Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Güzellik her zaman çok dar bir çerçeve içinde ölçülmüştür. Ama gerçekte, güzelliğin gerçek potansiyeli herkesin düşünebileceğinden çok daha geniştir. Güzellik tüm ışıltı, daha parlak renkler ve mükemmellikle ilgili değildir. Gerçek güzellik renkle durur. İşte kendi cildinizde kendinden emin ve güzel hissetmeniz için ipuçları.
Kendinizi sevmek ve sahip olduklarınızı kucaklamak zorunludur. Kendi kişiliğinizi ve sizi diğerlerinden benzersiz kılan faktörleri bilmek, gerçekten kendiniz hakkında mutlu olmanın nedenidir.. Bu dijitalleşme dönemi herkesi dijital olarak birbirine bağlayabilir, ancak kişinin iç benliğinden bağlantı kurmak gerçekten zordur.
Dünya güzel ruhları kabul etmek için zor bir yer olabilir ama sürekli olarak mutlu, tatmin ve durdurulamaz bir ruh olmak. Ve başkalarını oldukları gibi kabul edebilir, kusurlar için yer olan yerlerde bir gün başkalarına da biraz bakış açısı verebilir.
Görünüş çok az bir süre için çekici olabilir ama, kişilik, bir insanı sonsuza kadar ilginç kılan şeydir. Kendi benliğinizi ve kişiliğinizi bilmenin çok önemli bir yönü, buna göre doğaçlama yapılabilmesidir.. Daha iyi alışkanlıklar edinmek ve iyilik için değişiklikler, insanı daha iyi bir insan yapar. Ve kendine sadık kalmak hayatı yaşamak için harika bir yer yapar.
Dış görünüm, dünyadaki yüzlerce insandan şu ya da bu şekilde aynı olabilir. Ancak insancıl olan tek benzersiz unsur, kendi benzersiz kişiliklerine sahiptir, ve bu yüzden onu en çok bilmek ve değer vermek gerçekten çok önemlidir.
Mükemmel olmak için mücadele etmeyi bırakmanın zamanı geldi, bunun yerine bizi benzersiz kılan ve herkesten daha güçlü bir şekilde ortaya çıkmamıza yardımcı olabilecek kusurları bilmeye başlamalıdır. Çünkü dışarıdan güzelleştirilmiş bir kişinin onu taşımak ve insanlara ulaşmak için iyi bir kişiliğe ihtiyacı vardır. Kişilik olmadan, güzelliğin çok kısa bir ömrü vardır. Bu yüzden insanlara harika kişiliğimizin bizi güzel ve güçlü kılan şeyin olduğunu kucaklamanın ve göstermenin zamanı geldi. Makyaj paletlerinin altına saklanmaktan ziyade başkalarıyla davranış şeklimize ve konuşma şeklimize odaklanmamız önemlidir.
Güzellik farklı parametrelerde ölçülür ve bunlardan biri kum saati, oval, dikdörtgen, daire, üçgen şekli gibi vücut şeklidir. Bu nesneleştirme güzel vücut şekillerini içermeye çalışabilir, ancak bunu yapmak gerçekten mümkün değildir. Her insanın sahip olduğu armağan, güzelliğini kategorize etmekle ilgili değil, onu kucaklamak ve geliştirmek için çaba göstermekle ilgilidir.
Aşağıdaki noktalar, sosyal baskının nasıl yenileceğinin ve iç kişiliğe nasıl odaklanılacağının birkaç yönünü açıklamaktadır:
Medyanın gelişmesi güzellik standartlarını başka bir seviyeye getirdi ve bilmeden onu doğruladığımızı ve kendi hayatımıza getirdiğimizi bilmek gerçekten üzücü. Öz değerimizi bastırmak ve sahtekarlığın peşinden koşmak.
Herkesin zihninde mükemmel bir görüntü izlenimi veya bir karakterin idealleştirilmesi, bir kişinin bu gereksiz görüntüye hapsolmasına neden olur. Uyum sağlamaya çalıştıkları yerler ve süreçte başarısız olurlarsa, bu onların kendine değer olma hissini kaybetmelerine neden olur.
