Så du vill träna på morgonen? Välkommen till helvetet!

Skrik. Surr. Ringen. Bieeeep. Går signalanropet för reinkarnerad död. Det är ett ljud som symboliserar slutet på alla tider och början på dagen. Det är ljudet av din väckarklocka.
stories · 2 min
Following

Men vänta! Huvudet ringer värre än vanligt. Din kropp vägrar att röra sig, och det är fortfarande natt. Detta kan bara betyda en sak; du har gjort det allvarliga misstaget att du beslutat att offra dina få söta stunder av lugn i utbyte mot svettig, aggressiv träning.

Det lät som en bra idé på den tiden. Du är upptagen hela dagen, äter hela natten, det fanns verkligen ett annat sätt nu. Men nu har onda klor av tid och engagemang äntligen kommit ikapp dig och det är dags att lägga dina pengar där din mun är.

Om du vill ha lite hjälp med att göra det sämre ögonblicket i ditt liv lite mindre värre fortsätt läsa.

annoying morning alarm

Sluta!!! Säg inte ett ord till. Du resonerar fortfarande med dig själv just nu. Nej, du kommer inte att göra det senare, du har ingen energi och du har ingen tid, det är därför du sa att du skulle göra det i morse.

Nej, du är inte skadad, din kropp förbereder sig bara för smärtan du håller på att orsaka den. Åh, och min favorit, du kommer definitivt inte att börja imorgon. Imorgon, livets största retas. Hon kommer alltid men kommer aldrig. Hon är den största, sötaste lögnen du kan berätta för dig själv, inkapslar alla goda känslor av att ägna dig åt något utan att behöva göra någonting. Hon är en frestande älskarinna men du måste släppa henne.

Nu när du och imorgon har sagt farväl är det dags för dagens svåraste arbete ”att stå upp”. Detta steg är mycket enkelt.

KASTA DIG UR SÄNGEN

Gör det, ondskefullt och med förakt, som om du hatar dig själv. Oavsett vad, innan du drömmer, innan du tänker, innan någonting; kasta dig bara upp. Har du en partner? Rulla över dem, de borde inte ha sovit i vägen för dina mål.

Sover du på översta våningssängen i en våningssäng? Landa på dina fötter. Oavsett vad Gör vad som krävs för att vara på dina fötter när dina ögon öppnas och jag garanterar att du är halvvägs där.

Slutligen, när du är på dina fötter var stolt. Du har gjort vad så många inte kan. Du tog det steget och du är på väg. Gör nu den första uppsättningen klar. Jag bryr mig inte om du går till gymmet, tränar hemma, eller vad som helst; när du kommer till din destination, gör den första uppsättningen av vad som helst.

Första stegen är de viktigaste eftersom när du väl har tagit det kommer du aldrig att se en anledning att titta tillbaka, och varför skulle du göra det? Du lyckades dra mer än hundra kilo nästan död slaktkropp ur den söta omfamningen av kudde och säng och tvingade den att utföra aktiviteter för att anstränga och bryta den innan solen gick upp. Det finns bokstavligen ingenting du inte kan göra.

755
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Sorkin_Summary commented Sorkin_Summary 3y ago

Detta tuffa kärleksgrepp är inte för alla, men det fungerade verkligen för mig.

2
EpicDreamerX commented EpicDreamerX 3y ago

Äntligen någon som förstår att morgonträning inte bara handlar om solsken och motivation.

6
HogwartsAlumni commented HogwartsAlumni 3y ago

Artikeln fångar verkligen den dagliga kampen mellan bekvämlighet och engagemang.

3
NetflixAndChill commented NetflixAndChill 3y ago

Att läsa detta fick mig att känna mig mindre ensam i mina morgonträningskamper.

7
MadelineMitchell commented MadelineMitchell 3y ago

Önskar att de hade inkluderat några tips för nattugglor som övergår till morgonträning.

4
ZenSoul_Journey_360 commented ZenSoul_Journey_360 3y ago

Humorn gör den hårda sanningen lättare att svälja. Bra skrivstil.

2
Happily_Dating_777 commented Happily_Dating_777 3y ago

Det här är precis den typ av motivation jag behövde för att starta om min morgonträningsrutin.

8
MovieConnoisseur_Elite commented MovieConnoisseur_Elite 3y ago

Älskar hur de erkänner verkligheten i kampen samtidigt som de pushar dig att övervinna den.

0
RapGodFan commented RapGodFan 3y ago

Artikeln skulle gynnas av några praktiska tips om sömnscheman och förberedelser.

4
Jasmine_Dance commented Jasmine_Dance 3y ago

Jag tycker att det militanta tillvägagångssättet är uppfriskande. Ibland måste vi vara tuffa mot oss själva.

1
Emily_95 commented Emily_95 3y ago

Rådet om att göra det första setet omedelbart är revolutionerande. Ingen tid att backa ur.

1
DriveIn_Theater_Kid_99 commented DriveIn_Theater_Kid_99 3y ago

Detta fångar perfekt varför morgonträning är både fruktansvärd och underbar.

7
Fleming_Feature commented Fleming_Feature 3y ago

Fascinerande hur författaren förvandlar kampen med morgonträning till en så engagerande läsning.

2
GraysonHenderson commented GraysonHenderson 4y ago

Är det någon annan som känner att artikeln är både motiverande och avslöjande på samma gång?

5
Carissa-Kim commented Carissa-Kim 4y ago

Jag behövde den här påminnelsen om morgondagens fälla. Dags att sluta skjuta upp saker.

7
GravityShift commented GravityShift 4y ago

Framgången ligger i enkelheten att bara kasta sig ur sängen. Inget tänkande krävs.

5
PenelopeXO commented PenelopeXO 4y ago

Bra artikel men jag önskar att den tog upp de praktiska aspekterna av förberedelser inför morgonträning.

6
Olga-Brennan commented Olga-Brennan 4y ago

Detta påminner mig om varför jag slutade med morgonträning. För mycket intern kamp.

2
Briar_Dream commented Briar_Dream 4y ago

Verkligen hjälpsamt perspektiv på att bryta igenom mentala barriärer.

8
Manifest_Magic_365 commented Manifest_Magic_365 4y ago

Skribenten förstår verkligen kampen. Det här är inte teoretiska råd.

4
Priscilla_Gleam commented Priscilla_Gleam 4y ago

Jag är inspirerad men också livrädd för att börja med morgonträning efter att ha läst detta.

7
LaceyM commented LaceyM 4y ago

Artikeln tar upp en bra poäng om engagemang. Antingen gör man det eller så gör man det inte.

2
HeartstringsAttached commented HeartstringsAttached 4y ago

Kanske vi istället för att kämpa mot våra kroppar borde arbeta med dem och deras naturliga rytmer.

7
Elsa99 commented Elsa99 4y ago

Beskrivningen av den inre dialogen är klockren. Jag har den här kampen varje morgon.

2
GratefulAndGrounded commented GratefulAndGrounded 4y ago

Har tränat på morgonen i flera år och känner fortfarande igen mig i varje ord i det här.

1
HolisticHappiness commented HolisticHappiness 4y ago

Jag uppskattar hur artikeln inte låtsas att morgonträning är lätt eller naturligt.

2
Madeline_Glow commented Madeline_Glow 4y ago

Den tuffa kärleksmetoden i den här artikeln tilltalar mig verkligen. Ibland behöver vi den där pushen.

3
DramaQueen_Emma commented DramaQueen_Emma 4y ago

Alla har inte lyxen att välja när de ska träna. Vissa av oss har inget annat val än morgnar.

7
Samuel-James commented Samuel-James 4y ago

Jag visade det här för min morgonträningsgrupp och vi var alla överens om att det är hysteriskt träffsäkert.

2
PopCultureNerd_87 commented PopCultureNerd_87 4y ago

Artikeln fångar de mentala gymnastikövningar vi gör för att undvika att träna perfekt.

1
VenusJ commented VenusJ 4y ago

Det här är alldeles för aggressivt för min smak. Morgonträning behöver inte vara så dramatisk.

4
WellnessVibes commented WellnessVibes 4y ago

Jag har märkt att det hjälper med morgonstriden att lägga fram träningskläderna kvällen innan.

0
RetroEcho commented RetroEcho 4y ago

Jämförelsen av morgondagen med en lockande älskarinna är både poetisk och smärtsamt träffsäker.

0
DreamSageX commented DreamSageX 4y ago

Det här motiverade mig faktiskt att börja imorgon. Vänta... Jag ser vad jag gjorde där.

5
InnerCalmUnlocked commented InnerCalmUnlocked 4y ago

Det där med att resonera med sig själv är så träffsäkert. Jag har exakt den konversationen varje morgon.

6
ThrillerSeriesGeek_77 commented ThrillerSeriesGeek_77 4y ago

Är det någon annan som känner för att skriva ut det här och sätta upp det på sovrumsväggen?

0
Zoe_Waves commented Zoe_Waves 4y ago

Skulle gärna se en uppföljningsartikel om att upprätthålla den här rutinen på lång sikt.

6
MidnightWarrior commented MidnightWarrior 4y ago

Skrivandet är underhållande men råden är solida. Att gå upp är verkligen det svåraste.

2
AmandaTaylor commented AmandaTaylor 4y ago

Hur är det med personer med sömnstörningar då? Det här verkar vara en lösning som passar alla.

4
TheGlitchMaster commented TheGlitchMaster 4y ago

Jag känner mig sedd av den här artikeln. Den interna förhandlingen varje morgon är alltför verklig.

1
AuroraJames commented AuroraJames 4y ago

Den här metoden fungerade för mig när inget annat gjorde det. Ibland måste man vara aggressiv mot sig själv.

0
Harmony-And_Happiness_88 commented Harmony-And_Happiness_88 4y ago

Regeln om det första setet är avgörande. När du väl har börjat blir det så mycket lättare att fortsätta.

0
Mira_Starburst commented Mira_Starburst 4y ago

Älskar hur de tar upp alla vanliga ursäkter vi har. Jag är definitivt skyldig till morgondagens ursäkt.

1
BrandonS commented BrandonS 4y ago

Jag tycker att artikeln förenklar utmaningen med att ändra sömnmönster och dygnsrytm.

7
MyForever_Valentine_24 commented MyForever_Valentine_24 4y ago

Min partner rullade faktiskt över mig i morse för att komma till sin träning. Nu vet jag vem jag ska skylla på!

6
Outfit_Of_TheDay_365 commented Outfit_Of_TheDay_365 4y ago

Humorn i det här stycket hjälper verkligen till att mildra den hårda verkligheten av morgonträningskampen.

1
Emma commented Emma 4y ago

Läser detta liggandes i sängen och funderar på att skippa min morgonträning. Jag antar att jag borde kasta mig ut nu.

1
VanessaMorris commented VanessaMorris 4y ago

Jag började med morgonträning för sex månader sedan och den här artikeln fångar perfekt den dagliga mentala kampen.

1
HorrorFlickFanatic commented HorrorFlickFanatic 4y ago

Ni missar alla poängen. Det handlar inte om att vara mild eller aggressiv. Det handlar om att bara göra det oavsett vad.

7
GoldenEraHollywood_88 commented GoldenEraHollywood_88 4y ago

Beskrivningen av morgondagen som den största sötaste lögnen träffade verkligen hem för mig. Jag måste sluta komma med ursäkter.

6
Herbal_Vibes_XO commented Herbal_Vibes_XO 4y ago

Är inte säker på den aggressiva tonen, men kärnbudskapet om engagemang är klockrent.

1
Effortless_Style commented Effortless_Style 4y ago

Ibland är tuff kärlek precis vad vi behöver. Den här artikeln spikade det tillvägagångssättet.

6
LexiS commented LexiS 4y ago

Jag undrar om författaren har försökt implementera en gradvis övergångsperiod istället för detta kalla kalkon-tillvägagångssätt.

7
Mode_Luxe commented Mode_Luxe 4y ago

Skrivstilen är hysterisk, men råden är förvånansvärt solida. Särskilt om att inte förhandla med sig själv.

7
MirandaJ commented MirandaJ 4y ago

Har försökt börja med morgonträning i flera månader nu. Den här artikeln övertygade mig precis om att jag inte är galen som tycker att det är så svårt.

6
Perfect_Pair_01 commented Perfect_Pair_01 4y ago

Jag tycker faktiskt att morgonträning är energigivande när jag väl har kommit förbi den initiala smärtan av att vakna.

2
SienaJ commented SienaJ 4y ago

Det här kanske fungerar för vissa, men jag tycker att det är ett fruktansvärt råd. Milda vanor är mer hållbara på lång sikt.

5
Nourish-Your_Soul commented Nourish-Your_Soul 4y ago

Är det någon annan som känner sig personligen attackerad av delen om att morgondagen aldrig kommer? För det gör jag verkligen.

4
Angelina_Hines commented Angelina_Hines 4y ago

Tipset om att kasta sig ur sängen innan hjärnan hinner tänka är klockrent. Det är det enda sättet jag har lyckats få det att fungera.

0
Harmony_Waves commented Harmony_Waves 4y ago

Uppskattar verkligen den brutala ärligheten i den här artikeln. De flesta träningsråd försöker sockra saker och ting.

7
Fashion_Rebel commented Fashion_Rebel 4y ago

Jag har tränat på morgonen i 3 år nu och det blir faktiskt lättare. Den första månaden är dock ett rent helvete.

3
PaisleyCruz commented PaisleyCruz 4y ago

Min favoritrad är nog den om att rulla över sin partner eftersom de inte borde sova i vägen för ens mål. Jag skrattade faktiskt högt åt den.

0
DelilahCole commented DelilahCole 4y ago

Passagen om att morgondagen är en lockande älskarinna är briljant skriven. Jag har aldrig läst en mer träffande beskrivning av prokrastinering.

2
BrandonBuilds commented BrandonBuilds 4y ago

Jag håller faktiskt inte med om det aggressiva tillvägagångssättet. Jag tycker att en mildare rutin hjälper mig att hålla fast vid morgonträningen bättre.

3
BehindTheScenesFan commented BehindTheScenesFan 4y ago

Jag provade morgonträning förra veckan och kände mig ärligt talat som döden uppvärmd. Sättet de beskriver att kasta sig ur sängen är precis så det känns.

8
Holly_Dew commented Holly_Dew 4y ago

Den här artikeln talar verkligen till min själ. Kampen med morgonträning är så verklig!

3

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor