10 Cara Terbaik Anda Boleh Merangkul Dan Meraikan Siapa Anda
Dari kenangan zaman kanak-kanak yang paling awal hingga masa dewasa yang meninggalkan kesan terdalam kepada kita, masyarakat nampaknya menulis kisah kita untuk kita. Kisah masyarakat terungkap dengan cara yang sering berada di luar kawalan kita.
Bagaimanakah masyarakat membentuk anda sebagai orang?
Ditulis berulang kali bahawa melainkan jika kita sesuai dengan acuan tertentu, kita tidak ber nilai. Kecuali kita melihat atau bertindak dengan cara tertentu atau datang dari latar belakang tertentu, kita berbeza, pelik, dan tidak lay ak mendapat perhatian dan perhatian.
Masyarakat memberitahu kita apa kita, dan kemudian masyarakat memberitahu kita apa yang sepatutnya kita menjadi dan apa yang harus kita usahakan, menunjukkan semua kelemahan dan ketidaksempurnaan kita di sepanjang jalan.
Kisah ini adalah kisah lama seperti masa. Manusia selama-lamanya diberitahu bahawa mereka tidak cukup baik sebagaimana adanya, bahawa ada penambahbaikan yang dapat dibuat, penyesuaian yang perlu yang mesti dilaksanakan agar cukup baik.
Kita diberitahu bahawa kita mesti mempunyai saiz dan bentuk tertentu, kita mesti datang dari negara tertentu, kita mesti mengamalkan agama tertentu, kita mesti bergabung dengan parti politik tertentu, kita mesti bertindak dan berpakaian dengan cara tertentu.
Peraturan dan peraturan yang ditetapkan oleh masyarakat mencekik. Mereka mengehadkan. Mereka dibina untuk menyimpan anda dalam kotak, untuk mengelakkan anda mencapai potensi penuh anda. Masyarakat telah menetapkan batas untuk rupa kehebatan, dan jika anda berusaha untuk kehebatan dengan cara yang berbeza, anda diketepikan.
Mengapa yang berbeza baik?
Kita sering diberitahu bahawa menjadi berbeza adalah perkara negatif; sesuatu yang harus dielakkan dengan segala cara. Masyarakat telah mengajar kita untuk menjadi seperti orang lain, melihat dan bertindak dengan cara tertentu dan meniru jenis orang tertentu.
Walau bagaimanapun, inilah yang menimbulkan monotoni. Menjadi sama dengan orang di sebelah anda membosankan; ia tidak menambah nilai kepada dunia selain minimum. Cuba menjadi seseorang yang anda tidak menghalang anda dan menahan anda dari apa yang anda benar-benar mampu.
Keajaiban dan kecantikan sebenar dipegang dalam menonjol dari orang ramai dan menerima perbezaan anda sebagai kualiti unik yang membentuk siapa anda.
Berbeza membolehkan kreativiti dan kepintaran, inovasi dan revolusi, keperibadian dan identiti.
Setiap kualiti anda adalah solek peribadi anda; apabila dirayakan dan dibawa ke tumpuan, kualiti anda bersinar dan berkembang maju dan menjadi lebih indah. Siapa anda, patut dirayakan.
Berikut adalah 10 cara teratas anda boleh merangkul dan meraikan siapa anda.
1. Buat senarai kekuatan anda
Setiap manusia di muka planet ini mempunyai set kekuatan tersendiri, sama ada mereka dipelajari atau wujud.
Buat senarai di telefon anda atau dengan pen dan kertas semua kekuatan yang diliputi oleh anda. Fikirkan apa sahaja dan semua yang anda cemerlang. Ini boleh menjadi apa-apa dari berkomunikasi dengan orang kepada melukis hingga memimpin mesyuarat di tempat kerja.
Buat senarai anda dan tambahkannya dari masa ke masa apabila anda memperoleh kemahiran baru atau membina kekuatan yang sudah anda miliki. Senarai ini adalah sesuatu yang boleh anda kembali apabila anda merasa hilang apabila anda merasa seolah-olah anda telah kehilangan pandangan tentang siapa anda. Ini akan membawa anda kembali kepada diri sendiri.