Toplumun sürekli incelenmesi, kendini sevme katmanını zayıflatır ve olumsuz beden imajının daha karanlık kenarına iter. Karşılaştırma, bir kişiye aşırı riskler ve hoşnutsuzluk getirir. İnsanlar aşırı diyetlere, egzersizlere, plastik ameliyatlara, kas geliştirme steroidlerinin tüketimine ve daha fazlasına doğru koşuyorlar.
Gerçekçi olmayan ve gerçekçi güzellik görüntüleri arasındaki farkı bilmek önemlidir. Bu, sağlıklı ve çekici bir vücudun doğru anlamını bilerek başlatılabilir. Yiyecek ve vücutları arasında sağlıklı bir ilişkisi olan insanlarla zaman geçirmek. Ve öz değerimize odaklanmak.
Şekiller gerçekten önemli değil. Önemli olan tek şey formda ve sağlıklı kalmak. Zinde ve sağlıklı kalma yaklaşımıyla bir hayat yaşamak, toplumun anlaması gereken şeydir. Kilo almak veya kilo vermek endişe verici bir konu olmamalıdır, zinde olmak yaşam yolculuğunda savaşmaya yardımcı olacak şeydir.
Alışkanlıklar kendinizi fiziksel ve zihinsel düzeyde şekillendirmeye yardımcı olur. Köklerinden güçlü olmak gerçekten önemlidir. Erken uyanmak, egzersiz yapmak, kitap okumak, tüm öğünleri zamanında yemek, sağlıklı yemek, kendinizi gerçekten sizin için önemli olan ve iyilik yapmanız için size ilham veren insanlarla çevrelemek, her gün için bir hedefe sahiptir.
Bu nedenle formda kalmak, hızlı diyetleri takip etmek ve kendinizi yemek istediğiniz yiyeceklerden mahrum etmek anlamına gelmez, her şeyi ılımlı bir şekilde yapmakla, arabuluculuk ile her şeyi ölçülü olarak yapmakla ilgilidir, böylece içten dışa formda kalmak mümkün olur.
Her başarılı insanın arkasındaki sebep hayata karşı tutumlarıdır. Bu yüzden odaklanma, disiplin ve enerjiye sahip olmak çok önemlidir. Her zaman kötü alışkanlıkların müdahalesi olacak, geriye doğru itilir, ancak bunun olmasına asla izin vermeyin.
Daha mutlu bir yaşam için izlenmesi gereken birkaç adım şunlardır:
Makyaj, bakış açınızı geliştirebilir ve güzel görünmenizi sağlayabilir, ancak sizi güzel hissettiremez. Güzel hissetmek çok önemlidir ve bu nedenle güzel görünmenin yolları biraz manipüle edilebilir. Güzel hissetmek ve sahip olduklarınızı kucaklamak ilk adımdır. Sivilce, sivilce, yara izleri, koyu halkalar her insanın sahip olması normaldir.
Yani gece geç saatlerde çalışmaktan aldığınız koyu halkayı gizlemenize gerek yok, istediğiniz yağlı yiyeceklerden aldığınız sivilceleri veya sivilceleri gizlemeye gerek yok, sadece sağlıklı bir yaşam sürdürmeye çalışıyor. Kusur, ancak onu başkalarının bakış açısından görene kadar, kendinize sahip olmaya ve onu kucaklamaya başladığınızda ve daha sağlıklı bir yaşam için çaba göstermeye çalıştığınızda olur, o zaman aynı şeyden muzdarip herkes için bir fark yaratabilirsiniz..
Herkesin başkalarını aşağı çekmeye çalıştığı bu kaos dünyasında bu alışkanlıkları takip etmek kolay değil. Ancak gerçek kararlılık, sürekli çaba ve sabırla bunu yapmak mümkündür. Sadece kimsenin hayatınızda istediğinizi kazanmanızı engelleyemeyeceğini ve bu alışkanlıkları mümkün olan en kısa sürede getirmeye başlayamayacağını unutmayın.
