İçsel Benliğinize Karşı Abartılı Dış Görünümünüzle Kavgayı Kaybetmek İçin 4 İpucu

NidhiSingh

lifestyle · 6 dk

Güzellik her zaman çok dar bir çerçeve içinde ölçülmüştür. Ama gerçekte, güzelliğin gerçek potansiyeli herkesin düşünebileceğinden çok daha geniştir. Güzellik tüm ışıltı, daha parlak renkler ve mükemmellikle ilgili değildir. Gerçek güzellik renkle durur. İşte kendi cildinizde kendinden emin ve güzel hissetmeniz için ipuçları.

1. Kişiliğinizi hissedin

Kendinizi sevmek ve sahip olduklarınızı kucaklamak zorunludur. Kendi kişiliğinizi ve sizi diğerlerinden benzersiz kılan faktörleri bilmek, gerçekten kendiniz hakkında mutlu olmanın nedenidir.. Bu dijitalleşme dönemi herkesi dijital olarak birbirine bağlayabilir, ancak kişinin iç benliğinden bağlantı kurmak gerçekten zordur.

Dünya güzel ruhları kabul etmek için zor bir yer olabilir ama sürekli olarak mutlu, tatmin ve durdurulamaz bir ruh olmak. Ve başkalarını oldukları gibi kabul edebilir, kusurlar için yer olan yerlerde bir gün başkalarına da biraz bakış açısı verebilir.

Görünüş çok az bir süre için çekici olabilir ama, kişilik, bir insanı sonsuza kadar ilginç kılan şeydir. Kendi benliğinizi ve kişiliğinizi bilmenin çok önemli bir yönü, buna göre doğaçlama yapılabilmesidir.. Daha iyi alışkanlıklar edinmek ve iyilik için değişiklikler, insanı daha iyi bir insan yapar. Ve kendine sadık kalmak hayatı yaşamak için harika bir yer yapar.

Dış görünüm, dünyadaki yüzlerce insandan şu ya da bu şekilde aynı olabilir. Ancak insancıl olan tek benzersiz unsur, kendi benzersiz kişiliklerine sahiptir, ve bu yüzden onu en çok bilmek ve değer vermek gerçekten çok önemlidir.

Mükemmel olmak için mücadele etmeyi bırakmanın zamanı geldi, bunun yerine bizi benzersiz kılan ve herkesten daha güçlü bir şekilde ortaya çıkmamıza yardımcı olabilecek kusurları bilmeye başlamalıdır. Çünkü dışarıdan güzelleştirilmiş bir kişinin onu taşımak ve insanlara ulaşmak için iyi bir kişiliğe ihtiyacı vardır. Kişilik olmadan, güzelliğin çok kısa bir ömrü vardır. Bu yüzden insanlara harika kişiliğimizin bizi güzel ve güçlü kılan şeyin olduğunu kucaklamanın ve göstermenin zamanı geldi. Makyaj paletlerinin altına saklanmaktan ziyade başkalarıyla davranış şeklimize ve konuşma şeklimize odaklanmamız önemlidir.

2. Güzellik şişesine takma

Güzellik farklı parametrelerde ölçülür ve bunlardan biri kum saati, oval, dikdörtgen, daire, üçgen şekli gibi vücut şeklidir. Bu nesneleştirme güzel vücut şekillerini içermeye çalışabilir, ancak bunu yapmak gerçekten mümkün değildir. Her insanın sahip olduğu armağan, güzelliğini kategorize etmekle ilgili değil, onu kucaklamak ve geliştirmek için çaba göstermekle ilgilidir.

Aşağıdaki noktalar, sosyal baskının nasıl yenileceğinin ve iç kişiliğe nasıl odaklanılacağının birkaç yönünü açıklamaktadır:

Kendi bedenlerimizi görsel olarak algılamak bizim için gerçekten önemlidir.
Dış görünüşün duygularımıza bağlanma şekli.
Vücudumuzla ilgili yaptığımız konuşmalar.
Sizin ve vücudunuzdaki sosyal güçleri algılamanın yolu.

Medyanın gelişmesi güzellik standartlarını başka bir seviyeye getirdi ve bilmeden onu doğruladığımızı ve kendi hayatımıza getirdiğimizi bilmek gerçekten üzücü. Öz değerimizi bastırmak ve sahtekarlığın peşinden koşmak.

Herkesin zihninde mükemmel bir görüntü izlenimi veya bir karakterin idealleştirilmesi, bir kişinin bu gereksiz görüntüye hapsolmasına neden olur. Uyum sağlamaya çalıştıkları yerler ve süreçte başarısız olurlarsa, bu onların kendine değer olma hissini kaybetmelerine neden olur.

