Làm thế nào để không thất vọng vì thất bại và vẫn thành công

Cuộc sống cho chúng ta nhiều lý do để thất vọng, nhưng chỉ từ bỏ là không lành mạnh.

Từ khoảnh khắc ai đó được sinh ra, rõ ràng sự thất vọng chỉ là một trong những điều sẽ đến và trao cho người đó ngón giữa mà không có lý do rõ ràng. Kết quả là, nhiều người đã quen với việc cuộn mình trong một chiếc Snuggie và uống Black Mirror, như thể điều đó sẽ giải quyết tất cả các vấn đề của họ.

How To Not Be Disappointed By Setbacks And Succeed

Mặc dù điều này có thể đúng và nghe giống như một phương thuốc chữa trị, nhưng việc xóa bỏ những khó khăn của bạn sẽ chỉ đưa bạn xuống sâu hơn trong cái hố thỏ đó. Nếu bạn bè và gia đình của bạn thấy bạn đang vật lộn về mặt cảm xúc, hơn nữa điều đó cũng có thể chỉ làm họ gánh nặng hơn, tin rằng không nỗ lực nào của họ có thể khiến bạn trở lại bước đi của bạn.

Không chậm trễ, thời gian để hành động là càng sớm càng tốt. Mặc dù bạn bè và gia đình là một trụ cột hỗ trợ cảm xúc tốt, nhưng bạn phải thực hiện những thay đổi trong hiện tại để có được sự tự tin mà bạn cần để thành công trong cuộc sống.

Dưới đây là 9 cách để tránh thất vọng trong một thế giới liên tục cố gắng hạ thấp những người trung thực và chăm chỉ:

1. Đừng để những thất bại lặp đi lặp lại ngăn cản bạn

don't let setbacks deter you

Khi một người học xong đại học, họ sẽ tìm việc làm, và nhiều khả năng đơn đăng ký sẽ được gửi đi. Mặc dù có nhiều nỗ lực, có thể sẽ nhận được hàng chục nếu không muốn nói là hàng trăm lời từ chối từ các nhà tuyển dụng tiềm năng. Đó là một trận chiến khó khăn, ngay cả khi một người đủ điều kiện cho một vị trí cụ thể.

Nói một cách khác, khi bạn nhận được lời mời phỏng vấn, bạn phải tự hỏi chính xác những gì bạn có thể mang đến cho bàn. Nếu điểm nổi bật của thành công của bạn là lên ngôi vua hoặc nữ hoàng vũ hội, bạn sẽ không đi xa. Thay vào đó, bạn nên nhấn mạnh điều gì khiến bạn trở thành ứng cử viên tốt nhất cho công việc dựa trên bạn là ai.

Hãy suy nghĩ ngoài khuôn khổ và vượt ra ngoài việc chỉ đáng tin cậy và định hướng thời gian. Đó chính xác là những gì nhà tuyển dụng sẽ mong đợi, và mặc dù sức hút của bạn sẽ có lợi trong thời điểm này, bạn sẽ cần nhiều hơn thế nếu bạn muốn người phỏng vấn nghĩ rằng sự hiện diện của bạn xứng đáng với thời gian của họ.

Ngoài tính cách, bạn cũng cần chất lượng để hỗ trợ bạn. Giả sử bạn đang ứng tuyển một công việc viết lách. Nếu bạn nghĩ rằng những gì có trong danh mục đầu tư của bạn là rác rưởi, ai có thể nói rằng nhà tuyển dụng cũng sẽ không nghĩ như vậy? Bạn không thể tham gia một cuộc phỏng vấn được trang bị những kẻ ngu ngốc và trang bị kém cho cuộc chiến chống lại những nhân viên tiềm năng khác.

Cảnh báo trước là được trang bị trước, và nếu biết những bước đi đúng đắn để thực hiện trên con đường gập ghềnh đó, thì đó là bước ưu việt để giảm bớt nỗi đau thất vọng. Một lần nữa, có nhiều thứ bạn có thể làm hơn là chỉ đơn giản là hành động.

