Como não ficar desapontado com contratempos e ainda assim ter sucesso

A vida nos dá muitos motivos para nos decepcionarmos, mas desistir não é saudável.

A partir do momento em que alguém nasce, fica claro que a decepção é apenas uma daquelas coisas que surgem e dão a essa pessoa o dedo médio sem nenhuma razão perceptível. Como resultado, muitos estão acostumados a se aconchegar em um Snuggie e comer Black Mirror, como se isso resolvesse todos os seus problemas.

How To Not Be Disappointed By Setbacks And Succeed

Embora isso possa ser verdade e parecer uma cura para tudo, acabar com seus problemas só o levará ainda mais longe na toca do coelho. Além disso, se seus amigos e familiares veem você lutando emocionalmente, isso também pode sobrecarregá-los, acreditando que nenhum de seus esforços pode devolver um pouco de ânimo ao seu ritmo.

Sem demora, a hora de agir é o mais rápido possível. Embora amigos e familiares sejam um bom pilar de apoio emocional, você precisa fazer mudanças no presente para obter o impulso de confiança necessário para ter sucesso na vida.

Aqui estão 9 maneiras de evitar ficar desapontado em um mundo que constantemente tenta reprimir o que é honesto e o trabalhador:

1. Não deixe que repetidos contratempos o detenham

don't let setbacks deter you

Quando alguém terminar a faculdade, estará procurando emprego e é mais do que provável que as inscrições sejam enviadas. Apesar de muitos esforços, é possível receber dezenas, senão centenas, de rejeições de potenciais empregadores. É uma batalha difícil, mesmo que alguém se qualifique para uma posição específica.

Em outras palavras, ao receber um convite para uma entrevista, você precisa se perguntar o que exatamente você pode trazer para a mesa. Se o ponto alto do seu sucesso foi ser coroado rei ou rainha do baile, você não irá longe. Em vez disso, você deve enfatizar o que faz de você o melhor candidato para o cargo com base em quem VOCÊ é.

Pense fora da caixa e vá além de ser confiável e orientado para o tempo. É exatamente isso que os empregadores esperam e, embora seu carisma seja benéfico no momento, você precisará de mais do que isso se quiser que o entrevistador pense que sua presença vale a pena.

Além da personalidade, você também precisa de qualidade para se apoiar. Digamos que você esteja se candidatando a um emprego de escritor. Se você acha que o que está contido em seu portfólio é lixo, quem pode dizer que o empregador também não pensará assim? Você não pode entrar em uma entrevista armado com insucessos e mal equipado para a batalha contra outras possíveis contratações.

Prevenido é prevenido, e se as etapas corretas a serem seguidas ao longo dessa estrada esburacada são conhecidas, essa é a etapa preeminente para aliviar as dores da decepção. Por outro lado, há mais que se pode fazer do que simplesmente agir.

2. Nunca assuma o pior resultado possível

Never assume the worst possible outcome

Ao mesmo tempo em que enfrenta os desafios de frente, não vale a pena se atolar no medo percebido de que o descontentamento esteja garantido. Isso pode desmoralizar qualquer iniciante que esteja procurando seu lugar no mundo e, embora possa parecer fácil deixar de lado esse pensamento canceroso, as palavras do pessimista subconsciente podem persistir e arrastá-lo para baixo.

Para conseguir emprego, é bom ter um ponto de referência sobre o que não fazer, mas também é importante saber quais minas terrestres estão à espreita.

Em geral, a negatividade é contagiosa, mas, assim como pode fazer com que alguém se sinta preso aos fracassos do passado, também pode servir como um lembrete para não desistir e não desistir.

Em vez de ser sobrecarregado por esse “L”, tome essa perda como uma lição e aprenda com ela. A autorreflexão sobre os fracassos do passado dá a oportunidade de contemplar quais ações eles poderiam ter tomado para ter sucesso. Tudo são pequenos passos até que a meta seja alcançada, e se a toalha for jogada com medo de que até mesmo os maiores esforços sejam para não dar certo, então de que adianta tentar?

3. Sem um plano de jogo, o fracasso é inevitável

Without a game plan, failure is inevitable

Desde que a pessoa tenha o conhecimento e a intenção de atingir seus objetivos, ela ainda terá um rude despertar se prosseguir de mãos vazias. Um plano de jogo pode ajudar alguém a esperar o inesperado, imaginando todas as hipóteses, em vez de ficar cego e ser enganado por coisas que foram esquecidas.