Toplumun sürekli incelenmesi, kendini sevme katmanını zayıflatır ve olumsuz beden imajının daha karanlık kenarına iter. Karşılaştırma, bir kişiye aşırı riskler ve hoşnutsuzluk getirir. İnsanlar aşırı diyetlere, egzersizlere, plastik ameliyatlara, kas geliştirme steroidlerinin tüketimine ve daha fazlasına doğru koşuyorlar.

Gerçekçi olmayan ve gerçekçi güzellik görüntüleri arasındaki farkı bilmek önemlidir. Bu, sağlıklı ve çekici bir vücudun doğru anlamını bilerek başlatılabilir. Yiyecek ve vücutları arasında sağlıklı bir ilişkisi olan insanlarla zaman geçirmek. Ve öz değerimize odaklanmak.

Şekiller gerçekten önemli değil. Önemli olan tek şey formda ve sağlıklı kalmak. Zinde ve sağlıklı kalma yaklaşımıyla bir hayat yaşamak, toplumun anlaması gereken şeydir. Kilo almak veya kilo vermek endişe verici bir konu olmamalıdır, zinde olmak yaşam yolculuğunda savaşmaya yardımcı olacak şeydir.

Love Yourself — Kendinizi Sev kredisi *Shutterstock*

3. Alışkanlıklar Oluşturma

Alışkanlıklar kendinizi fiziksel ve zihinsel düzeyde şekillendirmeye yardımcı olur. Köklerinden güçlü olmak gerçekten önemlidir. Erken uyanmak, egzersiz yapmak, kitap okumak, tüm öğünleri zamanında yemek, sağlıklı yemek, kendinizi gerçekten sizin için önemli olan ve iyilik yapmanız için size ilham veren insanlarla çevrelemek, her gün için bir hedefe sahiptir.

Bu nedenle formda kalmak, hızlı diyetleri takip etmek ve kendinizi yemek istediğiniz yiyeceklerden mahrum etmek anlamına gelmez, her şeyi ılımlı bir şekilde yapmakla, arabuluculuk ile her şeyi ölçülü olarak yapmakla ilgilidir, böylece içten dışa formda kalmak mümkün olur.

Hayatı kucaklamak için yaşam tarzı, kredi *Freepik*

Her başarılı insanın arkasındaki sebep hayata karşı tutumlarıdır. Bu yüzden odaklanma, disiplin ve enerjiye sahip olmak çok önemlidir. Her zaman kötü alışkanlıkların müdahalesi olacak, geriye doğru itilir, ancak bunun olmasına asla izin vermeyin.

Daha mutlu bir yaşam için izlenmesi gereken birkaç adım şunlardır:

Günlük bir ritüel tutarlı bir şekilde takip edilmeli ve zamanında uyanmayı, koşmayı veya başka herhangi bir fiziksel işi ve sağlıklı beslenmeyi içeren hayatınızın bir parçası olmalıdır. Bunlar hayata karşı olumlu bir başlangıç ve tutum getiriyor.
Kitap okumak hayata entelektüel bir bakış açısı katar. Bilgiye ulaşmanın ve yaratıcılığı da geliştirmenin inanılmaz bir yoludur. Çok okuyan bir kişinin her şeye daha fazla odaklandığı ve sakinliği olduğu görülebilir. Belli bir miktar özgüven ve motivasyon getirir ve bir insanı büyük bir insana dönüştürür.
Başkalarını takdir etmek, pozitifliği içeri getirmenin gerçekten büyülü bir yoludur. Başkalarını takdir ettiğimizde ve büyümelerine yardımcı olduğumuzda, içimize doğal güven getirir ve hatta stresi azaltmaya yardımcı olur.
İyimserleri getirmek mutlu kalmanın gerçekten inanılmaz bir yoludur. Hayata karşı tutumları her zaman büyümelerine ve olayları daha net ve olumlu bir şekilde görmelerine yardımcı olacaktır. Mutluluk bulaşıcı olduğundan, onu yaymak ve dünyayı daha pozitif insanlarla yaşamak için bir yer haline getirmek gerçekten pratiktir.

4. Güzelliğin rengi

Makyaj, bakış açınızı geliştirebilir ve güzel görünmenizi sağlayabilir, ancak sizi güzel hissettiremez. Güzel hissetmek çok önemlidir ve bu nedenle güzel görünmenin yolları biraz manipüle edilebilir. Güzel hissetmek ve sahip olduklarınızı kucaklamak ilk adımdır. Sivilce, sivilce, yara izleri, koyu halkalar her insanın sahip olması normaldir.

