16 Bhealaí Le Buíochas a chur in iúl i gCaidrimh Ghrámhara

Braitheann sé go hálainn nuair a admhaíonn cara d'iarracht peann a phiocadh suas dóibh.

Tá an chumhacht sa abairt 'go raibh maith aga' ar an gcosúil go bhfuil sé dochreidte de réir mar a bhíonn an croí lán le taobhacht. Fágann bu íochas go bhfuil éifeachtaí suntasacha ag fiú an ghníomh is lú ar ár saol I ngrá, bíonn léiriú meas ina snaidhm do sonas, rómánsaíocht agus dílseacht do dhá anam atá ag iarraidh dá chéile.

Is cuid de na bealaí is fearr chun buíochas a chur in iúl iad éisteacht ghníomhach, lámha a choinneáil réidh, agus nathanna céasacha aghaidhe. Le cumarsáid chuí ó bhéal, déanann tú teagmhálacha simplí le do chara anam a thiontú ina chuimhneacháin gan dearmad

Uair amháin, nuair a bhí mé sa choláiste

Le linn mo bhliain dheiridh sa choláiste, bhuail mé le Kate, cailín álainn, i taispeáint ag club na healaíona comhraic. Scuab Kate, mar a bhí aithne agam uirthi, mo chroí isteach i taoide an ghrá i sracfhéachaint. Agus mé sa bhliain dheireanach den choláiste, bhí mé gnóthach ag smaoineamh amach cad atá le déanamh sa saol tar éis na céime, agus ba chúis sé strus toisc nach raibh aon réiteach soiléir ag teacht suas.

Chomh tábhachtach céanna, nuair a bhíonn tú cinnte cad ba cheart a bheith ag súil leis, déanann eagla d'intinn Go háirithe, chaill mé súil ar na rudaí ríthábhachtacha sa saol ansin - mo thástálacha, oiliúint agus buíochas as an ngrá i mo shaol. Ní raibh mé in ann an réaltacht sa saol a láimhseáil ar mura shíl mé go raibh sé ag teacht chun cinn ró-tapa.

Laistigh de chúpla seachtain tar éis bualadh le Kate, bhí an saol den scoth, agus bhí gach rud ag obair amach go maith go dtí gur chaill mé mé féin i dúlagar agus imní. Chuirfeadh Kate glaoch orm agus a fhiafródh mé an ngabhfainn suas agus ag caitheamh roinnt ama, ach ní raibh mé ar fáil. Uaireanta, gheallfainn taispeáint suas agus ansin teipeann orm, ag tabhairt liosta de leithscéalta gan deireadh.

Rinne cúpla seachtain thart, agus mé láithreacht neamhshuntasach sa chaidreamh, ar an eolas go raibh mo imní ag glacadh an chuid níos fearr díom. Tháinig marbhántacht in ionad an fháis, agus thuig mé go raibh fearg, frustrachas agus neamhiomláine thar mo shaol. Mar sin, shuigh mé liom féin agus d'iarr mé,

“Cad iad na rudaí tábhachtacha i mo shaol a ghlac mé mar dheonach?”

Uaireanta cruthaíonn gurb é labhairt leat féin an t-aon chomh shó cliste a bheidh agat riamh - Les Brown.

Táim buíoch as na ceisteanna a chuir mé ansin toisc gur athraigh siad cúrsa mo shaol. Thosaigh mé ag tuiscint luach cibé rud a bhí i mo shaol. Ag féachaint siar ansin, tuigim gur chuir suim faoi na rudaí a theastaigh uaim i mo shaol scamall m'intinn agus gur chaill mé súil ar rudaí tábhachtacha sa saol. Chinn mé a bheith buíoch as mo ghrá, Kate, agus is é an chuid eile stair.

Tá cúpla rud tábhachtach ag fear ina shaol; a theaghlach, a chairde, agus an cumas a onóir a fhocal.

Cad is buíochas ann?

Is gníomh é buíochas chun buíochas a chur in iúl dá chéile. Déanann gníomhartha beaga cineálta cosúil le freastal ar do pháirtí le caife tuiscint ollmhór go bhfuil tú buíoch as a bheith i do shaol. Cruthaíonn buíochas spréach i gcaidreamh.

