Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Khi còn nhỏ, mỗi chúng ta đều được dạy những câu chuyện độc đáo đối với chúng ta; chúng ta được cho biết chúng ta là ai, chúng ta là gì, chúng ta sẽ đi đâu, chúng ta sẽ đo lường điều gì, chúng ta sẽ là ai. Khi còn nhỏ, chúng ta là những miếng bọt biển trẻ, dễ uốn, khát nước, hấp thụ những điều chúng ta được nói.
Nhiều chi tiết tạo nên những câu chuyện này được xác định bởi cha mẹ, người giám hộ, văn hóa, nhân khẩu học hoặc hoàn cảnh cuộc sống của chúng ta. Môi trường của chúng ta và những người trong môi trường của chúng ta gây ấn tượng với niềm tin của họ về chúng ta là ai và những gì chúng ta là.
Mọi người đều bắt đầu cuộc sống như một đứa trẻ sơ sinh với bộ não trẻ sơ sinh phát triển theo thời gian và kinh nghiệm. Chúng ta bắt đầu với kiến thức hoàn toàn không về bản thân và thế giới xung quanh; chúng ta tiếp thu thông tin được cung cấp cho chúng ta và chúng ta tin tưởng rằng những người già và khôn ngoan hơn thực sự khôn ngoan hơn.
Khi còn nhỏ, chúng ta không biết rằng người lớn có thể không biết toàn bộ sự thật. Người lớn có thể không nắm giữ được sự giàu có của kiến thức mà họ thích nghĩ rằng họ có. Họ có thể nói với bạn một điều nhưng hoàn toàn sai (hoặc đúng trong mắt họ, nhưng sai trong mắt người khác).
Chúng tôi tin những gì chúng tôi được nói bởi vì chúng tôi không biết gì tốt hơn.
Tuy nhiên, khi chúng ta lớn lên, trải nghiệm niềm vui và đau lòng, bất công và cái chết, phân biệt chủng tộc và phân biệt giới tính và chứng sợ đồng tính và chuyển giới tính, chúng ta nhận thức và tỉnh táo. Rõ ràng là chúng ta đã được cho biết những điều đơn giản là không đúng; chúng ta đã được dán nhãn ngay từ khi sinh ra với những sự thật sai lầm.
Bản sắc của chúng ta đầu tiên bắt đầu hình thành khi những ý tưởng về chúng ta là ai được cung cấp cho chúng ta từ cha mẹ và môi trường của chúng ta.
Bạn được cho biết rằng các bé gái yêu màu hồng và các bé trai thích màu xanh lam, vì vậy khi mới 5 tuổi, bạn bị thu hút bởi tất cả những thứ màu hồng hoặc xanh tùy thuộc vào giới tính tương ứng của bạn.
Bạn được cho biết rằng chỉ có hai giới tính, vì vậy bạn tin rằng bạn chỉ có thể là một chàng trai hay một cô gái, không có phổ biến ở giữa.
Bạn đã được bảo rằng nếu không có bằng đại học, bạn sẽ không có giá trị gì.
Bạn được cho biết rằng bạn là một “đứa trẻ xấu” hoặc một “đứa trẻ tốt” và hình thành bản sắc của bạn dựa trên khái niệm đó, đưa ra quyết định và lựa chọn cuộc sống với lý do bạn là “tốt” hoặc “xấu”.
Tin tốt trong câu chuyện nghiệt ngã này là danh tính của bạn không được đặt trong đá.
Mặc dù bạn có thể đã được nói khi còn nhỏ rằng bạn là điều này hay điều khác, khi là một thanh thiếu niên hoặc người lớn ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời, bạn có sức mạnh để thay đổi danh tính và cách bạn nhìn nhận bản thân.
Nếu bạn nói với bản thân điều gì đó đủ thường xuyên, bạn sẽ bắt đầu tin vào nó. Sử dụng sức mạnh này để xây dựng bản sắc bản thân của bạn.
Dưới đây là 14 niềm tin tự trao quyền sẽ củng cố bản sắc của bạn.
Không có ai khác trên mặt hành tinh này giống như bạn. Chắc chắn, có những người khác ngoài kia giống nhau, những người khác có thể trông giống bạn, chia sẻ một số cách cư xử của bạn hoặc đưa ra lựa chọn giống nhau, nhưng không có một người nào có tất cả các mảnh ghép giống nhau như bạn.
Danh tính của bạn là một câu đố được tạo thành từ hàng triệu mảnh ghép được định hình và hình thành độc đáo để biến bạn thành chính mình. Không có ai khác với cùng một câu đố; tất cả chúng ta đều khác nhau theo những cách riêng của chúng ta. Bạn là duy nhất.
Bạn đã trải qua những rào cản công bằng trong cuộc sống, và bạn đã vượt qua từng rào cản trong số đó.
Bạn đã đối mặt với những người khổng lồ và ma quỷ của mình; bạn đã trải qua những điều không thể tưởng tượng được đối với người khác. Bạn đã gặp ác mộng ngoài đời thực. Bạn đã ngã xuống, bị tổn thương, bỏ cuộc.
