Ertelemeyi Bırakın: İdeal Hayatınızı Hayal Etmeyi Bırakıp Bugün Yaşamaya Başlamak İçin 10 İpucu

Hayallerinizi gerçeğe dönüştürmenin bir yolu var. Günlük hayatınızda birkaç değişiklik yaparak, her zaman hayal ettiğiniz hayatı yaşayabilirsiniz.

Hepimiz oradaydık. Bu hiç bitmeyen umutsuzluk, sonsuza kadar ulaşılamayacak gibi görünen bir şeyi hayal ederken bizi tüketir. Ömür boyu tutkunuz olan bir şey veya yeni edinilmiş bir arzunuz olabilir. Belli bir noktaya geldik ve önümüzde “Hayatında ne yap ıyorsun?” diye soran büyük bir yanıp sönen işaret varmış gibi geliyor. ”

Sonra panik başlar. İyi gidiyor olabilirsin, olmayabilirsin. Öyle ya da böyle, hayatın tam olarak hayal ettiğin gibi değil. Panikim otuzlu yaşlarıma yaklaşırken ve büyük kurumsal tükenme yaşarken başladı. İki seçeneğim vardı, gittiğim yolda devam etmek, sonuç için kendimi öldürmek ya da treni raylarında durdurmak ve beni çağıran yola devam etmek.

Vermesi kolay bir karar değildi ve işi yapmak zorunda kaldım, ama sonunda sadece hareketlerden geçmek yerine gerçekten istediğim bir şeyi yapmak için bilinçli bir çaba sarf etmek oldukça özgürleştiriciydi.

İşte ideal hayatınız hakkında hayal kurmayı bırakıp bugün yaşamaya başlamak için 10 ipucu:

1. Şimdi başlayın çünkü asla “doğru” bir zaman olmayacak

Yapılacaklar listeleri hiç bitmiyor. Listenin en üstündeki öğeleri işaretlediğimizde, en alta daha fazlasını ekleriz. Sonuç olarak, asla ilerlemiyor gibi görünüyoruz. Bu iyi ya da kötü değil, sadece olduğu gibi. Meşgul kalmak norm olma eğilimindedir ve eğer meşgul değilsek, kesinlikle, bir şeyler yanlış olmalı.

Hayallerinizin peşinden gitmek için yapılacaklar listenizi bitirmeyi beklemek bir aptalın işidir. Zamanı geri alamıyoruz ve şimdi istediğin şeyin peşinden gitme zamanı. Sadece yapmaya başla.

Belirli bir çaba için eğitimden yoksun? Eğitim alın. Bir yerden başlamalısın.

Hayatında peşinden gitmen gereken noktayı geçtiğini mi düşünüyorsun? Önemli değil. Şimdi bunu düşündüğün zamandır, şimdi de peşinden gitmen gereken zamandır. Sıçramayı yap. Bunu bir öncelik haline getirin.

Doğru zaman yok, sadece zaman var ve onunla ne yapmayı seçtiğin. Hayaliniz yapılacaklar listenizdeki bir sonraki şey olmamalı. Başka bir şey yapmayı hayal edemeyeceğiniz kadar önemliyse, bugün yapmaya başlayın.

2. Ne tür bir erteleyici olduğunuzu anlayın

Savaşmanız gereken ilk savaş kendi ertelemenizdir. Muhtemelen dört erteleyici arketipinden birine girersiniz:

  • Sanatçı

Oyuncu, bir görevi tamamlamak için gereken süreyi azaltarak odaklanmaya zorlar. En büyük problemleri aslında başlamaktır. Bunu aşmak için, bir şeyi ne zaman bitireceğinizden ziyade ne zaman başlayacağınızı hedefleyin.

  • Kendini Kaçıran

Kendini küçümseyen kişi, gerçekten ihtiyaç duydukları tek şey bir mola olduğunda tembellik veya inatçılık üzerine hareket edememelerini suçlar.. Bu kategoriye girerseniz, bir sonraki hedefinize ulaşmadan önce dinlenmek ve şarj etmek için zaman ayırın.

