14 Creidiúintí Féinchumhachtacha a Neartóidh Do Fhéinaitheantas

Mar ph@@ áistí, múintear gach duine againn scéalta atá uathúil dúinn; insítear dúinn cé muid, cad muid, cá bhfuilimid ag dul, cad a bheidh againn a thomhas, cé a bheidh muid. Mar leanaí, is spúinsí óg, solúbtha, tart muid a sháitheann suas na rudaí a insítear dúinn.

Is iad ár dtuismitheoirí, caomhnóirí, cultúr, déimeagrafacha nó ár gcúinsí saoil a chinneann go leor de na sonraí a chuimsíonn na scéalta seo Cuireann ár dtimpeallachtaí agus na daoine inár dtimpeallachtaí i bhfeidhm ar a gcreideamh faoi cé agus cad atá orainn.

Cén fáth a bhfuil leanaí solúbtha?

Tosaíonn gach duine ar an saol mar naíonán le hinchinn naíonáin a fhorbraíonn le ham agus le taithí. Tosaímid le heolas fíor-nialasach fúinn féin agus ar an domhan timpeall orainn; glacaimid an fhaisnéis a chuirtear dúinn agus tá muinín againn go bhfuil na daoine níos sine agus níos cliste i ndáiríre níos ciallmhaire.

Mar leanaí, níl a fhios againn go mb'fhéidir nach bhfuil an fhírinne iomlán ar eolas ag daoine fásta. B'fhéidir nach bhfuil an saibhreas eolais ar mhaith leo smaoineamh go bhfuil siad ag daoine fásta. D'fhéadfadh siad rud amháin a insint duit ach a bheith go hiomlán mícheart (nó ceart ina súile, ach mícheart i dhuine eile).

Creidimid an méid a deirtear linn toisc nach bhfuil a fhios againn níos fearr.

Mar sin féin, de réir mar a fhásann muid suas, ag taithí áthas agus briseadh croí, éagórtas agus bás, ciníochas agus gnéasacht agus homofóibe agus trasfóbia, tagaimid ar an eolas agus ag dúiseacht. Éiríonn sé soiléir gur dúradh dúinn rudaí nach bhfuil fíor ach; cuireadh lipéadú orainn ag breith le fírinní bréagacha.

Conas a thosaíonn duine ag foirmiú a bhféiniúlacht?

Tosaíonn ár n-aitheantais ag foirmiú ar dtús nuair a chuirtear smaointe faoi cé a chuirtear dúinn ónár dtuismitheoirí agus ár dtimpe

Dúradh leat gur breá le cailíní beaga an dath bándearg agus gur breá le buachaillí beaga an dath gorm, mar sin mar dhuine cúig bliain d'aois, bhí tú mealladh ar gach rud bándearg nó gorm ag brath ar do ghnéas faoi seach.

Dúradh leat nach bhfuil ach dhá inscne ann, mar sin creideann tú nach féidir leat a bheith ach ina bhuachaill nó ina chailín, gan aon speictream eatarthu.

Dúradh leat nach mbeadh aon rud agat gan céim choláiste.

Dúradh leat gur “droch-pháiste” nó “leanbh maith” tú agus gur chruthaigh tú d'aitheantas bunaithe ar an gcoincheap sin, ag déanamh cinntí agus roghanna saoil ar an bhforas go raibh tú “maith” nó “olc.”

An féidir féin-aitheantas athrú le himeacht ama?

Is é an dea-scéal sa scéal géar seo nach bhfuil d'aitheantas socraithe i gcloch.

Cé go mb'fhéidir gur dúradh leat mar leanbh gur rud amháin nó rud eile tú, mar dhéagóir nó mar dhuine fásta ag aon chéim i do shaol, tá an chumhacht agat d'aitheantas a athrú agus an chaoi a fheiceann tú tú féin.

Má insíonn tú rud éigin duit féin go minic go leor, tosóidh tú ag creidiúint é. Úsáid an chumhacht seo chun tógáil ar do fhéinaitheantas.