2. Rawat diri anda dengan kerap
Episod Taman dan Rekreasi yang terkenal dan dikasihi tidak dapat mengatakannya dengan lebih baik: “Rawat diri anda.” Ungkapan menarik dan lucu yang berulang kali diisytiharkan oleh Tom Haverford dan Donna Meagle sebenarnya mempunyai banyak kebijaksanaan.
Apabila anda memberi diri anda peluang untuk menikmati perkara-perkara dalam kehidupan yang membuat anda merasa paling seperti diri anda sendiri, anda benar-benar meraikan siapa anda. Anda membiarkan diri anda keupayaan untuk tidak dibebankan dan tidak terhalang. Anda membiarkan diri anda bebas.
Cari apa yang anda suka, apa yang membawa anda kegembiraan, apa yang membuat anda tersenyum, dan sekerap yang anda boleh, dalam luas cara dan sumber anda, lakukan perkara-perkara itu. Ambil perkara-perkara itu, ambil bahagian di dalamnya, biarkan diri anda memilikinya. “Rawat diri anda.”
3. Cari pekerjaan yang anda suka
Sal@@ ah satu cara terbaik untuk memberi salam kepada diri anda yang sebenar adalah dengan merendam diri anda dalam persekitaran kerja yang sejajar dengan nilai anda. Sekiranya budaya profesional di ruang kerja anda tidak jauh berbanding dengan kepercayaan dan kekuatan peribadi anda, anda akan merasa seperti ada sesuatu yang hilang dan anda tidak akan dapat memancarkan diri anda sepenuhnya.
Pekerjaan kita adalah tempat kita menghabiskan sebahagian besar masa kita, jadi kita mesti mencari tempat yang membawa kita kegembiraan. Sudah tentu, pampasan dan faedah sangat penting, tetapi di samping itu, budaya dan persekitaran dan orang di tempat kerja memainkan peranan besar dalam menjadi diri sendiri.
Sekiranya syarikat anda mempunyai budaya yang sesuai dengan kekuatan dan nilai anda, anda lebih mampu membuang diri ke dalam pekerjaan anda, memainkan kekuatan anda, dan berprestasi dengan cara terbaik yang anda ketahui. Ini akan membuat anda merasa seperti diri anda yang paling sahih, memberi anda kemampuan untuk merangkul siapa anda.
4. Sertai organisasi yang dekat dengan hati anda
Sukarelawan adalah salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan pusat jantung anda. Dengan sukarelawan, anda menawarkan masa anda, diri anda, dan kemahiran anda kepada orang dan organisasi yang memerlukan.
Menjadi sebahagian daripada organisasi yang anda rasa sangat membolehkan anda menyertai komuniti individu yang berfikiran sama yang berjuang untuk tujuan yang menyentuh hati anda. Anda adalah sebahagian daripada sekumpulan orang yang mengambil berat tentang isu yang sama seperti yang anda lakukan, dan ini adalah cara terbaik untuk belajar lebih lanjut tentang diri anda dan meraikan diri anda.
Kita masing-masing mempunyai masalah butang panas yang dekat dan sayang kepada kami. Sesetengah orang mengambil berat tentang haiwan, sesetengah orang bersemangat untuk memberi makan atau menempatkan orang yang tiada tempat tinggal, sesetengah orang bersemangat untuk mendidik orang kurang bernasib baik, atau menyebarkan ideologi feminis.
Kita semua mempunyai sesuatu yang kita minati, dan semangat itu menerangkan siapa kita. Nyalakan lilin, hidupkan api, dan lakukan sesuatu yang bermakna bagi anda dengan menjadi sebahagian daripada kumpulan yang bermakna sesuatu kepada anda.
5. Ambil ujian nenek moyang /DNA
Ujian keturunan dan DNA memberikan lebih banyak wawasan mengenai latar belakang budaya anda dan menghubungkan anda dengan ahli keluarga besar. Mereka mendedahkan lebih banyak sejarah nenek moyang anda dan membawa pengetahuan dan kesedaran kepada latar belakang budaya yang mungkin tidak diketahui.
Mengambil ujian seperti ini kemungkinan besar akan memberitahu anda tentang sesuatu yang anda tidak sedar. Mungkin anda mempunyai hubungan dengan Afrika sejak 10,000 tahun yang lalu. Mungkin anda mempunyai bahasa Itali dalam darah anda yang anda tidak tahu ada di sana. Anda tidak pernah tahu sehingga apa yang mungkin anda dapati.
Mengetahui lebih lanjut mengenai latar belakang budaya anda memberi anda ketenangan fikiran, pemahaman, dan kadang-kadang penutupan, bergantung pada apa yang anda cuba cari. Sekiranya anda tidak mengetahui latar belakang anda tetapi mempunyai rasa ingin tahu, lakukan ujian; anda tidak pernah tahu apa yang akan didedahkan oleh air liur anda.
6. Baca tentang budaya anda
Sekiranya anda mempunyai pemahaman yang baik tentang latar belakang anda, dari mana asalnya anda, dan hubungan keluarga anda, lakukan beberapa penyelidikan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai warisan anda.
Banyak budaya mempunyai sejarah yang mendalam dan indah, jadi ia akan memberi manfaat kepada sesiapa sahaja untuk belajar tentang adat dan amalan budaya peribadi mereka.
Belajar dan meneroka lebih mendalam ke dalam akar anda adalah cara terbaik untuk bukan sahaja mengetahui lebih lanjut mengenai warisan dan keluarga anda tetapi untuk merangkul apa yang anda dapati dan memahami bagaimana ia memainkan peranan dalam siapa anda.
Warisan dan budaya adalah aspek diri anda yang patut diberi cahaya, dan dengan merangkumi latar belakang budaya anda, anda dapat menentukan dengan lebih jelas siapa anda dan menghormatinya.
7. Menguatkan ikatan anda dengan ahli keluarga
Ini boleh menjadi sedikit kontroversial, kerana tidak semua individu berkaitan dengan keluarga darah mereka; selalunya kita mendapati diri kita memilih siapa keluarga kita apabila saudara-mara darah kita tidak semestinya berada dalam kehidupan kita.
Walau bagaimanapun, jika anda rapat dengan keluarga anda, ambil kesempatan untuk menghabiskan sedikit masa dengan mereka. Hubungi ibu anda, buat rancangan dengan abang anda, makan tengah hari dengan nenek anda, jemput sepupu anda untuk minum.
Mengenali orang yang berkongsi DNA anda adalah cara terbaik untuk mengetahui lebih lanjut tentang masa lalu, dan sebagai hasilnya, dapatkan bacaan yang lebih baik mengenai masa kini. Memahami mereka yang anda berkaitan memberi anda lebih banyak wawasan tentang diri anda dan memberi anda kemampuan untuk meraikan siapa anda.
8. Mengambil bahagian dalam hobi
Sebagai individu, kita masing-masing mempunyai hobi khusus kita sendiri yang kita nikmati. Sesetengah orang merajut, ada yang bermain bola keranjang, ada blog, dan ada yang membuat akaun Instagram untuk kucing. Hobi kita unik bagi kita kerana ia berpunca dari apa yang kita gemari lakukan, dan ia adalah cerminan keperibadian kita.
Membiarkan diri anda mengambil bahagian dalam hobi kegemaran anda adalah jalan yang baik untuk mengalami ekspresi diri yang sebenar. Melakukan apa yang anda suka membawa anda paling dekat dengan diri anda yang sebenar, jadi mengamalkan ini secara teratur bukan sahaja sihat tetapi perlu.
Cari apa sahaja yang anda suka lakukan dan lakukan lebih banyak. Hobi menjelaskan aspek diri anda yang anda tidak tahu ada, dan dengan berbuat demikian, memberi anda peluang untuk mengetahui lebih lanjut tentang diri anda dan berkembang menjadi siapa anda. Raikan pertumbuhan ini melalui hobi.
9. Nyatakan keperibadian anda setiap hari
Terdapat cara yang tidak berkesudahan untuk men yatakan keperibadian anda. Ini boleh menjadi apa-apa daripada mematikan rambut anda hingga melukis kuku anda, memakai warna tertentu, menusuk hidung anda, meletupkan muzik di dalam kereta anda, membawa kucing anda berjalan-jalan dengan tali, mengikuti kelas lukisan. Tindakan yang menjerit siapa anda dan apa yang anda maksudkan.
Apa sahaja yang menunjukkan kepada dunia sisi siapa anda adalah ekspresi diri. Dan membiarkan dunia melihat sisi anda ini adalah perkara yang indah kerana ini menunjukkan kelemahan, kepercayaan, dan penerimaan diri.
Cari cara setiap hari untuk menunjukkan kepada dunia siapa anda. Raikan siapa anda, apa yang anda maksudkan, apa yang menjadikan anda unik, dan berikan hadiah siapa anda kepada orang-orang di sekeliling anda.
10. Luangkan masa dengan rakan-rakan rapat
Tiada siapa yang mengenali anda lebih baik daripada kawan-kawan anda. Dengan menghabiskan masa dengan rakan-rakan rapat, anda akan mengukuhkan ikatan ini, dan anda akan menjadi lebih terbuka dan bersedia untuk mempelajari perspektif mereka terhadap anda.
Anda mungkin melihat diri anda tertutup dan ringkas, tetapi rakan anda mungkin melihat anda keras dan berhati-hati dengan siapa anda berkongsi hati anda. Kedua-dua perspektif ini terdengar serupa, tetapi ia unik melalui lensa setiap individu.
Biarkan diri anda terbuka untuk melihat diri anda dengan cara rakan anda melihat anda. Ini akan membolehkan anda mengalami kerentanan dan kesedaran yang anda tidak tahu ada dan akan memberi anda hadiah melihat diri anda melalui mata yang berbeza.
Terima versi diri anda ini; selalunya lebih positif daripada cara anda cenderung memikirkan diri anda. Kami adalah pengkritik paling keras kami, dan rakan-rakan kami adalah malaikat di bahu kita yang membisik kebenaran mereka tentang kita ke telinga kita. Dengar: anda akan belajar kebenaran selain daripada kebenaran anda sendiri.
Tuliskan 10 petua ini. Simpan artikel ini. Ambil tangkapan skrin tentang apa yang paling menonjol kepada anda. 10 cara yang anda boleh meraikan dan merangkul siapa anda akan membuka hati dan fikiran anda kepada sisi diri anda yang berbeza.
Anda jauh lebih daripada apa yang anda fikirkan pada awal nya, dan anda mempunyai banyak yang dapat ditawarkan kepada dunia. Buka diri anda untuk mempelajari semua tentang siapa anda dan meraikan setiap kualiti. Peluk, meraikan, dan cintai siapa anda.
Opinions and Perspectives
Berdamai dengan perbezaan saya telah menjadi pengalaman yang paling membebaskan dalam hidup saya.
Harap sekolah mengajar konsep ini sejak awal lagi. Pasti dapat menyelamatkan ramai daripada kita daripada keraguan diri selama bertahun-tahun.
Mengambil kelas tarian sekarang pada usia 45 tahun. Tidak pernah terlalu lewat untuk menerima apa yang membuatkan anda gembira.
Telah memberi tumpuan kepada kekuatan saya dan bukannya membetulkan kelemahan saya. Perubahan perspektif yang sangat positif.
Bahagian yang paling sukar adalah untuk kekal setia kepada diri sendiri apabila menghadapi kritikan daripada orang lain.
Cuba melaksanakan perubahan ini secara beransur-ansur. Langkah kecil ke arah menjadi lebih autentik setiap hari.
Artikel ini membuatkan saya ingin memulakan kumpulan sokongan untuk orang lain dalam perjalanan penemuan diri mereka.
Tidak pernah menyedari betapa latar belakang budaya saya membentuk siapa saya sehingga saya mula menerokainya.
Keaslian dalam kalangan sosial yang berbeza adalah sukar, tetapi saya mendapati menjadi konsisten dalam nilai teras saya membantu.
Adakah orang lain juga mendapati sukar untuk mengekalkan keaslian dalam kalangan sosial yang berbeza?
Artikel ini membantu saya menyedari bahawa saya telah menjalani impian orang lain dan bukannya impian saya sendiri.
Nasihat tentang memanjakan diri sendiri adalah bagus tetapi ingat ia tidak semestinya melibatkan perbelanjaan wang.
Mula menjadi sukarelawan di tempat perlindungan haiwan. Akhirnya rasa seperti saya membuat perubahan sambil menjadi diri sendiri.
Masyarakat memberi begitu banyak tekanan kepada kita untuk menyesuaikan diri. Membebaskan diri memerlukan keberanian yang sebenar.
Anda sentiasa boleh bermula kecil dengan hobi. Walaupun 15 minit sehari melakukan sesuatu yang anda suka membuat perbezaan.
Perkara tentang hobi memang bagus tetapi mencari masa untuknya adalah cabaran sebenar.
Baru sedar yang saya telah meredupkan personaliti saya di tempat kerja untuk menyesuaikan diri. Masanya untuk membiarkan cahaya saya bersinar lebih terang.
Berusaha untuk menerima loghat saya dan bukannya cuba menyembunyikannya. Sebahagian daripada meraikan siapa diri saya termasuklah dari mana saya berasal.
Suka bagaimana artikel ini memberikan langkah-langkah praktikal dan bukannya hanya nasihat samar-samar tentang menjadi diri sendiri.
Cadangan tentang membaca tentang budaya anda membantu saya berhubung dengan datuk dan nenek saya dengan cara yang tidak pernah saya jangkakan.
Mencari orang lain yang berkongsi minat anda adalah sangat penting. Memulakan kelab buku dan akhirnya berasa seperti saya tergolong di suatu tempat.
Sangat menghargai bagaimana artikel ini menekankan bahawa menjadi berbeza sebenarnya berharga. Masyarakat memerlukan kepelbagaian pemikiran dan ekspresi.
Tidak pernah terfikir tentang bagaimana pekerjaan saya mempengaruhi keupayaan saya untuk menjadi diri sendiri. Mungkin sudah tiba masanya untuk perubahan kerjaya.
Akan menambah penulisan jurnal ke dalam senarai ini. Menulis tentang diri anda membantu anda memahami siapa diri anda dengan lebih baik.
Akhirnya berasa cukup berani untuk memulakan blog saya sendiri selepas membaca ini. Masa untuk berhenti membiarkan ketakutan menghalang saya.
Artikel ini sepatutnya menangani aspek kesihatan mental dengan lebih langsung. Kadang-kadang bantuan profesional diperlukan bersama-sama dengan langkah-langkah penemuan diri ini.
Sudah cuba menerima keunikan saya sejak kebelakangan ini dan bukannya menyembunyikannya. Ia menakutkan tetapi terasa lebih tulen.
Ini mengingatkan saya tentang berapa banyak masa yang saya bazirkan untuk cuba menggembirakan orang lain dan bukannya menerima diri saya sendiri. Harap saya telah membaca sesuatu seperti ini bertahun-tahun lalu.
Saya memahami kebimbangan tentang kelebihan, tetapi banyak cadangan ini tidak memerlukan kos. Refleksi diri dan penerimaan diri adalah percuma.
Mesej penting tetapi terasa agak berkelebihan. Tidak semua orang mempunyai kemewahan untuk memberi tumpuan kepada penemuan diri apabila mereka bergelut untuk mencari rezeki.
Bahagian tentang melihat diri anda melalui perspektif rakan-rakan sangat menyentuh hati. Mereka sering melihat kekuatan dalam diri kita yang kita terlepas pandang.
Baru sahaja membuat senarai kekuatan saya. Terkejut dengan berapa banyak perkara yang boleh saya tulis setelah saya benar-benar memikirkannya.
Cadangan ini sangat sesuai untuk ekstrovert, tetapi bagaimana pula dengan kami yang introvert? Sesetengah daripada kami meraikan diri kami secara berbeza.
Mula melaksanakan beberapa petua ini dan sudah berasa lebih yakin. Sungguh menakjubkan bagaimana perubahan kecil boleh membuat perbezaan yang besar.
Saya menghargai bagaimana artikel ini mengakui bahawa keluarga tidak semestinya saudara kandung. Keluarga pilihan boleh menjadi sama pentingnya untuk penemuan diri.
Artikel ini menyentuh secara ringkas betapa sukarnya untuk membebaskan diri daripada jangkaan masyarakat. Ia tidak semudah hanya membuat keputusan untuk menjadi diri sendiri.
Sangat sukakan rujukan Parks and Recreation dalam bahagian memanjakan diri. Kadang-kadang, kebijaksanaan budaya pop benar-benar tepat!
Ada orang lain yang bergelut dengan bahagian rakan? Mencari kawan rapat sebagai orang dewasa jauh lebih sukar daripada yang artikel ini bunyikan.
Cadangan sukarela adalah cemerlang. Saya menyertai kumpulan alam sekitar bulan lepas dan akhirnya merasakan saya membuat perubahan sambil setia kepada nilai-nilai saya.
Benar tentang kebimbangan tempat kerja konservatif, tetapi terdapat cara halus untuk meluahkan diri anda sambil kekal profesional. Saya memakai stoking yang menyeronokkan di bawah sut saya!
Bagaimana pula dengan mereka yang bekerja dalam persekitaran konservatif? Tidak semua daripada kita boleh meluahkan keperibadian kita secara bebas tanpa akibat.
Pendapat tentang meluahkan keperibadian setiap hari adalah tepat. Saya mula memakai pakaian yang membuat SAYA gembira dan bukannya mengikut trend, dan ia sangat membebaskan.
Ini benar-benar membuka mata saya kepada betapa banyak saya telah cuba menyesuaikan diri dengan idea kejayaan orang lain. Masa untuk mentakrifkan semula maksudnya bagi saya.
Membuat senarai kekuatan itu lebih sukar daripada yang saya jangkakan. Kita begitu terbiasa untuk memberi tumpuan kepada kelemahan kita sehingga mengenali kualiti baik kita memerlukan usaha yang sebenar.
Saya mendapati bahagian tentang hobi sangat bermakna. Mula melukis tahun lepas dan ia telah menjadi bahagian penting dalam cara saya meluahkan perasaan.
Bahagian tentang mengukuhkan ikatan keluarga menganggap semua orang mempunyai dinamik keluarga yang sihat. Kadang-kadang meraikan diri sendiri bermakna mewujudkan batasan dengan ahli keluarga yang toksik.
Membaca tentang budaya saya telah mengubah hidup saya. Saya tidak pernah tahu betapa banyak personaliti saya dipengaruhi oleh warisan saya sehingga saya mula menyelidiknya.
Artikel ini membuat beberapa perkara yang baik tetapi nampaknya mengabaikan aspek kewangan penjagaan diri dan memanjakan diri. Tidak semua orang mempunyai cara untuk melakukan perkara ini secara berkala.
Cadangan ujian DNA sangat bergema dengan saya. Saya mengambilnya tahun lepas dan menemui hubungan yang menarik dengan budaya yang saya tidak tahu apa-apa mengenainya. Ia benar-benar mengubah cara saya melihat diri saya.
Sebenarnya, saya tidak bersetuju. Walaupun anda tidak dapat segera mendapatkan pekerjaan impian anda, anda boleh berusaha ke arah itu sambil mengekalkan jawatan anda sekarang. Saya melakukan ini dan akhirnya membuahkan hasil.
Walaupun saya bersetuju dengan kebanyakan perkara, mencari pekerjaan yang anda sukai nampaknya tidak realistik bagi kebanyakan orang. Kadang-kadang kita perlu melakukan pekerjaan yang kita tidak suka untuk terus hidup. Itulah realitinya.
Suka dengan pendapat tentang memanjakan diri secara berkala. Saya mula melakukan perkara kecil untuk diri sendiri setiap minggu dan ia telah membuat perubahan besar dalam perjalanan penerimaan diri saya.
Mesej yang sangat kuat tentang membebaskan diri daripada acuan masyarakat. Saya sendiri telah bergelut dengan perkara ini dan mengambil masa bertahun-tahun untuk menyedari bahawa keunikan saya sebenarnya adalah kekuatan saya.