Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Từ những ký ức thời thơ ấu sớm nhất của chúng ta cho đến thời kỳ trưởng thành để lại những ấn tượng sâu sắc nhất cho chúng ta, xã hội dường như đã viết câu chuyện của chúng ta cho chúng ta. Câu chuyện của xã hội diễn ra theo cách thường nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta.
Người ta viết hết lần này đến lần khác rằng trừ khi chúng ta phù hợp với một khuôn mẫu nhất định, chúng ta sẽ vô giá trị. Trừ khi chúng ta nhìn hoặc hành động theo một cách nhất định hoặc đến từ một nền tảng nhất định, chúng ta khác biệt, kỳ lạ và không đáng được quan tâm và quan tâm.
Xã hội cho chúng ta biết chúng ta là gì, và sau đó xã hội cho chúng ta biết chúng ta nên trở thành gì và chúng ta nên phấn đấu để làm gì, chỉ ra tất cả những sai sót và sự không hoàn hảo của chúng ta trên đường đi.
Câu chuyện này là một câu chuyện cũ như thời gian. Con người mãi mãi được cho biết rằng họ không đủ tốt như hiện tại, rằng có những cải tiến có thể được thực hiện, những điều chỉnh cần thiết phải được thực hiện để đủ tốt.
Chúng ta được bảo rằng chúng ta phải có kích thước và hình dạng nhất định, chúng ta phải đến từ một quốc gia nhất định, chúng ta phải thực hành một tôn giáo nào đó, chúng ta phải liên kết với một đảng chính trị nào đó, chúng ta phải hành động và ăn mặc theo một cách nhất định.
Các quy tắc và quy định do xã hội đặt ra đang bóp nghẹt. Họ đang hạn chế. Chúng được xây dựng để giữ bạn trong một chiếc hộp, để ngăn bạn phát huy hết tiềm năng của mình. Xã hội đã đặt ra ranh giới cho sự vĩ đại trông như thế nào, và nếu bạn phấn đấu cho sự vĩ đại theo một cách khác, bạn sẽ bị gạt sang một bên.
Chúng ta thường được nói rằng khác biệt là một điều tiêu cực; một điều cần tránh bằng mọi giá. Xã hội đã dạy chúng ta giống như mọi người khác, nhìn và hành động theo một cách nhất định và bắt chước một loại người nhất định.
Tuy nhiên, đây là những gì tạo ra sự đơn điệu. Giống như người bên cạnh bạn thật nhàm chán; nó không làm tăng thêm bất kỳ giá trị nào cho thế giới ngoài mức tối thiểu. Cố gắng trở thành một người mà bạn không cản trở bạn và kìm hãm bạn khỏi những gì bạn thực sự có khả năng.
Phép thuật và vẻ đẹp thực sự được giữ trong việc nổi bật giữa đám đông và chấp nhận sự khác biệt của bạn như những phẩm chất độc đáo tạo nên con người của bạn.
Sự khác biệt cho phép sự sáng tạo và khôn ngoan, đổi mới và cách mạng, cá tính và bản sắc.
Mỗi chất lượng của bạn là trang điểm cá nhân của bạn; khi được tôn vinh và được chú ý, phẩm chất của bạn tỏa sáng và phát triển và trở nên lộng lẫy hơn nhiều. Bạn là ai, xứng đáng được tôn vinh.
Dưới đây là 10 cách hàng đầu bạn có thể đón nhận và tôn vinh con người của bạn.
Mỗi con người trên bề mặt hành tinh này đều có những điểm mạnh độc đáo của riêng họ, cho dù chúng là học hỏi hay vốn có.
Lập danh sách trên điện thoại của bạn hoặc bằng bút và giấy về tất cả các điểm mạnh mà bạn bao gồm. Hãy nghĩ về bất cứ điều gì và mọi thứ bạn vượt trội. Điều này có thể là bất cứ điều gì, từ giao tiếp với mọi người đến vẽ tranh đến dẫn dắt các cuộc họp tại nơi làm việc.
Tạo danh sách của bạn và thêm vào nó theo thời gian khi bạn đạt được các kỹ năng mới hoặc xây dựng dựa trên những điểm mạnh bạn đã có. Danh sách này là thứ bạn có thể quay lại khi bạn cảm thấy lạc lõng khi bạn cảm thấy như thể bạn đã mất tầm nhìn về con người của mình. Điều này sẽ đưa bạn trở lại với chính mình.
