5 Aplikasi yang Membuat Anda Tetap Fokus, Membangun Kebiasaan Baru, dan Menata Hidup Anda
Beberapa hari, fokus pada satu tugas sampai selesai bisa jadi sulit. Di lain waktu, sangat menantang untuk keluar dari Instagram dan benar-benar mulai bekerja di tempat pertama. Beberapa dari kita baru harus mengatur jadwal kita sendiri dan meminta pertanggungjawaban atas tempat kita menghabiskan waktu kita. Internet, di mana pun kantor Anda berada, dapat membuat Anda terganggu selama berjam-jam. Masalah modern membutuhkan solusi modern... alias ada aplikasi untuk itu!
Berikut adalah 5 aplikasi yang sempurna untuk membuat Anda tetap fokus, melacak daftar tugas, dan membangun kebiasaan yang lebih baik:
1. Hutan
Apakah Anda berharap ada tombol ajaib yang bisa Anda tekan yang akan membuat Anda mulai bekerja untuk jangka waktu tertentu? Pada dasarnya itulah yang bisa menjadi hutan untuk Anda. Anda mengatur timer untuk menanam pohon virtual. Pohon Anda tumbuh saat Anda melakukan tugas Anda, dan Anda bahkan dapat mengatur ponsel Anda untuk tidak membiarkan Anda meninggalkan aplikasi, atau hanya menggunakan aplikasi yang disetujui... atau pohon Anda akan mati! Ini sempurna jika ponsel Anda adalah salah satu gangguan utama Anda.
Anda juga dapat melihat pohon Anda berubah menjadi hutan semakin Anda menggunakannya dari waktu ke waktu. Anda dapat bekerja menuju tujuan mendapatkan koin untuk membeli spesies pohon yang berbeda, nyata dan fiksi. Bayangkan membangun hutan virtual Weeping Willows, Candy Trees, atau pohon dengan rumah pohon yang tumbuh langsung dari benih virtual.
2. Habitica
Habitica seperti bermain D&D atau videogame peran, tetapi tujuan permainan adalah tujuan kehidupan nyata Anda. Anda menetapkan daftar yang berbeda dan memberi diri Anda poin untuk menyelesaikan tugas. Saat Anda bermain, Anda dapat membuka berbagai aksesori atau sidekicks hewan.
Aplikasi ini sangat bagus karena Anda dapat menyesuaikan jenis tujuan yang ingin Anda tetapkan dan membuatnya tetap berjalan secara bersamaan. Anda dapat melacak hal-hal yang ingin Anda lakukan setiap hari, tujuan sekali dan selesai, atau kebiasaan umum yang ingin Anda kembangkan.
Tip: jika Anda menambahkan hal-hal ke daftar harian Anda seperti “menyikat gigi” atau “mencuci muka,” Anda akan mendapatkan poin tambahan, dan alasan untuk membuka aplikasi setiap hari untuk melihat tujuan yang Anda tetapkan. Dan siapa yang tidak suka lebih banyak insentif dari mengetuk tombol, dan memeriksa hal-hal dari daftar?
3. Penjaga Fokus
Aplikasi ini sangat bagus jika Anda ingin menggunakan Teknik Pomodoro (fokus 25 menit dengan istirahat lima menit, kemudian istirahat 25 menit lebih lama setelah empat putaran,) tetapi tidak ingin harus melacak putaran mana yang Anda ikuti sendiri. Aplikasi (untuk iOS atau Android) dengan mulus beralih dari pengatur waktu kerja ke penghitung waktu istirahat untuk Anda. Anda juga dapat melacak jumlah sesi yang telah Anda lakukan dari waktu ke waktu, dan menyesuaikan jumlah waktu yang ingin Anda fokuskan.
Tidak banyak yang bisa dikatakan tentang aplikasi ini, tetapi itu mungkin fitur yang tepat yang Anda inginkan. Unduh itu. Tekan tombol putar. Lihat bahwa timer dimulai. Mulai bekerja. Terkadang hanya itu yang Anda inginkan dan butuhkan.
4. Menenggelamkan
Aplikasi Engross sangat bagus untuk pembuat daftar tugas. Sangat mudah untuk membuat dan menyesuaikan daftar Anda. Anda dapat menyesuaikan tanggal jatuh tempo, atau menambahkan sub-tugas untuk diselesaikan. Anda juga dapat menghubungkan acara dengan kalender ponsel Anda.