  • Overbooker

Overbooker, “Çok meşgulüm” zihniyetine sahip. Gerçekte, bu tür bir erteleyici işleri nasıl halledeceğini bilir ve meşgul olma bahanesini bir kaçınma biçimi olarak kullanır. Kendinize bu özel çabadan neden kaçındığınızı sorun.

  • Yenilik Arayıcısı

Yenilik arayıcısı, bir sonraki büyük fikrine o kadar kapılır ki, şimdiki fikri asla takip etmez. Bir şeyden diğerine atlamak yerine, yeni fikrinizi daha sonra not edin ve eldeki görevi bitirin.

Bu kategorilerden hangisine girdiğinizi belirleyin. Birden fazla, ertelemenizi yenmek ve ilerlemek için gerekli davranışları bu kadar aktif olarak uygulamaya uyuyor gibi görünüyor olabilir..

3. Hayallerinin peşinden gitme cesaretini bul

Ertelemeye en büyük katkıda bulunanlardan biri başarısızlık korkusudur. Yeni bir şey denemek stresli, zorlu ve korkutucu olabilir. Bazen denediğinizde başarısız olma riskini almak yerine hiç denememek daha kolay görünür. Derine inin ve hayallerinin peşinden gitme cesaretini bul.

Belki rüyanızın ne olduğunu tam olarak biliyorsunuzdur. Belki marine ederken birkaç, hatta birkaç hayaliniz vardır ve sadece birine karar veremezsiniz. Kararsız olmak doğaldır. Dünya bir ekrana dokunuşuyla ve görünüşte sonsuz seçeneklerle, farklı yönlere çekildiğinizi hissetmek kolaydır.

Yani, hepsini dene! Mantıksız görünebilir veya zaman kaybı gibi görünebilir, ancak arzuladığınız şeyin peşinden gitmenin bir kısmı, yapabileceğinizi düşündüğünüz her şeyi ortadan kaldırmaktır.

Başarısız olmaktan da korkmayın. Söylemesi yapmaktan daha kolay, inan bana, biliyorum, ama başarısızlık korkusu seni durgun tutacak. Hiçbir şeyi yapmanın doğru bir yolu yok ve gerçek şu ki belki yine de hayalinizde başarısız olursunuz, ama en azından şansınızı yaptınız. Denemiş ve başarısız olmak hiç denememekten daha iyidir.

En sevdiğim komedyenlerden biri olan Jim Carrey'den başarısızlıkla ilgili bazı ilham verici sözler için buradaki videoyu izleyin.

4. Standartlarınızın ne olduğuna karar verin ve onlara göre yaş ayın

Biçimlendirme yıllarımın bir noktasında, kariyer başarısı hakkında bana şu fikri aşılamıştım: Belirli bir miktar para kazanıyor olsaydınız veya belirli bir unvana sahip olsaydınız, bu başarmış olduğunuz anlamına gelecektir. Bir kariyerin vardı. Genç yaşta paranın ve statünün başarının işaretleri olduğunu öğreniyoruz.

İyi, bu doğru değil. Para ve statü gerçekten başarının işaretleri değildir.

Bu genel standartları kim oluşturdu, yanlış anlaşılan kavramlar ne olursa olsun gerçek sayılsa, ancak bu gerçekleşti, gemiyi düzeltmemiz gerekiyor. Başarı pek çok farklı biçimde gelir. Herkese uyan tek bir doğru yol yoktur.

Gerçek şu ki, uymamız gereken tek standartlar bizim standartlarımız. Hayaliniz ne olursa olsun, oraya ulaşmak için ne gerektiğini anlayın. Gerçekliğin nasıl görünmesi gerektiğine dair algınızı değiştirin ve onu yaşamaya başlayın. Standartlarınızı tanımlayın ve bunlara sadık kalın. Başkalarının da aynısını yapmasına izin verin.

5. Öz sorumluluğunuzu nasıl geliştireceğiniz üzerinde çalışın

Öz sorumluluk, kendinize karşı dürüst olduğunuz, sözünüze sadık kaldığınız ve belirli bir eylemi yapmazsanız yansımaları düşünmek için şimdiki anın ötesine baktığınız zamandır.