2. Không bao giờ giả định kết quả tồi tệ nhất có thể

Never assume the worst possible outcome

Đồng thời đối mặt trực tiếp với những thách thức, không đáng để bị sa lầy bởi những nỗi sợ hãi mà sự bất mãn được đảm bảo. Điều này có thể làm mất tinh thần bất kỳ người tự khởi nghiệp nào đang tìm kiếm vị trí của mình trên thế giới, và mặc dù có vẻ dễ dàng để gạt suy nghĩ ung thư như vậy sang một bên, nhưng lời nói của kẻ phản đối tiềm thức có thể bám vào và kéo một suy nghĩ xuống.

Với mục đích kiếm việc làm, bạn nên có một điểm tham chiếu về những điều không nên làm, nhưng hiểu biết về những loại mìn đang chờ đợi cũng rất quan trọng.

Nhìn chung, tiêu cực có thể lây lan, nhưng cũng giống như nó có thể khiến một người cảm thấy bị xiềng xích trước những thất bại trong quá khứ, nó cũng có thể đóng vai trò như một lời nhắc nhở đừng bỏ cuộc và không bỏ cuộc.

Thay vì bị gánh nặng bởi chữ “L” đó, hãy coi sự mất mát đó như một bài học và học hỏi từ nó. Tự suy ngẫm về những thất bại trong quá khứ mang đến cho người ta cơ hội suy ngẫm những hành động mà họ có thể đã thực hiện để thành công. Tất cả chỉ là những bước nhỏ bé cho đến khi đạt được mục tiêu, và nếu chiếc khăn bị ném vào vì sợ rằng ngay cả những nỗ lực vĩ đại nhất cũng không có ích, thì cố gắng có ích gì?

3. Nếu không có kế hoạch trò chơi, thất bại là không thể tránh khỏi

Without a game plan, failure is inevitable

Miễn là một người có kiến thức và ý định để đạt được mục tiêu của mình, họ vẫn sẽ bị thức tỉnh thô lỗ nếu họ tiến hành tay không. Một kế hoạch trò chơi có thể giúp người ta mong đợi điều bất ngờ, bằng cách hình dung tất cả các giả thuyết, thay vì bị mù quáng và bị bỏ qua bởi những điều đã bị bỏ qua

Đối với bối cảnh, giả sử bạn đang rời khỏi nhà để lấy sữa; bạn đã kiểm tra xem xe của bạn có xăng không? Còn cái “kiểm tra động cơ” đó, đèn nhấp nháy ở góc bảng điều khiển trong tuần qua thì sao? Nếu ai đó cố gắng đi thẳng đến mục tiêu của họ mà không suy nghĩ, những điều như vậy có thể bị bỏ lỡ, dẫn đến những khó khăn hơn nữa. Nếu bạn thấy mình trong tình huống đó, thì thực sự không có lý do gì khi khóc vì sữa đổ.

spilling milk on your plan
Nguồn hình ảnh: giphy.com

Mặc dù những tình huống như thế này gây khó chịu, nhưng bạn có thể tập trung trong một thời gian ngắn. Chỉ cần đừng tập trung vào những gì có thể xảy ra, và thay vào đó hãy xem những trải nghiệm này như một cơ hội để cải thiện. Có lẽ đồng đội có thể khuyến khích những nỗ lực như vậy.

4. Khi tất cả dường như đã mất, hãy quay sang bạn bè

When all seems lost, turn to friends

Khi mọi thứ vẫn không diễn ra như mong muốn, trong trường hợp việc tìm kiếm việc làm vẫn không suôn sẻ sau khi bị từ chối vô số lần, bạn bè có thể đưa ra những lời động viên và làm những gì đúng đắn để giúp giảm bớt gánh nặng.

Nếu vòng tròn của bạn được kết nối tốt, thì những người đã trải qua những tổn thất tương tự có thể chia sẻ lời khuyên của họ, cho phép bạn làm điều tương tự cho họ, do đó mang lại lợi ích tương hỗ.

