Comunicación: la diferencia entre relaciones saludables y no saludables
No importa de qué tipo sea, cualquier relación requiere esfuerzo. Ya sea con un familiar, un amigo o, especialmente, con una pareja, solo se obtiene de una relación lo que se está dispuesto a poner en ella. Si hay una forma de esfuerzo que juega un papel fundamental en el éxito de una relación, es la comunicación.
¿Por qué fracasan las relaciones?
La razón por la que muchas relaciones se vuelven inestables o incluso fracasan con el tiempo es que a muchas personas les cuesta comunicarse. Ya sea que sean demasiado orgullosas o tengan demasiado miedo de hablar, esa falta de comunicación puede convertir pequeños problemas en grandes. Siempre que no hables de tus problemas y en su lugar elijas guardártelos, es inevitable que surjan conflictos. Una vez que comiences a tener esos problemas con tu pareja, no abordarlos solo hará que se aleje aún más de ti.
¿Cómo solucionar problemas en cualquier relación?
Aunque esto pueda sonar a cliché, la mejor manera de superar los problemas en cualquier relación es solucionarlos. Cuando esos problemas se dan con alguien a quien aprecias, es aún más importante hablar con esa persona al respecto de manera pacífica. A veces, las personas que amamos pueden hacer cosas para lastimarnos, muchas veces sin intención.
En lugar de esconder estas cosas bajo la alfombra y hacer como si nunca hubieran sucedido, es mejor hablar de estos temas para poder llegar a un entendimiento de alguna manera. No tiene que ser una estrategia agresiva o confrontativa, pero tienes que expresarles cómo sus acciones te afectan para que lo sepan con certeza.
No solo se limitan a los sentimientos negativos, a muchas personas también les resulta difícil comunicar sentimientos de amor y afecto. Por difícil que parezca creerlo, algunas personas ni siquiera pueden decir las palabras "te amo". Si bien es más importante, en muchos sentidos, mostrarle a alguien lo que sientes por él, es difícil que realmente sepa y sienta tu amor por él si no lo expresas abiertamente.
¿Cómo comunicarse en una relación?
Ya sea darles un cumplido, un abrazo o simplemente decirles cuánto los aprecias, actos como este pueden marcar la mayor diferencia entre una relación feliz y una que simplemente está con soporte vital.
Comunicar tus sentimientos positivos en las relaciones es una forma de darle a la otra persona una sensación de seguridad y además evita que tengas secretos sobre cómo te sientes realmente con respecto a ella.
Además de eso, hay que saber cuál es la mejor manera de comunicarse. El problema con muchas personas es que prefieren confrontar en lugar de conversar. Si bien es inevitable que una relación tenga sus problemas, abordar a la otra persona de manera demasiado agresiva y gritarle generalmente no logrará transmitir su mensaje.
Si adoptas una actitud más tranquila, tendrás más posibilidades de que te escuchen y tal vez de que vean las cosas desde tu perspectiva. Expresar lo que sientes es una cosa, pero expresar lo que sientes para llegar a una solución debería ser el objetivo principal de cualquier relación que valga la pena preservar.
Saber comunicarse de manera saludable es quizás la habilidad más subestimada que se puede tener en la vida. No importa con quién se tenga una relación, una relación saludable es aquella en la que uno puede ser honesto acerca de cómo se siente y en la que la otra persona también puede serlo. Sin diálogo ni comunicación abierta, las posibilidades de que una relación tenga éxito son escasas o nulas.
Opinions and Perspectives
RomanticVibes_2024
3 years ago
El artículo me ayudó a entender por qué fracasaron mis relaciones pasadas.
Littleton_Lines
3 years ago
¿Qué pasa cuando las diferencias culturales afectan los estilos de comunicación?
Fienberg_Feedback
3 years ago
He notado que una buena comunicación a menudo evita que las discusiones se intensifiquen.
Celeste_Flare
3 years ago
El artículo podría haber abordado cómo manejar la comunicación con personas difíciles.
Sepinwall_Story
3 years ago
La comunicación se siente más fácil cuando hay confianza en la relación.
HudsonBell
3 years ago
¿Alguien más tiene problemas para ponerse a la defensiva al recibir comentarios?
OConnell_Observations
3 years ago
El artículo me hizo darme cuenta de cuánto interrumpo a los demás cuando están hablando.
TechSurgeX
3 years ago
He aprendido que a veces es necesario dar un paso atrás antes de comunicarse.
Serena-Hansen
3 years ago
El punto sobre las habilidades para la vida es muy cierto. Deberíamos enseñar esto en las escuelas.
NextChapterTogether
3 years ago
¿Qué pasa con la comunicación en entornos grupales? Eso también es importante.
Heartfelt_Connection_101
3 years ago
Creo que una buena comunicación requiere práctica, como cualquier otra habilidad.
Endless-Love_24
3 years ago
El artículo podría haber mencionado más sobre la comunicación no verbal.
Weiss_Watch
4 years ago
A veces me doy cuenta de que me comunico como lo hacían mis padres, y no de una buena manera.
Allyson-Clarke
4 years ago
He descubierto que las citas nocturnas regulares ayudan a mantener abiertos los canales de comunicación.
Jocasta_Lavender
4 years ago
Los estilos de comunicación definitivamente cambian a medida que las relaciones evolucionan.
NeonSamurai
4 years ago
El punto del artículo sobre mostrar amor en lugar de decirlo es acertadísimo.
Stronger-Together_24
4 years ago
Aprender a comunicarme mejor ha ayudado a todas mis relaciones, no solo a las románticas.
Greta_Spring
4 years ago
El artículo debería haber abordado cómo el trauma pasado afecta la comunicación.
Couric_Coverage
4 years ago
Lo que me ayuda es recordar que no soy yo contra mi pareja, sino nosotros contra el problema.
Kroft_Keywords
4 years ago
¿A alguien más le resulta más difícil comunicarse cuando las emociones están a flor de piel?
Carissa-Kim
4 years ago
El punto sobre el orgullo que se interpone en el camino realmente resuena conmigo.
CyberGlitch
4 years ago
A veces, simplemente sentarse en silencio juntos también puede ser una forma de comunicación.
Fleming_Feature
4 years ago
Desearía que hubieran incluido más sobre cómo reparar la comunicación después de que se ha roto.
Roxanne_Bloom
4 years ago
La parte sobre el daño no intencional es muy importante. A menudo asumimos malas intenciones cuando no las hay.
Fritz_Focus
4 years ago
Mi relación mejoró drásticamente cuando empezamos a tener controles regulares.
ZeroTraceX
4 years ago
¿Alguien más tiene problemas para ser demasiado directo? A veces me preocupa parecer duro.
Lisa-Marie
4 years ago
He descubierto que escribir las cosas antes de tener conversaciones difíciles me ayuda a comunicarme mejor.
MavisJ
4 years ago
¿Qué pasa cuando estás lidiando con alguien que usa la comunicación como un arma?
Orla_Starry
4 years ago
La sección sobre las relaciones de apoyo vital realmente me tocó de cerca.
Patricia-Rasmussen
4 years ago
A veces me cuesta saber cuándo sacar a relucir los problemas en lugar de dejarlos pasar.
Maddy_Rose
4 years ago
Es interesante cómo las diferentes personalidades afectan los estilos de comunicación.
EchoTech
4 years ago
El artículo me hizo reflexionar sobre cómo manejo los desacuerdos con mi pareja. Definitivamente necesito mejorar.
Autumn_Sun
4 years ago
He aprendido que el momento y el tono importan tanto como las palabras mismas.
GiselleH
4 years ago
Sin embargo, la comunicación no se trata solo de hablar. También se trata de comprensión y empatía.
Winter_Bloom
4 years ago
Me encantaría ver más ejemplos prácticos de comunicación saludable en el artículo.
Littleton_Lines
4 years ago
Mis padres nunca se comunicaron bien, y puedo ver cómo eso ha afectado mis propias relaciones.
Harlow99
4 years ago
Encontré la parte sobre abordar los problemas pacíficamente particularmente útil. Ha cambiado la forma en que manejo los conflictos.
Valerie_Twilight
4 years ago
Tal vez también deberíamos hablar sobre cómo ser un mejor oyente. Eso también es parte de la comunicación.
SarinaH
4 years ago
La parte más difícil para mí es mantener la calma durante las conversaciones difíciles. ¿Algún consejo sobre eso?
LolaPope
4 years ago
Todo esto de que 'la comunicación es clave' parece obvio, pero es increíble cuántos de nosotros todavía lo hacemos mal.
DanaJ
4 years ago
He notado que una buena comunicación al principio de una relación a menudo previene problemas mayores más adelante.
VenusJ
4 years ago
El artículo me hizo darme cuenta de que necesito trabajar en expresar sentimientos positivos más a menudo a mi pareja.
PhoebeChavez
4 years ago
A veces siento que estoy sobrecomunicando. ¿Existe tal cosa como demasiada comunicación?
Jemma-Yates
4 years ago
El punto sobre ser honesto acerca de los sentimientos es genial, pero también es importante ser discreto.
Alice
4 years ago
Creo que el artículo debería haber abordado cómo la tecnología afecta la comunicación moderna en las relaciones.
InvisibleForce
4 years ago
¿Qué pasa con las relaciones a distancia? La comunicación se vuelve aún más crucial entonces.
DarkCodeX
4 years ago
Mi terapeuta me dijo algo similar sobre la importancia de expresar aprecio. Es increíble cuánto los pequeños cumplidos pueden fortalecer una relación.
LaurenWhite
4 years ago
El artículo podría haber mencionado cómo las diferencias culturales afectan los estilos de comunicación en las relaciones.
Celine_Sunset
4 years ago
No estoy de acuerdo con el comentario anterior. Esas pequeñas cosas no dichas tienden a acumularse y explotar más tarde.
NyxH
4 years ago
¿Pero no cree nadie más que algunas cosas es mejor dejarlas sin decir? No todo necesita ser discutido.
Isabella-Martin
4 years ago
La parte de esconder las cosas debajo de la alfombra es muy precisa. He visto tantas relaciones morir lentamente debido a problemas no resueltos.
Raelynn_Magic
4 years ago
En mi matrimonio, aprendimos que el momento oportuno lo es todo. Incluso una comunicación perfecta en el momento equivocado puede llevar a malentendidos.
SarahMartinez
4 years ago
¿Sabes qué es interesante? A veces creo que nos enfocamos tanto en la comunicación verbal que nos olvidamos de las señales no verbales.
Annabelle_Magic
4 years ago
Desearía que el artículo hubiera entrado en más detalles sobre cómo manejar el conflicto cuando ambas partes tienen diferentes estilos de comunicación.
EverleighJ
4 years ago
Cuando mencionaron que las relaciones estaban en soporte vital, eso realmente resonó conmigo. He estado ahí y es exactamente cómo se siente cuando la comunicación se rompe.
FadingEcho
4 years ago
Es cierto que expresar sentimientos positivos es importante, pero no debemos olvidar establecer límites también.
LeilaniXO
4 years ago
En realidad, he descubierto que a veces tomarse un descanso de la comunicación puede ser saludable. Les da a ambas partes tiempo para procesar sus pensamientos.
CoralineX
4 years ago
El artículo plantea buenos puntos sobre la comunicación, pero ¿qué pasa cuando estás lidiando con alguien que se niega a escuchar sin importar cuán calmadamente te acerques a él?
VanessaMorris
4 years ago
Me parece fascinante cómo el artículo menciona que a las personas les cuesta decir te amo. Mis padres eran así, y definitivamente afectó la forma en que expreso mis emociones en mis relaciones.
MarriageMadeInHeaven
4 years ago
Esto me recuerda a mi última relación. Ambos pensábamos que éramos grandes comunicadores, pero solo nos hablábamos el uno al otro, no entre nosotros.
RebeccaF
4 years ago
Lo que realmente me llamó la atención fue la distinción entre confrontar y conversar. Nunca lo había pensado de esa manera antes.
ClairePeterson
4 years ago
Artículo interesante, pero creo que simplifica demasiado las cosas. A veces, incluso con una comunicación perfecta, las relaciones aún pueden fracasar debido a la incompatibilidad.
Yglesias_Yarns
4 years ago
La parte sobre las personas que son demasiado orgullosas para hablar realmente me llega. Yo mismo he sido culpable de esto y solo empeoró las cosas.
Nora-Fleming
4 years ago
Estoy completamente de acuerdo en que la comunicación es vital. En mi experiencia, en el momento en que dejé de ser abierto con mi pareja, las cosas comenzaron a desmoronarse.