Hur man inte blir besviken över motgångar och ändå lyckas

Från det ögonblick som någon föds blir det uppenbart att besvikelse bara är en av de saker som kommer att komma och ge den personen långfingret utan någon urskiljbar anledning. Som ett resultat är många vana vid att krypa ihop sig i en Snuggie och binge Black Mirror, som om det skulle lösa alla deras problem.

Även om detta kan vara sant och låta som ett botemedel, kommer att torka bort dina elände bara att skicka dig längre ner i kaninhålet. Om dina vänner och familj ser dig kämpa känslomässigt, kan det dessutom bara tynga ner dem också, tro att ingen av deras ansträngningar kan sätta lite pep tillbaka i ditt steg.

Utan dröjsmål är tiden att vidta åtgärder ASAP. Även om vänner och familj är en bra känslomässig stödpelare, måste du göra förändringar i nuet för att få den förstärkning av självförtroende du behöver för att lyckas i livet.

Här är 9 sätt att undvika att bli besviken i en värld som ständigt försöker lägga ner de ärliga och hårt arbetande:

1. Låt inte upprepade motgångar avskräcka dig

När man avslutar college, de kommer att leta efter anställning, och det är mer än troligt att ansökningar kommer att skickas ut. Trots många ansträngningar är det dock möjligt att få tiotals om inte hundratals avslag från potentiella arbetsgivare. Det är en svår kamp, även om man kvalificerade sig för en viss position.

För att uttrycka det annorlunda, när du får en inbjudan till en intervju måste du fråga dig själv vad du exakt kan ta med till bordet. Om höjdpunkten i din framgång var att krönas till balkung eller drottning, kommer du inte att komma långt. Snarare bör du betona vad det är som gör dig till den bästa kandidaten för jobbet baserat på vem DU är.

Tänk utanför boxen och gå utöver att bara vara pålitlig och tidsorienterad. Det är precis vad arbetsgivare kommer att förvänta sig, och även om din karisma kommer att vara fördelaktig just nu, kommer du att behöva mer än så om du vill att intervjuaren ska tro att din närvaro är värt deras tid.

Förutom personlighet behöver du också kvalitet för att backa upp dig. Säg att du ansöker om ett skrivjobb. Om du tror att det som finns i din portfölj är skräp, vem ska säga att arbetsgivaren inte kommer att tro det också? Du kan inte gå in i en intervju beväpnad med duds och dåligt utrustad för kampen mot andra potentiella anställningar.

Förvarnad är förbeväpnad, och om de rätta stegen att ta längs den ojämna vägen är kända, så är det det främsta steget för att lindra besvikelsens värk. Återigen, det finns mer man kan göra än att bara vidta åtgärder.

2. Antag aldrig det värsta möjliga resultatet

Samtidigt som man står inför utmaningar direkt, är det inte värt att fastna av upplevd rädsla för att missnöje garanteras. Detta kan demoralisera alla självstartare som letar efter sin plats i världen, och även om det kan verka lätt att lägga undan sådant canceröst tänkande, kan den undermedvetna nejsägarens ord hålla sig till och dra ner ett.

För att få anställning är det bra att ha en referenspunkt för vad man inte ska göra, men det är också viktigt att ha kunskap om vilka landminor som väntar.

I stort sett är negativitet smittsamt, men precis som det kan få en att känna sig bunden till sina tidigare misslyckanden, så kan det också tjäna som en påminnelse om att inte ge upp och inte ge upp.

Istället för att bli tyngd av det ”L”, ta den förlusten som en lektion och lära av den. Självreflektion över tidigare misslyckanden ger en möjlighet att fundera över vilka åtgärder de kunde ha vidtagit för att lyckas. Det är bara små steg tills målet uppnås, och om handduken kastas in av rädsla för att även de största ansträngningarna inte är för, vad är då poängen med att försöka?

3. Utan en spelplan är misslyckande oundvikligt

Förutsatt att man har kunskapen och avsikterna för att uppnå sina mål, kommer de fortfarande att få ett oförskämt uppvaknande om de fortsätter tomhänt. En spelplan kan hjälpa en att förvänta sig det oväntade, genom att föreställa sig alla hypotetiska, snarare än att gå i blind och glida av saker som förbises

För sammanhanget, säg att du lämnar huset för att få mjölk; kollade du för att se om din bil har bensin? Vad sägs om den ”kontrollmotorn”, lampan som har blinkat i hörnet av instrumentbrädan den senaste veckan? Om någon försöker gå direkt till sitt mål utan att tänka, kan sådana saker missas, vilket leder till ytterligare svårigheter. Om du befinner dig i det scenariot är det verkligen ingen mening att gråta över spilld mjölk.

Även om scenarier som dessa är upprörande, är det okej att kasta en passform en kort stund. Tänk bara inte på vad som kunde ha varit, och se istället dessa erfarenheter som en möjlighet till förbättring. Kanske kan compadres erbjuda uppmuntran i sådana ansträngningar.

4. När allt verkar förlorat, vänd dig till vänner

När saker fortfarande inte går som önskat, säg om jobbsökningen fortfarande inte går bra efter att ha avvisats otaliga gånger, kan vänner erbjuda uppmuntrande ord och göra vad som är rätt för att underlätta bördorna.