Bạn bè rất tuyệt vì họ dành một vai để dựa vào khi mọi việc trở nên khó khăn. Bạn bè không cho phép bạn bè bị bóp nghẹt bởi sự bất an cá nhân. Tuy nhiên, điều tương tự không thể nói với đồng nghiệp.

5. Đừng dựa vào những người ngẫu nhiên để hỗ trợ cảm xúc

Don't rely on random people for emotional support

Có được một công việc mơ ước là chỗ để chúc mừng, những cuộc đấu tranh vẫn tồn tại với những thách thức nhất định xuất hiện càng nhiều người tham gia vào một nhiệm vụ cụ thể. Người ta có thể tìm đến đồng nghiệp để được hỗ trợ, nhưng nhiều khả năng, họ sẽ từ chối người đó, hoặc vì họ không có kỹ năng để giúp đỡ, hoặc đơn giản là vì không có sự đồng cảm để dành cho.

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng, vâng, đầu tư tình cảm vào công việc của bạn có thể giúp tăng năng suất. Mặc dù điều này có thể đúng, nhưng bạn không nên mong đợi đồng nghiệp của mình, hoặc bất kỳ ai khác mà bạn khó biết, trở thành trụ cột hỗ trợ cảm xúc trong thời kỳ xung đột, vì họ tập trung hơn vào các vấn đề của riêng họ và thà chia sẻ sự bất bình của họ với những người họ gần gũi nhất.

Từ bi là một con đường hai chiều, nhưng khi một người hoàn toàn xa lạ mong đợi sự giúp đỡ, nhiều khả năng người đó sẽ phanh. Đối với những người đó, đôi khi chỉ cần một cá nhân duy nhất gây ra căng thẳng.

6. Ngay cả những bất tiện nhỏ cũng có thể có tác động lâu dài

Đó là một ngày tốt đẹp để làm một số việc vặt. Chiếc xe hơi chạy trơn tru, nhưng, uh-oh, khi sáp nhập vào xa lộ, có giao thông từ cản đến cản xa đến mức mắt có thể nhìn thấy, tất cả chỉ vì một người thông minh không thể chờ đợi để gửi tin nhắn cuối cùng đó. Nhờ người đó, nhiều người bị mắc kẹt, có thể trong nhiều giờ, bởi vì người khác thiếu kiên nhẫn.

Kết quả là, năng lượng tiêu cực có thể hình thành, cả từ chính sự bất tiện và sự thất vọng khi nhận ra rằng bạn sẽ không thể thoát ra ngay hôm nay. Những gián đoạn nhỏ như thế này có thể lấp đầy thùng bột, và nếu cảm giác thất vọng đó trở nên quá nhiều, thì thùng đó sẽ sẵn sàng để thổi. Thậm chí còn hơn thế trong những khoảnh khắc tồi tệ nhất có thể.

B@@ ỏ lỡ một cuộc phỏng vấn xin việc vì lưu lượng truy cập bất ngờ, hoặc mất việc bán BOGO đó do một sự bất tiện nhỏ có thể khiến người ta tự hỏi ý nghĩa của việc cố gắng là gì. Tuy nhiên, trên thực tế, điều đó cũng được mong đợi như nhau.

7. Thất vọng không kéo dài mãi mãi

Disappointment doesn't last forever

Cuộc sống đầy thử thách và hỗn loạn bởi vì đó là điều cho phép một người cải thiện với tư cách là một con người. Giống như một hộp sôcôla, những thách thức phía trước được tạo ra là bất ngờ và ai đó có thể sẽ không biết phải làm gì khi nó được phát hiện.

Mặc dù vậy, điều đó không có nghĩa là cuộc sống không đáng để chấp nhận rủi ro và thử những con đường mới. Nếu đúng như vậy, thì tất cả chúng ta sẽ là những cỗ máy, chờ đợi cùng một sự nhất quán và không mong đợi mọi thứ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.

Một cơ hội bị bỏ lỡ hoặc một bước sai có vẻ như là tất cả những gì cần thiết để muốn và bỏ cuộc, và điều đó sẽ gây đau đớn. Tuy nhiên, thậm chí còn hơn thế là việc từ chối tự đứng dậy và tiếp tục.