Porter_Perspective
4y ago
Günlük alışkanlıklar yoluyla güçlü bir temel oluşturmaya odaklanılması tam olarak duymamız gereken şey.
WholeHealthJourney
4y ago
Genel olarak harika bir makale, ancak yerleşik güzellik standartlarının üstesinden gelmenin ne kadar zor olabileceğini basitleştirdiğini düşünüyorum.
Colton
4y ago
Kendini kabul etmek ve gelişmek istemek arasındaki denge konusunda başkalarının da zorlanıp zorlanmadığını merak ediyorum?
VesperH
4y ago
Başkalarını takdir etme bölümü harika bir tavsiye. Nezaket gerçekten size geri dönüyor.
LeahH
4y ago
Zihinsel sağlık ve öz imge arasındaki bağlantıyı daha derinlemesine inceleyebilirlerdi gibi geliyor.
FunctionalFitness
4y ago
Öz değer konusundaki yaklaşımları çok etkileyici. Başkalarının değerimizi tanımlamasına izin vermek çok kolay.
Russert_Roundup
4y ago
Güzellik standartlarının farklı yaş gruplarını nasıl farklı etkilediğine değinilebilirdi. Bu sadece gençlerin sorunu değil.
NightfallHunter
4y ago
Hızlı çözümler yerine tutarlı alışkanlıklara yapılan vurgu ferahlatıcı. Gerçek değişim zaman alır.
WilliamAnderson
4y ago
Kusurları gizlemeye gerek olmadığına dair önemli nokta. Onlar bizi benzersiz ve insan yapan şeyler.
Daisy-Ferguson
4y ago
Kitap okumanın özgüven oluşturduğu konusunda katılıyorum, ancak bence her türlü öğrenme aynı etkiye sahip olabilir.
Diana_Flame
4y ago
Fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantı iyi açıklanmış. Gerçekten de el ele gidiyorlar.
Page_Perspective
4y ago
Mesajı seviyorum ancak yargılayıcı bir dünyada özgüveni korumanın ne kadar zor olabileceğini geçiştirdiğini hissediyorum.
LailaJ
4y ago
Yeme alışkanlıklarında ölçülü olma tavsiyesi çok önemli. Bunu hayatımın başlarında öğrenmeyi dilerdim.
Belloni_Blog
4y ago
İç güzellik hakkında bir makalenin bu kadar çok sayıda geleneksel olarak çekici insanların stok fotoğraflarına sahip olmasını ironik bulan başka kimse var mı?
HyperDriveX
4y ago
Entelektüel gelişimi kişisel güzellikle nasıl ilişkilendirdikleri ilginç. Daha önce hiç bu şekilde düşünmemiştim.
MeditationMaven
4y ago
Sabah erken rutinleriyle ilgili kısım tam isabet. Erken kalkmaya başladığımda hayatım değişti.
Hayes_Herald
4y ago
Yaşla ilgili güzellik baskısı hakkında daha fazla tartışma görmek isterdim. Bu, bu konunun bir diğer önemli yönü.
Vanessa_Weaver
4y ago
Makalenin makyaj konusundaki yaklaşımı biraz basitleştirilmiş. Sadece kusurları gizlemekle kalmayıp, hem eğlenceli hem de güçlendirici olabilir.
Farhi_Feature
4y ago
Her gün için hedefler belirlemenin önemi konusunda tamamen katılıyorum. Odaklanmama ve pozitif kalmama yardımcı oldu.
KiaraJ
4y ago
Vücut şekilleriyle ilgili bölüm, bu kategorilerin ne kadar keyfi olduğunu hatırlatıyor. Bunların tek kabul edilebilir formlar olduğuna kim karar verdi?
Daphne_Wave
4y ago
Görünüşten ziyade sağlığa yapılan vurguyu gerçekten takdir ediyorum. Bu, daha sık duymamız gereken bir mesaj.
KennedyM
4y ago
Kişiliğin birini sonsuza dek ilginç kılması çok doğru. Kötü karakterleri nedeniyle daha az çekici hale gelen muhteşem insanlar tanıdım.
MeganMoves
4y ago
Makale, kültürel farklılıkların güzellik standartlarını nasıl etkilediğinden bahsedebilirdi. Her yerde aynı değil.
Collins_Commentary
4y ago
Bu bana öz kabul yolculuğumu hatırlatıyor. Kesinlikle bir süreç, bir gecede olan bir değişim değil.
ZariahH
4y ago
Mükemmel olma baskısını ele alış biçimlerini takdir ediyorum ancak bunu nasıl aşılacağına dair daha derinlemesine inmelerini isterdim.
ZeroExistence
4y ago
Günlük ritüellerdeki tutarlılık vurgusu gerçekten bana hitap ediyor. Mesele mükemmellik değil, her gün ortaya çıkmak.
Rosalie_Shine
4y ago
Mutluluğun bulaşıcı olması çok doğru. Ruh halimin iş yerindeki herkesi etkilediğini fark ettim.
Benjamin-Elliot
4y ago
Makale iyi noktalara değiniyor ancak profesyonel ortamlarda görünüşle ilgili meşru endişeleri göz ardı ediyor gibi görünüyor.
Sophia-Grace
4y ago
Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmanın aşırı riskler getirdiği konusundaki noktaları, günümüzün sosyal medya çağında çok alakalı.
Conscious_Breathing_42
4y ago
Kişisel tarzınızı bulmanın da önemli olduğunu eklerdim. Kişiliğinizi ifade etmenin ve kendinize güvenmenin başka bir yolu.
LiveLife-Well_555
4y ago
Güzelliğin düşündüğümüzden daha geniş bir potansiyele sahip olmasından nasıl bahsettiklerini seviyorum. Gerçekten de güzelin tanımını genişletmemiz gerekiyor.
Hannah-Rogers
4y ago
Alışkanlıklar oluşturma bölümü daha spesifik örnekler kullanabilirdi. Bu değişikliklerin nasıl uygulanacağı konusunda biraz belirsiz.
AubreyPeterson
4y ago
Gece geç saatlere kadar çalışmaktan kaynaklanan göz altı morluklarını saklamamakla ilgili kısma gerçekten bağlandım. Neden sıkı çalışmamızdan utanmalıyız ki?
Tamara-Daniels
4y ago
Makalenin kişiliğin geliştirilebileceğini önermesi ilginç geldi. Bu, kendini kabul etme mesajıyla çelişmiyor mu?
EpicVisionary
4y ago
Kendinizi yiyecekle sağlıklı bir ilişkisi olan insanlarla çevreleme tavsiyesi çok önemli ve genellikle göz ardı ediliyor.
Chakra_Balance_888
4y ago
Dijitalleşmenin iç benliğimizle bağlantı kurmayı nasıl zorlaştırdığından bahsetmeleri ilginç. Daha önce hiç böyle düşünmemiştim.
AnastasiaK
4y ago
Başkalarını takdir etmekle ilgili kısım çok doğru. Başkalarının başarısından gerçekten mutlu olmanın kendimi daha iyi hissetmemi sağladığını fark ettim.
SolarFlareX
4y ago
Bu makale biraz idealist görünüyor. Gerçek dünyada görünüş, kabul etmek istediğimizden daha önemli.
VirtualVoyager
4y ago
Makalenin formda kalmanın şok diyetler yapmak anlamına gelmediğini kabul etmesini takdir ediyorum. Bu çok önemli bir ayrım.
Emma-Rose
4y ago
Günlük ritüellerle ilgili bölüm bana gerçekten ilham verdi. Dün sabah rutinime başladım ve şimdiden daha odaklanmış hissediyorum.
Daily_Affirmations_24
4y ago
Kusurları kucaklamakla ilgili nokta teoride harika, ancak günümüzün Instagram mükemmel dünyasında uygulaması daha zor.
Ryan_Report
4y ago
Makalenin erkeklerin karşılaştığı baskıyı ele almadığını fark eden başka var mı? Bu güzellik standartları sadece kadınları değil, herkesi etkiliyor.
AmariLynn
4y ago
Kitap okumaya yapılan vurguyu seviyorum. İyi okuyan insanların genellikle sakin bir özgüveni oluyor.
CharlieT
4y ago
Makalenin vücut şekilleri hakkındaki yaklaşımı ferahlatıcı. Bu katı sınıflandırmalara karşı daha fazla sesin yükselmesine ihtiyacımız var.
Amanpour_Alerts
4y ago
Makyajın sizi güzel hissettiremeyeceği iddiasından emin değilim. Bazen makyaj yapmak, ruhumu gerçekten yükselten bir tür kişisel bakımdır.
Angelina_Hines
4y ago
İyimser insanların etrafında olmakla ilgili noktaya tamamen katılıyorum. Daha pozitif insanlarla vakit geçirmeye başladığımda tüm bakış açım değişti.
SerenitySeeker
4y ago
Bunu okumak, hayatı gerçekten yaşamak yerine fotoğraflarda mükemmel görünmeye çalışarak ne kadar zaman kaybettiğimi fark etmemi sağladı.
Vibrant_Vitality_777
4y ago
Kendini tanımakla ilgili bölüm çok önemli. Genellikle benzersiz özelliklerimizi kucaklamak yerine başkası olmaya çalışıyoruz.
MeditationMoments
4y ago
Kişiliği birini sonsuza kadar ilginç kılan şey olduğu önermesini sorguluyorum. Fiziksel çekicilik, makalenin önerdiğinden daha büyük bir rol oynuyor.
AudreyGriffin
4y ago
Bunun yolculuğumla ne kadar örtüştüğüne inanamıyorum. Toplumun güzellik şişesine uymayı bırakmam yıllarımı aldı, dedikleri gibi.
Scarlett_F
5y ago
Başkalarını takdir etmenin büyülü olduğu kısmı beni gerçekten etkiledi. Başkalarına içtenlikle iltifat ettiğimde, bunun benim de ruh halimi yükselttiğini fark ettim.
WanderlustX
5y ago
Aslında, makyaj bölümünü oldukça ferahlatıcı buldum. Ona ihtiyacımız olduğunu düşünmeye o kadar şartlanmışız ki, doğal özelliklerimizi kucaklamak özgürleştirici.
OpalM
5y ago
Günlük ritüeller oluşturma ipuçları pratik ve ulaşılabilir. Özellikle entelektüel bir bakış açısı geliştirmek için kitap okuma vurgusunu beğendim.
QuantumFlux
5y ago
Makalenin sosyal medyanın öz imajımızı nasıl etkilediğini ele almayı kaçırdığını düşünüyorum. Günümüzde güzelliği nasıl algıladığımızda çok büyük bir faktör haline geldi.
ParallelUniverse
5y ago
Vücut şekilleriyle ilgili kısım gerçekten beni vurdu. Dikdörtgen şeklimin olduğu gibi mükemmel olduğunu fark edene kadar yıllarca kum saati figürüne ulaşmaya çalıştım.
LyraJ
5y ago
İlginç bir bakış açısı, ancak makyaj konusunda aynı fikirde değilim. Birçoğumuz için bu, kusurları gizlemek değil, yaratıcılığı ifade etmek ve özgüveni artırmakla ilgili.
Riley_Campbell
5y ago
Kendinizi iyimser insanlarla çevreleme noktası çok yerinde. Sosyal çevrem konusunda daha seçici olmaya başladığımdan beri zihniyetimde böyle bir fark fark ettim.
QuantumReality
5y ago
Çoğu noktaya katılırken, makalenin dış görünüşün etkisini çok fazla küçümsediğini düşünüyorum. Gerçekçi olalım, hepimiz profesyonel ortamlarda ilk izlenimlerin önemli olduğunu biliyoruz.
TuckerBailey
5y ago
Alışkanlıklar oluşturma bölümü bende gerçekten yankı uyandırdı. Altı ay önce erken kalkıp egzersiz yapmaya başladım ve bu, kendime karşı nasıl hissettiğimi tamamen değiştirdi.
SacredSerenity
5y ago
Bu makalenin gerçek güzelliğin içten geldiğini vurgulamasını seviyorum. Yıllarca toplumun güzellik standartlarına uymaya çalıştım, ancak benzersizliğimi kucaklamak çok özgürleştirici oldu.
