ニキビを治すための5つの認可された家庭療法
ほとんどの人は思春期にニキビを経験します。この時期には多くの人が学校に通い、いじめや差別のピークを迎えます。ニキビのせいでいじめの被害者になりたくありません。読み続けて、完璧な肌を手に入れる6つの家庭薬を見つけてください。
ビルドアップとは何か、またその原因は何か？
ニキビは、顔の毛穴に閉じ込められた油や汚れです。汚れや油分が顔に残ると、ニキビ、黒ずみ、にきび、シミになります。一度閉じ込められると、取り除くのが難しくなります。顔の衛生状態が不十分だったり、間違った製品を使用したり、肌を正しくケアする方法がわからなかったりすると、時間の経過とともに局所的な汚れが蓄積することがあります。体内で蓄積されるのは、生活習慣に基づいて身体がどのように機能し、自己調節されるかということです。
にきびを取り除くための治療法は次のとおりです。
1。抽出と自宅で安全に行う方法
多くの皮膚科医はエクストラクションと呼ばれる方法を採用しています。ループ状の金属製の道具を使って顔に押し付けて、毛穴を詰まらせている汚れを取り除きます。この方法はほとんど知識がないと、あざが残り、見た目をより傷つける可能性があります。角質除去をお勧めします。エクスフォリエーションとは、毛穴に詰まった油や汚れを落とすのに役立つスクラブ、ウォッシュ、またはバスです。私はハチミツと砂糖で角質除去スクラブを作ります。等量ずつ混ぜて、この砂の混合物を使って顔をこすります。私はこのスクラブを週に一度使用していますが、非常に効果があることがわかりました。お肌のタイプに応じて、さまざまな成分がさまざまな肌タイプに役立ちます。
2。エッセンシャルオイルとその汎用性
エッセンシャルオイルは、天然成分から抽出されたオイルです。人気のエッセンシャルオイルの多くには、ラベンダーオイル、ティーツリーオイル、ユーカリオイルなどがあります。原料は 100% 野生植物なので、これらのオイルには多くの健康効果があります。ラベンダーオイルは、体をリラックスさせるのに役立つため、慢性的なストレスに最適です。他のオイルはニキビの優れたスポットトリートメントです。スポットトリートメントは、少量のエッセンシャルオイルを顔に直接塗ります。私はティーツリーオイルを長年使用してきましたが、常に効果があることが証明されています。Qチップに1ミリリットル以下を滴下して、顔に直接塗ります。
3。防腐剤とニキビの治療方法
防腐剤は細菌を殺す溶液です。アロエベラとアップルサイダービネガーは素晴らしい防腐剤の例です。これらは天然のもので、天然ではない成分がいくつか含まれています。元素の純度が高いほど良いです。消毒剤は顔のバクテリアを殺すので、ニキビに役立ちます。アロエベラジェルは、鎮静作用に優れ、細菌が侵入するのを防ぐのに役立つため、保湿剤として一般的に使用されています。アップルサイダービネガーはバクテリアを殺す発酵ビネガーです。比較的健康的です。水で薄めるのがおすすめです。アップルサイダービネガー1部と水1部を 1:1 の割合で試してみてください。使ってみたところ、ほぼ瞬時に結果が出ました。
4。食事とその健康の核となる要素
私たちが毎日摂取する食品の多くは特別に加工されており、高濃度の糖分を含んでいます。グルコースが顔に蓄積されるため、砂糖はニキビの直接の原因となります。ニキビに苦しんでいる人の多くは、厳格な低グリセミックダイエットによってニキビが改善され、長期的にニキビが改善されることを発見しています。低グリセミック食は、精製糖や加工糖、単純炭水化物、乳製品をカットすることで、全体的な血糖値を下げ、インスリンを調節します。また、運動して汗をかくほど、顔の腫れが減り、ニキビで顔が腫れて見えるのに苦労しているのを見てきました。この情報が私の外見を大いに助けることがわかりました。
このビデオは、登録栄養士が制作したもので、自分自身、さらに重要なのは血糖値に気を配るよう人々にアドバイスしています。血糖値は、体に栄養を与え、エネルギーを維持するために欠かせないものです。しかし、不規則な状態は病気の原因となり、体の調子が悪くなったり、見た目が悪くなったりすることがあります。
5。ストレスとホルモン調節の軽減
ホルモン性ニキビの大きな原因はストレスです。ストレスは血液中のホルモンレベルに影響を及ぼし、アクセスホルモンはホルモンニキビにつながります。ホルモン性ニキビは、思春期を迎える思春期の女性に最も多く見られます。このニキビの最新の治療法は、一般に避妊薬として知られている経口避妊薬です。避妊はホルモンのバランスをとるのに役立ちます。ただし、このピルはメンタルヘルスに多くの副作用をもたらします。試験期間中、肌が赤くなり始め、ニキビができるのが見え始めます。このような兆候が見られたら、消毒剤を多めに使用して肌を清潔にし、より多くの水を飲むなど、顔を保護するための特別な対策を講じています。
ニキビは全く正常です！
ニキビを克服するための洞察と解決策を提供したことを願っています。85% の人が同じことを経験していて、ニキビと闘っているのはあなただけではないことを覚えておいてください。このことについて自分自身を教育し、自分の肌を理解することに努力を注ぐほど、外見が良くなることを理解してください。スキンケアの買い物に行くときは、地元の販売員に遠慮なく話してください。私は彼らを通して貴重な情報を学び、私の肌を救った製品を勧めてくれました。
Opinions and Perspectives
避妊について言及しているのに、ビタミンD欠乏症については言及していないのが興味深いです。ビタミンD欠乏症もニキビの原因となる可能性があります。
ついに、実際に役立つ家庭療法を紹介している記事を見つけました！何年もニキビに悩まされてきましたが、これらのヒントはとても実行可能に思えます。