Nếu ai đó có thể đứng dậy, thì con đường hướng tới những điều vĩ đại hơn sẽ tự hiển thị. Hãy nhớ rằng, mong đợi sự thất vọng là điều dễ dàng và khó chịu, nhưng nhượng bộ trước nó sẽ chỉ làm tổn thương nhiều hơn, cũng như sẽ liên tục di chuyển ở mức 110%.

8. Quyết tâm là tối quan trọng để thành công

Đối với một số người, ranh giới giữa kiệt sức và thành công không chỉ dựa trên những giá trị mà người ta đầu tư vào một nhiệm vụ cụ thể.

Đi làm và sau đó trở về nhà để hoàn thành một nhiệm vụ có thể mệt mỏi, đó chính xác là lý do tại sao hầu hết mọi người thất bại trong nỗ lực của họ. Mặc dù cố gắng đặt mục tiêu là rất quan trọng, nhưng bạn luôn luôn có ý định hướng cho bản thân.

Từ chối ăn, ngủ hoặc dành thời gian chăm sóc bản thân chỉ để hoàn thành một nhiệm vụ sẽ chỉ gây hại nhiều hơn lợi về lâu dài và làm cho bất cứ điều gì phải làm đều thất bại, dẫn đến kết quả cuối cùng sẽ kém chất lượng.

Từ kinh nghiệm cá nhân, câu nói thứ hai đặc biệt đúng; không lành mạnh khi bỏ qua việc tận hưởng bản thân mình, vì điều đó có thể khiến người ta mạo hiểm về thế giới và bị cám dỗ đục lỗ vào tường.

9. Đừng ngần ngại quay lại bảng vẽ

Khi mọi thứ khác thất bại, và khi những nghi ngờ bắt đầu hình thành, sẽ giúp bạn lùi lại một bước và xem liệu kế hoạch thành công có diễn ra như dự định ban đầu hay không.

Như cha tôi luôn nói, điều duy nhất không đổi trong cuộc sống là sự thay đổi. Như vậy, kế hoạch trò chơi mà người ta đã đặt trước đó có thể tạo thành các lỗ hổng vì những sự cố không lường trước được.

Trong trường hợp này, nếu bạn vẫn tìm kiếm một mục tiêu nhất định, thì hãy dành một chút thời gian để nhìn lại những gì đã xảy ra trên đường đi và đánh giá xem đó có phải là điều gì đó bạn có quyền kiểm soát hay không hoặc liệu một hướng đi mới có phải được thiết lập hay không.

Người ta không bao giờ nên mong đợi mọi thứ sẽ diễn ra mà không gặp trở ngại, vì thế giới sẽ luôn tìm ra những cách mới để ném cờ lê vào công trình.

.

Thành công là một mục tiêu di chuyển, và như vậy, sẽ giúp bạn biết mình đứng ở đâu khi đạt được thành tích. Một cú va chạm trên đường sẽ không ngăn cản động lực tiến bộ nếu người ta tiếp tục kiên trì và vượt qua tất cả các biện pháp răn đe trên con đường đó.

400
Save

Opinions and Perspectives

Bài viết này đã giúp tôi nhìn nhận lại những thất bại gần đây như những cơ hội học hỏi.

7

Vẫn đang cố gắng không quá để tâm đến những thất bại nhỏ nhặt.

7

Việc nhấn mạnh vào việc có một kế hoạch hành động đã thực sự thay đổi cách tiếp cận của tôi.

1

Đang cố gắng không để những thất bại lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến sự tự tin của mình.

5

Học cách chấp nhận rằng sự thất vọng là một phần của cuộc sống đã giúp tôi giải tỏa.

2

Lời khuyên về sự chuẩn bị thực sự hữu ích cho cuộc phỏng vấn xin việc gần đây của tôi.

2

Bắt đầu thực hiện các bước này vào tháng trước và đã thấy những thay đổi tích cực.

3

Điểm 9 về việc đánh giá lại là chìa khóa. Đôi khi bạn cần một hướng đi mới.

7

Đánh giá cao cách tiếp cận trung thực thay vì sự tích cực độc hại.