Para contextualizar, digamos que você esteja saindo de casa para pegar leite; você verificou se seu carro tem gasolina? E aquela luz do “motor de verificação”, que estava piscando no canto do painel há uma semana? Se alguém tentar ir direto para o objetivo sem pensar, coisas assim podem passar despercebidas, causando ainda mais dificuldades. Se você se encontra nesse cenário, não faz sentido chorar pelo leite derramado.

spilling milk on your plan
Fonte da imagem: giphy.com

Embora cenários como esses sejam perturbadores, não há problema em fazer um ataque por um curto período. Apenas não se debruce sobre o que poderia ter sido e, em vez disso, veja essas experiências como uma oportunidade de melhoria. Talvez os compadres possam oferecer incentivo em tais empreendimentos.

4. Quando tudo parecer perdido, recorra aos amigos

When all seems lost, turn to friends

Quando as coisas ainda não saem como o desejado, digamos que, caso a busca de emprego ainda não esteja indo bem depois de serem rejeitados inúmeras vezes, os amigos podem oferecer palavras de incentivo e fazer o que é certo para ajudar a aliviar os encargos.

Se seu círculo estiver bem conectado, aqueles que sofreram perdas semelhantes podem compartilhar seus conselhos, permitindo que você faça o mesmo por eles, proporcionando assim um benefício mutualista.

Amigos são ótimos porque dão um ombro para se apoiar quando as coisas ficam difíceis. Amigos não permitem que amigos sejam esmagados por inseguranças pessoais. No entanto, o mesmo não pode ser dito com colegas de trabalho.

5. Não confie em pessoas aleatórias para obter apoio emocional

Don't rely on random people for emotional support

Adquirir o emprego dos sonhos é motivo de parabéns, as lutas persistem com certos desafios que se apresentam à medida que mais alguém se dedica a uma tarefa específica. Alguém poderia pedir apoio a colegas de trabalho, mas é mais do que provável que eles rejeitem essa pessoa, seja porque não possuem as habilidades necessárias para ajudar, seja simplesmente porque não há simpatias a oferecer.

É importante perceber que, sim, investir emocionalmente em seu trabalho pode ajudar a aumentar a produtividade. Embora isso possa ser verdade, você não deve esperar que seus colegas de trabalho, ou qualquer outra pessoa que você mal conheça, sejam um pilar de apoio emocional em tempos de conflito, pois eles estão mais focados em seus próprios problemas e preferem compartilhar suas queixas com as pessoas mais próximas.

A compaixão é uma via de mão dupla, mas quando um estranho espera ajuda, é mais do que provável que ele aperte os freios. Para essas pessoas, às vezes é preciso apenas um único indivíduo para causar estresse.

6. Mesmo pequenos inconvenientes podem ter efeitos duradouros

É um bom dia para fazer algumas tarefas. O carro está abastecido e funcionando sem problemas, mas, oh, ao entrar na rodovia, há tráfego de para-choque a para-choque até onde os olhos podem ver, tudo porque um espertalhão mal podia esperar para enviar a última mensagem de texto. Graças a essa pessoa, muitos ficam presos, possivelmente por horas, porque outra pessoa estava impaciente.

Como resultado, a energia negativa pode aumentar, tanto pela inconveniência em si quanto pela decepção de perceber que você não sobreviverá hoje. Pequenas interrupções como essa podem encher o barril de pólvora e, se esses sentimentos de decepção se tornarem demais, o barril estará pronto para explodir. Ainda mais nos piores momentos possíveis.

Perder uma entrevista de emprego por causa de um tráfego inesperado ou perder a venda do BOGO devido a um pequeno inconveniente pode fazer com que se pergunte qual é o objetivo de tentar. No entanto, na realidade, isso é de se esperar da mesma forma.

7. A decepção não dura para sempre

Disappointment doesn't last forever

A vida é desafiadora e caótica porque é isso que permite que alguém melhore como ser humano. Como uma caixa de chocolates, os desafios futuros parecem inesperados, e alguém provavelmente não saberá o que fazer quando ela for descoberta.