Cosúil le gásailín le hinneall, soláthraíonn meas an fórsa tiomána i gcaidreamh.

Tá coincheapa éagsúla ag daoine faoi bhuíochas. Síleann siad go gcaithfidh tú éadaí nó seodra daor a cheannach do pháirtí le bheith buíoch, Uimh. Is é sin BS iomlán, ach uaireanta oibríonn sé. Is é an fíor-bhunús a bheith buíoch agus a chur in iúl ón gcroí.

Is fíor-dlúthchaidreamh é buíochas a chur in iúl i gcaidreamh. Tais peánann taighde caidrimh a chuimsíonn buíochas i ngrá aibí i gcomhlacht níos brí agus níos buanaí, rud a fhágann go mbíonn saol sásta ann.

Torthaí iontacha buíochais ó pheirspictíocht ghrá

• Mar thoradh air tá tuiscint níos fearr aige. Tá tú i do chónaí ón taobh istigh amach gan eagla roimh imeaglú, mar tá a fhios ag do pháirtí do ghníomhartha agus go toilteanach.
• Cuireann sé spréach le do chaidreamh. Tá gné spreagúil ann a tharraingíonn tú beirt le chéile.
• Nochtann tréithe do chéile. Aithníonn tú tréithe uathúla atá i bhfolach i bpearsantacht do pháirtí, cosúil le paisin, agus sa phróiseas, athbheochan aisling atá dearmadta fada orthu.
• Tógann buíochas féinmhuinín. Is féidir le comhpháirtí dul i mbun gníomhaíochtaí a raibh eagla orthu tionscnamh níos luaithe nuair a thuigeann siad go gcreideann tú ina luach.

Bealaí simplí chun buíochas a chur in iúl.

Ní éilíonn buíoch as aon smaoine amh. Lean do chroí sa mhéid a spreagann sé duit an timpeallacht a dhéanamh agus neamhaird a dhéanamh. B'fhéidir go bhfuil sé aisteach do chéile a phiocadh suas agus rith go buaileach leo ar do chúl, ach is í an réaltacht go gciallaíonn sé go leor dóibh.

Cuideoidh na bealaí seo chun buíochas a chur in iúl sa ghrá leat a bheith cruthaitheach agus luach a chur le caidrimh

1. Fásann an croí níos fonnta nuair a labhraíonn tú focail deasa

An bhfuil a fhios agat gur féidir leat buíochas a rá go rómánsúil gan a bheith le feiceáil mar aisteach?

Tá sé de chumhacht ag focail rabhadh a thabhairt, a mhealladh agus a chur ina luí mura n-úsáideann tú iad go cúramach. Cuspóir a bheith ar an gcéad duine i intinn do pháirtí ag tús lae trí théacs ag iarraidh maidin mhaith dóibh.

Maidin mhaith Cherry, Hello Sunshine. measc suas le focail spraoi freisin. Nuair a chuireann tú cruthaitheacht le moladh simplí a fhágann go bhfuil sé spraíúil agus milis, is bealach deas é sin chun buíochas a rá go rómánsúil.

Cuireann focail deas go mbraitheann tú aitheanta agus déanann tú lá go hálainn. Is mian le do pháirtí oíche mhaith tar éis lá fada agus déan a chodladh síochánta agus iad ag smaoineamh ar an duine deireanach ar domhan a chuireann aoibh gháire.

2. Gaoibh gháire go minic chun mothúcháin

Téigh in aithne an chuid is mó de mholadh ó chroí do pháirtí le gáire. An chuid is mó ama, teipeann ar fhocail tomhas cruinn mothúcháin i do chroí a chur in iúl. Sa chomhthéacs seo, cuir in iúl é trí nathanna aghaidhe agus teagmháil fhisiciúil cosúil le glacadh

Ní bhuaigh aon rud an croí cosúil le fíor-gháire, fiú ó strainséirí. Tabhair do pháirtí an aoibh gháire grámhar sin a chuireann tú in áirithe in áirithe sa saol. Féach agus féach conas a ghlacann siad leis mar ráthaíonn sé nach gcaillfidh tú an marc riamh.

