Menu
Signup
Login
Login
Create
Home
Posts

4 Leid Chun Troid a Chailleadh, Le D'Amharc Seachtrach Amuigh Ar Do Thú Féin Istigh

lifestyle · 6 nóim
Following

Tomhaiseadh áil@@ leacht i gcónaí taobh istigh de fhráma an-chúng Ach i ndáiríre, tá acmhainneacht iarbhír na háilleachta i bhfad níos leithne ná mar a d'fhéadfadh duine ar bith sma Ní bhaineann áilleacht le gach dathanna shimmer, níos gile, agus foirfeacht. Seasann fíor-áilleacht leis an dath. Seo na leideanna chun mothú muiníneach agus álainn i do chraiceann féin.

1. Mothaigh do phearsantacht

Tá sé ríthábhachtach grá a thabhairt duit féin agus glacadh leis an méid atá agat. Is é an chúis le bheith sásta fút féin a bheith ar eolas agat ar do phearsantacht féin agus ar fhachtóirí a fhágann go bhfuil tú uathúil ó dhaoine eile. B'fhéidir go mbeadh an ré seo den dhigitíú in ann gach duine a nascadh go digiteach ach tá sé an-deacair nascadh ón duine féin istigh.

D'fhéadfadh go mbeadh an domhan ina áit dheacair chun glacadh le hanamaí áille ach a bheith ina anam sona i gcónaí, atá sásta agus dochreidte. Agus is féidir leo glacadh le daoine eile mar atá siad, nuair a bhíonn spás ann le haghaidh neamhfhoirfeachta féadfaidh lá amháin peirspictíocht beag a thabhairt do dhaoine eile freisin.

Cuir aithne ort féin, creidmheas headhearts0ul

Is féidir le cuma a bheith tarraingteach ar feadh méid an-bheag ama ach, is é pearsantacht an rud a fhágann go bhfuil duine suimiúil go deo. Gné an-mhór a bhaineann le do chuid féin féin agus do phearsantacht a fháil amach ná gur féidir é a chur i bhfeidhm dá réir. Mar gheall ar nósanna agus athruithe níos fearr a fháil ar mhaithe, bíonn duine níos fearr ina dhuine. Agus má fhanann tú dílis duit féin, is áit iontach é an saol chun, maireachtáil isteach.

Is féidir le cuma sheachtrach a bheith comhionann ar bhealach amháin nó ar bhealach eile, ó na céadta duine ar fud an domhain. Ach cuireann an ghné uathúil amháin an-dhaonna ina bpearsantacht uathúil féin, agus mar sin tá sé an-tábhachtach go mbeadh a fhios agat agus an luach is mó air.

Tá sé in am stop a chur le streachailt le bheith foirfe, ina ionad sin ba chóir tosú ar an eolas faoi na neamhfhoirfeachtaí a fhágann go bhfuil muid uathúil agus a fhéadann cabhrú le teacht amach níos láidre ná aon duine eile. Toisc go dteastaíonn pearsantacht mhaith ó dhuine a áilleann ón taobh amuigh chun é a iompar agus chun teagmháil a dhéanamh le daoine. Gan pearsantacht, tá saol an-ghearr ag áilleacht. Mar sin tá sé in am glacadh le daoine agus a thaispeáint gurb é ár bpearsantacht iontach an rud a fhágann go bhfuil muid álainn agus láidir. Tá sé tábhachtach go ndírímid níos mó ar an mbealach a iompraímid agus ag labhairt le daoine eile ná ag folach faoin bpailéid makeup.

2. Feistiú sa flasc áilleachta

Déantar áilleacht a thomhas i bparaiméadair éagsúla agus is é ceann acu cruth an choirp, cosúil le gloine uair an chloig, ubhchruthach, dronuilleog, ciorcal Féadfaidh an oibiachtúil seo iarracht a dhéanamh na cruthanna áille coirp a áireamh, ach ní féidir é sin a dhéanamh i ndáiríre. Ní bhaineann an bronntanas atá ag gach duine lena áilleacht a chatagóiriú, ina ionad sin, baineann sé le glacadh leis agus iarracht a dhéanamh é a fheabhsú.

Bíodh eolas agat ar do fhéinluach, creidmheas Freepik

Míníonn na pointí seo a leanas cúpla gné de conas an brú sóisialta a bhualadh agus díriú ar an persona inmheánach:

  • Tá sé an-tábhachtach dúinn ár gcomhlachtaí féin a bhrath go radhairc.
  • An bealach a bhfuil cuma sheachtrach ceangailte lenár mothúcháin.
  • Na comhráite a dhéanaimid maidir lenár gcorp.
  • An bealach chun na fórsaí sóisialta ar do chorp féin a bhrath.

Tá rath na meán tar éis na caighdeáin áilleachta leagtha síos ag leibhéal eile, agus tá sé an-bhrónach a fháil amach go ndéanaimid é a bhailíochtú gan fhios agus go dtabharfaimid go dtí ár saol féin é. Ár bhféinfhiúchas a chur faoi chois agus rith tar éis an bhréagais.