Nhưng thường xuyên, bạn vẫn tiếp tục chiến đấu. Bạn đã ngẩng cao đầu, bạn đã giữ vai lại, và bạn đã tiếp tục. Điều đó thể hiện sức mạnh; bạn mạnh mẽ.
Bạn có những ý tưởng mà không ai khác có. Bạn có một tập hợp các kỹ năng và tài năng độc đáo đối với bạn. Bạn có khả năng tạo ra một cái gì đó độc đáo dựa trên hoàn cảnh và tình huống của bạn.
Cho dù bạn có tin hay không, bạn là người sáng tạo. Mọi người đều sáng tạo theo cách riêng của họ bởi vì tất cả chúng ta đều có bộ não độc đáo giải thích thông tin khác nhau. Chúng tôi lấy thông tin này và biến nó thành một cái gì đó đẹp đẽ.
Bạn nhìn thấy mọi thứ và bạn tạo ra mọi thứ và bạn mang những thứ vào thế giới không tồn tại cho đến khi bạn có ý tưởng. Bạn là người sáng tạo.
Bạn quan tâm đến những người trong cuộc sống của bạn, và họ quan tâm đến bạn. Bạn làm những việc để giúp đỡ người khác và bạn cố gắng hết sức để khiến người khác cảm thấy tốt.
Bạn làm điều đúng đắn, bạn làm theo trái tim của mình, bạn hành động vì lợi ích tốt nhất của bản thân và người khác, và bạn có ý thức thực sự quan tâm đến người khác.
Bạn tuân theo Quy tắc vàng và đối xử với người khác theo cách bạn muốn được đối xử. Bạn là một người tốt.
Không có hai người trông giống nhau (ngoại trừ cặp song sinh giống hệt nhau), nhưng mọi người đều xinh đẹp theo cách riêng của họ. Mọi người đều có những tính năng độc đáo khiến họ có thể nhận dạng được, nhưng những tính năng này không xác định bạn là một người.
Bạn xinh đẹp không phải vì màu mắt, hình dạng của xương gò má hay vòm lông mày của bạn. Bạn xinh đẹp vì bạn là chính bạn. Không có ai khác như bạn trên thế giới, và vì điều này, bạn thật xinh đẹp.
Đôi khi may mắn đóng một vai trò trong cuộc sống, nhưng thường thì chúng ta phải làm việc cho những gì chúng ta muốn. Chúng ta phải dành thời gian và năng lượng để đạt được mục tiêu, chúng ta phải có lợi ích riêng cho những gì chúng ta đang làm việc.
Bạn đã trải qua những khoảng thời gian mà bạn phải thực hiện công việc, mà kết quả không chỉ được trao cho bạn. Bạn đã được thăng chức tại nơi làm việc, bạn đã hoàn thành một nhiệm vụ đầy thách thức, bạn đã đạt được bằng cấp đó, bạn đã đào tạo con bạn đi bô.
Bạn đặt mục tiêu vào những gì bạn muốn, và bạn đi theo nó. Bạn đang làm việc chăm chỉ.
Trở thành một phần của một gia đình không phải lúc nào cũng là những bộ phim và chương trình truyền hình thể hiện điều đó. Có xung đột, có xung đột, có những thách thức và có những trở ngại. Nhưng khi nói đến vấn đề đó, chúng ta thường gạt sang một bên những khác biệt của mình và đến với nhau.
Tất nhiên có những ngoại lệ đối với điều này, nhưng thuật ngữ “gia đình” không nhất thiết phải đề cập đến những người thân huyết thống; nó có thể là bất cứ ai mà bạn cảm thấy là gia đình với bạn.
Bạn quan tâm đến những người trong vòng tròn của bạn và bạn nỗ lực cần thiết vào mỗi mối quan hệ, củng cố họ theo cách riêng của riêng bạn. Bạn là một thành viên tốt trong gia đình.
Tình bạn cần thời gian và công sức. Họ lập kế hoạch và ưu tiên, tổ chức và sắp xếp lại lịch trình để thỉnh thoảng phù hợp với nhau. Tình bạn tốt thật khó có được, nhưng một khi bạn đã hình thành một tình bạn, bạn nuôi dưỡng nó và nuôi dưỡng nó.
Bạn dành thời gian cần thiết để trở thành một người bạn tốt. Bạn lắng nghe khi họ cần trút hơi, vai bạn ở đó để họ khóc, bạn dành thời gian để gặp nhau khi họ đang gặp khủng hoảng. Nhưng bạn cũng mong đợi điều tương tự. Bạn không tham gia vào tình bạn một bên.
Bạn đang trong tình bạn cho và nhận, và bạn bè của bạn đánh giá cao và coi trọng mối quan hệ của bạn. Bạn là một người bạn tốt.
Cho dù bạn đang nuôi con hay trẻ sơ sinh lông thú, bạn là một cha mẹ tốt. Bạn đặt nhu cầu của họ lên trên nhu cầu của riêng bạn, bạn cung cấp những nhu cầu cần thiết cũng như một số bổ sung, và bạn chăm sóc chúng như chỉ có cha mẹ mới có thể.
Bạn đang nuôi dưỡng, yêu thương và từ bi. Bạn cung cấp tình yêu cứng rắn khi cần thiết, và bạn luôn sẵn sàng trở thành bạn của họ khi họ cô đơn. Bạn ủng hộ con cái của bạn, dù có lông hay không, và bạn chiến đấu vì chúng. Bạn là một phụ huynh tốt.
Mọi người đều có những điểm mạnh riêng của họ. Tất cả chúng ta đều mang theo bộ đồ cụ thể của riêng mình lên bàn, và đây là điều khiến chúng ta trở thành cá nhân. Không ai có thể làm mọi thứ mà bạn làm; chỉ có bạn mới có khả năng thực hiện những điểm mạnh độc đáo của mình.
Dù chúng là gì, bạn đều được trang bị vũ khí cần thiết để thành công. Bạn sở hữu chúng, bạn mang chúng, bạn đòi chúng. Điểm mạnh của bạn là điểm mạnh cá nhân của riêng bạn, và chúng là duy nhất đối với bạn. Bạn mang thế mạnh của riêng bạn lên bàn.
Điều quan trọng đối với bạn có thể không quan trọng đối với người khác, nhưng đó là vẻ đẹp của bản thân: bạn được phép giữ những điều gần gũi với trái tim mình có ý nghĩa gì đó với bạn, bất kể chúng có ý nghĩa gì đó với người khác hay không.
Bạn có thể yêu chó, thư pháp, Trung Đông, hoa lan, hoặc những người kém may mắn hơn, nhưng dù thế nào đi nữa, bạn dành một khoảng trống trong trái tim cho nó và để tình yêu đó nở rộ. Bạn ưu tiên những gì có ý nghĩa nhất đối với bạn và bạn quan tâm đến những điều quan trọng đối với bạn.
Có “sách thông minh” và có “người thông minh”. Ngoài ra còn có một phổ giữa hai, cũng như sự kết hợp của cả hai. Trí thông minh trông khác nhau đối với mọi người, và trí thông minh của chúng ta không thể so sánh với trí thông minh của người khác.
Cho dù bạn đã đọc hàng ngàn cuốn sách hoặc học một nghề hoặc trải qua rất nhiều cuộc sống, bạn đều thông minh. Bạn có một năng lực tinh thần tuyệt vời mà bạn có thể cung cấp cho thế giới, và thế giới may mắn chào đón và nắm lấy tâm trí và bản sắc của bạn.
Bất kể khi còn nhỏ bạn được nói rằng bạn thông minh, trung bình hay ngu ngốc, bạn có một trí thông minh độc đáo mà chỉ bạn mới có thể cung cấp cho thế giới. Bạn thông minh theo cách riêng của bạn.
Bạn dành thời gian cho những điều quan trọng đối với bạn. Bạn đang cống hiến năng lượng và nguồn lực của mình, và bạn tự tình nguyện khi bạn có thể.
Khi ai đó mà bạn quan tâm cần một tay, bạn ở đó để cho mượn một tay. Khi phòng đựng thức ăn địa phương cần một tài xế, bạn tình nguyện. Bạn nhìn thấy cơ hội ở những nơi cần sự giúp đỡ, và bạn nhảy vào chúng khi có thời gian.
Bạn có thể ưu tiên những gì quan trọng đối với bạn và bạn dành thời gian của mình ở nơi cần thiết.
Không ai là hoàn hảo. Mọi người đều mắc sai lầm. Bất kể bạn đưa ra lựa chọn nào, bạn không bao giờ biết đó là đúng hay sai cho đến khi bạn đưa ra nó. Bạn thực hiện những bước nhảy vọt mà không biết liệu bạn sẽ hạ cánh trên một nền tảng vững chắc hay không. Nhưng bạn nắm lấy cơ hội vì bạn là con người.
Tất cả chúng ta đều học khi chúng ta đi, và tất cả chúng ta đều tiếp thu kiến thức như nó được cung cấp cho chúng ta. Chúng ta học về bản thân khi cuộc sống tiến triển, và chúng ta thay đổi và phát triển trên đường đi.
Không ai được sinh ra chính xác như cuối cùng của họ. Tất cả chúng ta đều trải nghiệm mọi thứ và học hỏi mọi thứ và sống qua những điều khiến chúng ta phát triển, thay đổi suy nghĩ, mở rộng tầm nhìn của chúng ta. Bạn tiếp tục thay đổi và biến đổi mãi mãi; bạn luôn thay đổi. Bạn là con người.
Khi bạn bế tắc khi nghĩ về những gì bạn được dạy khi bạn còn trẻ và có đôi mắt sáng, hãy nhớ điều này: bản sắc bản thân của bạn luôn thay đổi, và bạn không phải là người mà bạn được bảo là. Bạn có khả năng xác định mình là ai.
Sử dụng 14 niềm tin tự trao quyền này để củng cố bản sắc bản thân của bạn và xem bản thân phát triển mạnh mẽ.
Fienberg_Feature
3y ago
Bài viết này giải thích một cách tuyệt vời lý do tại sao việc xây dựng bản sắc cá nhân lại quan trọng đến vậy. Nó tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống chúng ta.
Vibe-With_Nature_17
3y ago
Phần khó khăn nhất đối với tôi là học cách tin tưởng vào định nghĩa của chính mình về bản thân thay vì ý kiến của người khác.