Mesmo assim, isso não significa que a vida não valha a pena correr riscos e tentar novos caminhos. Se fosse esse o caso, então todos seríamos máquinas, esperando a mesma consistência e não esperando que as coisas mudassem para melhor.

Uma oportunidade perdida ou um passo errado pode parecer suficiente para querer e desistir, e isso vai doer. Mais ainda, porém, é a recusa em se levantar e continuar.

Se alguém conseguir se levantar, o caminho para coisas maiores se mostrará. Lembre-se de que esperar uma decepção é fácil e desconfortável, mas ceder a ela só vai doer mais, assim como se mover constantemente a 110%.

8. Determinação é fundamental para o sucesso

Para alguns, a linha entre o esgotamento e o sucesso se baseia em mais do que apenas os méritos que alguém investe em uma tarefa específica.

Ir trabalhar e depois voltar para casa para realizar uma tarefa pode ser cansativo, e é exatamente por isso que a maioria das pessoas fracassa em seus empreendimentos. Embora seja importante manter o foco em uma meta, é sempre bom controlar o ritmo.

Recusar-se a comer, dormir ou dedicar um tempo para cuidar de si mesmo apenas para realizar uma tarefa só fará mais mal do que bem a longo prazo e fará com que tudo o que tenha que ser feito fracasse, fazendo com que os resultados finais sejam, na melhor das hipóteses, de má qualidade.

Por experiência própria, a última afirmação é especialmente verdadeira; não é saudável deixar de se divertir, pois isso pode fazer com que alguém se irrite com o mundo e fique tentado a abrir buracos na parede.

9. Não hesite em voltar à prancheta

Quando tudo mais falha e quando as dúvidas começam a se formar, é útil dar um passo atrás e ver se o plano para o sucesso está indo conforme o planejado originalmente.

Como meu pai sempre diz, a única coisa constante na vida é a mudança. Dessa forma, o plano de jogo estabelecido anteriormente pode acabar formando buracos devido a ocorrências imprevistas.

Nesse caso, se você ainda busca um determinado objetivo, reserve um momento para analisar o que deu errado ao longo do caminho e avalie se é algo sobre o qual você tem controle ou se um novo curso deve ser definido.

Nunca se deve esperar que tudo corra sem problemas, pois o mundo sempre encontrará novas maneiras de atrapalhar o trabalho.

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O sucesso é uma meta móvel e, como tal, ajuda saber onde se está quando se trata de alcançar conquistas. Um único obstáculo na estrada não interromperá o impulso do progresso se alguém continuar persistindo e contornando todos os impedimentos nesse caminho.

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Opinions and Perspectives

Este artigo me ajudou a reformular meus recentes fracassos como oportunidades de aprendizado.

7

Ainda estou trabalhando para não levar contratempos menores tão pessoalmente.

7

A ênfase em ter um plano de jogo realmente mudou minha abordagem.

1

Trabalhando para não deixar que contratempos repetidos afetem minha confiança.

5

Aprender a aceitar que a decepção faz parte da vida tem sido libertador.

2

O conselho sobre preparação realmente me ajudou na minha recente entrevista de emprego.

2

Comecei a implementar essas etapas no mês passado e já estou vendo mudanças positivas.

3

O ponto 9 sobre reavaliação é fundamental. Às vezes, você precisa de uma nova direção.

7

Aprecio a abordagem honesta em vez de positividade tóxica.

5

O equilíbrio entre persistência e autocuidado é algo que ainda estou descobrindo.

7

Tenho aplicado esses princípios na minha busca por emprego e isso está me ajudando a me manter motivado.

1

Me identifico muito com a parte sobre pequenos inconvenientes se acumulando com o tempo.

2

O artigo poderia usar mais exemplos de reviravoltas bem-sucedidas após o fracasso.

6

Atualmente lutando com o ponto 2. É difícil não esperar o pior às vezes.

4

O ponto 4 sobre recorrer aos amigos é crucial. Meu sistema de apoio me salvou muitas vezes.

1

Imprimi isso e coloquei na minha parede como um lembrete diário.

4

O conselho sobre qualidade acima do carisma em entrevistas é ouro.

3

Adoro a abordagem prática para lidar com a decepção em vez de apenas pensamento positivo.

7

Acabei de passar por um grande revés e este artigo não poderia ter vindo em melhor hora.