Cruthanna áthais, creidmheas Freepik

Fágann an tuiscint ar íomhá foirfe in intinn gach duine nó idéalú carachtar go dtéann duine gafa san íomhá neamhriachtanach seo. Nuair a dhéanann siad iarracht luí isteach agus má theipeann orthu sa phróiseas, fágann sé go gcaillfidh siad an mothú féinfiúntais.

Déanann scrúdú leanúnach na sochaí an ciseal féin-ghrá níos laige agus brúíonn sé go dtí imeall níos dorcha d'íomhá diúltach coirp. Tugann an comparáid rioscaí agus míshástacht mhór do dhuine. Tá daoine ag rith i dtreo aistí bia foircneacha, cleachtaí, máinliachtaí plaisteacha, tomhaltas stéaróidigh tógála matáin, agus cad nach bhfuil.

Tá sé tábhachtach an difríocht idir íomhánna áilleachta neamhréadúla agus réalaíocha a fháil Is féidir é seo a thionscnamh trí bhrí cheart comhlachta sláintiúil agus tarraingteach a fháil amach. Am a chaitheamh le daoine a bhfuil caidreamh sláintiúil acu idir bia agus a gcorp. Agus ag díriú ar ár bhféinfhiúchas.

Ní hionann cruthanna i ndáiríre. Níl tábhachtach ach fanacht folláin agus sláintiúil. Is é an rud a chaithfidh an tsochaí a thuiscint a fháil ar shaol le cur chuige chun fanacht oiriúnach agus sláintiúil. Níor chóir go mbeadh meáchan a fháil nó meáchan a chailleadh ina ábhar imní ach is é a bheith oiriúnach an rud a chabhróidh le turas na beatha a throid.

Creidmheas a Love Yourself Shutterstock

3. Nósanna Tógá la

Cuidíonn nósanna le tú féin a mhúnlú ar leibhéal fisiceach agus meabhrach. Tá sé an-tábhachtach a bheith láidir ó do fhréamhacha. Tá sprioc ag dúiseacht go luath, cleachtaí a dhéanamh, leabhair a léamh, gach béile a bheith agat in am, bia sláintiúil, timpeall ort féin le daoine a bhfuil tábhacht i ndáiríre ort agus a spreagann tú chun go maith a dhéanamh, tá sprioc agat do gach lá.

Mar sin ní chiallaíonn fanacht oiriúnach aistí bia timpiste a leanúint agus an bia a theastaíonn uait a bheith agat a chur ort féin, baineann sé le gach rud a bheith measartha le roinnt oibre fisiciúil go laethúil le hidirghabháil ionas go mbeidh sé indéanta fanacht oiriúnach ón taobh istigh amach.

Stíl mhaireachtála chun glacadh le saol, cre idmhe

Is é an chúis atá taobh thiar de gach duine rathúil ná a ndearcadh i leith an t Agus mar sin tá sé an-tábhachtach fócas, disciplín agus fuinneamh a bheith agat. Beidh idirghabháil ann i gcónaí ar droch-nósanna, ag brú siar, ach ní lig dó seo tarlú riamh.

Deasghnátha laethúla, creidmheas Freepi

Seo a leanas na cúpla céim atá le leanúint le haghaidh saol níos sona:

  • Ba chóir deasghnáth laethúil a leanúint go comhsheasmhach agus ba chóir go mbeadh sé mar chuid de do shaol lena n-áirítear dúiseacht in am, rith, nó aon obair choirp eile, agus ithe sláintiúil. Tugann siad seo tús agus dearcadh dearfach i leith an tsaoil.
  • Cuireann leabhair léamh peirspictíocht intleachtúil ar an saol Is bealach dochreidte é chun eolas a bhaint amach agus feabhsaíonn sé cruthaitheacht freisin. Is féidir le duine a léann go leor a fheiceáil ag níos mó fócas agus socair i dtreo gach rud. Tugann sé méid áirithe féinmhuiníne agus spreagtha agus forbraíonn sé duine ina dhuine iontach.
  • Is bealach draíochta é meas do dhaoine eile chun dearfacht a thabhairt taobh istigh. Nuair a bhíonn meas againn ar dhaoine eile agus cabhraímid leo fhás tugann sé muinín nádúrtha linn agus cabhraíonn sé le strus a laghdú fiú.
  • Is bealach an-dochreidte é dóchóirí a thabhairt timpeall chun fanacht sásta. Cuideoidh a ndearcadh i leith an tsaoil leo rudaí fás agus a fheiceáil ar bhealach níos soiléire agus níos dearfaí. Ós rud é go bhfuil sonas tógálach, tá sé i ndáiríre praiticiúil é a scaipeadh agus an domhan a dhéanamh ina áit chun maireachtáil le daoine níos dearfacha.

4. Dath na háilleachta

Féadfaidh makeup feabhas a chur ar do dhearcadh agus cuma álainn a chur ort ach níl sé in ann a dhéanamh go mbraitheann tú go hálainn. Tá sé riachtanach mothú go hálainn, agus mar sin is féidir na bealaí le breathnú go hálainn a ionramháil beagán. Is é an chéim tosaigh Mothú go hálainn agus glacadh leis an méid atá agat. Is gnách go mbeidh pimples, acne, craiceanna, ciorcail dorcha ag gach duine.