Om din cirkel är väl ansluten kan de som har upplevt liknande förluster dela sina råd, så att du kan göra detsamma för dem, vilket ger en ömsesidig fördel.

Vänner är fantastiska eftersom de ger en axel att luta sig på när det blir tufft. Vänner tillåter inte kamrater att bli klämda av personlig osäkerhet. Detsamma kan dock inte sägas med kollegor.

5. Lita inte på slumpmässiga människor för känslomässigt stöd

Att skaffa ett drömjobb är utrymme för grattis, kampen fortsätter med vissa utmaningar som presenterar sig ju mer man kommer in i en viss uppgift. Man kan vända sig till kollegor för stöd, men mer än troligt kommer de att vända bort den personen, antingen för att de inte har färdigheterna att hjälpa, eller helt enkelt för att det inte finns några sympati er att ge.

Det är viktigt att inse att ja, att bli känslomässigt investerad i ditt jobb kan hjälpa till att öka produktiviteten. Även om detta kan vara sant, bör du inte förvänta dig att dina kollegor, eller någon annan du knappast känner, ska vara en känslomässig stödpelare i tider av stridigheter, eftersom de är mer fokuserade på sina egna frågor och hellre vill dela sina klagomål med dem de är närmast.

Medkänsla är en tvåvägsgata, men när en fullständig främling förväntar sig hjälp är det mer än troligt att man kommer att bromsa. För dessa människor, ibland krävs det bara en enda individ för att orsaka stress.

6. Även mindre besvär kan ha varaktiga effekter

Det är en trevlig dag att göra några ärenden. Bilen är gasad och går smidigt, men, uh-åh, när man går in på motorvägen finns det stötfångare till stötfångare trafik så långt ögat kan se, allt för att en smart aleck inte kunde vänta med att skicka det sista textmeddelandet. Tack vare den personen sitter många fast, möjligen i timmar, eftersom någon annan var otålig.

Som ett resultat kan negativ energi byggas upp, både från besväret i sig och besvikelsen över att inse att du inte kommer att klara det idag. Små störningar som detta kan fylla pulverfatet, och om dessa känslor av besvikelse blir för mycket, då är det fatet redo att blåsa. Ännu mer under de värsta tänkbara stunderna.

Att missa en jobbintervju på grund av oväntad trafik, eller förlora den BOGO-försäljningen på grund av ett mindre besvär kan få en att undra vad som är poängen med att ens försöka. Men i verkligheten är det ändå att förvänta sig.

7. Besvikelse varar inte för evigt

Livet är utmanande och kaotiskt eftersom det är det som gör att man kan förbättra sig som människa. Som en chokladlåda, utmaningarna framöver är oväntade, och någon kommer sannolikt inte att veta vad man ska göra när den avslöjas.

Ändå betyder det inte att livet inte är värt att ta risker och prova nya vägar. Om så var fallet skulle vi alla vara maskiner, vänta på samma konsistens och inte förvänta oss att saker skulle förändras till det bättre.

En missad möjlighet eller ett fel steg kan verka som allt som krävs för att vilja och säga upp det, och det kommer att svida. Ännu mer, i alla fall, är vägran att plocka upp dig själv och fortsätta.

Om någon kan komma upp igen, kommer vägen mot större saker att visa sig. Kom ihåg att det är lätt och obehagligt att förvänta sig besvikelse, men att ge efter för det kommer bara att skada mer, liksom att ständigt röra sig på 110%.

8. Beslutsamhet är avgörande för framgång

För vissa är gränsen mellan utbrändhet och framgång baserad på mer än bara de fördelar man investerar i en viss uppgift.

Att gå till jobbet och sedan komma hem för att få en uppgift gjort kan vara tröttsamt, vilket är exakt varför de flesta misslyckas i sina ansträngningar. Även om det är viktigt att hålla sig fast vid ett mål, är det alltid bra att ta fart.

Att vägra att äta, sova eller ta tid för egenvård bara för att utföra en uppgift kommer bara att göra mer skada än nytta på lång sikt och få allt som måste göras att falla platt, vilket leder till att slutresultaten i bästa fall blir dåliga.

Av personlig erfarenhet är det senare uttalandet särskilt sant; det är inte hälsosamt att avstå från att njuta av sig själv, för det kan få en att snälla mot världen och frestas att slå hål i väggen.

9. Tveka inte att gå tillbaka till ritbordet

När allt annat misslyckas, och när tvivel börjar bildas, hjälper det att ta ett steg tillbaka och se om planen för framgång går som ursprungligen tänkt.

Som min far alltid säger, det enda som är konstant i livet är förändring. Som sådan kan spelplanen man tidigare satt sluta bilda hål på grund av oförutsedda händelser.

I det här fallet, om du fortfarande söker ett visst mål, ta en stund att titta tillbaka på vad som gick fel på vägen och utvärdera om det är något du har kontroll över eller om en ny kurs måste sättas.

Man bör aldrig förvänta sig att allt kommer att gå utan problem, eftersom världen alltid kommer att hitta nya sätt att kasta en skiftnyckel i verken.

.

Framgång är ett rörligt mål, och som sådan hjälper det att veta var man står när det gäller att uppnå prestation. En enda vägstöt kommer inte att stoppa framstegen om man fortsätter att fortsätta och arbeta runt alla avskräckande medel på den vägen.