5

Sự cân bằng giữa sự kiên trì và tự chăm sóc bản thân là điều tôi vẫn đang tìm hiểu.

7

Đã áp dụng những nguyên tắc này trong quá trình tìm việc và nó giúp tôi có động lực.

1

Thực sự đồng cảm với phần về những bất tiện nhỏ tích tụ theo thời gian.

2

Bài viết có thể sử dụng thêm các ví dụ về sự trở lại thành công sau thất bại.

6

Hiện tại đang gặp khó khăn với điểm 2. Đôi khi thật khó để không mong đợi điều tồi tệ nhất.

4

Điểm 4 về việc tìm đến bạn bè là rất quan trọng. Hệ thống hỗ trợ của tôi đã cứu tôi nhiều lần.

1

Tôi đã in bài này ra và dán lên tường để nhắc nhở bản thân mỗi ngày.

4

Lời khuyên về chất lượng hơn là sự thu hút trong các cuộc phỏng vấn là vô giá.

3

Thích cách tiếp cận thực tế để xử lý sự thất vọng thay vì chỉ suy nghĩ tích cực.

7

Vừa trải qua một thất bại lớn và bài viết này đến đúng thời điểm.

8

Đôi khi quay lại từ đầu là điều tốt nhất bạn có thể làm.

8

Phần về việc không nên mặc định điều tồi tệ nhất xảy ra đã giúp tôi ngủ ngon hơn vào ban đêm.

2

Ước gì có thêm lời khuyên cụ thể hơn về cách xử lý những thất vọng trong công việc.

4

Lời khuyên về chất lượng hồ sơ năng lực đã đánh trúng tâm lý. Hiện đang nâng cấp hồ sơ của tôi.

3

Điểm 8 về sự quyết tâm so với kiệt sức là điều tôi phải vật lộn hàng ngày.

3

Tôi thấy rằng có một hệ thống hỗ trợ là điều cần thiết, cho dù đó là bạn bè hay gia đình.

8

Đang thực hiện theo điểm 7 ngay bây giờ. Cố gắng nhớ rằng những thất bại chỉ là tạm thời.

6

Thực sự cần lời nhắc nhở về việc không nên dựa quá nhiều vào người khác để được hỗ trợ tinh thần.

2

Ví dụ về sữa và xe hơi đó làm tôi cười vì nó đã xảy ra với tôi vào tuần trước!

4

Bài viết đánh giá thấp mức độ khó khăn của việc giữ thái độ tích cực trong suốt quá trình bị từ chối liên tục.

1

Họ nên thêm một điểm về việc ăn mừng những chiến thắng nhỏ trên đường đi.

0

Điểm 3 về việc có một kế hoạch trò chơi là rất quan trọng. Tôi đã bắt đầu vạch ra mọi thứ ngay bây giờ.

0

Lời khuyên về việc học hỏi từ những thất bại thay vì chìm đắm trong chúng đã thay đổi quan điểm của tôi.

0

Kinh nghiệm của tôi với đồng nghiệp rất khác nhau. Một số người hỗ trợ, những người khác thì không.

0

Đánh giá cao sự nhấn mạnh vào việc tự suy ngẫm hơn là chỉ cố gắng vượt qua một cách mù quáng.

3

Đã thực hiện các chiến lược này trong nhiều tuần. Sự khác biệt trong quan điểm của tôi là đáng chú ý.

3

Quan điểm về việc thất vọng không kéo dài mãi mãi đã giúp tôi vượt qua một giai đoạn khó khăn.

0

Điều này có vẻ hơi đơn giản hóa. Đôi khi những thất bại thực sự tàn khốc.

6

Lời khuyên về việc điều chỉnh tốc độ thực sự gây ấn tượng. Tôi đã tự làm mình kiệt sức năm ngoái vì cố gắng làm quá nhiều.

4

Hiện đang thực hiện theo điểm 2. Tâm trí tôi luôn nghĩ đến những kịch bản tồi tệ nhất.

