8 Dahilan Kung Bakit Kailangan Nating Baguhin ang Ating Inner Dialogues Ngayon
Gaano kadalas mong nahuli ang iyong sarili na nagsasabi ng isang bagay na negatibo tungkol sa iyong hitsura, isang bagay na iyong ginawa, o isang bagay na sinabi mo? Malamang na medyo madalas ito. Ang pagpuna sa sarili ay ang payong sa lahat ng masamang, malupit na bagay na sinasabi mo sa iyong sarili tungkol sa kung sino at kung ano ka. Ang pagiging kritikal sa sarili ay nangangahulugang makipag-usap ka sa iyong sarili sa paraang negatibo at malupit, at habang maaaring maging mabuti ang iyong intensyon, bihira ang kinalabasan. Ang track ng pag-uusap na ito ay nagpapakita ng pagkalason at isang lugar ng pag-aanak para sa pagkamuhi Madalas tayong kritikal sa ating sarili upang pilitin ang paglago at pag-unlad. Hindi tayo nasiyahan sa kung ano tayo, at pinangangasiwaan natin ang kawalan ng kasiyahan sa pamamagitan ng walang pagpinsala sa ating sarili at sa ating mga aksyon, pagtatangka na lumikha ng pagbabagong nais natin.
