Leis na laethanta saoire timpeall an chúinne, tosaímid ag siopadóireacht le haghaidh bronntanais Nollag, ach is tábhachtaí fós, tosaímid ag mothú go líonann Cad é faoin am seo den bhliain atá chomh draíochta?
Maidir liom féin, níl aon rud níos áille ná féachaint ar an gcéad sneachta, agus seacláid te miontóg ag siopadh ar chúinne an teallach. Is mise an cineál duine a éiríonn díograiseach soilse Nollag timpeall na cathrach a fheiceáil agus “Joy to the world” a chloisteáil arís agus arís eile.
Ach is é an rud a fhágann go bhfuil na laethanta saoire an-speisialta, ná spiorad am a chaitheamh lenár ngaolta agus na rudaí is féidir linn a roinnt leis na daoine nach bhfuil chomh t-ádh ná linn. Creidim go bhfuil an Nollaig níos mó ná an bronntanas foirfe a aimsiú don duine ceart. Baineann sé le gníomhartha beaga cineálta sin a dhéanamh a chuireann muid buíoch.
Ag labhairt faoi bhronntanais, tá imní ar a lán againn faoin gcostas atá acu, go háirithe san am neamhchinnte táimid ina gcónaí, le tionchar na paindéime ar an ngeilleagar. Is é an dea-scéal ná, ní gá go gcaithfidh bronntanas rud ar bith a chosú! Go minic, ní dhéantar na bronntanais is brí as airgead agus ór, ach d'am ardchaighdeáin.
Tá an oiread sin bealaí ann le tabhairt do dhaoine eile! Tá a fhios againn go léir na bealaí traidisiúnta chun bronntanais a thairiscint nó airgead a thabhairt do charthanas, ach tá do chuid eolais a roinnt freisin trí theagasc, bronntanas ama agus fuinnimh a dhéanamh trí dheonach, nó díreach tacaíocht agus spreagadh a thabhairt do dhuine atá amhras.
Ar thug tú faoi deara riamh an spréach i súile duine nuair a bhíonn tú ag moladh agus ag gáire orthu?
Fuair taighde a rinne na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte amach go maireann an sonas a bhaineann leis an ngníomh tabhartha níos faide ná an ceann a rinneadh turgnamh agus é ag fáil. Agus iad ag féachaint ar an íomháú athshondais mhaighnéadach (MRI), thug taighdeoirí faoi deara go n-imoibríonn inchinn na ndaoine a thug do charthanais éagsúla ar bhealach cosúil le linn airgead a fháil nó ag ithe milseog.
Tugtar “ard an chúntóra” ar an sonas a bhaineann leis an ngníomh a thabhairt agus spreagtar é trí scaoileadh endorphins sa chonair mesolimbic, arb é an t-ionad luaíochta san inchinn, a bhaineann le pléisiúr. Déantar ceimiceáin eile mar serotonin, dopamine, agus oxytocin a tháirgeadh i do chorp freisin agus tú ag tabhairt nó ag cabhrú i ndáiríre.
Más logger tú, is dócha go raibh mothú fuinnimh athnuaite agat tar éis na chéad chúpla míle. Tá an coincheap mar an gcéanna anseo. Fágann an folláine gur mhaith leat dul arís an lá dar gcionn.
Ag smaoineamh ar na ceimiceáin seo an-andúileach, tá taighdeoirí in Ollscoil California tar éis teoiriciú go bhfuil an ghné fhisiciúil seo mar chuid dár n-iarracht maireachtáil agus rath
Mar gheall ar ár sliocht an-leochaileach, is é an tasc bunúsach maidir le marthanas an duine agus macasamhail géine ná aire a thabhairt do dhaoine eile. Tá daoine tar éis maireachtáil mar speiceas toisc go bhfuil na cumais forbartha againn chun aire a thabhairt dóibh siúd atá i ngátar agus comhoibriú. - Dacher Keltner, comh-stiúrthóir Ionad Eolaíochta Mhór Dea-Eolaíochta UC Berkeley
Úsáideann an clár Alcóilí Anainm an coincheap seo trí chur ar sheanóirí comhoibriú le hearcaí nua chun iad a threorú trí chonair na sóraitheachta. Taispeánadh go gcabhraíonn sé leis an sinsearach fanacht ar shiúl ó alcól nuair a roinnt eispéireas den chineál céanna agus cuspóir aige. Mar thoradh air sin bíonn níos lú dúlagar acu, mar go hionraic, cé a d'fhéadfadh a bheith dúlagar a fhios ag go bhféadfadh siad beatha sháb
Cé chomh iontach is atá sé a fhios go bhfuil cúnamh ag leigheas an leigheasaithe gortaithe i ndáirí
Ní amháin gur féidir le daoine atá ag troid droch-nósanna leas a bhaint as cabhrú, ach athróidh daoine a bhfuil imní orthu, mar shampla, nó le pian fisiceach a saol go suntasach trí amhlaidh a dhéanamh. Ceangail roinnt staidéir fiú rannpháirtíocht in imeachtaí carthanais le maireachtáil
Níor éirigh aon duine bocht riamh trí thabhairt. - Anne Frank
Sílim go bhfuil níos lú saoire reiligiúnach é an Nollaig do go leor againn ná ócáid chultúrtha. Tá aithne agam go leor Críostaí ar bith a mbaineann taitneamh as a seomra suí a mhaisiú le crann Nollag nó féachaint ar gach scannán Nollag ar Netflix
Thairis sin, tá an coincheap céanna ar chomhbhá agus flaithiúlacht ag gach reiligiún. Mar shampla, caithfidh manaigh i mBúdaíocht aon seilbh a scaoileadh agus ceaptar go bhfuil siad foithiúil. Dóibh, tá cúis an deontóra níos tábhachtaí ná an gníomh féin. Níor chóir go mbraitheann tú brú riamh chun a thabhairt, ach déan é le altruism. B'fhéidir nach mbeimis ag caint faoi ró-thomhaltas dá leanfadh gach duine an prionsabal seo le linn na laethanta saoire...
Cé go bhfuil a fhios againn go léir Ramadan, san Ioslam, mar mhí troscadh ón éirí gréine go luí na gréine, cuimsíonn an ceiliúradh seo níos mó buanna ná príobháideachas. Baineann sé le muid féin a chur i mbróga daoine atá i ngá, chun meabhrú dúinn tabhairt le hionbhá i gcónaí. Díreach cosúil leis an séasúr saoire, is am é chun maithiúnas a thabhairt do dhaoine eile, teagmháil a choinneáil le gaolta, droch-iompraíochtaí a throid, agus tabhairt ar ais. Ach, níl gach bronntanas cothrom le ceann eile. Cuireann siad na bronntanais chun cinn a choinníonn ag tabhairt fada i ndiaidh duit.
Mar shampla, ag múineadh do dhuine conas iascaireacht beathróidh sé níos faide ná iasc amháin a thabhairt dó nó crann a phlandáil, soláthróidh foscadh agus bia ar feadh na blianta amach romhainn.
Agus é seo go léir ráite, ní haon iontas go bhfuil an oiread sin eagraíochtaí daonraitheacha fiáin ar fud an domhain!