Yani gece geç saatlerde çalışmaktan aldığınız koyu halkayı gizlemenize gerek yok, istediğiniz yağlı yiyeceklerden aldığınız sivilceleri veya sivilceleri gizlemeye gerek yok, sadece sağlıklı bir yaşam sürdürmeye çalışıyor. Kusur, ancak onu başkalarının bakış açısından görene kadar, kendinize sahip olmaya ve onu kucaklamaya başladığınızda ve daha sağlıklı bir yaşam için çaba göstermeye çalıştığınızda olur, o zaman aynı şeyden muzdarip herkes için bir fark yaratabilirsiniz..

Love the way you are — Gözlerin ötesindeki güzellik, kredi *Freepik*

Herkesin başkalarını aşağı çekmeye çalıştığı bu kaos dünyasında bu alışkanlıkları takip etmek kolay değil. Ancak gerçek kararlılık, sürekli çaba ve sabırla bunu yapmak mümkündür. Sadece kimsenin hayatınızda istediğinizi kazanmanızı engelleyemeyeceğini ve bu alışkanlıkları mümkün olan en kısa sürede getirmeye başlayamayacağını unutmayın.

516

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

Porter_Perspective 3y ago

Günlük alışkanlıklar yoluyla güçlü bir temel oluşturmaya odaklanılması tam olarak duymamız gereken şey.

WholeHealthJourney 3y ago

Genel olarak harika bir makale, ancak yerleşik güzellik standartlarının üstesinden gelmenin ne kadar zor olabileceğini basitleştirdiğini düşünüyorum.

Colton 3y ago

Kendini kabul etmek ve gelişmek istemek arasındaki denge konusunda başkalarının da zorlanıp zorlanmadığını merak ediyorum?

VesperH 3y ago

Başkalarını takdir etme bölümü harika bir tavsiye. Nezaket gerçekten size geri dönüyor.

LeahH 3y ago

Zihinsel sağlık ve öz imge arasındaki bağlantıyı daha derinlemesine inceleyebilirlerdi gibi geliyor.

FunctionalFitness 3y ago

Öz değer konusundaki yaklaşımları çok etkileyici. Başkalarının değerimizi tanımlamasına izin vermek çok kolay.

Russert_Roundup 3y ago

Güzellik standartlarının farklı yaş gruplarını nasıl farklı etkilediğine değinilebilirdi. Bu sadece gençlerin sorunu değil.

NightfallHunter 3y ago

Hızlı çözümler yerine tutarlı alışkanlıklara yapılan vurgu ferahlatıcı. Gerçek değişim zaman alır.

WilliamAnderson 3y ago

Kusurları gizlemeye gerek olmadığına dair önemli nokta. Onlar bizi benzersiz ve insan yapan şeyler.

Daisy-Ferguson 3y ago

Kitap okumanın özgüven oluşturduğu konusunda katılıyorum, ancak bence her türlü öğrenme aynı etkiye sahip olabilir.

Diana_Flame 3y ago

Fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantı iyi açıklanmış. Gerçekten de el ele gidiyorlar.

Page_Perspective 3y ago

Mesajı seviyorum ancak yargılayıcı bir dünyada özgüveni korumanın ne kadar zor olabileceğini geçiştirdiğini hissediyorum.

LailaJ 3y ago

Yeme alışkanlıklarında ölçülü olma tavsiyesi çok önemli. Bunu hayatımın başlarında öğrenmeyi dilerdim.

Belloni_Blog 3y ago

İç güzellik hakkında bir makalenin bu kadar çok sayıda geleneksel olarak çekici insanların stok fotoğraflarına sahip olmasını ironik bulan başka kimse var mı?

HyperDriveX 3y ago

Entelektüel gelişimi kişisel güzellikle nasıl ilişkilendirdikleri ilginç. Daha önce hiç bu şekilde düşünmemiştim.

MeditationMaven 3y ago

Sabah erken rutinleriyle ilgili kısım tam isabet. Erken kalkmaya başladığımda hayatım değişti.

Hayes_Herald 3y ago

Yaşla ilgili güzellik baskısı hakkında daha fazla tartışma görmek isterdim. Bu, bu konunun bir diğer önemli yönü.

Vanessa_Weaver 3y ago

Makalenin makyaj konusundaki yaklaşımı biraz basitleştirilmiş. Sadece kusurları gizlemekle kalmayıp, hem eğlenceli hem de güçlendirici olabilir.

