Menu
Signup
Login
Login
Create
Home
Posts

Conas a Athraíonn tú Nós Míshláintiúil?

Níl sé éasca athrú go háirithe nuair a bhíonn sé ag teacht ón taobh istigh. Seo roinnt leideanna chun tú a chur sa treo ceart trí nósanna sláintiúla a thógáil.
lifestyle · 5 nóim
Following

Tá focail chumhachtach agus tá siad íogair do gach meon aonair. Beidh do pheirspictíocht agus an bealach a ghlacann tú faisnéis isteach difriúil ná daoine eile. D'fhéadfadh an abairt “Briseadh nós” a úsáid a thabhairt le tuiscint go gcaithfidh go leor oibre a dhéanamh. Is cosúil le tiomantas a rinneamar gan na tairiscintí a shocrú. Ach má aistrímid é go “Athraigh nós”, feicfidh tú go bhfuil sé cosúil le rud is féidir linn a dhéanamh. Cuidíonn an focal “athrú” é a chur i bhfearas chun na céimeanna riachtanacha sin a dhéanamh.

Nuair a chuirimid ár n-intinn air, leagaimid ar intinn an rud nach bhfreastalaíonn orainn laistigh dár saol laethúil a athrú go rathúil. Nuair a bheidh a fhios againn cén fáth gur mian linn athrú, cabhraíonn sé linn tumadh go domhain chun an t-athrú sin a dhéanamh buan.

Tá sé níos éasca athrú a dhéanamh ná mar a cheapaimid. Nuair a chuirimid an chumhacht intinne i bhfeidhm agus an creideamh gurb é seo an t-athrú is mian linn a dhéanamh, beidh sé níos éasca dúinn an chéim sin a thógáil ar aghaidh. Cuirfidh a fhios iomlán go bhfuil sé seo ag cur bac ar d'fhás spreagfaidh tú na hathruithe riachtanacha a dhéanamh. Chomh maith le bheith ar an eolas faoi na rudaí is gá a athrú, caithfear tiomantas a dhéanamh don rud a shocraíonn tú duit féin a choinneáil.

Building healthy habits

Céimeanna chun Nós míshláintiúil a athrú

Seo roinnt treoirlínte is féidir leat a chur i bhfeidhm chun difríocht a dhéanamh i do shaol trí nósanna míshláintiúla a ligean.

1. Bí mar bhreathnóir

Breathnaigh ort féin. Tabhair aird ar an méid a dhéanann tú ar bhonn laethúil. Breathnaigh ar d'iompar agus d'imoibrithe. Cén fáth a bhfuil an oiread sin aird á thabhairt agat air seo? Cad iad do phatrúin smaoinimh? Cad a cheadaíonn tú i do fho-chomhfhiosach? Cad a cheadaíonn tú i do radharc, do fhís? Tá sé de chumhacht ag an méid a fheiceann tú i gcónaí d'intinn a rialú. In éineacht leis an méid a éisteann tú leis i rith do lá.

Conas a bhraitheann tú? Tabhair faoi deara do chuid mothúchán nuair a bhíonn tú timpeall ar dhaoine eile agus nuair a bhíonn tú in aon chineál timpeallachta. Breathnaigh ar na bianna a iontógann tú, mar bíonn tionchar aige ar an mbithcheimiceach sa chorp; rud a théann i bhfeidhm ar ár Coinnigh dialann agus tú ag dul ar aghaidh ionas go mbeadh sé soiléir ar cén nós (í) atá le athrú.

Déan cinnte scríobh síos cén fáth gur mhaith leat an t-athrú seo. Cuideoidh cúis shoiléir a bheith agat nach gá rud éigin a chur i bhfeidhm a thuilleadh i do shaol le do mhóiminteam istigh. Cuideoidh sé leat tosú ar an athrú sin a dhéanamh.

