Hãy ngừng trì hoãn: 10 mẹo để ngừng mơ về cuộc sống lý tưởng và bắt đầu sống ngay hôm nay

Tất cả chúng ta đều đã ở đó. Sự tuyệt vọng không bao giờ kết thúc đó đã nuốt chửng chúng ta khi chúng ta mơ về một điều gì đó dường như vô tận ngoài tầm với. Đó có thể là thứ mà bạn đã có niềm đam mê suốt đời hoặc một mong muốn mới có được. Chúng tôi đến một điểm nhất định và cảm giác như có một tấm biển lớn nhấp nháy trước mặt chúng tôi hỏi “Bạn đang làm gì với cuộc sống của mình? ”

Sau đó, sự hoảng loạn bắt đầu. Bạn có thể làm tốt, bạn có thể không. Dù bằng cách nào, cuộc sống của bạn không hoàn toàn như bạn tưởng tượng. Sự hoảng loạn của tôi bắt đầu khi tôi bước sang tuổi ba mươi và phải chịu đựng sự kiệt sức lớn của công ty. Tôi có hai lựa chọn, tiếp tục đi theo con đường mà tôi đang đi, tự tử vì mục đích cuối cùng, hoặc dừng tàu trên đường ray của nó và tiếp tục đi đến nơi đã gọi tôi.

Đó không phải là một quyết định dễ dàng để đưa ra và tôi phải làm công việc, nhưng thật tự do khi có một nỗ lực có ý thức để cuối cùng có thể làm điều gì đó mà tôi thực sự muốn thay vì chỉ thực hiện các động tác.

Dưới đây là 10 lời khuyên để từ bỏ giấc mơ về cuộc sống lý tưởng của bạn và bắt đầu sống nó ngay hôm nay:

1. Bắt đầu ngay bây giờ vì sẽ không bao giờ có thời điểm “đúng”

Danh sách việc cần làm không bao giờ kết thúc. Khi chúng tôi kiểm tra các mục ở đầu danh sách, chúng tôi chỉ cần thêm nhiều hơn vào dưới cùng. Kết quả là, chúng tôi dường như không bao giờ tiến lên phía trước. Điều này không tốt hay xấu, nó chỉ là những gì nó là. Bận rộn có xu hướng là chuẩn mực và nếu chúng ta không bận rộn thì chắc chắn, có điều gì đó không ổn.

Chờ đợi để hoàn thành danh sách việc cần làm của bạn để theo đuổi ước mơ của bạn là một việc vặt ngu ngốc. Chúng tôi không lấy lại thời gian và bây giờ là thời gian để theo đuổi những gì bạn muốn. Chỉ cần bắt đầu làm điều đó.

Thiếu đào tạo cho một nỗ lực nhất định? Được đào tạo. Bạn phải bắt đầu từ đâu đó.

Bạn nghĩ rằng bạn đã vượt qua thời điểm trong cuộc sống của mình khi bạn nên theo đuổi nó? Không quan trọng. Bây giờ là khi bạn đang nghĩ về nó, bây giờ là lúc bạn nên theo đuổi nó. Hãy thực hiện bước nhảy vọt. Hãy làm cho nó trở thành một ưu tiên.

Không có thời điểm thích hợp, chỉ có thời gian và những gì bạn chọn để làm với nó. Ước mơ của bạn không nên là điều tiếp theo trong danh sách việc cần làm của bạn. Nếu điều gì đó quan trọng đến mức bạn không thể tưởng tượng được làm bất cứ điều gì khác thì hãy bắt đầu làm điều đó ngay hôm nay.

2. Tìm ra loại người trì hoãn bạn là gì

Trận chiến đầu tiên bạn sẽ phải chiến đấu là với sự trì hoãn của chính bạn. Bạn có thể rơi vào một trong bốn nguyên mẫu của những người trì hoãn:

• Người biểu diễn

Người biểu diễn buộc phải tập trung bằng cách giảm lượng thời gian họ có để hoàn thành một nhiệm vụ. Vấn đề lớn nhất của họ thực sự là bắt đầu. Để vượt qua điều này, hãy đặt mục tiêu vào thời điểm bạn sẽ bắt đầu một cái gì đó hơn là khi bạn sẽ hoàn thành nó.