Ada juga sesi fokus yang dapat Anda atur melalui stopwatch atau penghitung waktu mundur. Anda dapat menjeda sesi, tetapi tidak memungkinkan Anda menggunakan Wi-Fi, atau aplikasi yang mengganggu lainnya, tergantung pada pengaturan Anda.
Satu hal unik tentang aplikasinya adalah tombol yang mengatakan “pukul saya ketika Anda terganggu.” Ini mungkin terdengar konyol, tetapi mengakui bahwa Anda terganggu dengan mengetuk ponsel Anda sedikit dapat benar-benar membantu mengembalikan fokus Anda.
5. Cara Hidup
Ini adalah aplikasi pelacakan kebiasaan yang bertujuan untuk menunjukkan kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Pilih beberapa tujuan seperti berolahraga, minum air dalam jumlah tertentu, membersihkan, menulis di jurnal, dll., Kemudian perhatikan seberapa baik Anda melakukannya selama seminggu atau sebulan.
Anda juga dapat menambahkan catatan untuk mengingatkan diri sendiri tentang wawasan tentang apa yang membuat mencapai tujuan lebih mudah atau lebih sulit hari itu. Catatan Anda bisa apa saja, sebenarnya. Jika Anda ingin menambahkan kutipan inspirasional, atau sederhana “Lihat apa yang saya lakukan!” Anda bisa.
Aplikasi ini juga memungkinkan Anda mengatur pengingat, dan bahkan memungkinkan Anda melacak tren Anda selama dua tahun!
Smartphone telah menjadi semakin diperlukan untuk pekerjaan kita sehari-hari, dan hampir setiap aspek lain dari kehidupan kita. Jika ponsel Anda selalu tersedia, Anda sebaiknya menggunakan beberapa aplikasi untuk selamanya, dan mengimbangi beberapa dari banyak gangguan yang dimilikinya.
Beberapa aplikasi ini bekerja dengan baik bersama, sementara beberapa mungkin memiliki beberapa fungsi yang berlebihan. Bagaimanapun, setiap aplikasi gratis, sehingga Anda dapat mengunduh dan mencoba masing-masing sampai Anda menemukan apa yang cocok untuk Anda. Kemudian Anda dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik... satu hari, satu kebiasaan, satu sesi fokus pada satu waktu.
Opinions and Perspectives
Mulai dengan satu aplikasi, sekarang menggunakan tiga. Masing-masing melayani tujuan yang berbeda.
Menggunakan Engross meningkatkan keterampilan manajemen waktu saya secara signifikan.
Aplikasi-aplikasi ini menunjukkan bagaimana teknologi dapat memecahkan masalah yang diciptakannya.
Forest membuat saya berpikir dua kali sebelum meraih ponsel tanpa berpikir.
Way of Life akhirnya membantu saya membangun rutinitas olahraga yang solid.
Durasi sesi Focus Keeper yang dapat disesuaikan membantu saya bekerja sesuai dengan ritme alami saya.
Sistem hadiah Habitica benar-benar membuat saya bersemangat untuk membayar pajak!
Artikel ini benar tentang ponsel yang sekarang diperlukan. Aplikasi-aplikasi ini membuatnya lebih berguna.
Pelacakan gangguan Engross membantu saya mengidentifikasi dan menghilangkan kebiasaan terburuk saya.
Aplikasi-aplikasi ini membuktikan bahwa terkadang solusi yang paling sederhana adalah yang paling efektif.
Berbagai jenis pohon di Forest membuat saya bersemangat untuk terus mendorong diri sendiri.
Fitur tren Way of Life menunjukkan bahwa saya lebih produktif di pagi hari.
Focus Keeper membantu saya membangun rutinitas kerja dari rumah yang tepat.
Integrasi kalender Engross membuat perencanaan mingguan saya jauh lebih mudah.
Mulai menggunakan Forest selama rapat. Tidak ada lagi mengecek ponsel tanpa berpikir!
Laporan mingguan Way of Life membantu saya menyesuaikan tujuan secara realistis.