8

Às vezes, voltar à prancheta é a melhor coisa que você pode fazer.

8

A parte sobre não presumir o pior tem me ajudado a dormir melhor à noite.

2

Gostaria que houvesse conselhos mais específicos sobre como lidar com decepções profissionais.

4

O conselho sobre a qualidade do portfólio me atingiu em cheio. Atualmente atualizando o meu.

3

O ponto 8 sobre determinação versus burnout é algo com que luto diariamente.

3

Descobri que ter um sistema de apoio é essencial, sejam amigos ou familiares.

8

Trabalhando no ponto 7 agora. Tentando lembrar que os contratempos são temporários.

6

Realmente precisava do lembrete sobre não depender muito dos outros para apoio emocional.

2

Aquele exemplo do leite e do carro me fez rir porque aconteceu comigo na semana passada!

4

O artigo subestima o quão difícil é manter-se positivo durante a rejeição constante.

1

Eles deveriam adicionar um ponto sobre celebrar pequenas vitórias ao longo do caminho.

0

O ponto 3 sobre ter um plano de jogo é crucial. Comecei a mapear tudo agora.

0

O conselho sobre aprender com os fracassos em vez de remoer sobre eles mudou minha perspectiva.

0

Minha experiência com colegas de trabalho tem sido mista. Alguns são solidários, outros nem tanto.

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Aprecio a ênfase na autorreflexão em vez de apenas seguir em frente cegamente.

3

Tenho implementado essas estratégias há semanas. A diferença na minha perspectiva é notável.

3

O ponto sobre a decepção não durar para sempre me ajudou a superar um período difícil.

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Isso parece um pouco simplificado demais. Às vezes, os contratempos são realmente devastadores.

6

O conselho sobre se moderar realmente ressoa. Me esgotei no ano passado tentando fazer demais.

4

Atualmente trabalhando no ponto 2. Minha mente sempre vai para os piores cenários.

2

Acho o exemplo do trânsito relacionável. Pequenas coisas realmente podem arruinar todo o seu dia.

5

A parte sobre qualidade acima do carisma nas entrevistas é tão verdadeira.

4

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6

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0

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6

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5

Lendo isso enquanto lido com um grande revés na carreira. Tentando manter a cabeça erguida.

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3

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6

O ponto sobre ter um plano de jogo realmente fala comigo. Eu sempre improviso e geralmente dá errado.

7

Na verdade, conheci meu melhor amigo no trabalho, então discordo completamente do ponto 5.

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O conselho sobre não remoer o que poderia ter sido é mais fácil falar do que fazer.

7

Lutando com o equilíbrio entre determinação e autocuidado agora.

3

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O aviso de burnout no ponto 8 é muito importante. Aprendi essa lição da maneira mais difícil.

3

Tenho seguido esses princípios há meses e minha saúde mental melhorou significativamente.

4

Minha estratégia é não esperar nada e ficar agradavelmente surpreso quando as coisas dão certo.

7

Entendo totalmente o que você quer dizer sobre a coisa dos amigos do trabalho. É complicado e depende da cultura do local de trabalho.

4

Adoro a analogia da caixa de chocolate. A vida é realmente imprevisível e é isso que a torna interessante.

4

O ponto do quadro de desenho é crucial. Tive que reiniciar meu plano de negócios três vezes, mas cada revisão ficou melhor.

3

Mais alguém sente que o exemplo do trânsito foi um pouco exagerado? Existem exemplos muito melhores de pequenos inconvenientes.

1

A referência a Black Mirror e Snuggie me fez rir porque estou literalmente fazendo isso agora!

1

Eu entendo de onde você está vindo, mas às vezes os relacionamentos de trabalho podem se tornar amizades genuínas. Não é preto no branco.

4

Isso ressoa muito. O processo de procura de emprego tem sido brutal e tenho deixado as rejeições me afetarem demais.

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Não tenho certeza se concordo com o ponto 5 sobre não depender de colegas de trabalho. Alguns dos meus melhores sistemas de apoio foram amigos do trabalho.

3

A parte sobre não presumir o pior realmente me tocou. Eu me pego catastrofizando o tempo todo.

4

Eu realmente precisava ler isso hoje. Tenho me sentido deprimido com as rejeições de emprego ultimamente e isso me deu alguma perspectiva.

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