• Kẻ tự sát

Người tự khinh thường đổ lỗi cho sự không thể hành động của họ là do sự lười biếng hoặc bướng bỉnh trong khi thực sự tất cả những gì họ cần là nghỉ ngơi. Nếu bạn thuộc loại này, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và nạp năng lượng trước khi thực hiện mục tiêu tiếp theo của bạn.

• The Overbooker

Người đặt phòng có tâm lý “Tôi rất bận rộn”. Trên thực tế, kiểu người trì hoãn này biết cách hoàn thành công việc và sử dụng lý do bận rộn như một hình thức né tránh. Hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn lại tránh nỗ lực đặc biệt này.

• Người tìm kiếm sự mới lạ

Những người tìm kiếm sự mới lạ bị cuốn vào ý tưởng lớn tiếp theo của họ đến nỗi họ không bao giờ thực hiện được ý tưởng hiện tại. Thay vì nhảy từ việc này sang điều khác, hãy ghi lại ý tưởng mới của bạn xuống sau và hoàn thành nhiệm vụ trong tầm tay.

Tìm hiểu xem bạn thuộc loại nào trong số này. Có thể nhiều người dường như rất phù hợp để thực hành các hành vi cần thiết để đánh bại sự trì hoãn của bạn và tiến lên phía trước.

3. Tìm sự can đảm để theo đuổi ước mơ của bạn

Một trong những yếu tố đóng góp lớn nhất cho sự trì hoãn là nỗi sợ thất bại. Thử một cái gì đó mới có thể gây căng thẳng, thách thức và đáng sợ. Đôi khi có vẻ dễ dàng hơn là không cố gắng chút nào hơn là mạo hiểm thất bại khi bạn cố gắng. Đào sâu và tìm thấy can đảm để theo đuổi ước mơ của bạn.

Có lẽ bạn biết chính xác giấc mơ của bạn là gì. Có thể bạn có một vài, hoặc thậm chí một vài, ước mơ ướp và bạn không thể quyết định chỉ một. Thiếu quyết đoán là điều tự nhiên. Với thế giới chỉ bằng một lần chạm vào màn hình và các tùy chọn dường như vô tận có sẵn, thật dễ dàng để cảm thấy như bạn đang bị kéo theo các hướng khác nhau.

Vì vậy, hãy thử tất cả! Nó có vẻ phản trực giác, hoặc giống như một sự lãng phí thời gian, nhưng một phần của việc theo đuổi những gì bạn mong muốn là loại bỏ tất cả những thứ bạn nghĩ rằng bạn có thể.

Đừng sợ thất bại. Nói dễ hơn làm, tin tôi đi, tôi biết, nhưng nỗi sợ thất bại sẽ khiến bạn trì trệ. Không có cách nào đúng đắn để làm bất cứ điều gì và thực tế là dù sao bạn cũng thất bại trong giấc mơ của mình, nhưng ít nhất bạn đã cố gắng. Thà cố gắng và thất bại còn hơn là không bao giờ thử.

Xem video tại đây để biết một số lời truyền cảm hứng về thất bại từ một trong những diễn viên hài yêu thích của tôi, Jim Carrey.

4. Quyết định tiêu chuẩn của bạn là gì và sống theo chúng

Vào một thời điểm nào đó trong những năm học tập của tôi, tôi đã thấm nhuần ý tưởng này trong tôi về sự thành công trong sự nghiệp rằng nếu bạn kiếm được một số tiền nhất định hoặc nắm giữ một danh hiệu cụ thể, điều đó có nghĩa là bạn đã thành công. Bạn đã có một sự nghiệp. Chúng ta học được từ khi còn trẻ rằng tiền bạc và địa vị là dấu hiệu của sự thành công.

Chà, điều này không đúng. Tiền và địa vị không thực sự là dấu hiệu của thành công.

Bất cứ ai đã tạo ra những tiêu chuẩn chung này, bất cứ khái niệm nào bị hiểu sai đều được coi là thực tế, tuy nhiên, điều này đã xảy ra, chúng ta cần phải sửa chữa con tàu. Thành công đến dưới nhiều hình thức khác nhau. Không có cách nào phù hợp với tất cả mọi người.