Seo 14 chreidimh féinchumhachtaithe a neartóidh do fhéinaitheantas.

1. Tá tú uathúil

Níl aon duine eile ar aghaidh an phláinéid seo atá díreach cosúil leatsa. Cinnte, tá daoine eile amuigh ansin atá cosúil leis, daoine eile a bhféadfadh cuma leat, cuid de do bhealaí a roinnt, nó na roghanna céanna a dhéanamh, ach níl duine amháin ann a bhfuil na píosaí bhfreagra céanna uile aige le atsa.

Is bhfreagra é d'aitheantas atá comhdhéanta de na milliúin píosaí atá múnlaithe agus foirmithe go uathúil chun tú a dhéanamh cé tú. Níl aon duine eile leis an bhfreagra céanna; táimid go léir difriúil ar ár mbealaí uathúla féin. Tá tú uathúil.

2. Tá tú láidir

Bhí tú trí do chuid cothrom de chonstaicí sa saol, agus rinne tú é thar gach ceann acu.

Tá tú ag tabhairt aghaidh ar do fhathaigh agus do dheamhain; bhí tú trí rudaí nach féidir a shamhlú do dhaoine eile. Bhí do chuid tromluí fíor-saoil agat. Tá tú tar éis titim, gortaigh tú, tugadh suas.

Ach go minic, leanann tú ar aghaidh ag troid. Choinnigh tú do cheann suas, choinnigh tú do ghualainn ar ais, agus lean tú ar aghaidh. Taispeánann sé sin neart; tá tú láidir.

3. Tá tú cruthaitheach

Tá smaointe agat nach bhfuil aon duine eile. Tá sraith scileanna agus buanna agat atá uathúil duit. Tá sé de chumas agat rud éigin uathúil a chruthú bunaithe ar do chúinsí agus do chásanna.

Cibé an gcreideann tú é nó nach bhfuil, tá tú cruthaitheach. Tá gach duine cruthaitheach ar a mbealach féin toisc go bhfuil inchinn uathúil againn go léir a léirmhíníonn faisnéis Glacaimid an fhaisnéis seo agus múnlaímid í ina rud álainn.

Feiceann tú rudaí agus déanann tú rudaí agus tugann tú rudaí isteach sa domhan nach raibh ann go dtí go raibh an smaoineamh agat. Tá tú cruthaitheach.

4. Is duine maith thú

Tá cúram ort faoi na daoine i do shaol, agus tá cúram orthu fút. Déanann tú rudaí chun cabhrú le daoine eile agus déanann tú do dhícheall chun go mbraitheann daoine eile go maith.

Déanann tú an rud ceart, leanann tú do chroí, gníomhaíonn tú ar mhaithe le leas féin agus do dhaoine eile, agus tá mothú fíor agat aire a thabhairt do dhaoine eile.

Leanann tú an Riail Órga agus déileálann tú le daoine eile ar an mbealach is mian leat go gcaitheamh leat. Is duine maith thú.

5. Tá tú álainn

Níl aon fhéachaint ar bheirt mar an gcéanna (ach amháin cúpla comhionanna), ach tá gach duine álainn ar a mbealach féin. Tá gnéithe uathúla ag gach duine a fhágann go n-aithníonn iad, ach ní aithníonn na gnéithe seo tú mar dhuine.

Tá tú álainn ní mar gheall ar dhath do shúile, cruth do chnámha sioga, nó áirse do chuid scaoilte. Tá tú álainn toisc go bhfuil tú tusa. Níl aon duine eile cosúil leat ar domhan, agus mar gheall air seo, tá tú álainn.

6. Tá tú ag obair go crua

Uaireanta bíonn ról ag an ádh sa saol, ach go minic ní mór dúinn oibriú ar an méid a theastaíonn uainn. Ní mór dúinn an t-am agus an fuinneamh a chur chun spriocanna a bhaint amach, ní mór go mbeadh leas dílsithe againn sa mhéid atá againn ag obair dó.

