An dtarlaíonn Náire nó Fuascailt as Ag Labhairt faoi Thopaicí Tabú?

wellness · 6 nóim
Following

Tá cuimhne gan dearmad agam. Bhí mé i dteach mo chara is fearr le mo dheirfiúr le haghaidh cóisir codlata (tarlaíonn na díospóireachtaí fiáin is déine i gcónaí ag cóisirí codlata ar chúis éigin).

Bhí muid 11 mbliana d'aois, an triúr againn, díreach sular bhuail caithreachas. Ach ar chúis inmhínithe éigin, bhí muid uile beagán roimh ré, ar a laghad chomh fada agus a bhaineann lenár gcomhlachtaí. Ar ár mbealach neamhghnách, bhí taithí ag gach triúr againn ar dhúisiú ár ngnéasacht. Is ar éigean a bhí na focail againn dó.

“Déanaim teagmháil liom féin.”

“Téim i dteagmháil liom féin an t-am ar fad nuair a nigh mé m'aghaidh sa chith nuair a tharraingím fabhraí amach...”

“Níl, ciallaíonn mé síos ansin. Nuair a bhraitheann sé go maith.”

“I ndáiríre? Mise freisin.”

“Sea, mar sin déanaim.”

“Faighim amach as anáil agus allais mé. Ansin croitheann mé agus creathnaíonn mo chorp ar fad.

“Mise freisin!”

“Yup, bhí mé ann.”

“Níor dúirt mé riamh le anam.”

“Mise ach an oiread.”

“Níl mé ach”

“Bhuel, anois tá againn.”

Ansin chuamar síos agus sleamhnamar níos doimhne isteach inár málaí codlata, sásta gur roinn ár rúin lena chéile. Ábhar mar bhí a fhios againn go raibh sé sábháilte

De réir Thomas Scheff, Ph.D. ina alt Psychology Today “A Taboo on Sex and Shame,” bhuail neamh-mheas ar na chéad staidéir ar ghnéas a scríobh Kinsey agus Masters agus Johnson ach sa deireadh thiar bhí faisnéis agus eolas bríochnúil doiciméadaithe riamh roimhe seo.

Tugann sé faoi deara dá mbainfeadh siad úsáid as teanga “neamhchiontach” (na focail grá nó dlúthchaidreamh seachas gnéas) go bhféadfadh níos lú cion a bheith ina gcúis leo, ach nár iniúchadh tuilleadh nó nár ghlacfaí dáiríre ar a gcuid oibre.

Is ábhar tabú eile é tinneas meabhrach, cé go bhfuil roinnt gluaiseachta ar aghaidh ann, is dóigh go dtiocfaidh mothúcháin náire fós. Sna 1950idí fuair mo aintín síceóis iarmhairc tar éis a chéad leanbh a bhreith, agus tháinig sé ina rún teaghlaigh. Níor labhair aon duine faoi lasmuigh den teaghlach láithreach. Agus nuair a labhraíodh é laistigh den teaghlach, ba iad toin fuaite an norm.

Ritheann tinneas meabhrach trí mo theaghlach ar fad, ó ghlúin mo sheantuismitheoir go glúin mo mháthair agus aintín, agus ar deireadh síos go mo chuid féin. D'fhoghlaim mé guth a thabhairt do na toin fuaite sin agus anois labhairt go hoscailte agus go poiblí faoi mo scéal féin mar láithreoir In Our Own Voice do NAMI.

Ní raibh an turas éasca. Bhí stiogma agam ar bhealach an-phearsanta. De réir NAMI (National Alliance on Mental Innealty) ná stiogma “nuair a bhreathnaíonn duine, nó fiú tú féin, ar dhuine ar bhealach diúltach toisc go bhfuil riocht meabhairshláinte aige.

Déanann daoine áirithe cur síos ar stiogma mar mhothú náire nó breithiúnais ó dhuine eile.” Bhí poist ag titim tríd, bhí cairde ionchasacha agam cinneadh gan a bheith ina gcairde, bhí cóitseálaithe saoil diúltú agam oibriú liom nuair a labhair mé go hoscailte agus go hionraic faoi mo streachailtí le tinneas meabhrach.

Chuir roinnt daoine cáiliúla i mbaol dul isteach sa tsolas agus thosaigh siad ag oscailt an dialóg faoi shláinte mheabhrach. Ó alt in The Washington Post le Bethonie Butler, eagrán Feabhra 2020, scríobhann sí faoi Demi Lovato, a labhair go hoscailte faoina streachailtí le neamhord bipolar, neamhoird itheacháin, agus mí- úsáid substaintí.

Dúirt Katrina Gay, stiúrthóir comhpháirtíochtaí straitéiseacha ag NAMI, “Rinne an macántacht sin Lovato ina 'ceannródaí' maidir le daoine cáiliúla ag oscailt faoi shláinte mheabhrach.”

De réir alt Butler, thug féinmharú 2014 an aisteoirí/grinn Robin Williams agus fiú oscailteacht an amhránaí goth-pop Billie Eilish a labhair faoina dúlagar trom, cead tuilleadh labhairt faoin ábhar le níos lú breithiúnais agus stiogma.

Oibríonn eagraíochtaí Meabhairshláinte cosúil le NAMI agus DBSA (Comhghuaillíocht Tacaíochta Dúlagar agus Bipolar) gan staonadh chun an stiogma a bhaint (nó a laghdú ar a laghad) trí ranganna agus cláir, grúpaí tacaíochta a thairiscint dóibh siúd atá ag streachailt le hairíonna meabhrach, grúpaí tacaíochta

Tabharaimis spéis mhór do na daoine cáiliúla agus na heagraíochtaí a chabhraigh le náire a bhaint ónár bplé faoi bhreoiteas meabhrach. An níos sábháilte a bhraitheann daoine ag caint faoi, is mó a rachaidh siad siúd a theastaíonn uathu chun cabhair a fháil.

Seo go beacht an rud a tharla, de réir alt dar teideal Cúrsa Taboo Topics Úsáideann Dialóg chun Bhainní a Bhriseadh ar shuíomh Gréasáin Nuacht Ollscoil Iarthar Michigan. D'éist Sinsearach Claire Hernandez lena cara a nochtadh go raibh sí ag smaoineamh ar a saol a thógáil.

Is léir go raibh tionchar mór ag cúrsa an Dr. Mark Orbe ar Taboo Topics ar Claire. Ar ámharaí an tsaoil, bhí sí gar do chúrsa Orbe a chríochnú nuair a fuair sí amach faoi intinn féinmharaithe a cara. Rinne sé sin difríocht mhór sa chaoi a raibh sí in ann éisteacht agus freagairt dá cara ina am riachtanais.

Spreagann rang Taboo Topics an Dr. Orbe plé faoi ábhair a sheachnaítear de ghnáth i gcultúr Mheiriceá Thuaidh. Ní raibh rúin teaghlaigh, reiligiún, cine, bás, caidrimh idirghná isi únta, gnéas kinky, agus masturbation ach cuid de na hábhair a pléadh.

I measc na buntáistí a bhaineann leis an rang a ghlacadh (chomh maith le saol a shábháil), bhí mothú láidir dlúth agus nasc lena chéile ag na mic léinn. (Cosúil leis na leanaí 11 mbliana d'aois sin atá daor orm do mo chroí a dúirt mé fúthu ag tús an phíosa seo).

Fuair na mic léinn agus an teagascóir freisin gur féidir le comhroinnt ábhair tabú i dtimpeallacht shábháilte bacainní atá ann idir daoine a bhfuil ciontuithe agus creideamh láidir acu a bhriseadh síos. I ngníomhaíochtaí dírithe ar phlé, nocht mic léinn ábhair nár dúirt siad riamh ar aon duine roimhe seo.

Mar thoradh ar nochtadh pearsanta bhí mothúcháin meas agus tuiscint frithpháirteach, fiú nuair a bhíonn siad ag caint faoi dhearcad Is é príomhchuspóir an chúrsa a bheith in ann tuiscint a fháil ar dhearcadh éagsúla faoi ábhair áirithe toirmiscthe, agus sa phróiseas, “a chlaochlú.”

Tá an cúrsa bunaithe go páirteach ar theagasc Paulo Freire, fealsamh, agus oideoir ón mBrasaíl, a bhfuil tionchar aige ar mhúinteoirí eile ar fud an domhain. Shíl Freire go bhfuil mic léinn a spreagadh chun údarás agus brí traidisiúnta a cheistiú riachtanach don cheartas sóisialta agus an bealach amháin chun saoradh.

Dar leis an teagascóir Orbe, is féidir plé a dhéanamh ar ábhair is tabú daoine smaointeoireacht chriticiúil a spreagadh le húsáid níos leithne, agus an fonn peirspictíochtaí éagsúla a thuiscint a chothú. Tá sé seo riachtanach go háirithe inár sochaí polaraithe le déanaí ina bhfuil difríochtaí sna creideamh ag cruthú go leor coinbhleachta

Samhlaigh impleachtaí na smaointe seo. D'fhéadfadh ár ngrúpaí cogaidh daoine go léir suí síos chun tae le chéile, ar bhealach smaointeoireachta. Daonlathaithe agus Poblachtaigh. Na Daoine Saibhre agus na Bocht. Daoine de Dath agus Suachtairí Bán. Giúdaigh agus Frith-Semites. Pro-Lifeers agus Pro-Choicers. Homophobs agus L GB TQ. Agus daoine eile gan áireamh. Samhlaigh go léir ag nascadh arm le chéile. Samhlaigh na daoine go léir, ag maireachtáil an saol i síocháin...

Buíochaimis buíochas le Kinsey agus Masters agus Johnson. Demi Levato agus Billie Eilish. NAMI agus DBSA. An tOllamh Mark Orbe agus an t-oideoir Paulo Freire. Agus na ceannródaí gan ainm go léir a oibríonn gan staonadh agus a ghlacann leis an mbaol chun daonnacht níos fearr a chruthú.

Oscail an dialóg agus saor ort féin. Labhair faoi gh néas agus slá inte mheabhr ach agus náire. Labhair faoi choireanna fuath. Claontacht. Homo phobia. Cinéidiú. Briseadh síos bacainní. Cruthaigh síocháin an domhain.

hesitant talking about taboo topics
foinse íomhá: freepik
764
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
AngelinaS commented AngelinaS 3y ago

Ní féidir an misneach a theastaíonn chun na comhráite seo a thosú a mheas faoina luach.

6
Stella commented Stella 3y ago

Cabhraíonn léamh faoi eispéiris daoine eile lenár streachailtí féin a normalú.

5
FireDragonX commented FireDragonX 3y ago

Léiríonn an t-alt seo go foirfe cén fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach an tost a bhriseadh.

3
FutureGhost commented FutureGhost 3y ago

Tá an nasc idir idirphlé oscailte agus dul chun cinn sóisialta thar a bheith suimiúil.

4
ParallelExplorer commented ParallelExplorer 3y ago

Uaireanta is iad na hábhair is tabú na cinn is mó a theastaíonn uainn a phlé.

6
TobyD commented TobyD 3y ago

Leagann an píosa seo béim i ndáiríre ar chumhacht cneasaithe an phobail agus an cheangail.

5
SyntheticSoul commented SyntheticSoul 3y ago

Oibríonn an chothromaíocht idir scéalta pearsanta agus comhthéacs níos leithne go han-mhaith anseo.

1
Xavier_1984 commented Xavier_1984 3y ago

Tá sé iontach conas is féidir lenár scéalta a roinnt cabhrú le daoine eile a bheith níos lú ina n-aonar.

4
Lucy_Hall commented Lucy_Hall 3y ago

Tá tionchar na náire agus an stiogma ar chóireáil sláinte meabhrach chomh domhain.

6
Haberman_Headlines commented Haberman_Headlines 3y ago

Táim buíoch de na ceannródaithe a chabhraigh leis na comhráite seo a dhéanamh indéanta.

2
Amelia-Taylor commented Amelia-Taylor 3y ago

Léiríonn an t-alt seo go fírinneach cumhacht chlaochlaitheach an idirphlé macánta.

5
InnerPeaceUnlocked commented InnerPeaceUnlocked 3y ago

Léiríonn sampla rang an Dr. Orbe conas is féidir le timpeallachtaí struchtúrtha comhráite cneasaithe a éascú.

2
ElowenH commented ElowenH 3y ago

Thug léamh seo orm machnamh a dhéanamh ar mo thuras féin le náire agus le glacadh.

5
Kelly_Keynotes commented Kelly_Keynotes 3y ago

Tá an nasc idir saoradh pearsanta agus athrú sóisialta chomh tábhachtach.

8
ParkerJ commented ParkerJ 3y ago

Tá sé an-spéisiúil conas a athraíonn ábhair thabu thar chultúir agus amanna éagsúla.

6
CodePhantom commented CodePhantom 3y ago

Léiríonn an t-alt seo go foirfe cén fáth go gcaithfimid comhráite deacra a bheith againn.

4
SilentStorm commented SilentStorm 3y ago

Níor chóir cumhacht na heispéiris roinnte a mheas faoina luach riamh.

2
IvoryS commented IvoryS 3y ago

Is mór agam an chaoi a n-admhaíonn an t-alt an dul chun cinn agus na dúshláin leanúnacha araon.

6
SunnySoulShine commented SunnySoulShine 3y ago

Uaireanta tosaíonn na comhráite is bríúla le duine a bheith cróga go leor chun roinnt ar dtús.

0
SienaM commented SienaM 3y ago

Léiríonn an píosa seo go hálainn cén fáth go bhfuil spásanna sábháilte chomh tábhachtach.

4
QuantumDreamer commented QuantumDreamer 3y ago

Bhuaigh an trácht ar Robin Williams go mór orm. D'athraigh a bhás an chaoi a labhraímid faoi mheabhairshláinte.

1
SilentVoyager commented SilentVoyager 3y ago

Tá na comhráite seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine óga atá ag déanamh amach iad féin.

7
Holly_Dew commented Holly_Dew 3y ago

Is breá liom an chaoi a nascann an t-alt leigheas aonair le claochlú comhchoiteann.

2
GlowModeOn commented GlowModeOn 3y ago

Tá an chothromaíocht idir oscailteacht agus teorainneacha cuí ríthábhachtach.

7
Ophelia_Dawn commented Ophelia_Dawn 3y ago

Cuireann sé seo orm níos mó spásanna a chruthú le haghaidh idirphlé macánta i mo phobal.

5
WholeBodyHealth commented WholeBodyHealth 3y ago

Tá sé iontach an méid leighis is féidir a dhéanamh ach ár bhfírinne a labhairt.

7
Dove_Whimsy commented Dove_Whimsy 3y ago

Leagann an t-alt béim i ndáiríre ar an gcaoi ar féidir le roinnt phearsanta athrú sóisialta níos leithne a spreagadh.

4
ZenAndTonic commented ZenAndTonic 3y ago

Is ionadh liom cé chomh difriúil a bheadh mo shaol dá mbeadh na comhráite seo agam níos luaithe.

7
MidnightRider commented MidnightRider 3y ago

Teachtaireacht chomh tábhachtach faoi chumhacht an cheangail fhíorúil.

8
ZenMode_Activated_2024 commented ZenMode_Activated_2024 3y ago

Chabhraigh léamh seo liom mothú níos lú uaigneach i mo thaithí féin.

5
Lang_Ledger commented Lang_Ledger 3y ago

Tá an smaoineamh ar idirphlé claochlaitheach chomh tábhachtach inár ndomhan scoilte.

0
SimpleLivingJoy commented SimpleLivingJoy 3y ago

Cuireann sé seo comhráite i gcuimhne dom a bhí uaim a bheith agam nuair a bhí mé níos óige.

4
SelfLoveClub commented SelfLoveClub 3y ago

Tógann sé fíor-mhisneach a bheith ar an gcéad duine a labhraíonn amach faoi ábhair dheacra.

1
Radiate_Confidence_360 commented Radiate_Confidence_360 3y ago

Tá an nasc idir saoirse phearsanta agus ceartas sóisialta an-chumhachtach.

4
Emily-Claire commented Emily-Claire 3y ago

Mar dhuine a bhí ag streachailt le meabhairshláinte, is féidir liom a dhearbhú go ndéanann an t-idirphlé oscailte difríocht mhór.

3
EmmaL commented EmmaL 3y ago

Bhí mé ag tabhairt mo chinn leis an gcuid faoi thuiscint a chruthú idir grúpaí éagsúla.

1
PureBliss_Vibes_360 commented PureBliss_Vibes_360 3y ago

Is léargasach an dearcadh stairiúil ar stiogma na meabhairshláinte. Tá an-dul chun cinn déanta againn ach tá go leor le déanamh fós.

3
MindfulMunchies commented MindfulMunchies 3y ago

Chuir sé seo orm smaoineamh ar an méid daoine a fhulaingíonn go ciúin toisc go bhfuil eagla orthu labhairt amach.

0
GlitchOverlord commented GlitchOverlord 3y ago

Teastaíonn níos mó spásanna uainn inar féidir le daoine na comhráite seo a bheith acu go sábháilte.

5
RebelGlitch commented RebelGlitch 3y ago

Chuaigh an chuid faoi dhaltaí ag fáil nasc trí leochaileacht i bhfeidhm go mór orm.

2
Rhea_Blossom commented Rhea_Blossom 3y ago

Suimiúil an chaoi a dtéann náire agus stiogma lámh ar láimh go minic. Is minic a chabhraíonn briseadh ceann amháin leis an gceann eile a bhriseadh.

2
CelestialKnight commented CelestialKnight 3y ago

Léiríonn an scéal sin faoi Claire ag cabhrú lena cara féinmharaithe cén fáth go bhfuil na pléití seo tábhachtach sa saol fíor.

5
NataliaM commented NataliaM 3y ago

Is mór agam an chaoi a n-admhaíonn an píosa buntáistí agus rioscaí araon a bhaineann le hábhair thabu a phlé.

0
Gabriella_64 commented Gabriella_64 3y ago

Léiríonn an t-alt i ndáiríre conas is féidir le roinnt ár streachailtí naisc chumhachtacha a chruthú.

1
Stephanie-Maddox commented Stephanie-Maddox 3y ago

Cuireann sé seo mo thaithí féin i teiripe i gcuimhne dom. Bhí sé claochlaitheach a bheith in ann labhairt go saor faoi ábhair thabu.

4
Maren99 commented Maren99 3y ago

Uaireanta smaoiním an bhfuil na comhráite seo ró-ócáideach ag na meáin shóisialta. Ba cheart go mbeadh roinnt teorainneacha ann fós.

4
Faith_67 commented Faith_67 3y ago

Bhí na staidéir taighde luatha sin ar ghnéas chomh ríthábhachtach. Iontach an misneach a theastaigh chun staidéar a dhéanamh ar ghnéasacht an duine.

3
Shannon-Boyd commented Shannon-Boyd 3y ago

Thug an chuid faoi bhacainní a bhriseadh síos idir grúpaí freasúracha dóchas dom. Teastaíonn níos mó den mhéid sin uainn inniu.

0
HikeMoreWorryLess commented HikeMoreWorryLess 3y ago

Le bheith ionraic, is deacair liom a bheith chomh hoscailte seo faoi ábhair phearsanta. Ní bhraitheann gach duine compordach gach rud a roinnt.

8
CelesteBishop commented CelesteBishop 3y ago

Mar mhúinteoir, feicim cé chomh tábhachtach is atá spásanna sábháilte do dhaltaí chun ábhair dheacra a phlé.

5
Stephanopoulos_Stories commented Stephanopoulos_Stories 3y ago

Tá an chodarsnacht idir an stiogma san am atá thart agus an oscailteacht reatha suntasach. Tá dul chun cinn mór déanta againn ach tá obair le déanamh againn fós.

3
Valentina-Robbins commented Valentina-Robbins 3y ago

Níor phléigh mo theaghlach meabhairshláinte riamh ach an oiread. Cuireann sé seo orm na comhráite sin a thosú.

0
Tyler_1991 commented Tyler_1991 3y ago

Chuaigh an trácht ar Paulo Freire i bhfeidhm go mór orm. Tá a chuid smaointe faoi cheistiú na húdaráis chomh hábhartha inniu.

0
Livia_Crystal commented Livia_Crystal 3y ago

Tagann fíor-shaoradh ó thuiscint a fháil orainn féin agus ar dhaoine eile go domhain. Tá na comhráite seo riachtanach chuige sin.