Tập phim Parks and Recreation nổi tiếng và được yêu thích không thể nói tốt hơn: “Hãy đối xử với bản thân.” Cụm từ hấp dẫn và hài hước được Tom Haverford và Donna Meagle nhiều lần tuyên bố thực sự chứa đựng rất nhiều trí tuệ.
Khi bạn cho mình cơ hội tận hưởng những điều trong cuộc sống khiến bạn cảm thấy giống chính mình nhất, bạn đang thực sự tôn vinh con người của bạn. Bạn đang cho phép bản thân khả năng không bị cản trở và không bị ức chế. Bạn đang cho phép bản thân được tự do.
Tìm những gì bạn yêu thích, điều gì mang lại cho bạn niềm vui, điều gì khiến bạn mỉm cười, và thường xuyên nhất có thể, trong phạm vi của phương tiện và nguồn lực của bạn, hãy làm những điều đó. Tiêu thụ những thứ đó, tham gia vào chúng, cho phép bản thân có chúng. “Hãy đối xử với bản thân mình.”
Một trong những cách tốt nhất để chào đón con người thật của bạn là đắm mình trong một môi trường làm việc phù hợp với các giá trị của bạn. Nếu văn hóa nghề nghiệp trong không gian làm việc của bạn khác biệt so với niềm tin và điểm mạnh cá nhân của bạn, bạn sẽ cảm thấy thiếu thứ gì đó và bạn sẽ không thể toát lên toàn bộ bản thân của mình.
Công việc của chúng ta là nơi chúng ta dành phần lớn thời gian của mình, vì vậy chúng ta phải tìm một nơi mang lại cho chúng ta niềm vui. Tất nhiên, bồi thường và lợi ích là hoàn toàn bắt buộc, nhưng sang một bên, văn hóa và môi trường và con người tại nơi làm việc đóng một vai trò rất lớn trong việc trở thành chính bạn.
Nếu công ty của bạn có một nền văn hóa phù hợp với điểm mạnh và giá trị của bạn, bạn sẽ có nhiều khả năng tham gia vào công việc, phát huy thế mạnh của mình và thực hiện theo cách tốt nhất mà bạn biết có thể. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mình là con người chân thực nhất của mình, cho bạn khả năng nắm bắt chính mình là ai.
Tình nguyện là một trong những cách tốt nhất để khai thác trung tâm tim của bạn. Bằng cách tình nguyện, bạn đang cung cấp thời gian, bản thân và kỹ năng của mình cho những người và tổ chức có nhu cầu.
Trở thành một phần của một tổ chức mà bạn cảm thấy mạnh mẽ cho phép bạn tham gia vào một cộng đồng của những cá nhân cùng chí hướng, những người đang chiến đấu vì một sự nghiệp chạm đến trái tim bạn. Bạn là một phần của một nhóm những người quan tâm đến vấn đề tương tự như bạn, và đây là một cách tuyệt vời để tìm hiểu thêm về bản thân và tôn vinh bản thân.
Mỗi chúng ta đều có những vấn đề nóng đang gần gũi và thân yêu với chúng ta. Một số người quan tâm đến động vật, một số người đam mê nuôi dưỡng hoặc nuôi dưỡng những người vô gia cư, một số người đam mê giáo dục những người kém may mắn, hoặc truyền bá tư tưởng nữ quyền.
Tất cả chúng ta đều có điều gì đó mà chúng ta đam mê, và niềm đam mê đó chiếu sáng lên con người của chúng ta. Thắp nến, thắp ngọn lửa và làm điều gì đó có ý nghĩa với bạn bằng cách trở thành một phần của một nhóm có ý nghĩa đối với bạn.
Xét nghiệm tổ tiên và DNA giúp bạn hiểu rõ hơn về nền tảng văn hóa của bạn và liên kết bạn với các thành viên đại gia đình. Chúng tiết lộ nhiều hơn về lịch sử tổ tiên của bạn và mang lại kiến thức và nhận thức cho các nền tảng văn hóa có thể chưa được biết đến.
Làm một bài kiểm tra như thế này rất có thể sẽ thông báo cho bạn về điều gì đó bạn không biết. Có lẽ bạn có mối quan hệ với châu Phi từ 10.000 năm trước. Có thể bạn có tiếng Ý trong máu mà bạn không biết là có ở đó. Bạn không bao giờ biết cho đến khi bạn có thể tìm thấy những gì.