Iarr tuairim ar do pháirtí agus tú ag déanamh cinntí. Déan claonadh chun ranníocaíocht do pháirtí a iarraidh agus cinneadh riachtanach á dhéanamh cosúil le hinfheistíocht amach anseo, athlonnú nó pleanáil do laethanta saoire. Cleachtadh lena mbaineann tuairimí chun conclúid chinntitheach a bhaint amach, agus sa phróiseas, mothaíonn comhpháirtí mar chuid de do shaol.

3. Caith am ardchaighdeáin le do ghrá

Níl mórán bearta riachtanacha saoil ann, agus is é an t-am an ceann is mó ar fad. Tóg roinnt ama as do ghnáthamh laethúil le caitheamh le do pháirtí, cibé acu é ag ógáil lóin, oighreacha ar an tsráid agus tú ag siúlóid nó dinnéar ar trá.

Cruthaíonn amanna cáilíochta cuimhní. Smaoiníonn do pháirtí ort agus baineann sé le chuimhneacháin spraoi, rud a fhágann go bhfuil an banna níos láidre. Cruthaíonn gurb é an t-am an bronntanas is tábhachtaí is féidir leat a thairiscint do na daoine a bhfuil cúram ort agus cuir aithne níos fearr orthu láithreach i socruithe éagsúla.

4. Cruthaigh spraoi ar shiúl ón ngnáthamh laethúil

I staidéir, déanann an iomarca oibre gan aon súgradh go bhfuil Jack ina bhuachaill mhór, bhí ceacht thábhachtach aige. Tóg am amach chun an aonfhoirmeacht i do chaidreamh a bhriseadh. Scaoil do gharda leanúnach, lig do pháirtí isteach, agus taitneamh a bhaint as an saol trí ghníomhaíochtaí a bhfuil suim acu a dhéanamh.

Déan tú féin páirt i ngníomhaíochtaí ó rothair marcaíochta, leadóg a imirt, badmantan, agus snámh go rud ar bith a spreagann spéis do pháirtí agus spíosraí suas an caidreamh. Braitheann comhpháirtí meas, níos gaire duit is mó nuair a bhíonn spraoi agat le chéile, ar shiúl ó bheith páirteach i ngníomhaíochtaí laethúla an lae.

5. Tabhair lámh le tascanna simplí

Ar ndóigh, sanntar cúraimí de réir inscne inár sochaí, agus b'fhéidir nach mbeadh cuid acu oiriúnach duit. Faoi na cúinsí sin, d'fhear, d'fhéadfá a bheith timpeall sa bhaile agus sí ag ullmhú dinnéar.

Molann do pháirtí mar an ceann is fearr ag an méid a dhéanann siad, agus ardóidh an grá níos airde. Ní amháin go mbíonn tú freagrach ag cabhrú le tascanna ach cruthaíonn sé freisin go bhfuil tú buíoch agus toilteanach crochadh timpeall.

6. Cleachtaigh maithiúnas le haghaidh folláine

Ní mharaíonn aon rud an díograis i ngrá cosúil le teip a ghlacadh le botúin agus freagracht a ghlacadh Áitíonn síceolaithe go ngl anann tú d'anam nuair a dhéanann tú maithiúnas do dhaoine eile agus go laghdaíonn tú an bhearna mothúchánach

Chomh tábhachtach céanna, ba chóir duit a thuiscint go bhfuil fear chun earráid a dhéanamh. Níl gach botún d'aon ghnó, mar sin tóg am sula ndéanann tú imoibriú agus tuiscint comhthéacs na staid. Cleachtaigh an ealaín mai thiúnas in ionad géaradh a dhéanamh, agus caidreamh comhchuí a chruthú ina ndéanann tú páirt le carachtar a chéile a thógáil.

7. Tacaigh le smaointe do pháirtí

An raibh tú i staid ina roinneann do pháirtí tuairim, agus braitheann tú, “ó níl!” Bhuel, tarlaíonn sé. I gcás den sórt sin, lig don smaoineamh doirteal, breathnú suas agus ceadú a thaispeáint láithreach Déan iarracht gan a bheith gasta chun críche mar b'fhéidir go dtiocfaidh míniú láithreach.