Aplikasi ini juga bagus untuk siswa. Saya berharap memilikinya di perguruan tinggi!
Engross membantu saya menyadari seberapa sering saya benar-benar terganggu.
Inisiatif penanaman pohon nyata Forest membuat saya merasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar.
Fitur catatan Way of Life membantu saya mengidentifikasi pemicu kebiasaan buruk saya.
Saya bekerja di bidang pengembangan perangkat lunak dan menghargai betapa baiknya desain aplikasi ini.
Habitica membuat pekerjaan rumah terasa tidak seperti beban dan lebih seperti sebuah petualangan.
Pengingat istirahat Focus Keeper sangat penting. Dulu saya bekerja terus menerus tanpa berhenti.
Adakah orang lain yang memperhatikan tidur lebih nyenyak setelah menggunakan aplikasi ini untuk membatasi penggunaan ponsel?
Sudah menggunakan Engross untuk manajemen proyek. Fitur sub-tugas adalah pengubah permainan.
Fitur grup Forest sangat bagus untuk keluarga yang mencoba memiliki waktu bebas ponsel bersama.
Way of Life membantu saya membangun kebiasaan meditasi yang konsisten setelah bertahun-tahun mencoba.
Antarmuka Focus Keeper sangat bersih dan intuitif. Tidak ada kurva pembelajaran sama sekali.
Artikel tersebut seharusnya menyebutkan bagaimana aplikasi ini dapat disinkronkan di seluruh perangkat.
Saya menggabungkan Habitica untuk tugas sehari-hari dan Forest untuk sesi kerja mendalam. Kombinasi yang sempurna untuk saya.
Tombol pengalih perhatian Engross ternyata sangat efektif. Membuat saya lebih sadar akan fokus saya.
Aplikasi-aplikasi ini berfungsi dengan baik untuk pekerjaan, tetapi bagaimana dengan mengelola waktu luang dengan lebih baik?
Pelacakan dua tahun Way of Life membantu saya menemukan pola musiman dalam produktivitas saya.
Faktor rasa bersalah dengan Forest itu nyata! Saya belum pernah merasa seburuk ini tentang memeriksa media sosial.
Mencoba kelima aplikasi tetapi akhirnya bertahan dengan Focus Keeper. Terkadang lebih sedikit lebih baik.
Forest telah membantu saya lebih hadir selama makan malam keluarga. Tidak ada lagi memeriksa ponsel di bawah meja!
Saya menghargai bagaimana Way of Life tidak mencoba untuk melakukan gamifikasi semuanya. Terkadang pelacakan sederhana sudah cukup.
Sesi fokus yang dapat disesuaikan di Engross membuatnya jauh lebih fleksibel daripada Forest.
Sistem hewan peliharaan Habitica sangat jenius. Saya bekerja lebih keras karena tahu hewan peliharaan virtual saya bergantung pada saya!
Statistik Focus Keeper benar-benar membuka mata saya tentang berapa banyak waktu yang saya buang sebelumnya.
Aplikasi-aplikasi ini bagus untuk orang-orang neurodivergen yang membutuhkan struktur dan hadiah eksternal.
Menggunakan Way of Life membantu saya mengidentifikasi jam-jam paling produktif saya. Sekarang saya menjadwalkan tugas-tugas penting sesuai dengan itu.
Saya tidak mengerti bagaimana pohon virtual memberikan motivasi nyata, tetapi jelas itu berhasil untuk beberapa orang.
Suka bagaimana Habitica memungkinkan Anda bergabung dengan grup. Membuat pembentukan kebiasaan terasa tidak terlalu sepi.
Teknik Pomodoro tidak cocok untuk semua orang. Saya lebih suka sesi fokus yang lebih lama dengan Focus Keeper.
Mulai menggunakan Forest dengan kelompok belajar saya. Kami bersaing untuk melihat siapa yang dapat menanam pohon terbanyak setiap minggu!
Wawasan Way of Life telah menunjukkan kepada saya pola-pola yang belum pernah saya perhatikan sebelumnya dalam produktivitas saya.
Aplikasi-aplikasi ini membantu saya beralih ke bekerja dari rumah. Sangat membutuhkan struktur itu ketika kantor-kantor ditutup.