Mar sin, ní gá an ciorcal dorcha a fuair tú ó bheith ag obair go déanach san oíche a cheilt, ní cheilíonn na pimples nó na acne a fhaigheann tú ón mbia olach a theastaigh uait a bheith agat ach iarracht saol sláintiúil a choinneáil. Níl an neamhfhoirfeacht ach go dtí go bhfeiceann tú é ó pheirspictíocht daoine eile nuair a thosaíonn tú ag úinéireacht ort féin agus ag glacadh leis agus iarracht iarrachtaí a dhéanamh i dtreo saol atá níos sláintiúla ansin is féidir leat difríocht a dhéanamh do gach duine atá ag fulaingt ón gcéanna.

Áilleacht thar shúile, creidmheas Freepik

Níl sé éasca na nósanna seo a leanúint i measc an domhain na caos seo ina bhfuil gach duine ag iarraidh daoine eile a tharraingt síos. Ach le fíor-chinneadh, iarracht leanúnach, agus foighne is féidir é sin a dhéanamh. Coinnigh i gcuimhne nach féidir le duine ar bith cosc a chur ort an méid a theastaíonn uait i do shaol a bhuachan agus tosú ag tabhairt na nósanna seo a luaithe is féidir.

516
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Porter_Perspective commented Porter_Perspective 4y ago

Is é an fócas ar bhunús láidir a thógáil trí nósanna laethúla go díreach a theastaíonn uainn a chloisteáil.

1
WholeHealthJourney commented WholeHealthJourney 4y ago

Asɛm a ɛyɛ papa wɔ ne nyinaa mu, nanso medwene sɛ ɛma no yɛ mmerɛw dodo sɛdeɛ ɛbɛtumi ayɛ den sɛ yɛbɛdi ahoɔfɛ gyinapɛn a yɛde ahyɛ mu so.

4
Colton commented Colton 4y ago

Merenya sɛ ebia afoforɔ reko wɔ akomatɔyamu a yɛwɔ ne sɛ yɛpɛ sɛ yɛtu mpɔn ntam no?

1
VesperH commented VesperH 4y ago

Ɔfã a ɛfa afoforɔ a yɛbɛkyerɛ ho anisɔ no yɛ afotusɛm a ɛyɛ nwonwa. Ayamuyie san ba wo so ankasa.

7
LeahH commented LeahH 4y ago

Mete nka sɛ anka wobɛtumi ahwehwɛ abusuabɔ a ɛda adwene mu apɔmuden ne nipasu ho mfonini ntam no mu kɔ akyiri.

5
FunctionalFitness commented FunctionalFitness 4y ago

Adwene a wɔwɔ wɔ wɔn ho boɔ ho no yɛ tumi. Ɛyɛ mmerɛw sɛ yɛbɛma afoforɔ akyerɛkyerɛ yɛn boɔ mu.

7
Russert_Roundup commented Russert_Roundup 4y ago

Anka wobɛtumi aka sɛdeɛ ahoɔfɛ gyinapɛn no ka mfeɛ akuo ahoroɔ wɔ akwan ahoroɔ so. Ɛnyɛ ababunten bi asɛm nkutoo.

4
NightfallHunter commented NightfallHunter 4y ago

Asiɛdeɛ a wɔde si su a ɛkɔ so daa so sen sɛdeɛ wɔbɛsiesie ntɛm no yɛ nea ɛma yɛn ho dwo. Ɛsakraeɛ ankasa gye berɛ.

4
WilliamAnderson commented WilliamAnderson 4y ago

Asɛm a ɛho hia a ɛfa ho sɛ ɛho nhia sɛ yɛde mfomsoɔ sie. Ɛno na ɛma yɛyɛ soronko ne onipa.

3
Daisy-Ferguson commented Daisy-Ferguson 4y ago

Mepene so sɛ akenkan ma ahotosoɔ, nanso medwene sɛ adesua biara bɛtumi anya nkɛntɛnsoɔ koro no ara.

0
Diana_Flame commented Diana_Flame 4y ago

Abusuabɔ a ɛda nipadua mu ne adwene mu yiyediɛ ntam no yɛ nea wɔakyerɛkyerɛ mu yie. Wɔne wɔn ho wɔ abusuabɔ paa.

3
Page_Perspective commented Page_Perspective 4y ago

M'ani gye asɛm no ho nanso mete nka sɛ ɛkata so sɛdeɛ ɛbɛtumi ayɛ den sɛ yɛbɛkɔ so anya ahotosoɔ wɔ wiase a ɛbu atɛn mu.

8
LailaJ commented LailaJ 4y ago

Afotusɛm a ɛfa akomatɔyamu ho wɔ adidi mu no ho hia paa. Anka mɛpɛ sɛ mesuaa eyi ntɛm wɔ m'asetena mu.