Biết nhiều hơn về nền tảng văn hóa của bạn mang lại cho bạn sự an tâm, thấu hiểu và đôi khi đóng cửa, tùy thuộc vào điều bạn đang cố gắng tìm hiểu. Nếu bạn không biết lý lịch của mình nhưng tò mò, hãy làm một bài kiểm tra; bạn không bao giờ biết nước bọt của bạn sẽ tiết lộ điều gì.
Nếu bạn hiểu rõ về nền tảng của mình, nơi bạn đến và mối quan hệ gia đình của bạn, hãy thực hiện một số nghiên cứu để tìm hiểu thêm về di sản của bạn.
Nhiều nền văn hóa có lịch sử sâu sắc và đẹp đẽ, vì vậy sẽ có lợi cho bất cứ ai khi tìm hiểu về các phong tục và thực hành của văn hóa cá nhân của họ.
Học hỏi và khám phá sâu hơn về cội nguồn của bạn là một cách tuyệt vời để không chỉ tìm hiểu thêm về di sản và gia đình của bạn mà còn nắm bắt những gì bạn tìm thấy và hiểu nó đóng vai trò như thế nào trong con người của bạn.
Di sản và văn hóa là một khía cạnh của bản thân bạn đáng để làm sáng tỏ, và bằng cách nắm bắt nền tảng văn hóa của mình, bạn có thể xác định rõ ràng hơn bạn là ai và tôn vinh điều đó.
Điều này có thể gây tranh cãi một chút, ở chỗ không phải tất cả các cá nhân đều liên quan đến gia đình huyết thống của họ; thường chúng ta thấy mình chọn gia đình mình là ai khi họ hàng huyết của chúng ta không nhất thiết phải có trong cuộc sống của chúng ta.
Tuy nhiên, nếu bạn thân thiết với gia đình, hãy tận dụng cơ hội để dành thời gian cho họ. Gọi cho mẹ của bạn, lên kế hoạch với anh trai của bạn, ăn trưa với bà của bạn, mời anh họ của bạn đến uống.
Làm quen với những người chia sẻ DNA của bạn là một cách tuyệt vời để tìm hiểu thêm về quá khứ và kết quả là, đọc tốt hơn về hiện tại. Hiểu được những người bạn có liên quan giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và mang lại cho bạn khả năng tôn vinh con người của bạn.
Là cá nhân, mỗi chúng ta đều có sở thích cụ thể của riêng mình mà chúng ta thích. Một số người đan, một số chơi bóng rổ, một số blog và một số tạo tài khoản Instagram cho những con mèo. Sở thích của chúng ta là duy nhất đối với chúng ta bởi vì chúng bắt nguồn từ những gì chúng ta thích làm, và chúng là sự phản ánh tính cách của chúng ta.
Cho phép bản thân tham gia vào sở thích yêu thích của bạn là một lối thoát tuyệt vời để trải nghiệm sự thể hiện bản thân thực sự. Làm những gì bạn yêu thích sẽ giúp bạn gần gũi nhất với con người đích thực, chân thực của mình, vì vậy thực hành điều này thường xuyên không chỉ lành mạnh mà còn cần thiết.
Tìm bất cứ điều gì bạn thích làm và làm nhiều hơn nữa. Sở thích làm sáng tỏ những khía cạnh của bản thân mà bạn không biết là có ở đó, và bằng cách làm như vậy, cung cấp cho bạn cơ hội để tìm hiểu thêm về bản thân và phát triển thành con người của bạn. Kỷ niệm sự phát triển này thông qua sở thích.
Có những cách vô tận để thể hiện cá tính của bạn. Đây có thể là bất cứ thứ gì, từ nhuộm tóc đến sơn móng tay, mặc một màu nhất định, xỏ mũi, thổi nhạc trong xe hơi, đưa mèo đi dạo trên dây xích, tham gia lớp vẽ tranh. Một hành động hét lên bạn là ai và bạn đang làm gì.
Bất cứ điều gì cho thế giới thấy một khía cạnh của con người bạn là chính là thể hiện bản thân. Và cho phép thế giới nhìn thấy khía cạnh này của bạn là một điều tuyệt vời bởi vì điều này cho thấy sự dễ bị tổn thương, tin tưởng và chấp nhận bản thân.
