasem.
Obecnie zmagam się z punktem 2. Czasami trudno nie oczekiwać najgorszego.
Punkt 4 o zwracaniu się do przyjaciół jest kluczowy. Mój system wsparcia uratował mnie wiele razy.
Rada dotycząca jakości ponad charyzmę podczas rozmów kwalifikacyjnych jest na wagę złota.
Podoba mi się praktyczne podejście do radzenia sobie z rozczarowaniem, zamiast tylko pozytywnego myślenia.
Właśnie doświadczyłem poważnego niepowodzenia i ten artykuł nie mógł się pojawić w lepszym momencie.
Czasami powrót do punktu wyjścia jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić.
Szkoda, że nie ma bardziej szczegółowych porad dotyczących radzenia sobie z zawodowymi rozczarowaniami.
Rada dotycząca jakości portfolio trafiła w sedno. Obecnie je ulepszam.
Punkt 8 o determinacji kontra wypalenie to coś, z czym zmagam się codziennie.
Uważam, że posiadanie systemu wsparcia jest niezbędne, czy to przyjaciele, czy rodzina.
Pracuję teraz nad punktem 7. Staram się pamiętać, że niepowodzenia są tymczasowe.
Naprawdę potrzebowałem przypomnienia o tym, żeby nie polegać zbytnio na innych w kwestii wsparcia emocjonalnego.
Ten przykład z mlekiem i samochodem rozśmieszył mnie, bo przydarzyło mi się to w zeszłym tygodniu!
Artykuł niedocenia, jak trudno jest zachować pozytywne nastawienie podczas ciągłych odrzuceń.
Punkt 3 o posiadaniu planu działania jest kluczowy. Zacząłem teraz wszystko planować.
Rada dotycząca uczenia się na błędach zamiast rozpamiętywania ich zmieniła moją perspektywę.
Moje doświadczenia ze współpracownikami są mieszane. Niektórzy są wspierający, inni nie bardzo.
Wdrażam te strategie od tygodni. Różnica w moim nastawieniu jest zauważalna.
Punkt o tym, że rozczarowanie nie trwa wiecznie, pomógł mi przejść przez trudny okres.
To wydaje się trochę zbyt uproszczone. Czasami niepowodzenia są naprawdę druzgocące.
Rada dotycząca dawkowania sił naprawdę do mnie przemawia. Wypaliłem się w zeszłym roku, próbując zrobić zbyt wiele.
Obecnie pracuję nad punktem 2. Mój umysł zawsze podsuwa najgorsze scenariusze.
Uważam, że przykład z korkiem jest zrozumiały. Małe rzeczy naprawdę mogą zepsuć cały dzień.
Fragment o jakości ponad charyzmą w wywiadach jest bardzo prawdziwy.
Ten artykuł byłby lepszy z bardziej konkretnymi przykładami podnoszenia się po porażce.
Działanie jest kluczowe. Zbyt długo się użalałem, zanim faktycznie zacząłem wprowadzać zmiany.
Szkoda, że nie przeczytałem tego przed moją ostatnią rozmową o pracę. Porady dotyczące przygotowania są trafne.
Czytam to, zmagając się z poważnym niepowodzeniem zawodowym. Staram się trzymać głowę do góry.
Czasami czuję, że żadna ilość planowania nie może przygotować cię na to, co życie ci rzuci.
Punkt o posiadaniu planu działania naprawdę do mnie przemawia. Zawsze improwizuję i zwykle to się obraca przeciwko mnie.
Właściwie poznałem mojego najlepszego przyjaciela w pracy, więc całkowicie nie zgadzam się z punktem 5.
Rada, żeby nie rozpamiętywać tego, co mogło być, jest łatwiej powiedzieć niż zrobić.
Walczę teraz z zachowaniem równowagi między determinacją a dbałością o siebie.
Czy ktoś jeszcze uważa, że artykuł mógłby bardziej szczegółowo odnieść się do niepowodzeń finansowych?
Ostrzeżenie przed wypaleniem w punkcie 8 jest bardzo ważne. Przekonałem się o tym na własnej skórze.
Stosuję się do tych zasad od miesięcy i moje zdrowie psychiczne znacznie się poprawiło.
Moja strategia polega na tym, żeby niczego się nie spodziewać i być mile zaskoczonym, gdy coś się uda.
Całkowicie rozumiem, co masz na myśli w kwestii przyjaciół z pracy. To skomplikowane i zależy od kultury miejsca pracy.
Uwielbiam analogię z pudełkiem czekoladek. Życie naprawdę jest nieprzewidywalne i to czyni je interesującym.
Punkt o desce kreślarskiej jest kluczowy. Musiałem restartować swój biznesplan trzy razy, ale każda kolejna wersja była lepsza.
Czy ktoś jeszcze uważa, że przykład z korkiem ulicznym był trochę naciągany? Są o wiele lepsze przykłady drobnych niedogodności.
Odniesienie do Czarnego Lustra i Snuggie rozbawiło mnie, bo dosłownie to robię w tej chwili!
Rozumiem, skąd to się bierze, ale czasami relacje w pracy mogą przerodzić się w prawdziwe przyjaźnie. To nie jest czarno-białe.
Tak bardzo to rezonuje. Proces poszukiwania pracy jest brutalny i pozwalam, by odrzucenia zbyt mocno mnie dotykały.
Nie jestem pewien, czy zgadzam się z punktem 5 o nieliczeniu na współpracowników. Niektórzy z moich najlepszych systemów wsparcia to przyjaciele z pracy.
Część o niezakładaniu najgorszego naprawdę do mnie trafiła. Cały czas łapię się na katastrofizowaniu.
Naprawdę potrzebowałem to dzisiaj przeczytać. Ostatnio czułem się przygnębiony odrzuceniami ofert pracy, a to dało mi pewną perspektywę.