Farhi_Feature 3y ago

Her gün için hedefler belirlemenin önemi konusunda tamamen katılıyorum. Odaklanmama ve pozitif kalmama yardımcı oldu.

KiaraJ 3y ago

Vücut şekilleriyle ilgili bölüm, bu kategorilerin ne kadar keyfi olduğunu hatırlatıyor. Bunların tek kabul edilebilir formlar olduğuna kim karar verdi?

Daphne_Wave 3y ago

Görünüşten ziyade sağlığa yapılan vurguyu gerçekten takdir ediyorum. Bu, daha sık duymamız gereken bir mesaj.

KennedyM 3y ago

Kişiliğin birini sonsuza dek ilginç kılması çok doğru. Kötü karakterleri nedeniyle daha az çekici hale gelen muhteşem insanlar tanıdım.

MeganMoves 3y ago

Makale, kültürel farklılıkların güzellik standartlarını nasıl etkilediğinden bahsedebilirdi. Her yerde aynı değil.

Collins_Commentary 3y ago

Bu bana öz kabul yolculuğumu hatırlatıyor. Kesinlikle bir süreç, bir gecede olan bir değişim değil.

ZariahH 3y ago

Mükemmel olma baskısını ele alış biçimlerini takdir ediyorum ancak bunu nasıl aşılacağına dair daha derinlemesine inmelerini isterdim.

ZeroExistence 3y ago

Günlük ritüellerdeki tutarlılık vurgusu gerçekten bana hitap ediyor. Mesele mükemmellik değil, her gün ortaya çıkmak.

Rosalie_Shine 3y ago

Mutluluğun bulaşıcı olması çok doğru. Ruh halimin iş yerindeki herkesi etkilediğini fark ettim.

Benjamin-Elliot 3y ago

Makale iyi noktalara değiniyor ancak profesyonel ortamlarda görünüşle ilgili meşru endişeleri göz ardı ediyor gibi görünüyor.

Sophia-Grace 4y ago

Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmanın aşırı riskler getirdiği konusundaki noktaları, günümüzün sosyal medya çağında çok alakalı.

Conscious_Breathing_42 4y ago

Kişisel tarzınızı bulmanın da önemli olduğunu eklerdim. Kişiliğinizi ifade etmenin ve kendinize güvenmenin başka bir yolu.

LiveLife-Well_555 4y ago

Güzelliğin düşündüğümüzden daha geniş bir potansiyele sahip olmasından nasıl bahsettiklerini seviyorum. Gerçekten de güzelin tanımını genişletmemiz gerekiyor.

Hannah-Rogers 4y ago

Alışkanlıklar oluşturma bölümü daha spesifik örnekler kullanabilirdi. Bu değişikliklerin nasıl uygulanacağı konusunda biraz belirsiz.

AubreyPeterson 4y ago

Gece geç saatlere kadar çalışmaktan kaynaklanan göz altı morluklarını saklamamakla ilgili kısma gerçekten bağlandım. Neden sıkı çalışmamızdan utanmalıyız ki?

Tamara-Daniels 4y ago

Makalenin kişiliğin geliştirilebileceğini önermesi ilginç geldi. Bu, kendini kabul etme mesajıyla çelişmiyor mu?

EpicVisionary 4y ago

Kendinizi yiyecekle sağlıklı bir ilişkisi olan insanlarla çevreleme tavsiyesi çok önemli ve genellikle göz ardı ediliyor.

Chakra_Balance_888 4y ago

Dijitalleşmenin iç benliğimizle bağlantı kurmayı nasıl zorlaştırdığından bahsetmeleri ilginç. Daha önce hiç böyle düşünmemiştim.

AnastasiaK 4y ago

Başkalarını takdir etmekle ilgili kısım çok doğru. Başkalarının başarısından gerçekten mutlu olmanın kendimi daha iyi hissetmemi sağladığını fark ettim.

SolarFlareX 4y ago

Bu makale biraz idealist görünüyor. Gerçek dünyada görünüş, kabul etmek istediğimizden daha önemli.

VirtualVoyager 4y ago

Makalenin formda kalmanın şok diyetler yapmak anlamına gelmediğini kabul etmesini takdir ediyorum. Bu çok önemli bir ayrım.

Emma-Rose 4y ago

Günlük ritüellerle ilgili bölüm bana gerçekten ilham verdi. Dün sabah rutinime başladım ve şimdiden daha odaklanmış hissediyorum.

Daily_Affirmations_24 4y ago

Kusurları kucaklamakla ilgili nokta teoride harika, ancak günümüzün Instagram mükemmel dünyasında uygulaması daha zor.