Hãy tìm cách mỗi ngày để cho thế giới thấy bạn là ai. Tôn vinh bạn là ai, bạn đang làm gì, điều gì làm cho bạn trở nên độc đáo và tặng món quà về con người bạn cho những người xung quanh bạn.
Không ai biết bạn tốt hơn bạn bè của bạn. Bằng cách dành thời gian với những người bạn thân, bạn sẽ củng cố những mối liên kết này, và bạn sẽ trở nên cởi mở hơn và sẵn sàng tìm hiểu quan điểm của họ về bạn.
Bạn có thể thấy mình khép kín và ngắn gọn, nhưng bạn của bạn có thể thấy bạn là người cứng rắn và cẩn thận với những người bạn chia sẻ trái tim mình với. Hai quan điểm này nghe có vẻ giống nhau, nhưng chúng là duy nhất thông qua lăng kính của mỗi cá nhân.
Cho phép bản thân cởi mở để nhìn nhận bản thân theo cách bạn bè nhìn nhận bạn. Điều này sẽ cho phép bạn trải nghiệm sự dễ bị tổn thương và nhận thức mà bạn không biết là có ở đó và sẽ cho bạn món quà nhìn thấy bản thân qua một đôi mắt khác.
Nắm bắt phiên bản này của bản thân; nó thường tích cực hơn cách bạn có xu hướng nghĩ về bản thân. Chúng ta là những người chỉ trích gay gắt nhất của chúng ta, và bạn bè của chúng ta là thiên thần trên vai chúng ta thì thầm sự thật của họ về chúng ta vào tai chúng ta. Hãy lắng nghe: bạn sẽ học được một sự thật khác với sự thật của chính bạn.
Viết 10 lời khuyên này xuống. Lưu bài viết này. Chụp ảnh màn hình về những gì nổi bật nhất đối với bạn. 10 cách bạn có thể ăn mừng và đón nhận con người của bạn sẽ mở rộng trái tim và tâm trí của bạn đến những khía cạnh khác nhau của bản thân.
Bạn còn nhiều hơn những gì bạn nghĩ ban đầu, và bạn có rất nhiều thứ để cung cấp cho thế giới. Hãy cởi mở bản thân để tìm hiểu tất cả về bạn là ai và tôn vinh mọi phẩm chất. Ôm lấy, ăn mừng và yêu con người của bạn.
PixelRevolution
3y ago
Tìm được sự bình yên với những khác biệt của bản thân là trải nghiệm giải phóng nhất trong cuộc đời tôi.
HolisticEats
3y ago
Ước gì các trường học dạy những khái niệm này sớm hơn. Đã có thể giúp nhiều người trong chúng ta tránh khỏi những năm tháng nghi ngờ bản thân.
GoalGetterMindset
3y ago
Bây giờ tôi đang học khiêu vũ ở tuổi 45. Không bao giờ là quá muộn để đón nhận những gì khiến bạn hạnh phúc.
DreamChaser
3y ago
Đang tập trung vào điểm mạnh của mình thay vì sửa chữa điểm yếu. Một sự thay đổi tích cực trong cách nhìn nhận.
Energized-Being_101
3y ago
Phần khó nhất là giữ đúng với bản thân khi đối mặt với những lời chỉ trích từ người khác.
ChristinaVibes
3y ago
Đang cố gắng thực hiện những thay đổi này dần dần. Những bước nhỏ hướng tới việc trở nên chân thực hơn mỗi ngày.
AnnabelleH
3y ago
Bài viết này khiến tôi muốn bắt đầu một nhóm hỗ trợ cho những người khác trên hành trình khám phá bản thân của họ.
Kristof_Chronicles
3y ago
Chưa bao giờ nhận ra nền tảng văn hóa của mình đã định hình con người tôi như thế nào cho đến khi tôi bắt đầu khám phá nó.
Fatima_Griffin
3y ago
Tính xác thực trong các vòng tròn xã hội khác nhau rất khó, nhưng tôi thấy việc nhất quán trong các giá trị cốt lõi của mình sẽ giúp ích.
Michael-Patrick
3y ago
Có ai khác thấy khó khăn trong việc duy trì tính xác thực trong các vòng tròn xã hội khác nhau không?