Bhí taithí agat ar amanna nuair a bhí ort an obair a chur isteach, áit nár tabharfaíodh an toradh duit amháin. Tá an ardú céime tuillte agat ag an obair, tá tasc dúshlánach curtha i gcrích agat, tá an céim sin tuillte agat, chuir tú oiliúint ar phota do pháiste.

Tá do radhairc socraithe agat ar an méid a theastaíonn uait, agus téann tú ina dhiaidh sin. Tá tú ag obair go crua.

7. Is ball maith teaghlaigh tú

Ní léiríonn na scannáin agus na seónna teilifíse cácaí a bheith mar chuid de theaghlach i gcónaí. Tá coinbhleacht ann, tá agóid ann, tá dúshláin ann agus tá constaicí ann. Ach nuair a thagann sé síos air, is minic a chuirimid ár difríochtaí ar leataobh agus tagaimid le chéile.

Tá eisceachtaí ann ar ndóigh leis seo, ach ní gá go gcaithfidh an téarma “teaghlach” tagairt do ghaolta fola; d'fhéadfadh sé a bheith cibé duine a bhraitheann tú gur teaghlach duit.

Tá cúram ort dóibh siúd i do chiorcal, agus cuireann tú an iarracht riachtanach i ngach caidreamh, ag neartú iad ar do bhealach uathúil féin. Is ball maith teaghlaigh tú.

8. Is cara maith tú

Tógann cairdeas am agus iarracht. Glacann siad sceidil a phleanáil agus tosaíocht a thabhairt, a eagrú agus a athshocrú chun freastal ar a chéile ó am go Tá sé deacair cairdeas maith a fháil, ach nuair a bheidh ceann curtha agat, cothaíonn tú é agus beathaíonn tú é.

Tógann tú an t-am a theastaíonn chun a bheith i do chara maith. Éisteann tú nuair is gá dóibh aeráil, tá do ghualainn ann chun caoineadh orthu, déanann tú am bualadh nuair a bhíonn géarchéim acu. Ach tá tú ag súil leis an gcéanna freisin mar chúiteamh. Ní ghlacann tú páirt i gcairdeas aon-thaobhach.

Tá tú i gcairdeas a thabhairt agus a thógáil, agus meas agus meas do chairde do chaidreamh. Is cara maith tú.

9. Is tuismitheoir maith tú (nó tuismitheoir peataí)

Cibé an bhfuil tú ag tógáil leanaí nó leanaí fionnaidh, is tuismitheoir maith tú. Cuireann tú a gcuid riachtanais os comhair do chuid féin, soláthraíonn tú na riachtanais chomh maith le roinnt breiseanna, agus tugann tú aire dóibh mar a d'fhéadfadh ach tuis mitheoir.

Tá tú ag cothú, grámhar agus trua. Soláthraíonn tú grá dian nuair is gá, agus bíonn tú sásta i gcónaí a bheith ina chara nuair a bhíonn siad uaigneach. Déanann tú tacaíocht do leanaí, fionnaigh nó nach bhfuil, agus troidíonn tú dóibh. Is tuismitheoir maith tú.

10. Tugann tú do chuid buanna féin chuig an tábla

Tá a tacar láidreachtaí féin ag gach duine. Tugaimid go léir ár tacar sonrach féin chuig an tábla, agus is rud é seo a dhéanann daoine aonair dúinn. Ní féidir le duine ar bith gach rud a dhéanann tú a dhéanamh; níl ach tú in ann do láidreachtaí uathúla a chur i gcrích.

Cibé rud a d'fhéadfadh a bheith, tá tú feistithe leis na hairm atá riachtanach chun go n-éireoidh leat. Tá siad agat, iompraíonn tú iad, éilíonn tú iad. Is iad do chuid buanna pearsanta féin do chuid buanna, agus tá siad uathúil duitse. Tugann tú do chuid buanna féin chuig an tábla.