BrandonBuilds
3y ago
Tôi đánh giá cao cách bài viết đề cập đến cả khía cạnh cá nhân và quan hệ của bản sắc. Chúng ta không tồn tại một cách cô lập.
Priscilla_Gleam
3y ago
Thay đổi bản sắc cá nhân đòi hỏi lòng dũng cảm phi thường. Chúng ta thường ở lại trong những khuôn mẫu quen thuộc vì sự thay đổi rất đáng sợ.
Reasoner_Report
3y ago
Điều này nhắc nhở tôi về cách tôi đang cố gắng nuôi dạy con cái khác đi, chú ý đến những nhãn mác và thông điệp mà tôi dành cho chúng.
GlowMode-On_17
3y ago
Tôi thấy mình gật gù đồng ý với mọi luận điểm. Thật an ủi khi biết rằng những người khác cũng đang vật lộn với những vấn đề về bản sắc tương tự.
HealthyBodyHappySoul
3y ago
Phần nói về việc là con người và mắc sai lầm thực sự gây ấn tượng với tôi. Tôi đang học cách nhẹ nhàng hơn với bản thân.
FearlessAndFree
3y ago
Học cách tách biệt con người tôi với những gì tôi làm là một sự thay đổi lớn. Bản sắc của tôi không gắn liền với thành công hay thất bại.
CharlotteX
3y ago
Tôi đánh giá cao cách bài viết cân bằng giữa việc thừa nhận những ảnh hưởng từ quá khứ và nhấn mạnh khả năng thay đổi của chúng ta.
Believe-Achieve_555
3y ago
Đôi khi việc xây dựng bản sắc cá nhân có thể khiến ta cảm thấy ích kỷ, nhưng tôi nhận ra rằng điều đó là cần thiết cho những mối quan hệ lành mạnh.
Marina-Kirk
3y ago
Khái niệm về sự mạnh mẽ thực sự đánh trúng tim đen của tôi. Chúng ta thường không nhận ra khả năng phục hồi của chính mình cho đến khi ai đó chỉ ra điều đó.
Evelyn_Clark
3y ago
Thật thú vị khi một số người trong chúng ta cần sự cho phép để thay đổi bản sắc cá nhân của mình. Bài viết này mang lại cảm giác như sự cho phép đó.
Mark_2003
3y ago
Tôi thích việc bài viết nhấn mạnh sức mạnh của chúng ta để thay đổi. Quá thường xuyên chúng ta cảm thấy mắc kẹt với bản sắc mà chúng ta đã được trao.
HarperRobinson
3y ago
Nhà trị liệu của tôi và tôi đã làm việc trên các khái niệm tương tự. Thật tuyệt vời khi việc thay thế những niềm tin tiêu cực có thể tác động đến mọi lĩnh vực của cuộc sống.
GratefulAndGrounded
3y ago
Phần về việc mọi người đều sáng tạo thực sự thách thức suy nghĩ của tôi. Tôi luôn coi sự sáng tạo là biểu hiện nghệ thuật thuần túy.
RetroGamerX
3y ago
Bài viết này sẽ hữu ích khi tôi nuôi dạy con cái. Tôi đã cố gắng không dán nhãn chúng, nhưng một số khuôn mẫu nuôi dạy con cái cũ đó rất khó phá vỡ.
Faith-Manning
3y ago
Tôi nghĩ rằng việc hình thành bản sắc là một quá trình suốt đời. Chúng ta không ngừng phát triển dựa trên những kinh nghiệm và hiểu biết mới.
Jillian-Hunt
3y ago
Hiểu rằng chúng ta là duy nhất đã giúp tôi ngừng so sánh bản thân với người khác. Không có lý do gì để so sánh bản thân với hành trình của người khác.
Evelyn_Love99
3y ago
Phần về việc trở thành một người bạn tốt thực sự chạm đến tôi. Tôi đã từng cố gắng làm hài lòng mọi người nhưng nhận ra rằng tình bạn lành mạnh đòi hỏi các ranh giới.
GraysonHenderson
3y ago
Tôi nhận thấy rằng việc thay đổi bản sắc cá nhân của mình cũng đã thay đổi các mối quan hệ của tôi. Một số người phản kháng khi chúng ta thoát khỏi những kỳ vọng của họ.
Grace_Light
3y ago
Điều tôi thấy khó khăn là duy trì những niềm tin tích cực này khi đối mặt với những thất bại. Những khuôn mẫu cũ có xu hướng tái xuất hiện khi căng thẳng.
Hunter
3y ago
Là con người là một điểm quan trọng để kết thúc. Tất cả chúng ta đều là những tác phẩm đang trong quá trình hoàn thiện, không ngừng phát triển và học hỏi.
Maxine_Luxe
3y ago
Bài viết nắm bắt một cách hoàn hảo cách chúng ta hấp thụ niềm tin khi còn nhỏ mà không hề nghi ngờ chúng. Tôi vẫn đang gỡ bỏ một số thông điệp ban đầu đó.