Valerie_Twilight
3y ago
Bài viết này đã giúp tôi nhận ra rằng tôi đã sống giấc mơ của người khác thay vì giấc mơ của chính mình.
BlairRichardson
3y ago
Lời khuyên về việc đối xử tốt với bản thân rất hay nhưng hãy nhớ rằng nó không phải lúc nào cũng liên quan đến việc tiêu tiền.
JadeXO
3y ago
Bắt đầu làm tình nguyện viên tại một trại cứu hộ động vật. Cuối cùng cảm thấy như mình đang tạo ra sự khác biệt trong khi vẫn là chính mình.
Simon_Spotlight
3y ago
Xã hội tạo quá nhiều áp lực lên chúng ta để tuân thủ. Phá vỡ sự ràng buộc cần sự can đảm thực sự.
Harlow99
3y ago
Bạn luôn có thể bắt đầu nhỏ với những sở thích. Ngay cả 15 phút mỗi ngày làm điều gì đó bạn yêu thích cũng tạo ra sự khác biệt.
Klein_Keynotes
3y ago
Nhận ra rằng tôi đã làm mờ cá tính của mình tại nơi làm việc để hòa nhập. Đã đến lúc để ánh sáng của tôi tỏa sáng hơn một chút.
Blow_Brief
3y ago
Đang cố gắng chấp nhận giọng nói của mình thay vì cố gắng che giấu nó. Một phần của việc tôn vinh con người tôi bao gồm cả nơi tôi đến.
Herbal_Vibes_XO
3y ago
Thích cách bài viết này đưa ra các bước thực tế thay vì chỉ những lời khuyên mơ hồ về việc là chính mình.
Hailey-Kate
3y ago
Gợi ý về việc tìm hiểu về văn hóa của bạn đã giúp tôi kết nối với ông bà theo những cách mà tôi chưa bao giờ ngờ tới.
Amelie_Flutter
3y ago
Tìm những người có chung sở thích với bạn là rất quan trọng. Đã bắt đầu một câu lạc bộ sách và cuối cùng cảm thấy như mình thuộc về một nơi nào đó.
SashaM
3y ago
Thực sự đánh giá cao cách bài viết này nhấn mạnh rằng sự khác biệt thực sự có giá trị. Xã hội cần sự đa dạng trong tư duy và biểu đạt.
AngelCooper
3y ago
Chưa bao giờ nghĩ về việc công việc của mình ảnh hưởng đến khả năng là chính mình. Có lẽ đã đến lúc thay đổi sự nghiệp.
TaliaJ
3y ago
Sẽ thêm việc viết nhật ký vào danh sách này. Viết về bản thân giúp bạn hiểu rõ hơn về con người mình.
PearlH
3y ago
Cuối cùng cũng cảm thấy đủ dũng cảm để bắt đầu blog của riêng mình sau khi đọc điều này. Đã đến lúc ngừng để nỗi sợ hãi kìm hãm tôi.
Giana-Peterson
3y ago
Bài viết có thể đề cập đến các khía cạnh sức khỏe tâm thần một cách trực tiếp hơn. Đôi khi cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp cùng với các bước khám phá bản thân này.
Kristina-Barnes
4y ago
Gần đây tôi đã cố gắng chấp nhận những điều kỳ quặc của mình thay vì che giấu chúng. Thật đáng sợ nhưng cảm thấy chân thực hơn.
HyperSpaceX
4y ago
Điều này nhắc nhở tôi về việc tôi đã lãng phí bao nhiêu thời gian để cố gắng làm hài lòng người khác thay vì chấp nhận bản thân. Ước gì tôi đã đọc được điều gì đó như thế này từ nhiều năm trước.
UrbanShadowX
4y ago
Tôi hiểu mối quan tâm về đặc quyền, nhưng nhiều gợi ý trong số này không tốn kém gì. Tự suy ngẫm và chấp nhận bản thân là miễn phí.
ZoeL
4y ago
Thông điệp quan trọng nhưng cảm thấy hơi đặc quyền. Không phải ai cũng có đủ điều kiện để tập trung vào việc khám phá bản thân khi họ đang phải vật lộn để kiếm sống.
MichaelMiller
4y ago
Phần về việc nhìn nhận bản thân qua góc nhìn của bạn bè đã đánh trúng tâm lý. Họ thường thấy sức mạnh ở chúng ta mà chúng ta bỏ lỡ.
Wendy_Hope
4y ago
Vừa lập danh sách điểm mạnh của mình. Đã ngạc nhiên bởi có bao nhiêu điều tôi có thể viết ra khi thực sự suy nghĩ về nó.
SoulFlow_Vibes_222
4y ago
Những gợi ý này rất hiệu quả đối với người hướng ngoại, nhưng còn chúng tôi, những người hướng nội thì sao? Một số người trong chúng ta ăn mừng bản thân theo những cách khác nhau.
BrittanySimpson
4y ago
Bắt đầu thực hiện một số mẹo này và đã cảm thấy tự tin hơn. Thật ngạc nhiên khi những thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Piper_Watson
4y ago
Tôi đánh giá cao cách bài viết này thừa nhận rằng gia đình không phải lúc nào cũng là người thân. Gia đình do mình chọn có thể quan trọng không kém đối với việc khám phá bản thân.
Noelle_Miracle
4y ago
Bài viết lướt qua việc khó khăn như thế nào để thoát khỏi những kỳ vọng của xã hội. Nó không đơn giản chỉ là quyết định là chính mình.
GhostlyVibes
4y ago
Hoàn toàn thích tham khảo Parks and Recreation trong phần tự thưởng cho bản thân. Đôi khi sự khôn ngoan của văn hóa đại chúng thực sự đánh trúng mục tiêu!
Namaste-Everyday
4y ago
Có ai gặp khó khăn với phần bạn bè không? Kết bạn thân khi trưởng thành khó hơn nhiều so với những gì bài viết này nói.
Good_Vibes-Only
4y ago
Gợi ý tình nguyện thật tuyệt vời. Tôi đã tham gia một nhóm môi trường vào tháng trước và cuối cùng cảm thấy như mình đang tạo ra sự khác biệt trong khi vẫn trung thực với các giá trị của mình.
Jeremy_2006
4y ago
Đúng là có lo ngại về môi trường làm việc bảo thủ, nhưng có những cách tinh tế để thể hiện bản thân trong khi vẫn giữ được sự chuyên nghiệp. Tôi mặc tất vui nhộn dưới bộ vest của mình!
Vivian_Light
4y ago
Còn những người làm việc trong môi trường bảo thủ thì sao? Không phải ai trong chúng ta cũng có thể tự do thể hiện cá tính mà không phải gánh chịu hậu quả.
Jacob_1985
4y ago
Điểm về việc thể hiện cá tính hàng ngày rất đúng. Tôi bắt đầu mặc quần áo khiến TÔI vui vẻ thay vì chạy theo xu hướng, và điều đó thật giải phóng.
UrbanShadows
4y ago
Điều này thực sự mở mang tầm mắt tôi về việc tôi đã cố gắng hòa nhập vào ý tưởng thành công của người khác như thế nào. Đã đến lúc định nghĩa lại ý nghĩa của nó đối với tôi.
ZoeyCarter
4y ago
Việc lập danh sách những điểm mạnh khó hơn tôi tưởng. Chúng ta quá quen với việc tập trung vào điểm yếu nên việc nhận ra những phẩm chất tốt đẹp của mình đòi hỏi nỗ lực thực sự.
ClarissaH
4y ago
Tôi thấy phần về sở thích đặc biệt có ý nghĩa. Bắt đầu vẽ tranh vào năm ngoái và nó đã trở thành một phần quan trọng trong cách tôi thể hiện bản thân.
RheaM
4y ago
Phần về củng cố mối quan hệ gia đình giả định rằng mọi người đều có một động lực gia đình lành mạnh. Đôi khi việc tôn vinh bản thân có nghĩa là tạo ra ranh giới với những thành viên gia đình độc hại.
Bryn_Moonbeam
4y ago
Đọc về văn hóa của tôi đã làm thay đổi cuộc đời tôi. Tôi chưa bao giờ biết tính cách của mình bị ảnh hưởng nhiều như thế nào bởi di sản của mình cho đến khi tôi bắt đầu nghiên cứu nó.
VictoriaH
4y ago
Bài viết này đưa ra một số điểm hay nhưng dường như bỏ qua khía cạnh tài chính của việc tự chăm sóc bản thân và đối xử tốt với bản thân. Không phải ai cũng có đủ điều kiện để làm những điều này thường xuyên.
