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しかし、待ってください!頭がいつもよりひどく鳴っている。体が動かなくなって、まだ夜だ。これが意味するのは 1 つだけです。汗をかいてアグレッシブな運動と引き換えに、ほんの少しの穏やかなひとときを犠牲にしようと決めたという重大な過ちを犯したということです。
当時はいいアイディアのように思えました。あなたは一日中忙しく、一晩中食事をしていて、今は本当に別の方法がありました。しかし今、時間と労力の悪さがやっとあなたに追いつきました。今こそお金を口の届くところに置く時です。
人生の最悪の瞬間を少しでも悪化させないために少し助けが必要な場合は、読み続けてください。

ストップ!!!もう一言も言わないで。あなたは今もなお自分自身で理屈を言っている。いや、後でやる気もないし、時間もない。だから今朝やるって言ったんだ。
いいえ、怪我はしていません。あなたの体は、これから引き起こす痛みに備えているだけです。ああ、そして私のお気に入り。明日は絶対に始めないよ。明日は人生最大の楽しみだ彼女はいつも来るが決して来ない。彼女はあなたが自分に言い聞かせる、最も大きくて甘い嘘だ。何もしなくても何かに専念する良い気持ちをすべて詰め込んでいる。彼女は魅力的な愛人ですが、あなたは彼女を手放さなければなりません。
あなたと明日はさよならを言ったので、今日一番大変な仕事「起きる」時間です。このステップはとても簡単です。
ベッドから身を投げて
自分が嫌いなように、悪意を持って軽蔑してそれをしなさい。何があろうと、夢を見る前、考える前、何よりもまず、ただ身を投げなさい。パートナーはいる?寝かせて。彼らがあなたの目標の邪魔をして寝てなかったはずだ。
二段ベッドの一番上の二段ベッドで寝るの?足で着地しなさい。何があっても目を開けるまでに立ち上がるためなら何でもしなさい。途中まで行くことを保証します。
最後に、いったん立ち上がったら誇りに思ってください。あなたは多くの人ができないことを成し遂げました。君はその一歩を踏み出して、今その道を進んでいる。さあ、最初のセットをやりましょう。ジムに行っても、家で運動しても、何でも構いません。目的地に着いたら、最初のセットを何でもしてください。
最初の一歩が最も重要です。なぜなら、いったん実行すると、振り返る理由が見当たらないからです。また、なぜそうすべきなのでしょうか。枕とベッドの可愛い抱擁からなんとか100ポンド以上のほぼ死骸を引き抜き、太陽が昇る前にそれをひずませたり壊したりする作業を強要しました。
文字通り、できないことは何もありません。私のお気に入りのセリフは、パートナーを寝返らせるべきだ、なぜなら彼らはあなたの目標の邪魔になるような睡眠をとるべきではない、というものです。本当に声を出して笑ってしまいました。