Engross tampaknya merupakan campuran fitur yang solid dari aplikasi lain. Mungkin akan mencoba mengkonsolidasikan hanya ke aplikasi ini.
Inisiatif pohon sungguhan dari Forest sangat luar biasa. Membuat saya merasa produktivitas saya juga membantu planet ini.
Saya mencoba Habitica tetapi tidak bisa bertahan. Rasanya seperti bermain game daripada benar-benar menyelesaikan sesuatu.
Produktivitas saya meroket ketika saya mulai menggunakan Engross. Fitur sub-tugas membantu memecah proyek-proyek yang membebani.
Kesederhanaan Focus Keeper adalah kekuatannya. Tidak ada embel-embel, hanya manajemen waktu yang lugas.
Baru saja mengunduh Forest setelah membaca ini. Suka bahwa mereka menanam pohon sungguhan ketika Anda mendapatkan cukup koin!
Semua ini tampak hebat tetapi saya khawatir tentang privasi. Data apa yang dikumpulkan aplikasi-aplikasi ini tentang kebiasaan kita?
Saya menemukan pendekatan terbaik adalah menggunakan Forest untuk pekerjaan yang fokus dan Way of Life untuk melacak kebiasaan jangka panjang.
Apakah ada orang lain yang merasa ironis bahwa kita membutuhkan aplikasi untuk menghentikan kita dari terlalu banyak menggunakan aplikasi?
Aspek gamifikasi dari Habitica tampak kekanak-kanakan pada awalnya, tetapi ternyata sangat efektif dalam membuat saya tetap termotivasi.
Saya sebenarnya tidak setuju tentang komentar solusi sementara. Aplikasi-aplikasi ini adalah alat, dan alat selalu membantu manusia untuk berkembang.
Sudah menggunakan Focus Keeper selama 3 bulan dan produktivitas saya meningkat dua kali lipat. Istirahat teratur sangat membantu mencegah kelelahan.
Fitur pencatatan Way of Life diremehkan. Saya telah belajar banyak tentang kebiasaan saya dengan melacak apa yang berhasil dan apa yang tidak.
Forest bekerja dengan baik sampai saya menyadari bahwa saya bisa menggunakan laptop saya alih-alih ponsel saya untuk gangguan!
Apakah ada orang lain yang merasa kewalahan karena memiliki terlalu banyak aplikasi produktivitas? Saya merasa seperti menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengelola mereka daripada benar-benar produktif.
Tombol 'hit me when distracted' di Engross terdengar sempurna untuk saya. Saya membutuhkan pengakuan itu untuk fokus kembali.
Aplikasi-aplikasi ini hanyalah solusi sementara untuk masalah produktivitas yang lebih dalam. Kita perlu mengatasi mengapa kita begitu mudah terganggu sejak awal.
Saya tidak yakin tentang fitur pelacakan dua tahun Way of Life. Sepertinya informasi yang berlebihan bagi saya.
Saya suka bagaimana Habitica mengubah tugas-tugas biasa menjadi permainan. Akhirnya saya menikmati mencuci pakaian karena saya mendapatkan XP untuk itu!
Teknik Pomodoro dengan Focus Keeper benar-benar mengubah kehidupan kerja saya. Saya jadi lebih banyak menyelesaikan pekerjaan sekarang!
Artikel yang menarik tetapi saya berharap mereka memasukkan RescueTime. Itu sudah menjadi andalan saya untuk melacak produktivitas selama bertahun-tahun.
Disiplin diri itu penting, tetapi aplikasi-aplikasi ini bisa menjadi roda bantu yang bagus saat membangun kebiasaan yang lebih baik. Saya mulai dengan Forest dan sekarang hampir tidak membutuhkannya.
Apakah ada yang pernah mencoba menggabungkan Habitica dengan Forest? Saya bertanya-tanya apakah menggunakan keduanya akan berlebihan atau justru sangat efektif.
Seluruh konsep Forest tampak sangat dibuat-buat bagi saya. Bukankah disiplin diri yang sederhana akan lebih baik daripada mengandalkan pohon virtual?
Saya telah menggunakan Forest selama beberapa minggu sekarang dan sungguh menakjubkan betapa bersalahnya saya ketika saya tergoda untuk membunuh pohon virtual saya! Benar-benar membantu saya tetap fokus.