RyleeG
4y ago
Gợi ý về xét nghiệm DNA thực sự gây ấn tượng với tôi. Tôi đã thực hiện một xét nghiệm vào năm ngoái và phát hiện ra những mối liên hệ thú vị với các nền văn hóa mà tôi không hề biết. Nó đã thay đổi hoàn toàn cách tôi nhìn nhận bản thân.
Optimist_Daily_111
4y ago
Thực ra, tôi không đồng ý. Ngay cả khi bạn không thể ngay lập tức có được công việc mơ ước, bạn có thể làm việc để đạt được nó trong khi vẫn duy trì vị trí hiện tại của mình. Tôi đã làm điều này và cuối cùng nó đã được đền đáp.
Carlson_Commentary
4y ago
Mặc dù tôi đồng ý với hầu hết các điểm, nhưng việc tìm được một công việc bạn yêu thích dường như không thực tế đối với nhiều người. Đôi khi chúng ta cần làm những công việc mà chúng ta không yêu thích để tồn tại. Đó chỉ là thực tế.
Lenora_Dawn
4y ago
Thích quan điểm về việc đối xử tốt với bản thân thường xuyên. Tôi bắt đầu làm những điều nhỏ nhặt cho bản thân mỗi tuần và nó đã tạo ra sự khác biệt lớn trong hành trình chấp nhận bản thân của tôi.
Alina_Wonder
4y ago
Một thông điệp mạnh mẽ về việc thoát khỏi những khuôn mẫu của xã hội. Bản thân tôi đã phải vật lộn với điều này và mất nhiều năm để nhận ra rằng sự độc đáo của tôi thực sự là sức mạnh của tôi.
Xem xét lại cách chúng ta tiếp cận thời gian chúng ta dành cho những người chúng ta yêu thương.
Chấp nhận và đánh giá cao cơ thể của bạn thông qua tất cả những tiếng ồn yêu cầu bạn làm ngược lại.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng đi theo cách chúng ta muốn, nhưng điều đó không sao miễn là bạn tiếp tục
Năm trong số những lý do chính, điều cần thiết là phải biết chính mình để thể hiện số phận của chúng ta.
Máu không phải là thứ duy nhất làm cho một nhóm người trở thành một gia đình và những người chúng ta chọn cũng quan trọng như những người mà chúng ta không làm.
Hãy nghĩ về người mà bạn biết, người mà tất cả chúng ta đều biết. Anh ấy hoặc cô ấy toát lên một bầu không khí chắc chắn, mang theo quyết tâm và sống theo cách khắc họa tinh thần và sự kiên trì. Tất cả chúng ta đều biết một người như thế này, và chúng ta khao khát được như họ. Đây là những thành viên gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, sếp. Cho dù đó là bạn hay ai đó bạn biết, tất cả chúng ta đều có thể tập trung vào một người mà chúng ta đã gặp trong cuộc sống, người là hình ảnh thu nhỏ của sự tự tin. Tin tưởng vào khả năng của bạn, tin tưởng vào bản thân và tiềm năng của bạn, và có niềm tin vào hiệu suất và kỹ năng của bạn là tất cả những đặc điểm của sự tự tin.
Trong suốt sự đơn điệu của cuộc sống hàng ngày, những khó khăn và thách thức mà chúng ta thường xuyên phải đối mặt, và sự căng thẳng gia tăng thường là sản phẩm phụ của việc trưởng thành, chúng ta có xu hướng gạt sự chăm sóc bản thân sang một bên và lựa chọn sự hài lòng tức thì và giải tỏa ngay lập tức. Chúng ta không còn chăm sóc bản thân một cách đúng đắn trong thế giới khó chịu này nữa, và thay vào đó chúng ta cho phép sự bận rộn và khó lường của cuộc sống chiếm đoạt sự chăm sóc và nuôi dưỡng mà chúng ta có quyền tự cung cấp cho chính mình. Chăm sóc bản thân có nghĩa là bạn đang cung cấp cho nhu cầu của mình theo những cách có lợi cho việc tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Để sống một cuộc sống trọn vẹn, chúng ta phải thỏa mãn những nhu cầu trần thế cũng như những nhu cầu vốn có của chúng ta.