Bu, şifa ve öz bakım için denenmiş ve test edilmiş tarifim. Belki de kendime güvendiğim bu ipuçlarından bazıları, kendi hayatınıza daha fazla öz bakım getirmenize yardımcı olacaktır.
Oldukça gerçek dışı görünebilecek, ancak bazen kendi gerçekliğinizi düşünmenize neden olabilecek filmler
Pandemi, bu yılki tüm planlarımızı mahvetmiş ve bizi çok fazla hayal kırıklığıyla doldurmuş olabilir.. Ancak bu tecrit sırasında ailemizle geçirdiğimiz zamana bakmanın ve değer vermenin her zaman daha parlak bir tarafı olacaktır..
Minimal trend gerçekten dolabımızdan ruhumuza doğru ilerledi. Ve bu uzatma bizim için gerçekten iyi değil, çünkü ruhun bu yoğun, materyalist dünyada giderek daha fazla beslenmesi gerekiyor. Öyleyse, ruhumuzu beslemek için gerçekten iyi tarifler tanıyalım
Hayal kırıklığına uğramaktan bıktınız mı? Bunu nasıl değiştireceğiniz ve daha mutlu ve daha tatmin edici bir hayat yaşayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Mutlu olmayı seçmek bir seçimdir. Ama nasıl mutlu olunacağı hakkında konuşalım.
İnsanların senin üzerinde hiçbir gücü yok.
Size tam tersini yapmanızı söyleyen tüm gürültülerle vücudunuzu kabul etmek ve takdir etmek.
Güven eksikliğiniz hayatınızı ele geçiriyor mu? Eğer öyleyse, özgüveninizi artırmanın ve hayatınızdaki neşeyi deneyimlemenin zamanı geldi! Hayat, güven eksikliğiniz nedeniyle mutsuz olmak için çok kısa. Güveniniz yüksek olduğunda, herhangi bir engelin üstesinden gelebilirsiniz! Kusurlarınız, yetenekleriniz hakkında kendinizden emin hissedeceksiniz ve kendiniz hakkında daha olumlu düşüneceksiniz. Yüksek güvenle, başkalarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz. Yüksek güvenle, yeni şeyler denemeye ve korkuların üstesinden gelmeye isteklisiniz! Şimdi, yüksek güven duymakla ilgili tüm harika şeylerden bahsettiğimize göre, özgüveninizi oluşturmak için yapabileceğiniz basit şeylere girelim.
Hayat her zaman istediğimiz gibi gitmez, ama devam ettiğin sürece sorun değil
Her türlü tutarlılığı korumak bir zorluktur. Yapıya bağlı kalmak yerine kaprislerimize uymak çok daha kolaydır, ancak günlük yaşamlarımızda alışkanlıkların geliştirilmesinden elde edilecek faydalar vardır.
Kim iyi ve şefkatli bir insan olmak istemez ki? İyi ve şefkatli insanlar kendileri hakkında harika hissederler. İyi kalpleri olduğu için nezaketlerini dünyayla paylaşırlar. Benlik saygısı ve özgüveni yüksek olan insanlar başkalarına cömert ve şefkatli bir şekilde davranır. Diğer yandan, bazı insanlar iyi olmanın bir zayıflık işareti olduğunu düşünüyor. Diğerleri iyi insanları savunmasız bireyler ve şınlama olarak görüyor. Bazı insanlar iyi insanların insanları memnun ettiklerine ve istediklerini elde etmek için iyi oynadıklarına inanır.. Bu doğru gelse de, birinin daha iyi bir insan olmak istemesinin birçok nedeni vardır. İyi insanlar ihtiyaç duyduklarında başkalarına yardım ederler. İhtiyacınız olduğunda her zaman yanınızdalar. İyi bir insan olduğunuzda, insanlar size saygı duyuyor ve takdir ediyor. Ayrıca, insanlar acı ve kaba olanlar yerine nazik ve şefkatli olanların etrafında takılırlar.