Sự thật là tiêu chuẩn duy nhất chúng ta phải tuân theo là của chính chúng ta. Dù ước mơ của bạn là gì, hãy tìm ra những gì sẽ cần để đạt được điều đó. Thay đổi nhận thức của bạn về thực tế sẽ trông như thế nào và bắt đầu sống nó. Xác định các tiêu chuẩn của bạn và luôn trung thực với những tiêu chuẩn đó. Hãy để mọi người khác làm điều tương tự.

5. Làm thế nào để cải thiện trách nhiệm của bản thân

Trách nhiệm bản thân là khi bạn trung thực với chính mình, trung thực với lời nói của mình và nhìn qua thời điểm hiện tại để xem xét hậu quả nếu bạn không thực hiện một hành động cụ thể.

Điều này có thể khó thực hiện vì chúng ta thường nhìn bên ngoài bản thân để tìm lý do tại sao mọi thứ lại như vậy. Rõ ràng, tất cả mọi người khác và mọi tình huống đã xảy ra trước thời điểm hiện tại đều có lỗi cho lý do tại sao cuộc sống lại như vậy.

Nếu bạn đang sống trong trò funk đó, hãy dừng lại trước khi bạn đi quá xa xuống hố thỏ. Bạn phải nhìn vào bên trong để tìm ra điều gì đang kìm hãm bạn vì không ai ngăn cản bạn, ngoại trừ bạn. Đánh giá tại sao lại như vậy.

Hãy cam kết tự chịu trách nhiệm với mục tiêu của chính bạn. Không ai khác sẽ làm điều đó cho bạn. Quyết định xem bạn có sẵn sàng hy sinh hạnh phúc tương lai của mình cho bất kỳ niềm vui tức thời nào mà tình hình hiện tại mang lại hay không.

6. Hy sinh lợi ích ngắn hạn cho các mục tiêu dài hạn

Đối với tất cả những gì chúng ta làm đều có một cái gì đó chúng ta không làm. Cho dù chúng ta đang làm điều gì đó chúng ta muốn hay không. Cho dù điều chúng ta đang bỏ lỡ có vấn đề hay không. Bạn không thể theo đuổi ước mơ mà bạn đã có nếu bạn không sẵn sàng đặt nó thành ưu tiên và việc ưu tiên này sẽ phải trả giá bằng những thứ khác mà bạn thường dành thời gian để thực hiện.

Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Thật khó để nói không với người khác để đặt những gì bạn cần lên hàng đầu. Có lẽ bạn là kiểu người luôn sẵn sàng cho đi. Vấn đề với điều đó là cuối cùng bạn cho đi quá nhiều đến mức thậm chí không nhận ra chính mình nữa.

Hy sinh sự hài lòng tức thì để hưởng lợi sau này. Hãy sẵn sàng dành thời gian để thực hiện các bước để biến ước mơ của bạn thành hiện thực. Hãy sẵn sàng nói không và đưa ra những lựa chọn khó khăn. Chỉ có bạn mới có quyền ưu tiên những gì bạn muốn.

7. Đừng nản lòng khi mọi thứ không diễn ra theo cách của bạn

Chúng tôi không hoàn hảo. Là con người, chúng ta sẽ có những sai lầm trong cuộc sống của mình. Đó là cách chúng ta phản ứng với những sai lầm đó cho phép nhân vật của chúng ta tỏa sáng. Đó cũng là cách chúng ta học hỏi và phát triển.

Đôi khi cách duy nhất để biết điều gì là đúng cũng là biết điều gì sai. Đôi khi lỗi là theo đuổi các mục tiêu sai lầm hoàn toàn và quay trở lại bảng vẽ. Chấp nhận điều này và tiếp tục. Và nếu bạn phạm sai lầm khi làm điều bạn yêu thích. Hãy tự đứng dậy, phủi bụi và học hỏi cho tương lai.

Chúng ta sẽ không ở đâu mà không có sai lầm. Xin chào, penicillin! Bạn có thể có một vài sai lầm trên con đường dẫn đến cuộc sống tốt nhất của mình, nhưng nó sẽ đáng giá khi bạn đến đó.