2. Nuair a bhreathnaíonn tú go hiomlán ar do ghnáthamh saoil laethúil agus a bheidh tú ar an eolas faoin gcaoi a

Tá sé in am anois a aithint cén nós (í) atá ag cosc ort bogadh ar aghaidh. Bí macánta leat féin. Más rud é nach gá duit a dhéanamh go hiomlán, bíodh go leor neart agat chun é a bhaint as do shaol. Cuir i gcuimhne duit féin nach gcabhraíonn sé seo le d'fhás.

Tá sé ríthábhachtach timthriall nach bhfuil uait a thuilleadh a bhriseadh chun do mheon a ardú. Is rud é go gcaithfidh tú ligean leis seo cabhróidh sé leat a bheith cinntitheach. Roghnaigh go ciallmhar agus cloí le do chinneadh!

3. Faigh athsholáthar dearfach

Faigh nó cruthaigh gníomhaíocht le déanamh duit. Is rud amháin é nós a bhaint, mar sin anois tá sé in am rud éigin eile a chur in ionad chun do chuid ama a áitiú. Cibé rud a shocraíonn tú a dhéanamh, déan cinnte go bhfuil sé rud éigin a chabhróidh leat luathú; rud spraíúil nach mbainfeadh ach taitneamh as tú a dhéanamh.

Cruthóidh nós nua a chruthú cosán inchinne nua i d'intinn a chuirfidh deireadh leis na seanphatrúin a roghnaigh tú a athrú. Is é creideamh iomlán a bheith agat sa mhéid atá á dhéanamh agat is é meon dearfach a choinneáil. Cuideoidh sé seo le do mhóiminteam agus do fuinneamh a choinneáil ó ídiú. Spreagfaidh creideamh muinín laistigh duit féin freisin.

4. Nuair a bheidh do ghníomhaíocht roghnaithe agat, tá sé in am é a chur i bhfeidhm ar do shaol laethúil

Tá sé in am é a chur i ngluaiseacht. Faigh bealach chun é a fheistiú i do ghnáthamh ionas nach ndéanfar dearmad é a dhéanamh nó nach mbeidh sé ró-mhall sa lá le cur i gcrích. Tóg sé mall agus tóg é in aghaidh an lae ag an am. Nuair a chuireann tú i bhfeidhm é laistigh de na seacht lá iomlána, cruthóidh d'intinn cosán duit leanúint leis an nós sin. Tosóidh sé ag mothú níos compordaí é a bhaint amach.

Téann na laethanta go tapa nuair a bhíonn muid suimithe, nuair a bhíonn muid sa nóiméad reatha agus ag díriú ar an méid atá os ár gcomhair. Mar sin ná bíodh brú ort féin, mar is rud é an t-athsholáthar a roghnaigh tú agus ba chóir go mbeadh sé rud éigin a theastaigh uait a dhéanamh.

Mura bhfuil tú in ann rud éigin eile a fháil chun do chuid ama a áitiú, seo cúpla moladh. Léigh rud éigin a bhfuil spéis agat. Is bealach iontach é leabhar a léamh chun d'intinn a choinneáil ó smaointe leanúnacha. Obair le do lámha; garraíodóireacht, péinteáil, líníocht.

A@@ on rud a bhaineann le cruthú ó d'intinn chomhfhiosach trí do lámha. Is é an moladh deireanach gníomhaíocht lasmuigh. Coinneoidh frisbee, boghdóireacht, siúlóidí dúlraí/siúil, aon rud a bhaineann le do chorp a bhogadh tú sa nóiméad reatha.

5. Laistigh de 30 lá, bíonn an nós sin mar chuid díot

Coinnigh ort ag bogadh ar aghaidh agus cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil dul siar ag cur isteach ar d'fhás agus an dul chun cinn atá déanta agat. Beidh roinnt smaointe ann maidir le cuaimh isteach ach tá tú láidir agus tá tú cumhachtach. Tá smacht iomlán agat ar d'intinn agus ar do chuid smaointe.