Sahip olduğun en uzun ilişki kendinle. Kendini herkesten daha iyi tanıyorsun. Ve kendinize nasıl davrandığınız hayattaki sonucunuzu belirler.
Tüm farklı, benzersiz ve güzel vücut şekilleri ve moda bilimi bilgisi ile OOTD oyununuzu nasıl yükseltebileceğiniz hakkında derinlemesine bir rehber.
Hayatınızı daha iyi hale getirecek basit alışkanlıklar!
Özverili ve bencil, spektrumun iki farklı ucuna düşer. İkisi arasındaki denge önemlidir ve bu kılavuz önce kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirmenize yardımcı olacaktır..
Tanıdığın kişiyi düşün, hepimizin tanıdığı kişiyi. Kesinlik havası yayar, kendini kararlılıkla taşır ve ruhu ve azmi tasvir edecek şekilde yaşar. Hepimiz böyle birini tanıyoruz, ve onlar gibi olmayı arzuluyoruz. Bunlar aile üyeleri, arkadaşlar, iş arkadaşları, komşular, patronlar. İster siz ister tanıdığınız biri olsun, hayatımızda karşılaştığımız ve özgüvenin özü olan birine hepimiz odaklanabiliriz. Yeteneklerinize inanmak, kendinize ve potansiyelinize güvenmek ve performansınıza ve beceri setinize inanmak, özgüvenin özellikleridir.
Günlük yaşamın monotonluğu, düzenli olarak karşılaştığımız zorluklar ve zorluklar ve genellikle yetişkin olmanın bir yan ürünü olan artan stres boyunca, öz bakımı bir kenara itmeye ve anında tatmin ve anında rahatlamayı tercih etme eğilimindeyiz. Artık bu zorlu dünyada kendimize uygun şekilde bakmıyoruz ve bunun yerine yaşamın meşgullüğünün ve öngörülemezliğinin, kendimize sağlama hakkımız olan bakım ve beslemeyi kamulaştırmasına izin veriyoruz. Kendinize bakmak, ihtiyaçlarınızı fiziksel ve zihinsel sağlığınızı artırmaya elverişli şekillerde karşıladığınız anlamına gelir.. Tatmin edici bir yaşam sürmek için, doğuştan gelen ihtiyaçlarımızın yanı sıra dünyevi ihtiyaçlarımızı da karşılamalıyız.
Toplum bize yeterli olmadığımızı söylüyor. Bize çok şişman, çok zayıf, yeterince güzel olmadığımızı, çok gürültülü, çok sessiz, çok koyu tenli, çok açık tenli, çok kırışık, çok yaralı olduğumuzu söylüyorlar. Toplum, çoğumuzun olmak için mücadele ettiği, sürekli değişen, ulaşılamaz bir ideal imaj yaratır, ancak her zaman yetersiz kalırız. Toplum bize güzelliği kapsayabilmek için kurallarına ve kurallarına uymamız gerektiğini söyler. Sosyal medya fotoğraflarımızda mutlu görünmeli ve güven ve “akışa devam et” tutumu yaymalıyız. Cilt bakımı rutinlerimiz, makyaj rejimlerimiz, kıyafet seçimlerimiz ve kişisel bakım uygulamalarımız aracılığıyla mükemmelliği örneklemeliyiz.
Bu makale pozitiflik ve hayatımızı her zaman daha iyi nasıl etkileyebileceği hakkındadır..
Öz değer, Y kuşağı ve Z kuşakları tarafından topluma etki eden öz bakım dalgasıyla birlikte, yıllar içinde ilgi ve ün kazanan bir kavramdır. Öz değerimizi beslemek ve beslemek için düzenli olarak bize uygun öz bakım uygulamamız için yalvaran reklamlar ve reklamlar görüyoruz, ancak mesajı almadan önce, önce öz değere sahip olmanın ne anlama geldiğini incelememiz gerekir. Birinin öz-değer kavramının neden eksik olabileceğine dalmadan önce, önce terimin kendisini keşfetmeli ve tanımlamalıyız. Öz değer, kendinizi görme şeklinizdir; dünyadaki değerinizi ve değerinizi nasıl gördüğünüzdür.
İçinizdeki güzelliği bulmakta zorlanıyorsanız, bu Yeni Başlayanlar İçin Kendini Sevme Yolculuğu Rehberi
Vücut imajının nasıl etkilenebileceğini ve görünüşlerimizdeki duygularımızı geri kazanmak için atılabilecek adımları araştıran bir makale.
Gençken yetişkinlik hakkında bilmeyi dilediğim şeyleri parçalamak
Sosyal medya sürekli olarak bize her yönden “öz değer” terimini günlük olarak atıyor. Bunu Instagram haber akışımızda görüyoruz, Twitter'da trend olduğunu görüyoruz ve Facebook'ta paylaşılan bağlantılar ve içerikler aracılığıyla vurgulandığını görüyoruz. Öz değer hakkında düşündüğümüzde, öz-bakım genellikle akla gelir. Zihnimiz gazlı banyo bombaları, gözeneklerimize nüfuz eden yüz maskeleri, şımartıcı manikür ve pedikürler ve bizi bütün ve dinlenmiş hissettiren şımartıcı masajlarla köpük banyolarına sürükleniyor. Bu eylemler öz bakımın yalnızca tek bir yönü olsa da, mutlaka öz değer kategorisine girmezler. Bu iki kelime aynı aileye ait olabilir, ancak birbirinin yerine geçemezler.
Kendi kendine yardım kitaplarının çoğu bir aldatmacadır. İşte nasıl yanlış yönlendirilirsiniz
Hepimiz kendimizi başkalarıyla çok fazla karşılaştırma eğilimindeyiz. Karşılaştırmalardan kurtulmak ve kendi değerinizi bulmak için bu adımları izleyin.
Bu makale hayattaki değişim, başarılı bir şekilde ulaşmak için nasıl daha iyi anlaşılacağı hakkındadır
Çocukken, her birimize bize özgü hikayeler öğretilir; bize kim olduğumuz, ne olduğumuz, nereye gittiğimiz, neyi ölçeceğimiz, kim olacağımız söylenir. Çocukken, bize söylenen şeyleri emen genç, dövülebilir, susamış süngerleriz. Bu hikayeleri oluşturan ayrıntıların çoğu ebeveynlerimiz, velilerimiz, kültürümüz, demografik veya yaşam koşullarımız tarafından belirlenir. Çevremizdeki ve çevremizdeki insanlar, üzerimizdeki kim ve ne olduğumuza dair inançlarını etkiler. Herkes hayata bir bebek olarak zaman ve deneyimle gelişen bir bebek beyni ile başlar. Kendimiz ve çevremizdeki dünya hakkında kesinlikle sıfır bilgiyle başlıyoruz; bize beslenen bilgileri özümseriz ve daha yaşlı ve daha akıllı olanların gerçekten daha akıllı olduğuna güveniriz.
Ne anlama geldiğinden ve nasıl tanımlanacağından, kendini nasıl sunduğuna, öz değerin farklı insanlar için neden farklı göründüğüne kadar her şey hakkında konuşmak için buradayız ve kendimiz hakkında inandığımız şeylere neden inandığımızın ve bu inançların oraya nasıl ulaştığını araştıracağız. Sosyal medyaya erişiminiz varsa ve Instagram, Twitter, TikTok vb. gibi platformları kullanıyorsanız; Netflix ve Hulu'da ağ TV programları izliyorsanız veya popüler şovları izliyorsanız; doktorun ofisinde beklerken yaşam tarzı dergilerine göz atıyorsanız, en azından “öz değer” terimini görmüş veya duymuş olabilirsiniz.
Alışkanlıklar bizi kim olduğumuzu yapar - karakterimizi tanımlar, eylemlerimizi etkiler ve kişiliğimizi yaratırlar.
Kişisel bakıma derhal öncelik verilmelidir. Hayatınızı olumlu yönde değiştirmek için faydaları ve neler yapabileceği, göz ardı edilemeyecek kadar büyük.
Tanıdığınız birinden uzaklaşmak asla kolay değildir; ancak, ne zaman uzaklaşmanız gerektiğine dair işaretler var.