Green_Gazette
3y ago
Ước gì tôi đã đọc được điều gì đó như thế này ở độ tuổi đôi mươi. Tôi đã dành rất nhiều năm để cố gắng sống theo kỳ vọng của người khác thay vì hình thành bản sắc của riêng mình.
AmandaTaylor
3y ago
Mặc dù tôi đồng ý với hầu hết các điểm, nhưng tôi nghĩ một số niềm tin tiêu cực đóng vai trò như một sự bảo vệ. Chúng ta cần cẩn thận khi phá bỏ tất cả các hàng phòng thủ của mình.
GenesisY
3y ago
Điểm về việc dành thời gian cho những gì cần thiết thực sự gây ấn tượng với tôi. Tôi từng cảm thấy tội lỗi khi đặt ra các ranh giới cho đến khi tôi nhận ra đó là một phần của một bản sắc lành mạnh.
Lindsey_Daydream
4y ago
Điều này nhắc tôi nhớ đến việc tôi từng nghĩ mình kém trong các mối quan hệ vì những trải nghiệm thời thơ ấu. Học được rằng chúng ta có thể thay đổi những niềm tin này đã thay đổi cuộc đời tôi.
Grounded-And_Glowing_99
4y ago
Tôi thấy phần về trí thông minh đặc biệt ý nghĩa. Chúng ta thường đo lường nó một cách quá hẹp hòi, nhưng có rất nhiều loại thông minh khác nhau.
Eliza-Nash
4y ago
Bài viết khiến việc thay đổi những niềm tin cốt lõi có vẻ dễ dàng hơn thực tế. Những khuôn mẫu này đã ăn sâu vào các đường dẫn thần kinh của chúng ta.
JosephBennett
4y ago
Nhìn lại, tôi nhận ra nền tảng văn hóa của mình đã ảnh hưởng sâu sắc đến bản sắc cá nhân của tôi như thế nào. Thoát khỏi một số niềm tin văn hóa hạn chế đã giải phóng tôi.
SustainableSoul
4y ago
Tôi làm việc với trẻ nhỏ và thật tuyệt vời khi chúng bắt đầu hình thành bản sắc cá nhân của mình sớm như thế nào. Chúng ta cần phải rất cẩn thận với những thông điệp mà chúng ta gửi đi.
Yglesias_Yarns
4y ago
Bà tôi luôn nói với tôi rằng tôi mạnh mẽ, và niềm tin đó đã giúp tôi vượt qua một số thời điểm thực sự khó khăn. Nó cho thấy những thông điệp tích cực thời thơ ấu cũng có thể mạnh mẽ như thế nào.
HarmonyAndHappiness
4y ago
Quan điểm về việc mọi người đều sáng tạo theo cách riêng của họ là hoàn toàn chính xác. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sáng tạo cho đến khi tôi nhận ra tư duy phân tích của mình là một hình thức sáng tạo.
Olivia-Kate
4y ago
Tôi đánh giá cao việc bài viết thừa nhận gia đình có thể được lựa chọn. Không phải ai cũng có một gia đình ruột thịt hỗ trợ để dựa vào.
Littleton_Lines
4y ago
Điều khiến tôi say mê là cách chúng ta có thể giữ những niềm tin mâu thuẫn về bản thân và thậm chí không nhận ra điều đó. Bản sắc cá nhân rất phức tạp.
Mitchell_Media
4y ago
Việc bị nói là một đứa trẻ hư chắc chắn đã định hình những quyết định ban đầu của tôi. Tôi đã phải trị liệu để nhận ra rằng tôi chỉ là một đứa trẻ hành động do những hoàn cảnh nằm ngoài tầm kiểm soát của mình.
ShadowSage
4y ago
Tôi nghĩ bài viết có thể đề cập đến cách chấn thương ảnh hưởng đến sự hình thành bản sắc cá nhân. Nó không phải lúc nào cũng đơn giản như việc chọn những niềm tin mới.
Cassidy_Dunn
4y ago
Phần về việc chăm chỉ đã đánh trúng tôi. Đôi khi chúng ta bỏ qua những nỗ lực của chính mình vì chúng không phù hợp với định nghĩa thành công của người khác.
EvelynRodriguez
4y ago
Gửi đến người đang cảm thấy choáng ngợp. Đúng vậy, thật khó! Tôi bắt đầu chỉ với một niềm tin để làm việc tại một thời điểm. Những bước nhỏ thực sự có ích.
Carmen99
4y ago
Có ai cảm thấy choáng ngợp khi cố gắng thay đổi những niềm tin đã ăn sâu không? Tôi muốn nắm lấy những khái niệm này nhưng thấy nó đầy thách thức.
Avery99
4y ago
Khái niệm về sự độc đáo thực sự nói lên con người tôi. Chúng ta dành quá nhiều thời gian để cố gắng hòa nhập trong khi sự khác biệt của chúng ta mới là điều khiến chúng ta trở nên có giá trị.
Francesca_Skies
4y ago
Tôi thấy thú vị khi bài viết đề cập đến việc làm người là điểm cuối cùng. Chúng ta thường quên tha thứ cho bản thân vì đã mắc lỗi.
ChristianDiaz
4y ago
Thực ra, tôi không đồng ý với điểm 4. Không phải ai cũng vốn dĩ là người tốt. Chúng ta cần phải đạt được điều đó thông qua hành động và lựa chọn của mình.
Thiessen_Thoughts
4y ago
Là một người làm việc trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, tôi thấy hàng ngày những nhãn mác thời thơ ấu có thể gây tổn hại như thế nào. 14 điểm này cung cấp một khuôn khổ tuyệt vời để xây dựng lại bản sắc cá nhân.
EvanRussell
4y ago
Tôi thích điểm số 5 về vẻ đẹp. Xã hội đặt quá nhiều sự nhấn mạnh vào ngoại hình, nhưng vẻ đẹp thực sự đến từ việc là chính mình một cách độc đáo.
Cheerful-Spirit_28
4y ago
Điều nổi bật với tôi là cách những nhãn mác thời thơ ấu có thể gắn bó với chúng ta. Tôi luôn được gọi là người thông minh, điều này thực sự tạo ra rất nhiều áp lực và lo lắng về thất bại.
SophiaJ_23
4y ago
Phần về việc người lớn không biết mọi thứ thực sự chạm đến tôi. Bố mẹ tôi có những ý tưởng cứng nhắc về vai trò giới tính, và tôi đã mất nhiều năm để thoát khỏi những niềm tin hạn chế đó.
VenusJ
4y ago
Tôi đã phải vật lộn với niềm tin sai lầm rằng tôi cần bằng đại học để thành công. Sau khi xây dựng doanh nghiệp của riêng mình, tôi đã chứng minh rằng thành công có nhiều hình thức. Bản sắc của bạn không được xác định bởi trình độ học vấn.
Alex_Walker
4y ago
Bài viết này thực sự gây được tiếng vang với tôi. Tôi đã dành nhiều năm tin rằng mình không sáng tạo chỉ vì bố mẹ luôn so sánh tôi với người chị gái nghệ sĩ của mình. Bây giờ tôi nhận ra sự sáng tạo có nhiều hình thức, bao gồm cả cách tôi giải quyết vấn đề tại nơi làm việc.
Đây là công thức đã thử và thử nghiệm của tôi để chữa bệnh và tự chăm sóc. Có lẽ một số lời khuyên mà tôi đã dựa vào bản thân sẽ giúp bạn mang lại sự chăm sóc bản thân nhiều hơn vào cuộc sống của chính mình.
Những bộ phim có vẻ khá phi thực, nhưng đôi khi có thể khiến bạn nghĩ về thực tế của chính mình
Chăm sóc bản thân bao gồm sức khỏe tâm thần. Cuộc sống nằm trên dòng thời gian của bạn, không phải ai khác.
Thay vì tưới cỏ của người khác, bạn nên lo lắng hơn về lý do tại sao cỏ của bạn không phát triển.
Vẻ đẹp luôn được đo lường bên trong một khung rất hẹp. Nhưng trên thực tế, tiềm năng thực tế của cái đẹp rộng lớn hơn nhiều so với bất kỳ ai có thể nghĩ đến. Vẻ đẹp không phải là tất cả sự lung linh, màu sắc tươi sáng và sự hoàn hảo. Vẻ đẹp đích thực nằm ở màu sắc. Dưới đây là những lời khuyên để cảm thấy tự tin và xinh đẹp trong làn da của chính bạn. Điều bắt buộc là phải yêu bản thân và nắm lấy những gì bạn có. Biết được tính cách của chính bạn và các yếu tố khiến bạn trở nên độc đáo so với những người khác thực sự là lý do để hạnh phúc về bản thân. Kỷ nguyên số hóa này có thể kết nối mọi người bằng kỹ thuật số nhưng thực sự khó để kết nối từ nội tâm của một người.
Mệt mỏi vì bị thất vọng? Đây là cách để thay đổi điều đó và sống một cuộc sống hạnh phúc và thỏa mãn hơn.
Có một cách để biến ước mơ của bạn thành hiện thực. Bằng cách thực hiện một vài thay đổi trong cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn có thể sống cuộc sống mà bạn luôn tưởng tượng.
Sự thiếu tự tin của bạn có đang chiếm lấy cuộc sống của bạn không? Nếu vậy, đã đến lúc tăng cường sự tự tin của bạn và trải nghiệm niềm vui trong cuộc sống của bạn! Cuộc sống quá ngắn ngủi để không hạnh phúc vì sự thiếu tự tin của bạn. Khi bạn có sự tự tin cao, bạn có thể vượt qua bất kỳ trở ngại nào! Bạn sẽ cảm thấy tự tin về sự không hoàn hảo, tài năng của mình và bạn sẽ suy nghĩ tích cực hơn về bản thân. Với sự tự tin cao, bạn cũng có thể xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với người khác. Với sự tự tin cao, bạn sẵn sàng thử những điều mới và vượt qua mọi nỗi sợ hãi! Bây giờ vì chúng ta đã nói về tất cả những điều tuyệt vời liên quan đến sự tự tin cao, hãy đi vào những điều đơn giản bạn có thể làm để xây dựng sự tự tin của mình.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng đi theo cách chúng ta muốn, nhưng điều đó không sao miễn là bạn tiếp tục
Vị tha và ích kỷ rơi vào hai đầu khác nhau của quang phổ. Cân bằng giữa hai điều này rất quan trọng và hướng dẫn này sẽ giúp bạn ưu tiên nhu cầu của riêng mình trước tiên.