Ní thú atá thart agat agus tá a fhios agat cén fáth go raibh ort do nós (í) a athrú sa chéad áit. Ní raibh sé ag cabhrú leat go n-éireoidh leat sa saol. Roghnaigh gníomhartha a thugann sonas. Tá rath timpeall na cúinne mar sin tá sé tábhachtach go leanann tú ag bogadh ar aghaidh!

Tóg do chuid ama leis na céimeanna seo. Socraigh na hintinn atá ag iarraidh do ghnáthamh a athrú agus leanfaidh an t-athrú. Cuir dearbhú dearfach i bhfeidhm chun tú a choinneáil ar aghaidh, chun meabhrú duit féin gur féidir leat é seo a dhéanamh. Is féidir aon rud indéanta nuair a bheidh a fhios againn an chúis gur mhaith linn athrú.

Cuimhnigh le gach dúshlán atá romhainn, is deis rud éigin nua a fhoghlaim. Tugtar constaicí ar chonstaicí toisc gur rud nua nár thug muid os comhair iad. Nuair a ligeann muid an eagla gan é a shárú, is féidir aghaidh a thabhairt air, é a ruaig agus é a shárú. Rud a chuidíonn linn fás agus a chabhraíonn linn ullmhú don chéad dúshlán saoil eile.

healthy choice
704
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
SoulHealing_Path commented SoulHealing_Path 4y ago

Thug an t-alt dóchas dom go bhfuil athrú buan indéanta.

5
AubreyS commented AubreyS 4y ago

Thug mé faoi deara go gcloíonn mo nósanna nua níos fearr nuair a phleanáilim iad timpeall ar mo rithim nádúrtha.

7
Sophia-Johnson commented Sophia-Johnson 4y ago

Tá an bhéim ar an aireachas ar fud an phróisis an-chabhrach.

8
ElliottJ commented ElliottJ 4y ago

Déanann sé an próiseas iomlán níos éasca gníomhaíochtaí a aimsiú a thugann fíor-áthas.

2
Geraldo_Gazette commented Geraldo_Gazette 4y ago

N'fheadar conas a théann na meáin shóisialta i bhfeidhm ar ár gcumas nósanna nua a chruthú.

3
IsabellaGrace commented IsabellaGrace 4y ago

Chuidigh an t-alt go mór liom an síceolaíocht taobh thiar de chruthú nósanna a thuiscint.

2
OscarCruz commented OscarCruz 4y ago

Thosaigh mé le hathrú beag amháin agus chruthaigh sé éifeacht ripple i mo shaol.

3
Kinsley99 commented Kinsley99 4y ago

Tá an fócas ar fhás pearsanta seachas ar fhoirfeacht chomh tábhachtach sin.

1
NightmareVision commented NightmareVision 4y ago

An dtugann aon duine eile faoi deara go dtagann feabhas ar a leibhéil fuinnimh tar éis nósanna áirithe a athrú?

7
MikeWrites commented MikeWrites 4y ago

Ba athrú mór cluiche domsa a thuiscint nach teipeanna iad na teipeanna.

2
PaisleyMae commented PaisleyMae 4y ago

Chuidigh an moladh faoi oibriú le lámha go mór le mo andúil fón.

5
RadiateConfidence commented RadiateConfidence 4y ago

Tá rianaitheoir nósanna á choinneáil agam le mí anois. Tá na léargais an-spéisiúil.

7
Nicole_Soft commented Nicole_Soft 4y ago

Is breá liom an smaoineamh constaicí a fheiceáil mar dhúshláin nua seachas bacainní bóthair.

2
Mckenzie_Star commented Mckenzie_Star 4y ago

D'fhéadfadh an t-alt a bheith tar éis aghaidh a thabhairt ar conas déileáil le hathruithe iomadúla nósanna.

4
Adele_Skies commented Adele_Skies 4y ago

Fuair mé amach go raibh an tionchar is mó ag athrú mo ghnáthaimh maidine.

6
Ava commented Ava 4y ago

Tá mé fós ag obair ar an bhreathnú gan breithiúnas a thabhairt. Tá sé níos deacra ná mar a cheapfá.