11. Tá cúram ort faoi rudaí atá tábhachtach duit

B'fhéidir nach bhfuil an rud atá tábhachtach duit tábhachtach do dhuine eile, ach sin áilleacht féin-aitheantais: tá cead agat rudaí a choinneáil gar do chroí a chiallaíonn rud éigin duit, is cuma an gciallaíonn siad rud éigin do dhuine eile.

B'@@ fhéidir go bhfuil grá agat do mhadraí, calligrafaíocht, an Meánoirthear, magairlíní, nó do dhaoine nach bhfuil chomh t-ádh, ach cibé cás a chuireann tú spás in áirithe i do chroí dó agus lig don ghrá sin rath. Tugann tú tosaíocht don rud is mó a chiallaíonn duit, agus tá cúram ort faoi rudaí atá tábhachtach duit.

12. Tá tú cliste ar do bhealach féin

Tá “leabhar cliste” ann agus tá “daoine cliste.” Tá speictream idir an dá cheann freisin, chomh maith le meascán den dá cheann. Breathnaíonn faisnéis difriúil do gach duine, agus ní féidir ár bhfaisnéis a chur i gcomparáid le faisnéis eile.

Cibé an bhfuil na mílte leabhar léite agat nó má d'fhoghlaim tú trádáil nó an bhfuil a lán saoil agat, tá tú cliste. Tá cumas mór me ab hrach agat is féidir leat a thairiscint don domhan, agus tá an t-ádh ag an domhan fáilte roimh d'intinn agus d'fhéiniúlacht agus glacadh leis.

Is cuma má dúradh leat mar leanbh go raibh tú cliste, meánach nó buma, tá faisnéis uathúil agat nach féidir ach tú a thairiscint don domhan. Tá tú cliste ar do bhealach féin.

13. Caitheann tú do chuid ama sa chás go bhfuil sé ag teastáil

Déanann tú am do na rudaí atá tábhachtach duit. Tá tú ag tabhairt d'fhuinneamh agus d'acmhainní, agus déanann tú féin a bheith deonach nuair a bhíonn tú in ann.

Nuair a bhíonn lámh ag teastáil ó dhuine atá cúram ort, tá tú ann chun ceann a iasacht. Nuair a bhíonn tiománaí de dhíth ar an bpantry bia áitiúil, déanann tú Feiceann tú deiseanna ina bhfuil gá le cabhair, agus léim tú orthu nuair a bhíonn am ar fáil duit.

Tá tú in ann tosaíocht a thabhairt ar an méid atá tábhachtach duit, agus caitheann tú do chuid ama ina bhfuil sé ag teastáil.

14. Tá tú daonna

Níl aon duine foirfe. Déanann gach duine botúin. Is cuma cén rogha a dhéanann tú, ní fhios agat riamh an bhfuil sé an ceann ceart nó an ceann mícheart go dtí go ndéanann tú é. Glacann tú léasanna gan a fhios a bheith agat an dtalóidh tú ar bhunús láidir. Ach glacann tú an deis toisc go bhfuil tú daonna.

Foghlaimímid go léir agus muid ag dul, agus glacaimid go léir eolas mar a thugtar sé dúinn. Foghlaimímid fúinn féin mar a théann an saol chun cinn, agus athraímid agus forbraímid ar an mbealach.

Ní rugadh aon duine go díreach mar a chríochnaíonn siad. Tá taithí againn go léir ar rudaí agus foghlaimímid rudaí agus maireann muid trí rudaí a chuireann orainn fás, ár n-intinn a athraíonn, ár léas Leanann tú ag aistriú agus ag athrú go deo; tá tú ag athrú i gcónaí. Tá tú daonna.

Nu@@ air a bhíonn tú i bhfostú ag smaoineamh ar an méid a mhúineadh duit nuair a bhí tú óg agus le súl gheal, cuimhnigh air seo: tá d'fhéiniúlacht ag athrú i gcónaí, agus ní tusa an duine a dúradh leat go bhfuil tú. Tá tú in ann tú féin a aithint mar cé tú.

Úsáid na 14 chreidim h féinchumhachtaithe seo chun do fhéinai theantas a neartú, agus féach ar éiríonn leat féin.