2

Tôi thấy ví dụ về giao thông rất dễ đồng cảm. Những điều nhỏ nhặt thực sự có thể phá hỏng cả một ngày của bạn.

5

Phần nói về chất lượng hơn là sức hút trong các cuộc phỏng vấn rất đúng.

4

Bài viết này sẽ hay hơn nếu có thêm các ví dụ cụ thể về việc phục hồi sau thất bại.

6

Hành động là chìa khóa. Tôi đã dành quá nhiều thời gian để than vãn trước khi thực sự bắt đầu thực hiện những thay đổi.

0

Ước gì tôi đã đọc cái này trước cuộc phỏng vấn xin việc lần trước. Lời khuyên về chuẩn bị rất đúng trọng tâm.

6

Ví dụ về portfolio đánh trúng tim đen. Hiện đang xây dựng lại từ đầu.

5

Đang đọc cái này trong khi đối phó với một thất bại lớn trong sự nghiệp. Cố gắng giữ vững tinh thần.

6

Câu nói của cha bạn về sự thay đổi là hằng số thật là trí tuệ thuần túy.

3

Đôi khi tôi cảm thấy không có kế hoạch nào có thể chuẩn bị cho bạn trước những gì cuộc sống ném vào bạn.

6

Ý về việc có một kế hoạch trò chơi thực sự có ý nghĩa với tôi. Tôi luôn làm mọi thứ một cách tùy hứng và thường phản tác dụng.

7

Tôi thực sự đã gặp người bạn thân nhất của mình tại nơi làm việc nên tôi hoàn toàn không đồng ý với điểm 5.

0

Lời khuyên về việc không nên day dứt về những gì có thể đã xảy ra thì nói dễ hơn làm.

7

Hiện tại tôi đang vật lộn với sự cân bằng giữa quyết tâm và tự chăm sóc bản thân.

3

Có ai nghĩ bài viết nên đề cập cụ thể hơn đến những khó khăn tài chính không?

0

Lời cảnh báo về kiệt sức ở điểm 8 rất quan trọng. Tôi đã học được bài học đó một cách đau đớn.

3

Đã làm theo những nguyên tắc này trong nhiều tháng nay và sức khỏe tinh thần của tôi đã cải thiện đáng kể.

4

Chiến lược của tôi là không mong đợi gì cả và sẽ ngạc nhiên thú vị khi mọi thứ diễn ra tốt đẹp.

7

Hoàn toàn hiểu ý bạn về chuyện bạn bè đồng nghiệp. Nó phức tạp và phụ thuộc vào văn hóa công sở.

4

Thích cái ví von về hộp sô cô la. Cuộc sống thật sự khó đoán và đó là điều khiến nó thú vị.

4

Ý về việc bắt đầu lại từ đầu rất quan trọng. Tôi đã phải làm lại kế hoạch kinh doanh của mình ba lần nhưng mỗi lần sửa lại đều tốt hơn.

3

Có ai thấy ví dụ về giao thông có hơi gượng ép không? Có nhiều ví dụ hay hơn về những bất tiện nhỏ nhặt mà.

1

Cái đoạn nhắc đến Black Mirror và Snuggie làm tôi cười vì tôi đang làm y như vậy luôn!

1

Tôi hiểu ý bạn nhưng đôi khi mối quan hệ công việc có thể trở thành tình bạn thật sự. Không phải lúc nào cũng rõ ràng như trắng và đen.

4

Điều này rất cộng hưởng. Quá trình tìm kiếm việc làm thật tàn khốc và tôi đã để những lời từ chối ảnh hưởng đến mình quá nhiều.

6

Tôi không chắc mình đồng ý với điểm 5 về việc không dựa vào đồng nghiệp. Một số hệ thống hỗ trợ tốt nhất của tôi là bạn bè ở nơi làm việc.

3

Phần về việc không cho rằng điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra thực sự đánh trúng tôi. Tôi bắt gặp bản thân mình hay thảm họa hóa mọi thứ.

4

Tôi thực sự cần đọc điều này hôm nay. Gần đây cảm thấy chán nản về những lời từ chối công việc và điều này đã cho tôi một số góc nhìn.

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing