Falar sobre temas tabu traz vergonha ou libertação?

Tenho uma lembrança inesquecível. Eu estava na casa da minha melhor amiga com minha irmã para uma festa do pijama (as discussões mais audaciosas e loucas sempre acontecem em festas do pijama por algum motivo).

Nós tínhamos 11 anos, nós três, pouco antes da puberdade chegar. Mas, por alguma razão inexplicável, fomos todos um pouco precoces, pelo menos no que diz respeito ao nosso corpo. Em nossa maneira ingênua e desajeitada, nós três experimentamos o despertar de nossa sexualidade. Quase não tínhamos palavras para isso.

“Eu me toco.”

“Eu me toco o tempo todo quando lavo meu rosto no chuveiro quando tiro um cílio...”

“Não, quero dizer lá embaixo. Onde você se sente bem.”

“Sério? Eu também.”

“Sim, eu também.”

“Eu fico sem fôlego e suo. Então eu tremo e meu corpo inteiro vibra.

“Eu também!”

“Sim, eu estive lá.”

“Eu nunca contei a ninguém.”

“Eu também.”

“Eu também não.”

“Bem, agora temos.”

Em seguida, nos escondemos e mergulhamos mais fundo em nossos sacos de dormir, contentes por termos compartilhado nossos segredos um com o outro. Conteúdo porque sabíamos que era seguro.

De acordo com Thomas Scheff, Ph.D. em seu artigo da Psychology Today, “Um tabu sobre sexo e vergonha”, os primeiros estudos sobre sexo escritos por Kinsey, Masters e Johnson foram recebidos com desaprovação e desdém, mas acabaram resultando em informações e conhecimentos inovadores nunca antes documentados.

Ele observa que, se tivessem usado uma linguagem “inofensiva” (as palavras amor ou intimidade em vez de sexo), poderiam ter causado menos ofensa, mas que seu trabalho não teria sido mais explorado ou levado a sério.

A doença mental, embora tenha havido algum avanço, é outro tópico tabu que ainda pode causar sentimentos de vergonha. Na década de 1950, minha tia teve uma psicose pós-parto após o nascimento de seu primeiro filho, e isso se tornou um segredo de família. Ninguém falou sobre isso fora da família imediata. E quando se falava sobre isso na família, o silêncio era a norma.

A doença mental permeia toda a minha família, da geração dos meus avós à geração da minha mãe e tia e, finalmente, até a minha. Aprendi a dar voz a esses tons baixos e agora falo aberta e publicamente sobre minha própria história como apresentadora do In Our Own Voice do NAMI.

A jornada não foi fácil. Eu experimentei o estigma de uma forma muito pessoal. De acordo com a NAMI (National Alliance on Mental Illness), o estigma é “quando alguém, ou mesmo você mesmo, vê uma pessoa de forma negativa só porque ela tem um problema de saúde mental.

Algumas pessoas descrevem o estigma como um sentimento de vergonha ou julgamento de outra pessoa.” Tive empregos fracassados, amigos em potencial que decidiram não ser amigos, tive coaches de vida que se recusaram a trabalhar comigo quando falei de forma aberta e honesta sobre minhas dificuldades com doenças mentais.

Algumas celebridades correram o risco de se tornar o centro das atenções e começaram a abrir o diálogo sobre saúde mental. De um artigo no The Washington Post de Bethonie Butler, edição de fevereiro de 2020, ela escreve sobre Demi Lovato, que falou abertamente sobre sua luta contra o transtorno bipolar, transtornos alimentares e abuso de substâncias.

Disse Katrina Gay, diretora de parcerias estratégicas da NAMI: “Essa honestidade fez de Lovato uma 'pioneira' quando se trata de celebridades que falam sobre saúde mental”.

De acordo com o artigo de Butler, o suicídio do ator/comediante Robin Williams em 2014 e até mesmo a franqueza da cantora de pop gótico Billie Eilish, que falou sobre sua depressão severa, concederam ainda mais permissão para falar sobre o assunto com menos julgamento e estigma.