Ryan_Report 4y ago

Makalenin erkeklerin karşılaştığı baskıyı ele almadığını fark eden başka var mı? Bu güzellik standartları sadece kadınları değil, herkesi etkiliyor.

AmariLynn 4y ago

Kitap okumaya yapılan vurguyu seviyorum. İyi okuyan insanların genellikle sakin bir özgüveni oluyor.

CharlieT 4y ago

Makalenin vücut şekilleri hakkındaki yaklaşımı ferahlatıcı. Bu katı sınıflandırmalara karşı daha fazla sesin yükselmesine ihtiyacımız var.

Amanpour_Alerts 4y ago

Makyajın sizi güzel hissettiremeyeceği iddiasından emin değilim. Bazen makyaj yapmak, ruhumu gerçekten yükselten bir tür kişisel bakımdır.

Angelina_Hines 4y ago

İyimser insanların etrafında olmakla ilgili noktaya tamamen katılıyorum. Daha pozitif insanlarla vakit geçirmeye başladığımda tüm bakış açım değişti.

SerenitySeeker 4y ago

Bunu okumak, hayatı gerçekten yaşamak yerine fotoğraflarda mükemmel görünmeye çalışarak ne kadar zaman kaybettiğimi fark etmemi sağladı.

Vibrant_Vitality_777 4y ago

Kendini tanımakla ilgili bölüm çok önemli. Genellikle benzersiz özelliklerimizi kucaklamak yerine başkası olmaya çalışıyoruz.

MeditationMoments 4y ago

Kişiliği birini sonsuza kadar ilginç kılan şey olduğu önermesini sorguluyorum. Fiziksel çekicilik, makalenin önerdiğinden daha büyük bir rol oynuyor.

AudreyGriffin 4y ago

Bunun yolculuğumla ne kadar örtüştüğüne inanamıyorum. Toplumun güzellik şişesine uymayı bırakmam yıllarımı aldı, dedikleri gibi.

Scarlett_F 4y ago

Başkalarını takdir etmenin büyülü olduğu kısmı beni gerçekten etkiledi. Başkalarına içtenlikle iltifat ettiğimde, bunun benim de ruh halimi yükselttiğini fark ettim.

WanderlustX 4y ago

Aslında, makyaj bölümünü oldukça ferahlatıcı buldum. Ona ihtiyacımız olduğunu düşünmeye o kadar şartlanmışız ki, doğal özelliklerimizi kucaklamak özgürleştirici.

OpalM 4y ago

Günlük ritüeller oluşturma ipuçları pratik ve ulaşılabilir. Özellikle entelektüel bir bakış açısı geliştirmek için kitap okuma vurgusunu beğendim.

QuantumFlux 4y ago

Makalenin sosyal medyanın öz imajımızı nasıl etkilediğini ele almayı kaçırdığını düşünüyorum. Günümüzde güzelliği nasıl algıladığımızda çok büyük bir faktör haline geldi.

ParallelUniverse 4y ago

Vücut şekilleriyle ilgili kısım gerçekten beni vurdu. Dikdörtgen şeklimin olduğu gibi mükemmel olduğunu fark edene kadar yıllarca kum saati figürüne ulaşmaya çalıştım.

LyraJ 4y ago

İlginç bir bakış açısı, ancak makyaj konusunda aynı fikirde değilim. Birçoğumuz için bu, kusurları gizlemek değil, yaratıcılığı ifade etmek ve özgüveni artırmakla ilgili.

Riley_Campbell 4y ago

Kendinizi iyimser insanlarla çevreleme noktası çok yerinde. Sosyal çevrem konusunda daha seçici olmaya başladığımdan beri zihniyetimde böyle bir fark fark ettim.

QuantumReality 4y ago

Çoğu noktaya katılırken, makalenin dış görünüşün etkisini çok fazla küçümsediğini düşünüyorum. Gerçekçi olalım, hepimiz profesyonel ortamlarda ilk izlenimlerin önemli olduğunu biliyoruz.

TuckerBailey 4y ago

Alışkanlıklar oluşturma bölümü bende gerçekten yankı uyandırdı. Altı ay önce erken kalkıp egzersiz yapmaya başladım ve bu, kendime karşı nasıl hissettiğimi tamamen değiştirdi.

SacredSerenity 4y ago

Bu makalenin gerçek güzelliğin içten geldiğini vurgulamasını seviyorum. Yıllarca toplumun güzellik standartlarına uymaya çalıştım, ancak benzersizliğimi kucaklamak çok özgürleştirici oldu.