금기시되는 주제에 대해 이야기하는 것은 수치심을 가져다주는가, 아니면 해방감을 가져다주는가?

잊을 수 없는 추억이 있어요.저는 가장 친한 친구 집에 여동생과 함께 슬럼버 파티를 했어요. 어떤 이유에서인지 슬럼버 파티에서는 언제나 대담하고 거친 토론이 벌어지죠.

우리 셋은 11살이었고, 사춘기가 오기 직전이었죠.하지만 설명할 수 없는 어떤 이유에서인지 우리 모두는 조숙했습니다. 적어도 우리 몸에 관한 한 말이죠.어색하고 순진하게도 우리 셋 모두 자신의 섹슈얼리티가 깨어나는 것을 경험한 적이 있었습니다.그럴 말을 거의 할 수 없었어요.

“나 자신을 만져요.”

“샤워하면서 얼굴을 씻을 때 속눈썹을 뽑을 때마다 제 자신을 만져요...”

“아니, 내 말은 아래쪽 말이야.기분 좋은 곳이야.”

“정말요?저도 그래요.”

“네, 저도 그래요.”

“숨이 차서 땀이 나요.그러자 몸이 떨리고 온몸이 진동합니다.

“저도요!”

“네, 거기 가봤어요.”

“한 번도 영혼에게 말한 적이 없어요.”

“저도 마찬가지예요.”

“나도 마찬가지야.”

“자, 이제 됐어요.”

그런 다음 우리는 몸을 숙이고 침낭 속으로 더 깊이 들어갔다. 서로의 비밀을 공유한 것에 만족했다.안전하다는 걸 알았기 때문에 만족스러웠어요.

토마스 셰프 (Thomas Scheff) 박사가 Psychology Today의 기사 “성과 수치심에 관한 금기”에 실린 바에 따르면, 킨지와 마스터스 앤 존슨이 처음으로 쓴 성에 관한 연구는 반대와 경멸을 받았지만 궁극적으로 이전에 문서화되지 않은 획기적인 정보와 지식으로 이어졌습니다.

그는 그들이 “거슬리지 않는” 언어 (섹스보다는 사랑이나 친밀감이라는 단어) 를 사용했다면 불쾌감을 덜 받았을 수도 있지만 그들의 작업이 더 이상 탐구되거나 진지하게 받아들여지지 않았을 것이라고 지적합니다.

정신 질환은 진전이 있었지만 여전히 수치심을 불러일으킬 가능성이 있는 또 다른 금기 주제입니다.1950년대에 이모는 첫 아이를 낳은 후 산후 정신병을 겪었고, 이는 가족의 비밀이 되었습니다.직계 가족 외에는 아무도 이 문제에 대해 이야기하지 않았어요.가족들 사이에서 이런 이야기를 할 때는 조용한 어조가 일상이었죠.

정신 질환은 조부모 세대부터 어머니, 이모 세대까지, 그리고 마침내 제 세대까지 가족 전체에 퍼져 있습니다.저는 조용하던 말투에 목소리를 내는 법을 배웠고, 지금은 NAMI의 In Our Own Voice 발표자로서 제 이야기를 공개적으로 이야기합니다.

여정은 쉽지 않았어요.저는 지극히 개인적인 방식으로 낙인을 경험했습니다.NAMI (National Alliance on Mental Alliance) 에 따르면 낙인은 “정신 질환이 있다는 이유만으로 누군가, 심지어 당신 자신도 그 사람을 부정적으로 보는 것입니다.

어떤 사람들은 낙인을 다른 사람의 수치심이나 판단으로 묘사합니다.”직업이 엉망인 적도 있고, 친구가 될 수 없는 친구들도 있었고, 제가 정신 질환으로 겪는 어려움에 대해 솔직하고 솔직하게 털어놓았을 때 인생 코치들이 저와 함께 일하기를 거절한 적도 있습니다.

일부 유명인들은 각광을 받을 위험을 무릅쓰고 정신 건강에 관한 대화를 시작했습니다.

NAMI의 전략적 파트너십 책임자인 카트리나 게이 (Katrina Gay) 는 “이러한 정직함 덕분에 로바토는 유명인들이 정신 건강에 대해 공개하는 '개척자'가 되었습니다.” 라고 말했습니다.

버틀러의 기사에 따르면 2014년 배우이자 코미디언인 로빈 윌리엄스의 자살 사건과 고스팝 가수 빌리 아일리시 (Billie Eilish) 가 자신의 심한 우울증에 대해 이야기하면서 판단력과 낙인을 줄이면서 주제에 대해 이야기할 수 있게 되었습니다.

NAMI 및 DBSA (우울증 및 양극성 지원 동맹) 와 같은 정신 건강 기관은 수업과 프로그램, 정신 질환 증상으로 고생하는 사람들을 위한 지원 그룹, 가족 지원 그룹 등을 제공함으로써 낙인을 제거 (또는 적어도 줄이기) 하기 위해 끊임없이 노력합니다.

정신 질환에 대한 논의에서 수치심을 없애는 데 도움을 준 유명인과 단체에 큰 박수를 보냅니다.사람들이 이 문제에 대해 이야기하는 것이 안전하다고 느낄수록 도움이 필요한 사람들이 더 많이 도움을 청할 것입니다.

웨스턴 미시건 대학교 뉴스 웹사이트에 실린 타부 토픽 코스 (Taboo Topics Course) 는 대화를 통해 장벽을 허물고 있다는 제목의 기사에 따르면 바로 이런 일이 일어났습니다.클레어 에르난데즈 선배는 친구가 스스로 목숨을 끊을 생각을 하고 있다고 말하는 것을 들었습니다.

분명히 마크 오브 박사의 금기 주제 강좌는 클레어에게 큰 영향을 미쳤습니다.다행히 그녀는 Orbe의 수업을 거의 마칠 무렵이었는데, 친구의 자살 의도를 알게 되었습니다.그 덕분에 그녀는 어려움에 처했을 때 친구의 말을 듣고 대답할 수 있는 방법이 크게 달라졌습니다.

Dr. Orbe의 Taboo Topics 수업은 북미 문화에서 일반적으로 회피되는 주제에 대한 토론을 장려합니다.가족의 비밀, 종교, 인종, 죽음, 인종 간 관계, 변태적인 섹스, 자위 행위 등이 논의된 주제 중 일부에 불과했습니다.

수업을 들었을 때 얻을 수 있는 이점 중 하나는 (생명을 구하는 것 외에도) 학생들이 서로 강한 친밀감과 유대감을 느꼈다는 것입니다.(이 글의 시작 부분에서 말씀드린 것처럼 저도 그 어색한 11살짜리 아이들을 진심으로 소중히 여깁니다.)

또한 학생과 강사는 안전한 환경에서 금기 주제를 공유하면 확고한 신념과 신념을 가진 사람들 사이에 존재하는 장벽을 허물 수 있다는 것을 발견했습니다.토론 중심의 활동에서 학생들은 이전에 아무에게도 말하지 않은 주제를 공개했습니다.

개인적인 계시는 서로 다른 관점에 대해 이야기할 때에도 상호 존중과 이해의 느낌을 불러일으켰습니다.이 강좌의 주요 목적은 금지된 특정 주제에 대한 다양한 관점을 이해하고 그 과정에서 “변화”될 수 있도록 하는 것입니다.

이 과정은 부분적으로 브라질 출신의 철학자이자 교육자인 파울로 프레이레 (Paulo Freire) 의 가르침을 기반으로 합니다. 그는 전 세계의 다른 교사들에게 영향을 미쳤습니다.프레이레는 학생들이 권위와 관습적 의미에 의문을 제기하도록 격려하는 것이 사회 정의와 해방에 이르는 유일한 길이라고 생각했습니다.

Orbe 강사에 따르면 사람들이 가장 금기시하는 주제에 대해 토론하면 더 폭넓은 사용을 위한 비판적 사고를 장려하고 다양한 관점을 이해하려는 욕구를 키울 수 있습니다.이는 믿음의 차이로 인해 많은 갈등이 야기되는 최근 양극화된 사회에서 특히 중요합니다.

이러한 아이디어의 의미를 상상해 보십시오.우리 전쟁 중인 모든 사람들이 함께 앉아 차를 마시며 사고할 수 있었죠.민주당원들과 공화당원들.부자와 가난한 자.유색인종과 백인 우월주의자.유대인과 반유대주의자.프로-라이퍼와 프로-초이스.동성애 혐오자와 LGBTQ 시대.그 외에도 셀 수 없이 많습니다.이들이 모두 팔을 연결한다고 상상해 보세요.모든 사람들이 평화롭게 살고 있다고 상상해 보세요...

킨지, 마스터스, 존슨에게 감사합시다.데미 레바토와 빌리 아일리시NAMI와 DBSA마크 오르베 교수와 교육자 파울로 프레이레그리고 더 나은 인류를 만들기 위해 위험을 감수하며 지칠 줄 모르고 노력하는 모든 이름 없는 개척자들.

대화 상자를 열고 자유를 만끽하세요.섹스와 정신 건강, 수치심에 대해 이야기하세요.증오 범죄에 대해 이야기해 보세요.편견.호모 공포증.대량 학살.장벽을 무너뜨리세요.세계 평화를 만드세요.