6
Lily-Marie commented Lily-Marie 4y ago

Tá an bhéim ar roghanna comhfhiosacha a dhéanamh seachas freagraí uathoibríocha ríthábhachtach.

2
Madisyn-Jefferson commented Madisyn-Jefferson 4y ago

Suimiúil conas a mbíonn athruithe dearfacha eile mar thoradh ar nós amháin a athrú go minic.

5
Valentina_Love commented Valentina_Love 4y ago

Oibríonn sé i ndáiríre tosú beag. Tógtha suas ó 5 nóiméad go 30 nóiméad aclaíochta.

1
Harper commented Harper 4y ago

Chabhraigh an t-alt liom a thuiscint cén fáth nach leor an chumhacht toil amháin.

7
RobertAlexander commented RobertAlexander 4y ago

An bhfuil sé níos éasca ag aon duine eile nósanna maidine a chothabháil ná nósanna tráthnóna?

5
JordanWrites commented JordanWrites 4y ago

D'athraigh an pointe faoi constaicí a bheith ina ndeiseanna foghlama mo dhearcadh.

3
KaitlynPierce commented KaitlynPierce 4y ago

Ba bhreá liom samplaí níos sainiúla de ghníomhaíochtaí athsholáthair le haghaidh nósanna éagsúla.

1
Mina99 commented Mina99 4y ago

Tá an bhéim ar fhéin-bhreathnú seachas féin-bhreithiúnas athnuachana.

6
MindBodySoul commented MindBodySoul 4y ago

Bhí mé ag streachailt le céim 3. Níl sé éasca an t-athsholáthar ceart a aimsiú.

5
UnstoppableYou commented UnstoppableYou 4y ago

Is mór agam nach bhfuil an t-alt ag brú ar fhorghníomhú foirfe láithreach.

0
Veronica-Stokes commented Veronica-Stokes 4y ago

Tá an nasc idir gníomhaíocht fhisiciúil agus feasacht na huaire i láthair cruinn.

1
SlowLivingAdvocate commented SlowLivingAdvocate 4y ago

Thóg sé roinnt trialach agus earráide orm an ghníomhaíocht athsholáthair ceart a aimsiú.

8
AllisonB commented AllisonB 4y ago

Níor smaoinigh mé riamh ar nósanna i dtéarmaí bealaí inchinne roimhe seo. Tá ciall iomlán leis.

1
Mindful-Living commented Mindful-Living 4y ago

D'fhéadfadh an t-alt aghaidh a thabhairt ar conas dul i ngleic le teipeanna níos fearr.

5
CeciliaH commented CeciliaH 4y ago

Chabhraigh sé liom fanacht freagrach nós a athrú le cara.

0
LostDataX commented LostDataX 4y ago

Thosaigh mé ag cur na gcéimeanna seo i bhfeidhm trí mhí ó shin. Tá na torthaí iontach.

4
Levin_Live commented Levin_Live 4y ago

Tá an bhéim ar a bheith i láthair chomh tábhachtach sin le haghaidh athrú buan.

7
Savannah_Rose commented Savannah_Rose 4y ago

Sílim go n-athraíonn an fráma ama ó dhuine go duine. Thóg sé 45 lá orm a bheith compordach le mo ghnáthamh nua.

7
Esme-Romero commented Esme-Romero 4y ago

D'oibrigh an moladh faoin garraíodóireacht go hiontach do mo imní.

1
ThePeaceful_Path_777 commented ThePeaceful_Path_777 4y ago

Is mór agam an bhéim ar thuiscint a fháil ar an gcúis gur mhaith linn athrú a dhéanamh.

0
Marissa-Wagner commented Marissa-Wagner 4y ago

An bhfuil sé níos deacra ag aon duine eile nósanna nua a choinneáil le linn amanna struis?

3
JackNelson commented JackNelson 4y ago

D'fhéadfadh an t-alt a bheith luaite tábhacht na codlata i bhfoirmiú nósanna.