3
Lauryn99 commented Lauryn99 3y ago

Is breá liom an chaoi a dtosaíonn an t-alt pearsanta agus a leathnaíonn sé go himpleachtaí sóisialta níos leithne. Scríbhneoireacht an-éifeachtach.

5
Juliette_Flower commented Juliette_Flower 3y ago

Déanann an t-alt roinnt pointí maithe ach is cosúil go ndéanann sé dinimicí sóisialta casta a shimpliú.

1
Oliver-John commented Oliver-John 3y ago

Ag labhairt mar dhuine a oibríonn i meabhairshláinte, feicim go laethúil cé chomh díobhálach is atá an stiogma. Sábhálann comhrá oscailte beatha go litriúil.

1
Blake_1986 commented Blake_1986 3y ago

Fásann náire i dtost. Gach uair a labhraímid ár bhfírinne, cabhraímid le duine eile mothú níos lú ina n-aonar.

1
Leo commented Leo 3y ago

Bhí tionchar ollmhór ag daoine cáiliúla ag labhairt amach faoi shláinte mheabhrach. Nuair a chuala mé scéal Demi Lovato, chuidigh sé liom cabhair a lorg.

2
HollandM commented HollandM 3y ago

Bím buartha uaireanta go ndeachaigh muid rófhada ar an mbealach eile. Ní gá gach rud a phlé go poiblí i gcónaí.

3
Renee99 commented Renee99 3y ago

Suimiúil an chaoi a nascann an t-alt neamhchiontacht na hóige le dioscúrsa acadúil ar ábhair tabú. Ligeann an dá spás d’fhiosrú barántúil.

4
BalancedBeing commented BalancedBeing 3y ago

Tá an obair a dhéanann NAMI dochreidte. Shábháil a gcuid grúpaí tacaíochta mo shaol nuair a bhí mé ag streachailt le dúlagar.

0
GregB commented GregB 3y ago

Ghlac mé páirt i ngrúpa plé den chineál céanna agus d’athraigh sé mo shaol. Chuidigh an cumas labhairt go saor gan breithiúnas liom an oiread sin rudaí a phróiseáil.

6
JohnSmith commented JohnSmith 3y ago

Bhain an comparáid sin idir na cairde óige sin agus mic léinn an Dr. Orbe go mór liom. Tá muinín agus sábháilteacht chomh ríthábhachtach le haghaidh nasc barántúil.

3
ThomasSullivan commented ThomasSullivan 4y ago

Cé go dtacaím le hidirphlé oscailte, ní mór dúinn a bheith aireach ar chomhthéacsanna agus lucht féachana iomchuí chun ábhair íogaire a phlé.

4
AubrielleS commented AubrielleS 4y ago

Bhí deacrachtaí ag mo sheanmháthair freisin le dúlagar iar-bhreithe sna 1950idí agus níor labhair ár dteaghlach riamh faoi. Tá an stiogma timpeall ar shláinte mheabhrach tar éis an oiread sin fulaingthe gan ghá a chruthú.

5
Mia_Giggles commented Mia_Giggles 4y ago

Tá an chuid faoi rang an Dr. Orbe an-spéisiúil. Ba mhaith liom go dtairgfeadh níos mó ollscoileanna cúrsaí mar seo chun cabhrú le bacainní a bhriseadh síos idir daoine.

2
SebastianClark commented SebastianClark 4y ago

Ní aontaím go mbaineann sé leas i gcónaí labhairt faoi gach rud go hoscailte. Tá roinnt ábhar tabú ar chúiseanna maithe agus cuidíonn teorainneacha áirithe a choinneáil le feidhmiú na sochaí.

7
JamesMoore commented JamesMoore 4y ago

Thug an chuid faoi na 11 bliain d’aois ag roinnt a gcuid eispéiris go hionraic deora i mo shúile. Tá an spás sábháilte sin de dhíth orainn go léir chun a bheith leochaileach.

3
VictoriaB commented VictoriaB 4y ago

Alt chomh cumhachtach sin. Is féidir liom a bheith bainteach go mór leis na chuimhneacháin óige sin de rúin a roinnt agus bailíocht a fháil.

2

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor