Nous avons tous vécu ce moment de notre vie où nous avons l'impression que notre relation commence à se défaire. L'autre personne a commencé à prendre ses distances, les étincelles qui étaient partagées ont diminué et vous vous demandez ce qui n'a pas fonctionné. Vous voulez que la relation continue de prospérer, mais vous ne savez pas quoi faire.
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Chaque fois que vous essayez de faire fonctionner les choses, tout devient plus difficile. Plus vous poussez, plus l'autre personne tire ou pire encore, elle ne bouge pas du tout. Tu sais que quelque chose ne va pas, tu veux rester mais tu es fatigué.
Cela peut être n'importe quel type de relation, qu'elle soit romantique, platonique ou physique, elles semblent toutes avoir une fin. Mais comment savez-vous quand vous êtes arrivé à la fin et qu'il est temps de quitter la relation ?
Voici quelques façons de savoir quand il est temps de passer à autre chose et de vivre une vie meilleure.
1. Quand ça fait mal et que tu n'en peux plus
Toutes les douleurs sont temporaires, mais cela ne signifie pas que vous devez les subir à plusieurs reprises. Si le fait d'être entouré d'une personne vous fait mal mentalement, physiquement ou émotionnellement, il est temps de passer à autre chose.
Personne n'aime être blessé, on s'adapte à la douleur. Il n'y a aucune raison réelle pour laquelle vous devriez rester dans une situation qui vous est préjudiciable. Une bonne relation saine ne fait pas de mal. Si le fait d'être entouré d'une personne vous fait mal, ce n'est pas sain pour vous.
Personne ne veut ressentir de douleur. S'il y a un caillou dans notre chaussure, on le retire. Si on se coupe, on crie. Si on se pique, on maudit.
Personne ne veut être blessé. Nous évitons activement de nous blesser. Nous ne montons pas et ne mettons pas la main sur un poêle brûlant, pourquoi nous approcherions des personnes qui nous font du mal ?
2. Quand vos limites ne sont pas respectées
Chaque relation doit avoir un ensemble de limites. Des limites sont fixées pour notre confort et nous aident à nous sentir en sécurité avec une autre personne.
Une personne qui a ignoré vos limites à plusieurs reprises, pour son propre bénéfice personnel, ne vous respecte pas, elle vous utilise. Une personne à qui vous ne pouvez pas fixer de limites n'est pas quelqu'un que vous devriez laisser rester dans votre vie.
Les limites ne sont pas là pour être testées. Quand je fais savoir à une personne que je n'aime pas quelque chose, je ne la laisse pas le tester. Si une personne ne se souvient même pas des limites que j'ai fixées, je ne lui permets pas de rester dans ma vie.
3. Quand l'autre personne ne se soucie pas de votre confort
Chacun a son propre niveau de confort, ce qui est important. Vous devriez vous sentir en sécurité avec les gens qui vous entourent. Quelqu'un qui t'aime ne ferait pas tout son possible pour te mettre mal à l'aise.
Une personne qui vous met mal à l'aise ne se soucie pas de vous. Éloignez-vous des personnes qui vous mettent mal à l'aise. Si votre réaction de combat ou de fuite se répercute autour de personnes, choisissez la fuite. Laisse-les derrière toi.
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Si quelqu'un me met mal à l'aise, je le lui fais savoir. C'est un excellent moyen de voir qui est réellement l'autre personne. Une fois, j'ai eu un rendez-vous et la personne m'a mise mal à l'aise.
J'ai dit verbalement que ce qu'ils avaient fait me mettait mal à l'aise et ils ont fait une crise. Je suis parti immédiatement car je savais qu'ils ne se souciaient pas de ce que je ressentais.
4. Quand tu as l'impression que quelque chose ne va pas
Fais confiance à ton instinct. Si vous avez l'impression que quelque chose ne va pas, c'est probablement le cas. Certaines personnes essaieront de t'allumer au gaz.
Une personne vous dira que les événements se sont produits différemment de ce dont vous vous souvenez. Vous aurez l'impression de perdre une partie de votre santé mentale.
Vous devez d'abord avoir confiance en vous et vous éloigner de la personne qui vous fait douter de vous-même.
5. Quand l'autre personne n'est pas réceptive
La communication n'a pas d'importance lorsqu'une autre personne ne tient pas compte de tout ce que vous dites. Vous pouvez parler jusqu'à ce que vous ayez le visage bleu, peu importe si l'autre personne ne veut pas vous écouter.
Certaines personnes peuvent vous écouter superficiellement, mais cela ne veut pas dire qu'elles sont prêtes à écouter ce que vous avez à dire. Vous pouvez dire à une personne qu'elle vous fait du mal et lui demander d'arrêter, mais elle répondra qu'elle ne vous fait pas de mal. Des gens comme ça ne devraient pas faire partie de ta vie.
Une relation solide ne peut fonctionner que si les deux personnes sont prêtes à écouter l'autre personne. J'ai dit à la personne avec qui je sortais que quelque chose dans notre relation ne fonctionnait pas pour moi.
Au lieu d'avoir une conversation ouverte et honnête avec moi, ils ont utilisé des lignes et des cliques ringardes. Il ne m'a pas fallu longtemps pour en finir définitivement avec eux parce qu'ils n'étaient pas prêts à écouter ce que j'avais à dire.
6. Quand tu es toujours en train de donner
Les relations sont données et prises, elles ne sont jamais unilatérales. Si vous vous trouvez toujours dans le but de donner, c'est que quelque chose ne va pas. Si tout ce qu'une personne fait, c'est vouloir des choses de vous et prendre ce qu'elle peut obtenir, alors vous allez vous épuiser.
Ne donnez jamais plus que ce que vous recevez. Si je peux parcourir une centaine de kilomètres pour une personne, mais qu'elle ne peut même pas accéder à la boîte aux lettres pour moi, alors la relation ne consiste pas à vouloir que l'autre s'épanouisse. Il s'agit de ce que veut une personne, c'est-à-dire de ce qu'elle doit prendre.
7. Quand vous n'arrêtez pas de vous dire que ce n'est pas à quoi ressemble la personne
Il est facile de trouver des excuses pour une personne. Nous repensons aux souvenirs des personnes que nous avons connues et nous nous disons que c'est la vraie version d'elles. Nous nous disons que ce qu'ils font dans le présent n'est pas ce qu'ils sont réellement.
Nous trouvons trop d'excuses et nous nous disons que la personne que nous voyons devant nous n'est pas qui elle est réellement. Sans les souvenirs passés d'une personne, nous ne les supporterions pas dans le présent. Nous devons accepter que les personnes que nous voyons sont ce qu'elles sont.
La chose la plus difficile à réaliser, c'est que les gens changent. J'ai quitté des amis parce que j'ai vu qui ils sont devenus. Ils n'étaient plus les gens que je connaissais parce que les gens changent tous les jours. C'est la dure vérité de la vie. Les gens changent et il faut les regarder pour ce qu'ils sont, pas pour ce qu'ils étaient.
8. Quand vous continuez à suivre le même schéma
Les motifs sont faciles à voir, mais difficiles à déchiffrer. Après tout, nous sommes des créatures qui ont des habitudes. Nous aimons avoir une routine ou un cycle à suivre. Cela permet de mieux comprendre les choses. Si le schéma continue de vous blesser, vous devez partir. Il n'est pas nécessaire de passer par le cycle qui consiste à pardonner à une personne pour la façon dont elle vous a constamment blessé, exactement comme elle le faisait auparavant.
J'avais une amie qui s'en est prise à un type dont elle savait qu'il était mauvais pour elle. Quand je lui ai demandé pourquoi elle a répondu : « Je cours vers les drapeaux rouges parce que je sais à quoi m'attendre. Ils (les drapeaux rouges) sont confortables pour moi. »
9. Quand tu te sens épuisé
Une relation ne devrait pas vous épuiser. Vous devriez vous sentir épuisé en côtoyant une personne. Une personne ne devrait pas vous épuiser émotionnellement, physiquement ou financièrement. Les relations sont destinées à vous aider à vous épanouir et non à diminuer. Quand une personne vous donne l'impression d'en avoir moins envie, vous devriez y aller.
Ce qui fait que les gens se sentent épuisés, c'est exactement ce qu'ils ne ressentent pas. Le respect dont ils ont besoin. Respectez-vous suffisamment pour ne pas laisser quelqu'un vous enlever tout, sinon, au final, ce n'est qu'une perte.
10. Quand tu as peur de dire non
Vous êtes autorisé à dire non et vous n'avez pas besoin de donner de raison. Si une personne vous donne l'impression que vous ne pouvez pas dire non, c'est qu'elle est mauvaise pour vous. Tu ne devrais pas rester avec une personne avec qui tu ne peux pas t'exprimer. Cette personne veut juste que tu fasses ce qu'on te dit, elle ne veut pas de relation.
Si vous ne pouvez pas dire non, vous ne pouvez pas parler à la personne. Si vous ne pouvez pas parler à la personne, il ne s'agit pas d'une relation. Si vous n'êtes pas en couple avec cette personne, vous devriez vous en aller.
Les relations ne sont jamais faciles. Dans The Giving Tree de Shel Silverstein, un jeune garçon noue une relation avec un arbre tout au long de sa vie.
L'arbre donne à l'homme tout ce qu'il demande parce qu'elle l'aime. À la fin, l'arbre perd ses pommes, ses branches et son écorce, jusqu'à ce qu'il ne soit plus qu'une souche.
L'homme prend, prend et prend jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien.
L'histoire montre que les relations suivent leur cours et que nous devons passer à autre chose avant qu'ils ne prennent tout ce que nous avons.
J'ai enfin trouvé le courage de m'éloigner d'une amitié épuisante après avoir lu des conseils similaires. La meilleure décision que j'ai prise cette année.
La comparaison entre éviter la douleur physique et la douleur émotionnelle est brillante. Nous nous protégeons instinctivement des dommages physiques, pourquoi pas émotionnels ?
Ce point sur l'incapacité de dire non résonne profondément. Il m'a fallu des années pour réaliser qu'un véritable ami respecterait mon droit de refuser.
J'apprécie la façon dont cela s'applique à tous les types de relations, pas seulement les relations amoureuses. La dynamique familiale peut être tout aussi difficile.
Cela m'aide vraiment à valider ma décision de prendre du recul par rapport à une amitié toxique. Les violations constantes de limites étaient épuisantes.
J'avais besoin de ce rappel sur le fait de faire confiance à son instinct. Je sentais que quelque chose n'allait pas dans ma relation, mais je n'arrêtais pas de douter de moi.
Je me sens concerné(e) par cet article. Je suis actuellement aux prises avec quelqu'un qui ne cesse de repousser mes limites malgré de nombreuses conversations.
Parfois, je me demande si je ne suis pas trop rapide à m'éloigner quand les choses se compliquent. Il y a une fine ligne entre l'autoprotection et l'évitement.
Est-ce que quelqu'un d'autre a remarqué à quel point son niveau d'énergie s'améliore considérablement après avoir coupé les ponts avec des relations épuisantes ?
Le facteur épuisement est bien réel. J'ai récemment mis fin à une amitié parce que j'ai réalisé que j'avais besoin d'une période de récupération de 2 jours après chaque interaction.
Ma thérapeute m'a en fait donné un conseil similaire concernant le fait de faire confiance à son instinct quand quelque chose ne va pas. J'aurais aimé écouter plus tôt.
Vous soulevez un point intéressant, mais une certaine douleur dans les relations peut mener à la croissance. Il s'agit de distinguer la douleur constructive de la douleur destructrice.
Je ne suis pas d'accord avec la partie sur la douleur. Les relations en développement impliquent souvent un certain inconfort lorsque nous nous mettons au défi de nous améliorer.
Cette partie sur la peur de dire non a vraiment résonné en moi. Il m'a fallu des années pour réaliser que je marchais sur des œufs avec mon ancien meilleur ami.
La comparaison avec L'Arbre généreux m'a vraiment touché. J'ai été cet arbre dans tellement de relations, donnant jusqu'à ce qu'il ne me reste plus rien.
Je suis vraiment en phase avec le point 7 sur le fait de trouver des excuses. J'ai passé des années à me dire que mon ex redeviendrait comme avant, mais les gens évoluent et parfois pas dans le bon sens.