7
Ivy_Jenkins commented Ivy_Jenkins 4y ago

Ba é an rud is tábhachtaí domsa ná droch-nósanna a athsholáthar le gníomhaíochtaí cruthaitheacha.

3
Fiona-Payne commented Fiona-Payne 4y ago

Fuair mé amach go gcabhraíonn machnamh go mór leis an gcéim breathnóireachta.

5
Run_For-Joy_24 commented Run_For-Joy_24 4y ago

Cabhraíonn an chomhairle faoi lá a thógáil lá i ndiaidh lae go mór leis an mothú ró-mhór a laghdú.

2
DakotaPerry commented DakotaPerry 4y ago

Suimiúil an chaoi a luann siad fís agus an méid a fheicimid a théann i bhfeidhm ar ár n-intinn.

2
CarolineXO commented CarolineXO 4y ago

Is breá liom an chaoi a leagann an t-alt béim ar fhéintrua agus athruithe á ndéanamh.

2
KeiraX commented KeiraX 4y ago

díreach tar éis tosú ar mo thuras athraithe nósanna. Tá an dialann laethúil ag taispeáint patrúin nach bhfaca mé riamh cheana.

6
LaurenWhite commented LaurenWhite 4y ago

Cuireann an chuid faoi chosáin nua inchinne a chruthú orm mothú níos dóchasaí faoin athrú.

1
StephanieH commented StephanieH 4y ago

Is é an dúshlán is mó atá agam ná fanacht comhsheasmhach ar an deireadh seachtaine nuair a théann an gnáthamh amach an fhuinneog.

2
Schneider_Spotlight commented Schneider_Spotlight 4y ago

An bhfuil gá le cur chuige difriúil maidir le hathrú nósanna ag cineálacha pearsantachta éagsúla?

7
PeacefulVibes commented PeacefulVibes 4y ago

Ag iarraidh na céimeanna seo a chur i bhfeidhm le coicís anuas. Tá an chuid breathnóireachta ag oscailt súl.

5
HologramWave commented HologramWave 4y ago

Déanann an t-alt pointe maith faoi ghníomhaíochtaí a roghnú a mbaineann tú taitneamh astu i ndáiríre mar athsholáthair.

0
HustleWithHeart commented HustleWithHeart 4y ago

Aontaím faoi thionchar na timpeallachta. D'athraigh mé mo shocrú deisce agus d'ardaigh mo tháirgiúlacht go mór.

5
ZeroTraceX commented ZeroTraceX 4y ago

Téann cumhacht na n-athruithe beaga i bhfeidhm go mór orm. Thosaigh mé le níos mó uisce a ól.

2
Olive commented Olive 4y ago

An dtugann aon duine eile faoi deara conas a théann a dtimpeallacht i bhfeidhm ar a nósanna? B'éigean dom mo spás maireachtála a atheagrú go hiomlán.

8
GlowUp_Goals_22 commented GlowUp_Goals_22 4y ago

Fuair mé go gcabhraíonn sé go mór le rianaitheoir amhairc a bheith agam. Tá sé thar a bheith spreagúil dul chun cinn a fheiceáil.

7
Risen_Report commented Risen_Report 4y ago

D'fhéadfadh an t-alt aghaidh a thabhairt ar ról an strus i bhfoirmiú agus athrú nósanna.

0
ZenMaster_Mind_88 commented ZenMaster_Mind_88 4y ago

Cuirim i gcuimhne dom féin cén fáth ar thosaigh mé agus léim trí mo nótaí spreagtha tosaigh.

1
CyberGlitch commented CyberGlitch 4y ago

Cad iad na straitéisí a úsáideann sibh go léir nuair a bhraitheann tú gur mhaith leat éirí as do nós nua?

8
Delilah_Luxe commented Delilah_Luxe 4y ago

Chuidigh an treoir seo go mór liom a thuiscint cén fáth nach raibh mo iarrachtaí roimhe seo ar athrú rathúil.

7
AstroFuturist commented AstroFuturist 4y ago

Táim ag déanamh boghdóireachta le 6 mhí anuas anois. Tá sé iontach le haghaidh aireachais agus tiúchana.

6
Brianna_84 commented Brianna_84 4y ago

Is minic a dhéantar dearmad ar éifeachtaí bithcheimiceacha roghanna bia. Ní bhaineann sé ach le toilteanas.

8
Natalie-Grace commented Natalie-Grace 4y ago

Ar bhain aon duine triail as boghdóireacht mar a mholtar? Is cosúil gur bealach suimiúil é chun fanacht dírithe agus i láthair.

3
FrancesX commented FrancesX 4y ago

Nuair a léigh mé é seo thuig mé go gcaithfidh mé aird níos mó a thabhairt ar a bhfuil á éisteacht agam i rith an lae.

5
ZoeHarris commented ZoeHarris 4y ago

Sílim gurb é an pointe is tábhachtaí ná a bheith macánta leat féin faoi na rudaí a chaithfear a athrú.

1
InfiniteDreams commented InfiniteDreams 4y ago

Tá an moladh faoi shiúlóidí sa nádúr tar éis an cluiche a athrú domsa. Chuir mé siúlóid in áit mo scrollaigh meáin shóisialta ar maidin.

4
Lorelai_Star commented Lorelai_Star 4y ago

Úsáidim rianú digiteach agus páipéir araon. Aipeanna le haghaidh rudaí laethúla, dialann le haghaidh machnaimh níos doimhne.

0
EthanMoore commented EthanMoore 4y ago

Ní luann an t-alt aon rud faoi pháirtnéirí cuntasachta. Fuair mé go raibh sé sin ríthábhachtach ar mo thuras.

5
HolisticHealth-Path_55 commented HolisticHealth-Path_55 4y ago

An bhfuil taithí ag aon duine ar aipeanna a úsáid chun nósanna a rianú? Táim á fháil cabhrach ach ag smaoineamh an fearr le daoine eile modhanna analógacha.

0
Sienna_Sings commented Sienna_Sings 4y ago

Tá sé ríthábhachtach tosú le breathnóireacht. Chaith mé coicís ag rianú mo nósanna sula ndearna mé iarracht aon rud a athrú.

4
NeonPulse101 commented NeonPulse101 4y ago

Ba é an rud a chabhraigh liomsa ná na truicearáin a aithint a spreagann mo nósanna míshláintiúla ar an gcéad dul síos.

1
AaliyahX commented AaliyahX 4y ago

D'athraigh an chuid faoi constaicí a bheith ina ndúshláin nua mo dhearcadh go mór. Níor smaoinigh mé air ar an mbealach sin riamh roimhe seo.

4
GriffinS commented GriffinS 4y ago

Fíor faoin deacracht, ach is dóigh liom gurb é sin an fáth a leagann siad béim ar é a thógáil go mall agus a bheith foighneach leat féin.

0
Hannah24 commented Hannah24 4y ago

Fuair mé dialann a scríobh an-chabhrach. Is é an rud is tábhachtaí ná tosú beag, b'fhéidir díreach 3 nóiméad sa lá.

5
JohnSmith commented JohnSmith 4y ago

Cuireann an t-alt i gcéill go bhfuil sé níos éasca ná mar atá sé i ndáiríre. Tá sé thar a bheith deacair nósanna fréamhaithe a athrú.

2
KaitlynHarris commented KaitlynHarris 4y ago

An bhfuil aon duine eile ag streachailt leis an moladh dialann a scríobh? Ní féidir liom coinneáil suas leis go comhsheasmhach.

8
ElaraX commented ElaraX 4y ago

Is breá liom an chuid faoi conairí nua inchinne a chruthú. Chuidigh sé liom a thuiscint cén fáth go bhfuil gníomhaíochtaí athsholáthair chomh tábhachtach.

1
GiselleH commented GiselleH 4y ago

Go deimhin, tá sé cruthaithe go heolaíoch go n-oibríonn dearbhaisc dhearfacha. Cuidíonn siad le conairí néaracha a athshreangú le himeacht ama.

5
OliveM commented OliveM 4y ago

Tá an nasc idir bia agus giúmar a luaitear i gcéim 1 fíor. Thug mé faoi deara athruithe móra ar mo nósanna nuair a ghlan mé mo aiste bia.

5
Azalea99 commented Azalea99 4y ago

Níl mé cinnte an aontaím leis an rud dearbhaithe dearfach ar fad. Is cosúil go bhfuil sé beagán ró-shimplí le haghaidh athruithe casta iompraíochta.

7
Rosalind_Song commented Rosalind_Song 4y ago

Is suimiúil liom go luaitear gur breathnóir ort féin tú. Uaireanta bímid chomh gafa leis an saol nach dtuigeann muid fiú cad iad ár nósanna.

8
Peyton commented Peyton 4y ago

Téann an moladh faoi oibriú le do lámha i bhfeidhm orm go mór. Thosaigh mé ag déanamh potaireachta anuraidh chun mo andúil sna meáin shóisialta a athsholáthar agus tá sé ag athrú mo shaol.

7
Nourish-Flourish_101 commented Nourish-Flourish_101 4y ago

Is cosúil go bhfuil an fráma ama 30 lá a luaitear i gcéim 5 beagán dóchasach. De réir mo thaithí féin, tógann sé níos gaire do 66 lá nós buan a chruthú.

1
Douthat_Discourse commented Douthat_Discourse 4y ago

Is mór agam an chaoi a leagann an t-alt seo béim ar nósanna a athrú seachas iad a bhriseadh. Déanann an t-athrú subtle sa teanga difríocht mhór i meon.

2

#Related

Emily Zane
lifestyle · 15 min read

18 Bealaí Is Féidir Le hAghaidh Tú Féin Inniu, An tSeachtain Seo Agus Sa Nóiméad Seo

Le linn aonfhoirmeachta an tsaoil laethúil, na deacrachtaí agus na dúshláin a bhíonn os comhair againn go rialta, agus an strus méadaitheach is fotháirge is minic a bhíonn mar dhuine fásta, is gnách linn féin-chúram a bhrú ar leataobh agus sásamh láithreach agus faoiseamh láithreach a ro Ní thugaimid cúram ceart dúinn féin a thuilleadh sa domhan deacair seo, agus ina ionad sin ceadaímid do ghnóthas agus neamh-thuar an tsaoil an cúram agus an cothú atá againn i dteideal a sholáthar dúinn féin a dhíchur. Ciallaíonn aire duit féin go bhfuil tú ag soláthar do do riachtanais ar bhealaí a chabhróidh le do fholláine choirp agus mheabhrach a fheabhsú. D'fhonn saol sásúil a chaitheamh, ní mór dúinn ár riachtanais domhanda a shásamh chomh maith lenár gcuid cinn bunúsacha.

18 Bealaí Is Féidir Le hAghaidh Tú Féin Inniu, An tSeachtain Seo Agus Sa Nóiméad Seo by Emily Zane
896
Save
Macharia M. Mwangi
entertainment · 14 min read

10 Leabhar a Chabhróidh Leat Do Chuspóir Sa Saol a Fhíorú

Nochtann áilleacht na beatha nuair a thuigeann tú do chuspóir. Cuireann do chuspóir a fháil amach brí leis an saol toisc go gceiliúrann an domhan seachas tú a fhulaingt. Éiríonn tú níos sona, tá mothú freagrachta agat, agus cabhraíonn tú le daoine eile an chuid is fearr iontu a fháil amach. Cuireann cuspóir díograis le maireachtáil, an fórsa tiomána le móracht.

10 Leabhar a Chabhróidh Leat Do Chuspóir Sa Saol a Fhíorú by Macharia M. Mwangi
491
Save

Publish Your Story. Shape the Conversation.

Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.

Start Writing

Topics

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor
#
Technology
#
Manhwa