Một bài học về niềm tin, sự giao tiếp, ranh giới, tình yêu vô điều kiện và những bước đi dài.
Máu không phải là thứ duy nhất làm cho một nhóm người trở thành một gia đình và những người chúng ta chọn cũng quan trọng như những người mà chúng ta không làm.
Hãy nghĩ về người mà bạn biết, người mà tất cả chúng ta đều biết. Anh ấy hoặc cô ấy toát lên một bầu không khí chắc chắn, mang theo quyết tâm và sống theo cách khắc họa tinh thần và sự kiên trì. Tất cả chúng ta đều biết một người như thế này, và chúng ta khao khát được như họ. Đây là những thành viên gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, sếp. Cho dù đó là bạn hay ai đó bạn biết, tất cả chúng ta đều có thể tập trung vào một người mà chúng ta đã gặp trong cuộc sống, người là hình ảnh thu nhỏ của sự tự tin. Tin tưởng vào khả năng của bạn, tin tưởng vào bản thân và tiềm năng của bạn, và có niềm tin vào hiệu suất và kỹ năng của bạn là tất cả những đặc điểm của sự tự tin.
Trong suốt sự đơn điệu của cuộc sống hàng ngày, những khó khăn và thách thức mà chúng ta thường xuyên phải đối mặt, và sự căng thẳng gia tăng thường là sản phẩm phụ của việc trưởng thành, chúng ta có xu hướng gạt sự chăm sóc bản thân sang một bên và lựa chọn sự hài lòng tức thì và giải tỏa ngay lập tức. Chúng ta không còn chăm sóc bản thân một cách đúng đắn trong thế giới khó chịu này nữa, và thay vào đó chúng ta cho phép sự bận rộn và khó lường của cuộc sống chiếm đoạt sự chăm sóc và nuôi dưỡng mà chúng ta có quyền tự cung cấp cho chính mình. Chăm sóc bản thân có nghĩa là bạn đang cung cấp cho nhu cầu của mình theo những cách có lợi cho việc tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Để sống một cuộc sống trọn vẹn, chúng ta phải thỏa mãn những nhu cầu trần thế cũng như những nhu cầu vốn có của chúng ta.
Xã hội nói với chúng ta rằng chúng ta không đủ. Họ nói với chúng ta rằng chúng ta quá béo, quá gầy, không đủ xinh, quá ồn ào, quá im lặng, da quá sẫm màu, da quá sáng, quá nhăn nheo, quá sẹo. Xã hội tạo ra một hình ảnh lý tưởng luôn thay đổi, không thể đạt được mà rất nhiều người trong chúng ta đấu tranh để trở thành, nhưng chúng ta luôn thất bại. Xã hội nói với chúng ta rằng để bao trùm cái đẹp, chúng ta phải tuân theo các hướng dẫn và quy tắc của nó. Chúng ta phải tỏ ra hạnh phúc và toát lên sự tự tin và thái độ “đi theo dòng chảy” trong các bức ảnh truyền thông xã hội của chúng ta. Chúng ta phải thể hiện sự hoàn hảo thông qua các thói quen chăm sóc da, chế độ trang điểm, lựa chọn trang phục và thực hành chăm sóc bản thân.
Khả năng xua tan điều kiện văn hóa và niềm tin ăn sâu nảy sinh khi bạn cởi mở và có chủ ý về lịch sử gia đình của mình và cam kết tôn vinh những câu chuyện của họ.
Lời khuyên về cuộc sống là điều mà tất cả chúng ta đều rất cần, đặc biệt là trong thời điểm mà các mối quan hệ và cuộc sống đã bị thay đổi bởi đại dịch.
Thuật ngữ “không có trẻ em” khá gần đây, nhưng nó ngày càng trở nên phổ biến khi ngày càng có nhiều người chọn không có con. Không phải vì họ không thể hoặc họ “ích kỷ” như xã hội tin tưởng, mà vì nhiều lý do khác nhau cần được lắng nghe và tôn trọng bởi những người để lại di sản của họ trên hành tinh này thông qua việc sinh sản. Là chính mình trong hạng mục đầu tiên, tôi đã đưa ra một vài điểm. Làm mẹ có phải là điều tốt nhất trên thế giới? “Tôi mệt quá!” thì thầm với nước mắt trong mắt một trong những bà mẹ trong phòng chăm sóc trẻ nơi tôi làm việc. Cô ấy đang ở đứa con thứ hai, một em bé và một đứa trẻ mới biết đi, và bằng cách nào đó mong muốn được trở lại làm việc vì thời gian nghỉ thai sản của cô ấy sẽ sớm kết thúc.
Những người bạn tốt nhất được cho là mãi mãi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi những mối quan hệ đó kết thúc?
Giá trị bản thân là một khái niệm đã đạt được sức hút và nổi tiếng trong những năm qua, ngày càng như vậy với làn sóng chăm sóc bản thân đã gây ấn tượng với xã hội bởi thế hệ Millennial và Gen Z. Chúng ta thấy quảng cáo và quảng cáo thường xuyên cầu xin chúng ta thực hành chăm sóc bản thân phù hợp để thúc đẩy và nuôi dưỡng giá trị bản thân, nhưng trước khi chấp nhận thông điệp, trước tiên chúng ta cần xem xét ý nghĩa của việc có giá trị bản thân. Trước khi chúng ta có thể đi sâu vào lý do tại sao khái niệm giá trị bản thân của ai đó có thể thiếu, trước tiên chúng ta phải khám phá và xác định chính thuật ngữ đó. Giá trị bản thân là cách bạn nhìn nhận bản thân; đó là cách bạn nhìn nhận giá trị và giá trị của mình trên thế giới.
Chia sẻ những điều tôi ước mình biết về tuổi trưởng thành khi tôi còn là một thiếu niên
Phương tiện truyền thông xã hội liên tục ném thuật ngữ “giá trị bản thân” vào chúng ta từ mọi hướng hàng ngày. Chúng tôi thấy nó trong nguồn cấp tin tức Instagram của chúng tôi, chúng tôi thấy nó đang thịnh hành trên Twitter và chúng tôi thấy nó được đánh dấu thông qua các liên kết và nội dung được chia sẻ trên Facebook. Khi chúng ta nghĩ về giá trị bản thân, việc chăm sóc bản thân thường xuất hiện trong tâm trí. Tâm trí của chúng ta trôi dạt vào bồn tắm bong bóng với những quả bom tắm có ga, mặt nạ thấm vào lỗ chân lông của chúng ta, làm móng tay và móng chân nuông chiều, và mát-xa nuông chiều khiến chúng ta cảm thấy trọn vẹn và nghỉ ngơi. Mặc dù những hành vi này chỉ là một khía cạnh duy nhất của việc tự chăm sóc bản thân, nhưng chúng không nhất thiết phải thuộc phạm trù giá trị bản thân. Hai từ này có thể thuộc cùng một gia đình, nhưng chúng không thể thay thế cho nhau.
Bài viết này nói về niềm tin vào giấc mơ của chúng ta và tương lai mà chúng ta hình dung cho chính mình. Điều quan trọng là đừng nản lòng cho dù thế giới xung quanh chúng ta có khắc nghiệt đến đâu.
Ly hôn tốt hơn hay xấu hơn?
Hầu hết các cuốn sách tự giúp là lừa đảo. Đây là cách bạn đang bị đánh lừa
Bài viết này nói về sự thay đổi trong cuộc sống, làm thế nào để hiểu nó tốt hơn để đạt được nó thành công
Đối phó với sự căng thẳng của việc làm mẹ kế không dành cho những kẻ xấu tính. Đừng chỉ sống sót, mà hãy phát triển mạnh trong việc làm mẹ ngay lập tức của bạn!
Từ những ký ức thời thơ ấu sớm nhất của chúng ta cho đến thời kỳ trưởng thành để lại những ấn tượng sâu sắc nhất cho chúng ta, xã hội dường như đã viết câu chuyện của chúng ta cho chúng ta. Câu chuyện của xã hội diễn ra theo cách thường nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Người ta viết hết lần này đến lần khác rằng trừ khi chúng ta phù hợp với một khuôn mẫu nhất định, chúng ta sẽ vô giá trị. Trừ khi chúng ta nhìn hoặc hành động theo một cách nhất định hoặc đến từ một nền tảng nhất định, chúng ta khác biệt, kỳ lạ và không đáng được quan tâm và quan tâm. Xã hội cho chúng ta biết chúng ta là gì, và sau đó xã hội cho chúng ta biết chúng ta nên trở thành gì và chúng ta nên phấn đấu để làm gì, chỉ ra tất cả những sai sót và sự không hoàn hảo của chúng ta trên đường đi.
Chúng ta ở đây để nói về tất cả mọi thứ về giá trị bản thân, từ ý nghĩa của nó và cách định nghĩa nó, đến cách nó thể hiện chính nó, tại sao giá trị bản thân trông khác nhau đối với những người khác nhau, và chúng ta sẽ khám phá lý do đằng sau lý do tại sao chúng ta tin vào những điều chúng ta tin về bản thân và làm thế nào những niềm tin đó đã đến đó. Nếu bạn có quyền truy cập vào phương tiện truyền thông xã hội và sử dụng các nền tảng như Instagram, Twitter, TikTok, v.v.; nếu bạn xem các chương trình truyền hình mạng hoặc phát trực tuyến các chương trình nổi tiếng trên Netflix và Hulu; nếu bạn lướt qua các tạp chí phong cách sống trong khi chờ đợi tại văn phòng bác sĩ, rất có thể bạn ít nhất đã nhìn thấy hoặc nghe thuật ngữ “giá trị bản thân”.
Chăm sóc bản thân cần được ưu tiên ngay lập tức. Những lợi ích và những gì nó có thể làm để thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tích cực là quá lớn để bỏ qua.
Không bao giờ dễ dàng để rời xa một người mà bạn biết; tuy nhiên, có những dấu hiệu cho thấy khi nào bạn nên rời đi.