Bunu yapmak zor olabilir çünkü işlerin neden olduğu gibi olduğuna dair bir neden bulmak için sık sık kendimizin dışına bakarız. Açıkçası, hayatın neden olduğu için herkes ve şimdiki andan önceki her durum suçludur.

Eğer o funk içinde yaşıyorsan, tavşan deliğinden çok aşağı inmeden kendini dur. Seni neyin geride tuttuğunu anlamak için içten bakmalısın çünkü seni kimse durdurmuyor, senden başka. Bunun neden olduğunu değerlendirin.

Kendinizi kendi hedeflerinize karşı sorumlu tutmaya kararlı olun. Başka kimse bunu senin için yapmayacak. Mevcut durumun sağladığı ani zevk için gelecekteki mutluluğunuzu feda etmeye istekli olup olmadığınıza karar verin.

6. Uzun vadeli hedefler için kısa vadeli kazancı feda edin

Yaptığımız her şey için yapmadığımız bir şey var. İstediğimiz bir şeyi yapıyor olsak da yapmasak da. Kaçırdığımız şey önemli olsun ya da olmasın. Onu bir öncelik haline getirmeye istekli değilseniz, beklediğiniz bu hayalin peşinden koşamazsınız ve bu önceliklendirme normalde zaman ayıracağınız diğer şeylerin pahasına olacaktır..

Bu her zaman kolay değildir. İhtiyacınız olanı ilk sıraya koymak için başka birine hayır demek gerçekten zor olabilir. Belki de her zaman vermeye istekli bir insansın. Bununla ilgili sorun, sonunda o kadar çok şey vermenizdir ki artık kendinizi tanımıyorsunuz bile.

Daha sonra yararlanmak için anında memnuniyeti feda edin. Hayalinizi gerçeğe dönüştürmek için adımlar atmak için zaman ayırmaya istekli olun. Hayır demeye ve zor seçimler yapmaya istekli olun. İstediğinizi öncelik haline getirme gücüne sadece siz sahipsiniz.

7. İşler yolunda gitmediğinde cesaretiniz kırılmasın

Biz mükemmel değiliz. İnsanlar olarak hayatımızda yanlış adımlar atacağız. Karakterimizin parlamasına izin veren bu yanlış adımlara bu şekilde tepki veriyoruz. Aynı zamanda nasıl öğreniyoruz ve büyüyoruz.

Bazen neyin doğru olduğunu bilmenin tek yolu da neyin yanlış olduğunu bilmektir. Bazen hata tamamen yanlış hedefleri takip etmek ve çizim tahtasına geri dönmektir. Bunu kabul et ve devam et. Ve sevdiğin şeyi yaparken hata yaparsan. Kendini al, tozunu al ve gelecek için öğren.

Hatasız hiçbir yerde olmazdık. Merhaba penisilin! En iyi hayatınıza giden yolda birkaç hata olabilir, ama oraya vardığınızda buna değecek.

8. Geçmiş hatalar üzerinde durmayı nasıl bırak acağınızı öğrenin

Tıpkı mevcut yanlış adımlar gibi, geçmiş hataların üstesinden gelmek de aynı derecede göz korkutucu olabilir. Geriye bakmak ve “if” ifadeleri ile başlamak kolaydır. Keşke bunu yapsaydım ya da bunu yapsaydım ya da başka bir seçim yapsaydım.

Zaten olanları değiştirmek mümkün değil. Burada da “her şeyin bir nedeni vardır” standardını düşürmek istemiyorum. Çünkü bazen korkunç ve sebebi olmayan şeyler olur. Durumlarla barış yaparız ya da yapmazız, her iki durumda da devam etmeliyiz. “Yeni Normal”, 2020 nedeniyle çok yaygınlaşan bir terimdir, ancak gerçek şu ki bundan çok daha uzun süredir var.

Kendinizi gelecekteki başarıya hazırlamak için geçmişinizle barış yapın.

9. İlerleme kilometre taşlarını belirleyin

Hayalinizin peşinden gitme konusunda ciddi olmak istiyorsanız, ilerlemenizi kontrol etme konusunda ciddi olmalısınız.. Bu amaçla makul hedefler belirleyin.

Bu hedefleri belirlemenin anahtarı, kendinize mevcut sorumluluklarınızla yönetilebilecek bir son tarih vermektir. Tahsis etmeniz gereken süre konusunda gerçekçi olmalısınız ve ayrıca nelerin kesilebileceğini de değerlendirmelisiniz. İşte bu kısa vadeli fedakarlıklardan bazılarının devreye gireceği yer. Şimdi vazgeçebileceğin şeyler var, sadece istekli olmalısın.

Ne zaman yapılması gerektiğini takip etmek için tarihleri bir takvime koyun. Yapılacakların birinci öncelik olduğundan emin olun. Bir son tarihi kaçırdığınızda, tekrar olmasını engellemek için ne olduğunu değerlendirin ve kendinize çok sert olmamaya çalışın. Hayat olur.

10. Başarılı olmak için gerekenlere sahip olduğunuza inanın

Açıkça açık, değil mi? Pek değil. Kendinden şüphe etmek gerçektir. İnsan olarak kendimize yardım edemeyiz. Kendimizden şüphe etmek, kendini koruma için bir savunma mekanizması gibidir. Yine de onu yenebilir ve bizi besleyen bir şeye dönüştürebiliriz.

Gücümüzü geri almak için kendinden şüphe duymamızı kullanmanın bazı yolları var. Şüpheyi kucaklayın ve var olduğunu kabul edin. Her şeyin yolunda gitmesi lehine şüphenin kendisinden şüphe edin. Gücünü sulandırmak için kendinden şüphe duymayı besleyen kafanızdaki sesi çağır ın.

Gerçek şu ki, hayalimi bu kadar uzun süre erteledikten sonra, sadece olmanın ne kadar kolay olduğuna şaşırdım.. Önemli olan tek şeyin aslında bunu yapmam olduğunu fark ettim. Önce kendinizi ve bunu ne kadar yapmanız gerektiğini düşünün. Kendinize bağlı kalın ve başkaları da büyüklüğünüzü görecektir.


Yıllarca korku ve kendinden şüphe duymaya harcadım, bazen geri dönmeyi dilediğim yıllar, ama tek yol ilerlemek. Şimdi kalbinizin arzusunu takip edin. Tutkunun peşinden git ve bunu senin için yap.

Odağınızı değiştirmeye başlamak için şimdiki zaman gibisi yoktur. Her seferinde bir standart, bir alışkanlıkla başlayın ve farkına varmadan alışkın olduğunuzdan çok farklı bir hayat yaşıyor olacaksınız. Şüphe duyduğunuzda, her zaman hatırlayın, asla doğru zaman yoktur ve asla çok geç değildir. Hayallerinizi gerçeğe dönüştürme gücüne sadece siz sahipsiniz.

stop procrastinating and start doing
314
Save

Opinions and Perspectives

Meşgul olmayı ne kadar çok bahane olarak kullandığımın hiç farkında değildim.

1

Kendine güvensizliği motivasyona dönüştürmekle ilgili harika tavsiye.

1

Mükemmel anı beklemek yerine bugünden başlamak.

2

Bu, ertelemeye bakış açımı tamamen değiştirdi.

3

Sürece güvenmeyi ve ilerlemenin doğrusal olmadığını kabul etmeyi öğrenmek.

7

Öz inanca yapılan vurgu bende gerçekten yankı uyandırdı.

3

O ilk adımı atmak kesinlikle en zor kısım.

5

Sonunda hayallerimin peşinden gitmek için bir yol haritasına sahipmişim gibi hissediyorum.

2

Bu yazıda kişisel sorumluluğa odaklanılmasını gerçekten takdir ediyorum.

1

Bu makale bahaneler üretmeyi bırakıp harekete geçmeme yardımcı oldu.

2

Bu kısa vadeli fedakarlıkları yapmak zor ama buna değer.

6

Erteleyici tipimi bulmak gözlerimi açtı

3

Ertelemeyi yenmek için pratik yaklaşıma bayıldım

7

Başkalarını takip etmek yerine kendi standartlarımı belirlemek özgürleştirici oldu

5

Sorumluluk bölümü, kendi bahanelerime karşı gözlerimi açtı

0

Bu ipuçlarını haftalardır uyguluyorum. Yavaş ilerleme ama yine de ilerleme

7

Bazen hayallerimize öncelik vermek için izne ihtiyacımız var. Bu makale bunu veriyor

3

Korkuyla yüzleşmek zor ama gerekli. Bu makale bana cesaret verdi

8

Bunu okuduktan sonra ilerlememi günlüğe kaydetmeye başladım. Büyük bir fark yaratıyor

4

Kusursuz ilerlemeyle barışma kısmı gerçekten bana yardımcı oldu

5

Mevcut iş ve hayal peşinde koşma arasındaki dengeyle mücadele eden başka kimse var mı?

0

Hayır demeyi öğrenmek, bu yolculuğun benim için en zor kısmı oldu

5

Geçmiş hatalar üzerinde durmama bölümü beni derinden etkiledi

3

Aslında bu ipuçlarından bazılarını denedim ve işe yarıyorlar, özellikle de kilometre taşı belirleme

6

Daha önce hayal projeleri için takvim kullanmayı hiç düşünmemiştim. Harika bir ipucu

3

Ertelemeyle ilgili kendinize karşı dürüst olmak zor ama gerekli

6

Bazen kendi hedeflerime öncelik vermenin sorun olmadığına dair bu hatırlatmaya ihtiyacım vardı

0

Kendinden şüphe duymayı yakıta dönüştürme ipucu ilginç. Deneyeceğim

8

Bu makale, mükemmel anı bekleyerek ne kadar zaman kaybettiğimi fark etmemi sağladı

1

Hayal projem için günlük 15 dakikalık taahhütlerle küçük adımlarla başladım

2

Geçmişle barışma kısmı gerçekten çok etkiledi. Hala üzerinde çalışıyorum

6

Sonunda başarının herkes için farklı göründüğü gerçeğini ele alan biri.

0

Her erteleyici türü için daha spesifik stratejiler görmek isterdim.

2

Erteleme türümü bulmak, kalıplarımı daha iyi anlamama yardımcı oldu.

3

Makale, kaçınılmaz olarak ortaya çıktıklarında aksiliklerin nasıl ele alınacağını ele almalı.

1

Başarısızlık korkusunun bizi yıllarca nasıl felç edebileceği inanılmaz.

1

Sonsuza kadar planlama aşamasında takılı kaldım. Bu, sonunda harekete geçmem için beni motive etti.

2

Hataları yolculuğun bir parçası olarak kabul etmeyi öğrenmek dönüştürücü oldu.

0

Kendinden şüphe etme bölümü daha uzun olabilirdi. Birçok kişi için çok büyük bir engel.

8

Bugün bunu okuduktan sonra hayalime doğru ilk adımı attım. İyi hissettiriyor.

5

İlerleme kilometre taşları belirlemek benim için çok önemli oldu. Büyük resmi daha az bunaltıcı hale getiriyor.

0

Bu makale, yoğun işleri bahane olarak kullandığımı fark etmeme yardımcı oldu.

7

Hayallerin peşinden koşarken aile sorumluluklarını dengeleme hakkında daha fazla şey içermelerini isterdim.

0

Fedakarlıkla ilgili kısım beni çok etkiledi. Her şeye aynı anda sahip olamazsınız.

7

Benzer tavsiyeleri okuduktan sonra geçen ay hayal projeme başladım. Zor ama tatmin edici.

8

Bu makale sayesinde anlaşıldığımı hissediyorum. Kurumsal tükenmişlik gerçek ve korkutucu.

0

Aşırı randevu almaktan başarıyla kurtulan var mı? Tavsiyeye ihtiyacım var.

3

Kendi standartlarınızı tanımlama bölümü bakış açımı gerçekten değiştirdi.

8

Hedeflerimi başkalarıyla paylaşmanın hesap verebilirliğe yardımcı olduğunu fark ettim.

6

Bu makale çok basitmiş gibi gösteriyor, ancak yerleşik alışkanlıkları değiştirmek gerçekten zor.

8

Benim için en zor kısım, başarılı olmak için gerekenlere sahip olduğuma inanmak.

2

Erteleme türlerine ilginç bir bakış açısı. Daha önce hiç böyle düşünmemiştim.

1

Öz hesap verebilirlik üzerinde çalışmak benim için oyun değiştirici oldu. Günlük taahhütlerle küçük başladım.

5

Makalenin başarısızlığın yolculuğun bir parçası olduğunu kabul etmesini takdir ediyorum.

1

Doğru zamanın asla olmayacağı kavramı hem özgürleştirici hem de korkutucu.

7

Bir aydır kilometre taşı stratejisini uyguluyorum. Büyük hedefleri yönetilebilir parçalara ayırmaya gerçekten yardımcı oluyor.

2

Geçmişle barışma kısmı benimle gerçekten konuştu. Sürekli geriye bakıyorsanız ileriye gidemezsiniz

7

Bu makalenin pratik yaklaşımını seviyorum. Sadece motivasyonel laf kalabalığı değil, aynı zamanda gerçek uygulanabilir adımlar

6

Öz-küçümseyici tanımıyla başka kendini suçlu hisseden var mı? Kesinlikle tembel bahanesini kullanıyorum

4

Cesaret bulmak söylemekten daha kolay. Yıllardır konfor alanımda sıkışıp kaldım

5

Bu ipuçları harika görünüyor ama hayallerinizin peşinden koşarken mali sorumluluklarla nasıl başa çıkıyorsunuz?

2

Yenilik arayan tanımı tam olarak benim. Yarım kalmış fikirlerle dolu bir defterim var

7

Bu bana fotoğrafçılık işime sonunda başladığım zamanı hatırlatıyor. İlk başta korkutucuydu ama çok değerliydi

8

Keşke makalede başarısızlık korkusunun nasıl üstesinden gelineceğine dair daha spesifik örnekler olsaydı. Benim en büyük engel bu

3

Öz standartlar hakkında harika bir nokta. Genellikle başarıyı kendi ölçütlerimizi tanımlamak yerine başkalarının ölçütleriyle ölçüyoruz

5

Geçmişteki hatalarla ilgili bölüm beni çok etkiledi. Farklı ne yapmam gerektiği üzerine çok fazla zaman harcadım

7

Bu ipuçlarından bazılarını uygulamaya başladım ve şimdiden küçük değişiklikler görüyorum. Anahtar gerçekten sadece başlamak, kusurlu olsa bile

5

9. maddede bahsedilen ilerleme kilometre taşlarını belirlemek için pratik ipuçları olan var mı? Gerçekçi hedef belirleme konusunda zorlanıyorum

3

Kısa vadeli kazançlardan vazgeçme kısmı bende gerçekten yankı uyandırdı. Her şeye evet deyip kendi hedeflerimi gözden kaçırıyorum

3

Bazen dört erteleyici tipinin bir karışımı gibi hissediyorum. Başka hisseden var mı?

8

Özellikle öz-hesap verebilirlik bölümünü faydalı buldum. Durumumuz için dış etkenleri suçlamak çok kolay

3

Dört erteleyici türü büyüleyici. Kesinlikle bir 'aşırı rezervasyoncu'yum, her zaman çok meşgul olduğumu iddia ediyorum ama aslında sadece bir şeylerden kaçınıyorum.

8

Aslında önceki yoruma katılmıyorum. Makale özellikle küçük değişiklikler yapmaktan ve mevcut sorumlulukları yönetirken adımlar atmaktan bahsediyor.

7

Bu makale işleri basitleştiriyor. Herkesin işinden ayrılıp hayallerinin peşinden koşma ayrıcalığı yok.

3

Bir 'performans erteleyicisi' olmak çok mantıklı. Bir şeyleri yapmak için her zaman son dakikayı bekliyorum çünkü baskı odaklanmama yardımcı oluyor.

6

Bugün bunu okumaya gerçekten ihtiyacım vardı. Doğru zamanın asla olmayacağı kısmı beni çok etkiledi. Yıllardır kendi işimi kurmak için mükemmel anı bekliyorum.

6

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing