Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
By continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Cinta diri adalah penghormatan terhadap kesejahteraan dan kebahagiaan seseorang. Hanya jika kita menjaga diri kita dalam penghormatan tertinggi, kita dapat menjaga kesejahteraan dan kebahagiaan kita.
C@@ inta diri jelas berbeda dengan menjadi narsisis, karena mereka terutama menyukai penampilan luar mereka daripada bagian dalam mereka. Dan ketika kita berbicara tentang cinta diri, apa yang ada di dalam benar-benar penting, seberapa mampu kita mencintai dan mencintai sepenuhnya tergantung pada pendekatan seperti apa yang kita miliki dalam hidup. Sekarang, pendekatan mana yang harus dipilih dalam hidup sepenuhnya tergantung pada diri kita sendiri.
Cinta diri menurut saya memiliki arti yang sedikit berbeda termasuk semua yang telah dikatakan di atas. Sebagai praktisi meditasi selama lebih dari tiga tahun sekarang, saya telah menemukan sesuatu yang lebih banyak tentang cinta diri. Tentu saja, tidak semua orang memiliki sudut pandang yang sama, dan mereka benar-benar bebas untuk merasakan apa yang mereka rasakan. Tidak seorang pun di dunia ini benar atau salah, kita hanya dilahirkan dengan otak yang berbeda di dalam kepala kita dan itulah keindahan dunia, keragaman!
Berikut adalah 2 elemen cinta diri:
Ketika Anda memberi diri Anda begitu banyak penghargaan dan memperlakukan diri sendiri dan perasaan Anda dengan lembut, mengapa Anda ingin melalui rasa sakit karena menyakiti seseorang? Karena Anda harus melalui seluruh siklus rasa sakit sebelum meneruskannya kepada orang lain. Jika Anda marah, pahit, kesal terhadap seseorang, Anda harus merasakan emosi itu terlalu intens, dan itu hanya mempengaruhi kesehatan mental dan fisik Anda dengan buruk.
Ketika Anda tahu bahwa perasaan marah akan berdampak negatif pada Anda, mengapa Anda ingin terluka oleh seseorang, mengapa Anda tidak bisa mengabaikan semua komentar dan tindakan negatif? Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan! Benar-benar setuju.
Anda harus melatih diri Anda untuk menjadi tangguh dan mempraktikkan seni melepaskan. Ini akan memberi Anda tingkat kebebasan lain di mana, tidak ada orang, kecuali Anda sendiri yang memiliki kendali atas perasaan dan emosi Anda sendiri, dan percayalah, ini adalah tempat yang tepat untuk berada!
Ketika kita mengendalikan perasaan kita, diri kita yang terkuat muncul yang jauh lebih sadar, kreatif, fokus, dan tentu saja, penuh kasih, perhatian, baik hati, dan empati.
Sekarang mari kita bicara tentang tingkat cinta diri berikutnya, Welas Asih!
Dalai Lama berkata, “Jika Anda ingin orang lain bahagia, praktikkan kasih sayang. Jika Anda ingin bahagia, praktikkan kasih sayang.” Kasih sayang adalah ketika kita merasakan penderitaan orang lain dan diri kita sendiri dan ingin menghilangkannya.
Selama setahun terakhir, setiap orang telah melalui sesuatu yang pada gilirannya pasti telah membentuk mereka dalam beberapa cara atau yang lain. Jadi kami menyaksikan perubahan radikal yang terjadi di dunia. Tapi sejujurnya, menyaksikan orang berbelas kasih secara global mengurangi rasa sakit kehilangan sampai batas yang sangat besar.
Untuk berbelas kasih kita tidak harus menunggu suatu peristiwa terjadi, saya percaya. Kasih sayang setiap hari bisa menjadi sumber kegembiraan dan kebahagiaan total. Misalnya, memberi makanan, pakaian hangat kepada orang yang membutuhkan, bersikap baik dan sopan kepada kasir di toko, menghabiskan waktu bersama anggota keluarga atau masyarakat lama, atau kadang-kadang hanya mendengarkan seseorang yang kesakitan akan membantu mengurangi penderitaan mereka.
Seperti yang kita ketahui anak-anak adalah masa depan kita, cobalah untuk memasukkan mereka ketika menyumbangkan sesuatu, ajarkan dan dorong mereka untuk bersikap baik kepada teman sekelas mereka, habiskan waktu bersama mereka dan ceritakan kepada mereka tentang sesuatu yang baik yang telah terjadi di dunia, mungkin kabar baik yang Anda baca, buat “kutipan hari ini” dan cobalah untuk mempraktikkannya sebagai sebuah keluarga. Ini mungkin tampak sederhana tetapi ketika dipraktikkan secara teratur mungkin memiliki hasil yang luar biasa.
Hal yang baik tentang cinta diri dan kasih sayang adalah bahwa mereka memiliki efek riak. Itu hanya akan terus tumbuh dengan praktik yang konsisten. Menjadi saksi efek riak ini, saya ingin berbagi contoh, setiap kali saya memasuki rumah saya, saya mengucapkan dengan lantang “terima kasih” untuk rumah saya yang hangat dan nyaman. Anak saya juga telah mempelajarinya sehingga dia memiliki kebiasaan mengatakan “terima kasih” untuk semuanya sekarang. Suatu hari dia memecahkan salah satu mainannya dan menangis dan berkata, “terima kasih” mainan sayang karena saya bisa bermain dengan Anda selama berhari-hari! Saya merasa kagum pada saat itu karena anak berusia lima tahun tahu arti kasih sayang. Dia bersyukur dan berbelas kasih terhadap mainan itu yang dia hormati bahkan setelah itu pecah.
Cinta diri dan kasih sayang hanya memberdayakan, itu membantu kita menerima diri kita sendiri dan orang lain apa adanya, dengan semua kekurangan, tanpa menghakimi. Cinta diri dan kasih sayang membuat kita kuat dan sangat positif dan lebih mencintai dan dicintai terhadap orang lain dan tentu saja, diri kita sendiri.
Dan untuk diri saya sendiri, saya akan mengatakan, berlatih meditasi selama tiga tahun terakhir telah mengajari saya banyak hal tentang diri saya sendiri. Saya percaya masing-masing dari kita telah diciptakan di dunia ini untuk tujuan khusus dan hanya memikirkan masalah dan kekhawatiran kita agak menyusutkan kita. Jika kita ingin benar-benar menjalani kehidupan yang bertujuan dan meringankan rasa sakit dan penderitaan kita, kita perlu meringankan rasa sakit dan penderitaan orang lain. Kita juga perlu memberi makna pada kehidupan orang lain.
Menciptakan dunia penuh harapan setiap hari adalah satu-satunya cara untuk bergerak maju dalam hidup karena harus ada sesuatu dalam kehidupan setiap orang untuk dinanti-nantikan. Mari kita mulai mencerahkan dunia sedikit setiap hari, mari kita coba membuat satu orang tersenyum setiap hari, mari kita beri seseorang kesempatan untuk merasa sedikit lebih baik tentang diri mereka sendiri setiap hari. Mari kita mencoba menjadi sedikit lebih baik setiap hari. Mari kita coba mempraktikkan cinta diri setiap hari. Mari kita memperluas lingkaran kasih sayang sedikit lebih besar setiap hari. Mari kita menjadi ekspansif dan menciptakan efek riak setiap hari!
Membuat satu orang tersenyum setiap hari tampaknya seperti tujuan yang sederhana namun kuat
Saya menghargai bagaimana artikel tersebut mengakui bahwa pendekatan yang berbeda cocok untuk orang yang berbeda
Fokus pada welas asih praktis sehari-hari membuat ini lebih mudah diakses
Senang melihat artikel yang menghubungkan pertumbuhan pribadi dengan membantu orang lain
Artikel tersebut seharusnya membahas bagaimana menangani kemunduran dalam perjalanan cinta diri
Meditasi membantu saya memahami perbedaan antara cinta diri dan pemanjaan diri
Saya telah memulai dari hal kecil dengan tindakan kebaikan sehari-hari dan sungguh menakjubkan bagaimana hal itu mengubah pandangan Anda
Bagian tentang menciptakan dunia yang penuh harapan sangat beresonansi dengan saya
Suka penekanan pada mengambil tindakan daripada hanya memikirkan tentang welas asih
Hubungan antara cinta diri dan kesehatan mental bisa dieksplorasi lebih dalam
Saya ingin tahu bagaimana perbedaan budaya memengaruhi pendekatan kita terhadap cinta diri
Ide memiliki kutipan keluarga setiap hari sangat brilian. Saya akan mencoba ini
Apakah ada orang lain yang berusaha untuk tidak terlalu menghakimi diri sendiri? Ini adalah tantangan sehari-hari bagi saya
Artikel ini benar-benar menekankan aspek praktis dari kasih sayang, yang saya hargai
Saya ingin tahu bagaimana orang lain mempertahankan cinta diri ketika dikelilingi oleh orang-orang negatif
Ini mengingatkan saya pada prinsip masker oksigen utamakan diri sendiri untuk membantu orang lain dengan lebih baik
Akan lebih baik jika ada lebih banyak contoh kasih sayang sehari-hari dalam tindakan
Efek riak kebaikan itu nyata. Saya telah melihatnya terjadi di tempat kerja saya
Saya pikir ini lebih tentang bagaimana Anda memproses rasa sakit daripada mencegahnya sepenuhnya
Saya tidak yakin dengan klaim bahwa cinta diri mencegah Anda terluka. Tampaknya tidak realistis
Putri saya belajar tentang kasih sayang melalui merawat hewan peliharaan kami. Sungguh menakjubkan bagaimana hewan dapat mengajarkan hal ini
Apakah ada yang mencoba mengajarkan konsep-konsep ini kepada anak-anak mereka? Adakah kisah sukses?
Artikel ini menyampaikan poin penting tentang keberagaman perspektif dan bagaimana tidak ada seorang pun yang salah
Saya ingin mendengar lebih banyak tentang bagaimana meditasi secara khusus berkontribusi pada cinta diri
Saya akan mencoba mengucapkan terima kasih lebih sering seperti yang dilakukan penulis. Tampaknya ini adalah praktik yang sederhana namun kuat
Pandemi benar-benar menunjukkan kepada kita pentingnya kasih sayang dalam skala global
Tidak, cinta diri justru memotivasi Anda untuk berkembang karena Anda menginginkan yang terbaik untuk diri sendiri
Kadang saya khawatir terlalu banyak cinta diri bisa membuat saya berpuas diri. Apakah ada orang lain yang merasakan hal ini?
Artikel ini seharusnya membahas bagaimana cara mempertahankan cinta diri selama masa-masa sulit
Rasa syukur tidak harus terasa alami pada awalnya. Seperti kebiasaan lainnya, butuh waktu untuk mengembangkannya
Saya mencoba untuk mempraktikkan rasa syukur setiap hari seperti yang disebutkan penulis, tetapi terkadang rasanya dipaksakan
Hubungan antara mencintai diri sendiri dan tidak menyakiti orang lain sangat menarik. Tidak pernah membuat hubungan itu sebelumnya
Adakah orang lain yang memperhatikan bagaimana praktik mencintai diri sendiri telah membantu mengatasi kecemasan mereka? Ini sangat transformatif bagi saya
Saya berharap artikel itu memiliki lebih banyak tips praktis untuk mengembangkan mencintai diri sendiri
Terapis saya berbicara tentang konsep serupa. Sungguh menakjubkan betapa universalnya prinsip-prinsip ini
Bagian tentang kendali atas emosi kita melalui mencintai diri sendiri menarik tetapi tampaknya terlalu disederhanakan
Saya menghargai bagaimana artikel tersebut mengakui bahwa itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Membuatnya lebih mudah dihubungkan
Tiga tahun latihan meditasi tampaknya merupakan komitmen yang panjang. Apa yang membuat Anda termotivasi?
Gagasan untuk mengajarkan welas asih kepada anak-anak sejak dini sangat penting. Kita membutuhkan lebih banyak hal ini di sekolah-sekolah
Apa yang membantu saya dalam melepaskan adalah mengingat bahwa berpegang pada emosi negatif hanya menyakiti saya
Bisakah seseorang menjelaskan lebih lanjut tentang bagian melepaskan? Saya merasa itu sangat menantang
Kutipan Dalai Lama tentang welas asih benar-benar menyentuh hati. Saya telah mengalaminya secara langsung
Saya perhatikan bahwa ketika saya lebih baik kepada diri sendiri, saya secara alami menjadi lebih baik kepada orang lain. Ini seperti efek domino
Artikel itu membuatnya terdengar terlalu mudah. Mencintai diri sendiri adalah perjalanan dengan banyak kemunduran
Anda tidak memahami inti dari meditasi. Ini bukan tentang menemukan jawaban, ini tentang memahami diri sendiri dengan lebih baik
Tidak yakin meditasi adalah jawaban untuk semua orang. Beberapa dari kita membutuhkan solusi yang lebih praktis
Konsep menciptakan efek riak melalui tindakan kebaikan sehari-hari sangat menyentuh saya. Saya akan mulai menerapkannya
Saya tidak setuju bahwa mencintai diri sendiri selalu mengarah pada welas asih kepada orang lain. Beberapa orang yang paling mencintai diri sendiri yang saya kenal justru sangat egois
Kisah tentang anak berusia 5 tahun yang mengucapkan terima kasih kepada mainannya yang rusak membuat saya terharu. Sungguh pola asuh yang indah
Sebenarnya, saya merasa meditasi sangat membantu dalam mengelola reaksi terhadap hal-hal negatif. Sudah melakukannya selama 6 bulan sekarang
Saya berjuang dengan elemen kedua. Bagaimana kita secara praktis mengabaikan komentar negatif? Ini tidak sesederhana itu
Bagian tentang bagaimana menyakiti orang lain sebenarnya menyakiti diri kita sendiri terlebih dahulu sangat mendalam. Tidak pernah memikirkannya seperti itu sebelumnya
Saya suka perbedaan antara cinta diri dan narsisme. Ini adalah sesuatu yang sering dikacaukan banyak orang
Artikel ini sangat beresonansi dengan saya. Saya telah bekerja pada cinta diri selama setahun terakhir dan sungguh menakjubkan bagaimana hal itu mengubah perspektif Anda tentang segala hal