8. Tìm ra cách ngừng suy ngẫm về những sai lầm trong quá khứ

Cũng giống như những sai lầm hiện tại, những sai lầm trong quá khứ cũng có thể khó vượt qua. Thật dễ dàng để nhìn lại và bắt đầu với các câu lệnh “nếu”. Giá như tôi đã làm điều này hoặc làm điều đó hoặc đưa ra lựa chọn khác.

Không có gì thay đổi những gì đã xảy ra. Tôi cũng không muốn bỏ tiêu chuẩn “mọi thứ xảy ra đều có lý do” ở đây. Bởi vì đôi khi những điều xảy ra thật khủng khiếp và không có lý do. Chúng ta làm hòa với các tình huống hoặc chúng ta không, dù bằng cách nào, chúng ta phải tiếp tục. “New Normal” là một thuật ngữ được phổ biến rất nhiều vì năm 2020, nhưng sự thật là nó đã tồn tại lâu hơn thế rất nhiều.

Hãy hòa bình với quá khứ của bạn để chuẩn bị cho sự thành công trong tương lai.

9. Đặt cột mốc tiến độ

Nếu bạn muốn nghiêm túc theo đuổi ước mơ của mình thì bạn nên nghiêm túc trong việc kiểm tra sự tiến bộ của mình. Với ý định này, đặt ra các mục tiêu hợp lý.

Chìa khóa để đặt ra những mục tiêu này là cho bản thân một thời hạn có thể quản lý được với trách nhiệm hiện tại của bạn. Bạn phải thực tế về lượng thời gian bạn phải cam kết và bạn cũng phải đánh giá những gì có thể được cắt giảm. Đây là nơi mà một số hy sinh ngắn hạn đó sẽ phát huy tác dụng. Có những điều bạn có thể từ bỏ bây giờ, bạn chỉ cần sẵn sàng.

Đặt ngày vào lịch để theo dõi những gì cần phải làm và khi nào. Hãy chắc chắn rằng việc cần làm là ưu tiên hàng đầu. Khi bạn bỏ lỡ thời hạn, hãy đánh giá những gì đã xảy ra để cố gắng ngăn nó xảy ra lần nữa và cố gắng không quá khắt khe với bản thân. Cuộc sống xảy ra.

10. Hãy tin rằng bạn có những gì cần thiết để thành công

Rõ ràng, phải không? Không hẳn. Nghi ngờ bản thân là có thật. Chúng ta không thể tự giúp mình với tư cách là con người. Nghi ngờ bản thân giống như một cơ chế bảo vệ để tự bảo vệ. Tuy nhiên, chúng ta có thể đánh bại nó và chúng ta có thể biến nó thành thứ gì đó thúc đẩy chúng ta.

Có một số cách để sử dụng sự nghi ngờ bản thân của chúng ta để lấy lại sức mạnh của chúng ta. Nắm bắt sự nghi ngờ và thừa nhận nó tồn tại. Nghi ngờ sự nghi ngờ có lợi cho mọi thứ diễn ra. Gọi ra giọng nói trong đầu đang nuôi dưỡng sự nghi ngờ bản thân để làm loãng sức mạnh của nó.

Sự thật là sau khi trì hoãn giấc mơ của mình quá lâu, tôi đã ngạc nhiên về việc dễ dàng như thế nào. Tôi nhận ra rằng tất cả những gì quan trọng là tôi thực sự đang làm điều đó. Hãy nghĩ về bản thân trước và bạn cần làm điều này như thế nào. Hãy cam kết với bản thân và những người khác cũng sẽ thấy sự vĩ đại của bạn.

Tôi đã dành nhiều năm cho nỗi sợ hãi và nghi ngờ bản thân, những năm mà đôi khi tôi ước mình có được, nhưng con đường duy nhất là tiến về phía trước. Hãy theo đuổi ước muốn của trái tim bạn ngay bây giờ. Hãy theo đuổi đam mê của bạn và làm điều đó cho bạn.

Không có thời gian nào như hiện tại để bắt đầu thay đổi sự tập trung của bạn. Bắt đầu với một tiêu chuẩn, từng thói quen một, và trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ sống một cuộc sống rất khác so với cuộc sống mà bạn đã quen. Khi nghi ngờ, hãy luôn nhớ rằng, không bao giờ có thời điểm thích hợp và không bao giờ là quá muộn. Chỉ có bạn mới có sức mạnh để biến ước mơ của bạn thành hiện thực.