Organizações de saúde mental como NAMI e DBSA (Depression and Bipolar Support Alliance) trabalham incansavelmente para remover (ou pelo menos diminuir) o estigma, oferecendo aulas e programas, grupos de apoio para pessoas que lutam com sintomas de doenças mentais, grupos de apoio familiar e afins.

Vamos dar um grande agradecimento às celebridades e organizações que ajudaram a remover a vergonha de nossas discussões sobre doenças mentais. Quanto mais seguras as pessoas se sentirem ao falar sobre isso, mais as pessoas que precisam procurarão ajuda.

Foi exatamente o que aconteceu, de acordo com um artigo intitulado O curso de tópicos tabu usa o diálogo para romper barreiras no site de notícias da Western Michigan University. A sênior Claire Hernandez ouviu sua amiga revelar que estava pensando em se suicidar.

Evidentemente, o curso do Dr. Mark Orbe sobre tópicos tabu teve um grande impacto em Claire. Felizmente, ela estava quase concluindo o curso de Orbe quando descobriu as intenções suicidas de sua amiga. Isso fez uma grande diferença na forma como ela foi capaz de ouvir e responder à amiga em momentos de necessidade.

A aula Taboo Topics do Dr. Orbe incentiva a discussão sobre tópicos que normalmente são evitados na cultura norte-americana. Segredos de família, religião, raça, morte, relacionamentos inter-raciais, sexo excêntrico e masturbação foram apenas alguns dos tópicos discutidos.

Entre os benefícios de assistir às aulas (além de salvar uma vida), os alunos vivenciaram um forte sentimento de proximidade e conexão uns com os outros. (Assim como aquelas crianças desajeitadas de 11 anos de quem eu prezo e sobre as quais falei no início deste artigo).

Os alunos e o instrutor também descobriram que o compartilhamento de tópicos tabus em um ambiente seguro pode derrubar as barreiras que existem entre pessoas com fortes convicções e crenças. Em atividades voltadas para a discussão, os alunos revelaram tópicos que nunca haviam contado a ninguém antes.

As revelações pessoais levaram a sentimentos de respeito e compreensão mútuos, mesmo quando se fala sobre pontos de vista opostos. O objetivo principal do curso é ser capaz de entender diferentes pontos de vista sobre certos tópicos proibidos e, no processo, “ser transformado”.

O curso é parcialmente baseado nos ensinamentos de Paulo Freire, filósofo e educador do Brasil, que influenciou outros professores em todo o mundo. Freire achava que incentivar os estudantes a questionar a autoridade e o significado convencional é essencial para a justiça social e o único caminho para a libertação.

De acordo com o instrutor Orbe, discutir os assuntos mais tabus de um povo pode incentivar o pensamento crítico para um uso mais amplo e estimular o desejo de compreender perspectivas diversas. Isso é particularmente essencial em nossa sociedade recentemente polarizada, onde as diferenças de crenças estão criando muitos conflitos.

Imagine as implicações dessas ideias. Todos os nossos grupos de pessoas em guerra podiam se sentar para tomar chá juntos, de uma maneira de pensar. Democratas e republicanos. Os ricos e os pobres. Pessoas de cor e supremacistas brancos. Judeus e antissemitas. Pro-Lifeers e Pro-Choicers. Homófobos e pessoas LGBTQ. E incontáveis outros. Imagine todos eles se abraçando. Imagine todas as pessoas vivendo a vida em paz...

Vamos agradecer a Kinsey, Masters e Johnson. Demi Levato e Billie Eilish. NAMI e DBSA. O professor Mark Orbe e o educador Paulo Freire. E todos os pioneiros sem nome que trabalham incansavelmente e aceitam o risco de criar uma humanidade melhor.

Abra a caixa de diálogo e liberte-se. Fale sobre sexo, saúde mental e vergonha. Fale sobre crimes de ódio. Preconceito. Homofobia. Genocídio. Derrube barreiras. Crie a paz mundial.