7
Belloni_Blog commented Belloni_Blog 4y ago

Obiara wɔ hɔ a ɔhunu sɛ ɛyɛ ahodwiriw sɛ asɛm a ɛfa akoma mu ahoɔfɛ ho no wɔ mfonini pii a ɛkyerɛ nnipa a wɔn ho yɛ fɛ sɛdeɛ wɔtaa yɛ no?

8
HyperDriveX commented HyperDriveX 4y ago

Ɛyɛ anigyeɛ sɛdeɛ wɔde adwene mu nyini bata nipadua mu ahoɔfɛ ho. Mennyaa ho adwene saa da.

0
MeditationMaven commented MeditationMaven 4y ago

Ɔfã a ɛfa anɔpahema dwumadie ho no yɛ nokware. Ɛsakraa m'asetena berɛ a mehyɛɛ aseɛ sɛ merekanyan ntɛm no.

6
Hayes_Herald commented Hayes_Herald 4y ago

Anka m'ani begye ho sɛ mɛhunu nkɔmɔdie pii a ɛfa ahoɔfɛ nhyɛsoɔ a ɛfa mfeɛ ho. Ɛyɛ asɛmti yi fã kɛseɛ foforɔ.

8
Vanessa_Weaver commented Vanessa_Weaver 4y ago

Asɛm no adwene a ɛfa ahosiesie ho no yɛ mmerɛw kakra. Ɛbɛtumi ayɛ anigyeɛ ne tumi, ɛnyɛ sɛ yɛde resum mfomsoɔ nkutoo.

8
Farhi_Feature commented Farhi_Feature 4y ago

Mepene so koraa sɛ ɛho hia sɛ yɛwɔ botaeɛ ma da biara. Abɔ meboa ma matumi adwene asi me tirim na manya anidasoɔ.

8
KiaraJ commented KiaraJ 4y ago

Ɔfã a ɛfa nipadua su ho no kae me sɛdeɛ saa nkyekyɛmu yi yɛ nea wɔpɛ sɛ wɔyɛ no. Hwan na ɔsii gyinaeɛ sɛ eyinom ne su a ɛfata nkutoo?

2
Daphne_Wave commented Daphne_Wave 4y ago

Mo bu m'asiefoɔ ma akoma a wɔde si apɔmuden so sen sɛdeɛ yɛbɛyɛ fɛ. Ɛyɛ asɛm a ɛsɛ sɛ yɛte mpɛn pii.

7
KennedyM commented KennedyM 4y ago

Pointe maith faoi phearsantacht a dhéanamh duine suimiúil go deo. Tá aithne agam ar dhaoine taibhseacha a éiríonn níos lú tarraingtí mar gheall ar dhrochcharachtar.

2
MeganMoves commented MeganMoves 4y ago

D'fhéadfadh an t-alt a bheith luaite conas a théann difríochtaí cultúrtha i bhfeidhm ar chaighdeáin áilleachta. Níl sé mar an gcéanna i ngach áit.

2
Collins_Commentary commented Collins_Commentary 4y ago

Cuireann sé seo i gcuimhne dom mo thuras féin le féinghlacadh. Is próiseas é cinnte, ní athrú thar oíche.

5
ZariahH commented ZariahH 4y ago

Is mór agam an chaoi a dtugann siad aghaidh ar an mbrú a bheith foirfe ach ba mhaith liom go ndeachaigh siad níos doimhne isteach ar conas é a shárú i ndáiríre.

5
ZeroExistence commented ZeroExistence 4y ago

Labhraíonn an bhéim ar chomhsheasmhacht i ndeasghnátha laethúla go mór liom. Níl sé faoi foirfeacht, tá sé faoi láithriú gach lá.

1
Rosalie_Shine commented Rosalie_Shine 4y ago

An-fhíor faoi sonas a bheith tógálach. Thug mé faoi deara go mbíonn tionchar ag mo ghiúmar ar gach duine timpeall orm ag an obair.

3
Benjamin-Elliot commented Benjamin-Elliot 4y ago

Déanann an t-alt pointí maithe ach is cosúil go ndéanann sé imní dlisteanacha faoi chuma i suíomhanna gairmiúla a dhíbhe.

1
Sophia-Grace commented Sophia-Grace 4y ago

Tá a bpointe faoi sinn féin a chur i gcomparáid le daoine eile a thugann rioscaí an-mhór chomh hábhartha sin in aois na meán sóisialta an lae inniu.

2
Conscious_Breathing_42 commented Conscious_Breathing_42 4y ago

Chuirfinn leis go bhfuil sé tábhachtach freisin do stíl phearsanta a aimsiú. Is bealach eile é chun do phearsantacht a chur in iúl agus mothú muiníneach.

5
LiveLife-Well_555 commented LiveLife-Well_555 4y ago

Is breá liom an chaoi a labhraíonn siad faoi áilleacht a bheith níos leithne ná mar a cheapaimid. Ní mór dúinn ár sainmhíniú ar a bhfuil álainn a leathnú i ndáiríre.

3
Hannah-Rogers commented Hannah-Rogers 4y ago

D'fhéadfadh níos mó samplaí sonracha a bheith sa chuid faoi nósanna a thógáil. Tá sé beagán doiléir maidir le conas na hathruithe seo a chur i bhfeidhm i ndáiríre.

0
AubreyPeterson commented AubreyPeterson 4y ago

Cheangail mé go mór leis an gcuid faoi gan ciorcail dhorcha a cheilt ó bheith ag obair go déanach. Cén fáth ar chóir dúinn a bheith náire as ár gcuid oibre crua?

8
Tamara-Daniels commented Tamara-Daniels 4y ago

Is suimiúil liom go molann an t-alt gur féidir pearsantacht a fheabhsú. Nach bhfuil sé sin ag teacht salach ar theachtaireacht na féinghlactha?

7
EpicVisionary commented EpicVisionary 4y ago

Tá an chomhairle faoi tú féin a thimpeallú le daoine a bhfuil caidreamh sláintiúil acu le bia chomh tábhachtach agus is minic a dhéantar dearmad air.

1
Chakra_Balance_888 commented Chakra_Balance_888 4y ago

Suimiúil an chaoi a luann siad go bhfuil sé níos deacra ag digitiú nasc a dhéanamh lenár bhféin istigh. Níor smaoinigh mé air ar an mbealach sin riamh roimhe seo.

8
AnastasiaK commented AnastasiaK 4y ago

Tá an chuid faoi meas a bheith agat ar dhaoine eile fíor. Fuair mé amach go gcuireann sé orm féin mothú níos fearr faoi rath daoine eile a bheith fíor-shásta.

2
SolarFlareX commented SolarFlareX 4y ago

Caithfidh mé a rá go bhfuil an chuma ar an alt seo beagán idéalach. Sa saol fíor, tá cuma níos tábhachtaí ná mar ba mhaith linn a admháil.

6
VirtualVoyager commented VirtualVoyager 4y ago

Is mór agam an chaoi a n-admhaíonn an t-alt nach gciallaíonn fanacht aclaí aistí bia tuairte a leanúint. Is idirdhealú chomh tábhachtach sin é.

4
Emma-Rose commented Emma-Rose 4y ago

Spreag an chuid sin faoi deasghnátha laethúla mé i ndáiríre. Thosaigh mé mo ghnáthamh maidine inné agus táim ag mothú níos dírithe cheana féin.

1
Daily_Affirmations_24 commented Daily_Affirmations_24 4y ago

Tá an pointe faoi neamhfhoirfeachtaí a ghlacadh go hiontach sa teoiric, ach tá sé níos éasca a rá ná a dhéanamh i saol foirfe Instagram an lae inniu.

4
Ryan_Report commented Ryan_Report 4y ago

An dtugann aon duine eile faoi deara nach dtugann an t-alt aghaidh ar an mbrú a bhíonn ar fhir? Bíonn tionchar ag na caighdeáin áilleachta seo ar gach duine, ní hamháin ar mhná.

1
AmariLynn commented AmariLynn 4y ago

Is breá liom an bhéim ar leabhair a léamh. Tá sé fíor go mbíonn muinín shuaimhneach ag daoine a bhfuil léamh maith acu.

0
CharlieT commented CharlieT 4y ago

Tá an dearcadh atá ag an alt ar chruthanna coirp athnuachana. Teastaíonn níos mó guthanna uainn ag labhairt amach i gcoinne na gcatagóirithe dochta seo.

3
Amanpour_Alerts commented Amanpour_Alerts 4y ago

Níl mé cinnte faoin éileamh nach féidir le smideadh a chur ort mothú go hálainn. Uaireanta is foirm féinchúraim é smideadh a chur orm a ardaíonn mo spiorad go fírinneach.

3
Angelina_Hines commented Angelina_Hines 4y ago

Aontaím go hiomlán leis an bpointe faoi a bheith thart ar dhaoine dóchasacha. D'athraigh mo dhearcadh iomlán nuair a thosaigh mé ag caitheamh ama le daoine níos dearfaí.

3
SerenitySeeker commented SerenitySeeker 4y ago

Nuair a léigh mé é seo thuig mé cé mhéad ama a chuirim amú ag iarraidh breathnú foirfe i ngrianghraif in ionad a bheith i mo chónaí i ndáiríre.

8
Vibrant_Vitality_777 commented Vibrant_Vitality_777 4y ago

Tá an chuid faoi aithne a chur ort féin ríthábhachtach. Is minic a dhéanaimid iarracht a bheith inár nduine éigin eile seachas ár gcáilíochtaí uathúla a ghlacadh.

6
MeditationMoments commented MeditationMoments 4y ago

Cuirim ceist ar an mbonn tuisceana gurb é an phearsantacht a fhágann go bhfuil duine suimiúil go deo. Tá ról níos mó ag tarraingt fhisiciúil ná mar a mholann an t-alt.

5
AudreyGriffin commented AudreyGriffin 4y ago

Ní féidir liom a chreidiúint cé mhéad a thagann sé seo le mo thuras. Thóg sé blianta orm stop a chur le hiarracht a dhéanamh luí isteach i bhfleasc áilleachta na sochaí, mar a thugann siad air.

3
Scarlett_F commented Scarlett_F 5y ago

Bhuail an chuid faoi meas a bheith agat ar dhaoine eile a bheith draíochtúil go mór liom. Thug mé faoi deara nuair a thugaim moladh ó chroí do dhaoine eile, go gcuireann sé le mo ghiúmar féin freisin.

1
WanderlustX commented WanderlustX 5y ago

Go deimhin, fuair mé an chuid smididh sách athnuachana. Táimid chomh coinníollaithe le smaoineamh go bhfuil sé de dhíth orainn, ach tá sé saorálach ár ngnéithe nádúrtha a ghlacadh.

3
OpalM commented OpalM 5y ago

Tá na leideanna faoi deasghnátha laethúla a thógáil praiticiúil agus indéanta. Is maith liom go háirithe an bhéim ar leabhair a léamh chun peirspictíocht intleachtúil a fhorbairt.

3
QuantumFlux commented QuantumFlux 5y ago

Sílim go ndéanann an t-alt dearmad ar aghaidh a thabhairt ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag na meáin shóisialta ar ár bhféiníomhá. Tá sé anois ina fhachtóir chomh mór sin sa chaoi a bhfeicimid áilleacht na laethanta seo.

0
ParallelUniverse commented ParallelUniverse 5y ago

Bhuail an chuid sin faoi chruthanna coirp go mór liom. Chaith mé blianta ag iarraidh figiúr gloine uair a bhaint amach go dtí gur thuig mé go bhfuil mo chruth dronuilleog breá mar atá.

0
LyraJ commented LyraJ 5y ago

Peirspictíocht spéisiúil, ach ní aontaím faoi smideadh. Do go leor againn, níl sé faoi neamhfhoirfeachtaí a cheilt ach cruthaitheacht a chur in iúl agus muinín a threisiú.

3
Riley_Campbell commented Riley_Campbell 5y ago

Tá an pointe faoi tú féin a thimpeallú le daoine dóchasacha ar fheabhas. Tá difríocht chomh mór sin tugtha faoi deara agam i mo mheon ó thosaigh mé ag bheith níos roghnaí faoi mo chiorcal sóisialta.

2
QuantumReality commented QuantumReality 5y ago

Cé go n-aontaím leis an chuid is mó de na pointí, sílim go ndéanann an t-alt an iomarca faillí ar thionchar an chuma sheachtraigh. Bímid fíor, tá a fhios againn go léir go bhfuil tábhacht le céad tuiscintí i suíomhanna gairmiúla.

5
TuckerBailey commented TuckerBailey 5y ago

Tá an chuid faoi nósanna a thógáil ag teacht go mór liom. Thosaigh mé ag dúiseacht go luath agus ag aclaíocht sé mhí ó shin, agus d'athraigh sé go hiomlán an chaoi a mothaím fúm féin.

6
SacredSerenity commented SacredSerenity 5y ago

Is breá liom an chaoi a leagann an t-alt seo béim ar an bhfíorbhail a thagann ón taobh istigh. Le blianta anuas bhí mé ag streachailt le caighdeáin áilleachta na sochaí a chomhlíonadh, ach bhí sé chomh saorálach mo uathúlacht a ghlacadh.

8

#Related

Lashay Deloach
wellness · 7 min read

Na Bealaí is Éasca Chun Do Fhéinmhuinín a Mhúscailt Do Mhná Óga

An bhfuil do easpa muiníne ag glacadh le do shaol? Más ea, tá sé in am do fhéinmhuinín a threisiú agus áthas a fháil i do shaol! Tá an saol róghearr le bheith míshásta mar gheall ar do easpa muiníne. Nuair a bhíonn muinín ard agat, is féidir leat dul i ngleic le haon chonaic! Beidh tú muiníneach faoi do chuid neamhfhoirfeachtaí, buanna, agus smaoinfidh tú níos dearfaí fút féin. Le muinín ard, is féidir leat caidrimh níos sláintiúla a thógáil le daoine eile freisin. Le muinín ard, tá tú sásta rudaí nua a thriail agus aon eagla a shárú! Anois ós rud é gur labhair muid faoi na rudaí iontacha go léir a bhaineann le muinín ard a bheith agat, déanaimis dul isteach i rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh chun do fhéinmhuinín a thógáil.

Na Bealaí is Éasca Chun Do Fhéinmhuinín a Mhúscailt Do Mhná Óga by Lashay Deloach
616
Save
Lashay Deloach
wellness · 7 min read

Leideanna Cabhracha maidir le Bheith i nDuine Níos Fearr Agus Mothú go Sármhaith é a Dhéanamh

Cé nach mbeadh ag iarraidh a bheith ina dhuine deas agus cúramach? Braitheann daoine deasa agus cúramach go hiontach fúthu féin. Roinneann siad a gcineáltas leis an domhan toisc go bhfuil croí maithe acu. Déileálann daoine a bhfuil féinmheas agus muinín ard acu le daoine eile ar bhealach flaithiúil agus cúramach. Ar an láimh eile, síleann daoine áirithe gur comhartha laige é a bheith deas. Feiceann daoine eile daoine deasa mar dhaoine leochaileacha agus brú. Creideann daoine áirithe gur taitneamhach iad daoine deasa agus go bhfuil siad ag imirt go deas chun an méid a theastaíonn uathu a fháil. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith fíor, tá go leor cúiseanna ann go mbeadh duine ag iarraidh a bheith ina dhuine níos deise. Cuidíonn daoine deasa le daoine eile nuair a bhíonn siad i ngá. Bíonn siad ann duit i gcónaí nuair a theastaíonn iad uait. Nuair a bhíonn tú i dhuine deas, tá meas agus meas ag daoine ort. Thairis sin, crochann daoine timpeall orthu siúd atá deas agus cúramach in ionad iad siúd atá searbh agus measartha.

Leideanna Cabhracha maidir le Bheith i nDuine Níos Fearr Agus Mothú go Sármhaith é a Dhéanamh by Lashay Deloach
384
Save
Emily Zane
lifestyle · 11 min read

Conas Muinín a Thógáil I 12 Bealach Simplí

Smaoinigh ar an duine sin a bhfuil aithne agat air, an ceann atá ar eolas againn go léir. Scaoileann sé nó sí aer cinnteachta, iompraíonn sé iad féin le diongbháilteacht, agus maireann sé ar bhealach a léiríonn spiorad agus seasmhacht. Tá aithne againn go léir ar dhuine mar seo, agus tá súil againn a bheith cosúil leo. Is baill teaghlaigh iad seo, cairde, comhoibrithe, comharsana, bossaí. Cibé an tú féin nó duine atá aithne agat air, is féidir linn go léir dul isteach ar an duine sin a tháinig muid trasna inár saol atá mar shampla den fhéinmhuinín. Is tréithe féinmhuiníne iad creidiúint i do chumais, muinín ionat féin agus i do acmhainneacht, agus creideamh a bheith agat i do fheidhmíocht agus i do thacar scileanna.

Conas Muinín a Thógáil I 12 Bealach Simplí by Emily Zane
231
Save
Emily Zane
lifestyle · 15 min read

18 Bealaí Is Féidir Le hAghaidh Tú Féin Inniu, An tSeachtain Seo Agus Sa Nóiméad Seo

Le linn aonfhoirmeachta an tsaoil laethúil, na deacrachtaí agus na dúshláin a bhíonn os comhair againn go rialta, agus an strus méadaitheach is fotháirge is minic a bhíonn mar dhuine fásta, is gnách linn féin-chúram a bhrú ar leataobh agus sásamh láithreach agus faoiseamh láithreach a ro Ní thugaimid cúram ceart dúinn féin a thuilleadh sa domhan deacair seo, agus ina ionad sin ceadaímid do ghnóthas agus neamh-thuar an tsaoil an cúram agus an cothú atá againn i dteideal a sholáthar dúinn féin a dhíchur. Ciallaíonn aire duit féin go bhfuil tú ag soláthar do do riachtanais ar bhealaí a chabhróidh le do fholláine choirp agus mheabhrach a fheabhsú. D'fhonn saol sásúil a chaitheamh, ní mór dúinn ár riachtanais domhanda a shásamh chomh maith lenár gcuid cinn bunúsacha.

18 Bealaí Is Féidir Le hAghaidh Tú Féin Inniu, An tSeachtain Seo Agus Sa Nóiméad Seo by Emily Zane
896
Save
Emily Zane
beauty · 14 min read

15 Bhealaí Le Mothú Álainn I nDomhan a Insíonn Tú Nach bhfuil Tú

Deir an tsochaí dúinn nach leor muid. Deir siad dúinn go bhfuilimid ró-saille, ró-tanaí, nach bhfuil go leor deas, ró-ard, ró-chiúin, ró-chraiceann dorcha, ró-chraiceann, ró-chraiceann, ró-chraiceann. Cruthaíonn an tsochaí íomhá idéalach atá ag athrú i gcónaí, nach féidir a bhaint amach a bhfuil an oiread sin againn ag troid le bheith, ach titim gearr i gcónaí. Deir an tsochaí dúinn go gcaithfimid a threoirlínte agus a rialacha a leanúint chun áilleacht a chuimsiú. Caithfimid a bheith sásta agus muinín agus dearcadh “téigh leis an sreabhadh” a choinneáil inár ngrianghraif na meán sóisialta. Ní mór dúinn foirfeacht a shamhlú trínár ngnáthaimh cúram craicinn, córais makeup, roghnúcháin éadaí, agus cleachtais féinchúraim.

15 Bhealaí Le Mothú Álainn I nDomhan a Insíonn Tú Nach bhfuil Tú by Emily Zane
565
Save
Emily Zane
wellness · 8 min read

Na Cúig Phríomhchúis a Bhfuil Tuiscint Íseal Féinfhiúntais Agat

Is coincheap é féinfhiúchas a fuair tarraingt agus cáil thar na blianta, níos mó mar sin leis an tonn féinchúraim a chuireann na glúine Millennial agus Gen Z iontas ar an tsochaí. Feicimid fógraí agus fógraí ag iarraidh orainn go rialta féinchúram cuí a chleachtadh d'fhonn ár bhféinluach a bhreoslú agus a chothú, ach sula gceannaítear isteach sa teachtaireacht, ní mór dúinn scrúdú a dhéanamh ar dtús cad a chiallaíonn sé féinluach a bheith agat. Sula bhféadfaimis tumadh isteach sna cúiseanna go bhféadfadh coincheap duine féinluach a bheith easpa, ní mór dúinn an téarma féin a iniúchadh agus a shainiú ar dtús. Is é féinfhiúchas an bealach a fheiceann tú ort féin; is é an chaoi a fheiceann tú do luach agus do luach ar domhan.

Na Cúig Phríomhchúis a Bhfuil Tuiscint Íseal Féinfhiúntais Agat by Emily Zane
745
Save
Emily Zane
wellness · 6 min read

An Rud Aonair Le Coinneáil I gcuimhne Nuair a Thiocfaidh Chun Do Fhéinfhiúnais

Tá na meáin shóisialta i gcónaí ag caitheamh an téarma “féinfhiúchas” orainn ó gach treo ar bhonn laethúil. Feicimid é inár bhfotha nuachta Instagram, feicimid é ag treocht ar Twitter, agus feicimid aibhsithe air trí naisc agus ábhar roinnte ar Facebook. Nuair a smaoinímid ar fhéinluach, is gnách go dtagann féinchúram chun cuimhne Sraitheann ár n-intinn chuig folcadáin mboilgeog le buamaí folctha fiosca, maisc aghaidhe a théann isteach inár gcuid pores, lámhacháin agus pedicures pampering, agus suathaireachtaí díolmhara a fhágann go mbraitheann muid iomlán agus scíthe. Cé nach bhfuil na gníomhartha seo ach gné amháin den fhéinchúram, ní gá go dtitfidh siad faoin gcatagóir féinfhiúchais. D'fhéadfadh an dá fhocal seo a bheith leis an teaghlach céanna, ach níl siad inmhalartaithe.

An Rud Aonair Le Coinneáil I gcuimhne Nuair a Thiocfaidh Chun Do Fhéinfhiúnais by Emily Zane
102
Save
Emily Zane
wellness · 10 min read

14 Creidiúintí Féinchumhachtacha a Neartóidh Do Fhéinaitheantas

Mar pháistí, múintear gach duine againn scéalta atá uathúil dúinn; insítear dúinn cé muid, cad muid, cá bhfuilimid ag dul, cad a bheidh againn a thomhas, cé a bheidh muid. Mar leanaí, is spúinsí óg, solúbtha, tart muid a sháitheann suas na rudaí a insítear dúinn. Is iad ár dtuismitheoirí, caomhnóirí, cultúr, déimeagrafacha nó ár gcúinsí saoil a chinneann go leor de na sonraí a chuimsíonn na scéalta seo Cuireann ár dtimpeallachtaí agus na daoine inár dtimpeallachtaí i bhfeidhm ar a gcreideamh faoi cé agus cad atá orainn. Tosaíonn gach duine ar an saol mar naíonán le hinchinn naíonáin a fhorbraíonn le ham agus le taithí. Tosaímid le heolas fíor-nialas fúinn féin agus ar an domhan timpeall orainn; glacaimid an fhaisnéis a bheathtar dúinn agus tá muinín againn go bhfuil na daoine níos sine agus níos ciallmhaire i ndáiríre níos ciallmhaire.

14 Creidiúintí Féinchumhachtacha a Neartóidh Do Fhéinaitheantas by Emily Zane
687
Save
Emily Zane
wellness · 6 min read

Conas Do Chroí-chreidiúintí Faoi Do Fhéinfhiúchas a Aithint

Táimid anseo chun labhairt faoi gach rud féinfhiúchas, ó cad a chiallaíonn sé agus conas é a shainiú, go dtí an chaoi a gcuireann sé i láthair é féin, cén fáth go bhfuil cuma difriúil ar fhéinluach do dhaoine éagsúla, agus déanfaimid iniúchadh ar na cúiseanna atá taobh thiar de chreidimh againn féin agus conas a d'éirigh na creideamh sin ann. Má tá rochtain agat ar na meáin shóisialta agus má úsáideann tú ardáin mar Instagram, Twitter, TikTok, srl.; má fhéachann tú ar chláir teilifíse líonra nó má sruthaíonn tú seónna móréilimh ar Netflix agus Hulu; má théann tú trí irisí stíl mhaireachtála agus tú ag fanacht ag oifig an dochtúra, is dócha go bhfaca tú nó chuala tú an téarma “féinfhiúchas.”

Conas Do Chroí-chreidiúintí Faoi Do Fhéinfhiúchas a Aithint by Emily Zane
338
Save

Publish Your Story. Shape the Conversation.

Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.

Start Writing

Topics

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor
#
Technology
#
Manhwa