Cruthaíonn féinmheas bonn chun an leas is fearr a bhaint amach as an saol. Níl aon duine rathúil ann a bhfuil féinmheas íseal aige. Ag fáil tacaíochta ó dhuine, oibríonn grá leat mar mhíorúilt chun do fhéinmhuinín a threisiú. Bí mar cholún do smaointe do chomhpháirtithe fiú nuair a chasann an domhan ina gcoinne

Mar shampla, nuair a roinneann do pháirtí smaoineamh faoi thionscadal i gcuimhne, ná bí tapa chun breithiúnas a dhéanamh orthu; glac am chun éisteacht, an fhéidearthacht a mheas, agus tacú leo ar dtús. Má tá gá le roinnt moltaí, cuir ar fáil iad go cineálta, agus gheobhaidh tú freagra láidir mar chúiteamh.

8. Déan laethanta speisialta a cheiliúradh le

Ní chuireann aon rud ar bith ar chéile grá agus buíoch ná cuimhneamh ar a lá breithe. Ceannaigh roinnt bláthanna dóibh, tóg amach iad le haghaidh dinnéar, agus roinn cuimhní is fearr.

Lig do pháirtí a fheiceáil cé chomh speisialta atá siad agus go bhfuil áit acu i do chroí. Óstáil cóisir oíche díreach dóibh, agus déan ceiliúradh chun go mbraitheann siad speisialta agus meas orthu as a bheith timpeall i do shaol.

9. Déan cumarsáid a dhéanamh go minic chun dearcadh bheoga

Moltar a bheith ar fáil nuair a bhíonn giúmar mhaith ag do pháirtí, agus tá gach rud go maith. Thairis sin, bí ann nuair a chailleann siad psyche, spreag iad chun díriú ar aghaidh toisc go dtiocfaidh titim maith arís.

Déan cumarsáid th ábhachtach le hintinn beacht. Úsáid an modh is fearr chun an éifeacht is fearr a sheachadadh mar má tá sé práinneach, glaoigh. Maidir le cum arsáid a éilíonn tagairt, roinnt ama chun aiseolas a fháil, scríobh teachtaireacht chun é a thuiscint níos fearr.

Seol téacs ar maidin nó glaoigh le do thoil chun a fháil amach conas atá ag éirí leo. Cuimhnigh a bheith i do chara fíor, go deimhin.

10. Téigh amach ar spree siopadóireachta le chéile

Agus liosta siopadóireachta á dhréachtú, tarlaíonn malartú smaointe, ar bealach sláintiúil é chun baint a dhéanamh le do ghrá. Cruthaíonn sé seomra chun meas a thabhairt ar na peirspictíochtaí agus na blasanna éagsúla atá ag gach duine agaibh sa saol.

Caith roinnt nóiméad ag plé cén táirge atá níos fearr ná an táirge eile, lig di na táirgí a phiocadh ó na seilfeanna agus tú ag brú an tralaí nó ar an mbealach eile. Beidh áthas ort a rinne tú nuair a líonann mothú áthas do chroí, d'intinn agus d'anam.

11. Nocht do bhrionglóidí mhaisiúla dá chéile

Mar shampla, smaoinigh air, an bhfuil smaoineamh agat ar a bhfuil sé mar aidhm ag do pháirtí sa saol? Cad é aisling nó sprioc fadtéarmach do pháirtí ó leibhéal pearsanta?

Nuair a bhíonn a fhios agat cad ba mhaith le do pháirtí a bhaint amach sa saol, bíonn tú níos buíoch dóibh agus fiú tacaíocht a thairgeann tú. Éiríonn tú ina sainchomhartha ina saol spioradálta, ag meabhrú dóibh an treo atá beartaithe acu a leanúint.

Tagann aisling go domhain ón gcroí; éiríonn tú ina mhuinín do do pháirtí nuair a nochtann siad iad. Faigheann tú muinín leis an bhfaisnéis is íogaire fiú. Tóg am chun d'uaillmhianta, pleananna agus aisling a mhúnlaíonn an todhchaí a phlé.

Roinn cad a cheapann tú a bheidh do bhealaí gairme agus faigh a dtuairim a fháil. B'fhéidir go mbeadh iontas ort níos mó a fhoghlaim fút féin ná mar a bheadh agat trí do bhrionglóidí a choinneáil faoi rún.

12. Foghlaim conas éachtaí a mholadh

Conas a mbraitheann tú nuair a éiríonn le daoine eile trína gcuspóirí sa saol a bhaint amach? Iontach, ceart. Ar an gcaoi chéanna, spreag do pháirtí le moladh nuair a dhéanann siad dul chun cinn i réimse a bhí siad ag díriú air, bíodh sé ina rang yoga, ag cumadh amhrán, nó barr feabhais acadúil.

Cuir le ego do pháirtí, agus ina dhiaidh sin, cruthóidh tú an t-áiteamh dóibh dul thar theorainneacha. Tá cumhacht ag an ngrá, agus cuirfidh sé iontas ort foghlaim cad is féidir le grá tionchar a imirt ar pháirtí a dhéanamh agus a bhaint amach sa saol.

“Taobh thiar de gach fear rathúil, bhí bean ann a d'fhreastail mar spreagadh chun rath.”

13. Tuig mothúcháin do pháirtí

Le linn seimineáir, is maith liom fiafraí ar chliaint conas a insíonn siad nuair a bhíonn a gcomhpháirtí isteach, agus tá na freagraí a fhaighim greannmhar 'Aghaidh craobtha, tost, ag siúl uaim agus ina suí ina aonar ar an mbalcóin' i measc daoine eile. Ní raibh aon smaoineamh ag daoine áirithe faoi éagsúlacht mothúcháin a gcomhpháir tithe agus ba chosúil nach raibh cúram orthu.

Mar sin féin, is torthúil go bhfuil tuiscint shoiléir a bheith agat ar mhothú chá in do pháirtí nuair a athraíonn na giúmar toisc go ndéanfaidh siad.

Cuimhnigh, tá meicníochtaí déileála éagsúla againn go léir agus frithghníomhartha éag Déan iarracht le do thoil tuiscint a fháil ar a dteastaíonn do pháirtí agus tú faoi anacair toisc go bhfuil sé tábhachtach do chaidreamh rathúil. Sa deireadh, is comhartha buíochais den scoth é spás a thabhairt do do pháirtí.

14. Ceardaigh litir lámhscríofa agus seol chuig do ghaolta í

Cuireann litir álainn ceardaithe ina bhfuil focail milis air go ndéanann croí scipeáil beagán. Lig go mbraitheann do pháirtí meas trí litir lámhscríofa a sheoladh chucu ina bhfuil teachtaireacht mhai Is féidir leat nóta a fhágáil le taobh an leapa freisin agus tú ag codladh nó é a dhéanamh uathúil trína ghreamú ar a mhollach.

Cruthaigh spleodar i do chaidreamh trí roinnt focail dea-roghnaithe chun mothúcháin dhomhain a chur in iúl a bhíonn gan labhairt

15. Cuir le fás pearsanta do pháirtí

Déanann go leor daoine, a théann i gcaidrimh, dearmad go raibh saol ag a gcomhpháirtithe sula mbuail siad le chéile. Chuideodh sé dá gcuideodh tú le forbairt do pháirtí ar leibhéal pearsanta. Moltaí a thairiscint maidir le leabhair a léigh tú agus fuair tú éifeachtach agus spreag iad chun triail a bhaint astu.

Trí am a ghlacadh chun díriú ar fhás do pháirtí mar dhuine aonair agus ar bhealaí níos fearr chun iad a dhéanamh níos eolaí leis an méid atá ag tarlú cruthaíonn an méid is luach atá agat orthu. Tabhair faoi deara na hábhair a spreagann do pháirtí agus a mholann ábhair chun iad a dhéanamh níos fearr sa réimse.

Má tá cúram ort faoi dhuine, bíonn grá ina fhórsa tiomána, agus luasghéadaíonn buíochas ina chuimhneacháin chuimhne

Mar a dúradh, feidhmíonn buíochas mar bhua tábhachtach chun ár g caidrimh a chothú agus mothú féiniúlachta a chruthú sa tsochaí.

Ó na gníomhartha beaga cineálta, ní sháraíonn aon rud anam sona mar is féidir leis go leor deacrachtaí sa saol a shárú chun a phaisíní a mhaireachtáil leis an eolas go bhfuil cúram ar dhuine. Cuir buíochas in iúl i do chaidrimh agus i idirghníomhaíochtaí sóisialta chun athrú dearfach a fháil ar an gcaoi a n-iompraíonn agus a bhaineann daoine leat

Bí buíoch.