Xã hội nói với chúng ta rằng chúng ta không đủ. Họ nói với chúng ta rằng chúng ta quá béo, quá gầy, không đủ xinh, quá ồn ào, quá im lặng, da quá sẫm màu, da quá sáng, quá nhăn nheo, quá sẹo. Xã hội tạo ra một hình ảnh lý tưởng luôn thay đổi, không thể đạt được mà rất nhiều người trong chúng ta đấu tranh để trở thành, nhưng chúng ta luôn thất bại. Xã hội nói với chúng ta rằng để bao trùm cái đẹp, chúng ta phải tuân theo các hướng dẫn và quy tắc của nó. Chúng ta phải tỏ ra hạnh phúc và toát lên sự tự tin và thái độ “đi theo dòng chảy” trong các bức ảnh truyền thông xã hội của chúng ta. Chúng ta phải thể hiện sự hoàn hảo thông qua các thói quen chăm sóc da, chế độ trang điểm, lựa chọn trang phục và thực hành chăm sóc bản thân.
Khả năng xua tan điều kiện văn hóa và niềm tin ăn sâu nảy sinh khi bạn cởi mở và có chủ ý về lịch sử gia đình của mình và cam kết tôn vinh những câu chuyện của họ.
Sáng tạo là một trạng thái tâm trí thúc đẩy sự sáng tạo. Khi ở trong trạng thái tâm trí này, chúng ta đang ở trong trạng thái dòng chảy, hoàn toàn tập trung vào những gì chúng ta đã đặt ra để hoàn thành. Trí tưởng tượng trôi chảy tự do và lỏng lẻo, có thể khám phá những khu vực chưa được khai thác của tâm trí. Thuật ngữ này không nhất thiết phải bị ép vào một hộp. Khi chúng ta nghĩ về ý nghĩa của việc sáng tạo, tâm trí của chúng ta thường tập trung vào hình ảnh của ai đó vẽ một bức tranh hoặc tạo thành một tác phẩm điêu khắc. Tuy nhiên, sự sáng tạo có thể có nhiều hình thức. Nó có thể là tạo ra một cái gì đó từ hư không, nó có thể là đọc sách để mở rộng tâm trí của bạn, nó có thể tham gia vào những trải nghiệm mới và thú vị, nó có thể là mơ mộng về tương lai.
Bị mắc kẹt trong sự đơn điệu và nhàm chán hàng ngày của cuộc sống hàng ngày là một cái bẫy mà tất cả chúng ta đều rơi vào. Khi trưởng thành, chúng ta có xu hướng cho phép những phẩm chất độc đáo và kỳ quặc của mình mờ dần vào nền tảng cuộc sống hàng ngày của chúng ta, sống theo những cách khiến chúng ta thiếu sáng và không có tia lửa. Khi còn nhỏ, chúng ta được dạy tầm quan trọng của việc thể hiện bản thân. Chúng ta được dạy biết màu sắc yêu thích, con vật yêu thích và bài hát yêu thích của mình khi còn trẻ, và chúng ta ăn sâu những điều này vào bên trong chính mình, cho phép chúng biểu hiện thành những phẩm chất làm cho chúng ta trở thành con người của chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng ta lớn lên, chúng ta mất đi những phẩm chất làm cho chúng ta trở nên độc đáo.
Giá trị bản thân là một khái niệm đã đạt được sức hút và nổi tiếng trong những năm qua, ngày càng như vậy với làn sóng chăm sóc bản thân đã gây ấn tượng với xã hội bởi thế hệ Millennial và Gen Z. Chúng ta thấy quảng cáo và quảng cáo thường xuyên cầu xin chúng ta thực hành chăm sóc bản thân phù hợp để thúc đẩy và nuôi dưỡng giá trị bản thân, nhưng trước khi chấp nhận thông điệp, trước tiên chúng ta cần xem xét ý nghĩa của việc có giá trị bản thân. Trước khi chúng ta có thể đi sâu vào lý do tại sao khái niệm giá trị bản thân của ai đó có thể thiếu, trước tiên chúng ta phải khám phá và xác định chính thuật ngữ đó. Giá trị bản thân là cách bạn nhìn nhận bản thân; đó là cách bạn nhìn nhận giá trị và giá trị của mình trên thế giới.
Chia sẻ những điều tôi ước mình biết về tuổi trưởng thành khi tôi còn là một thiếu niên
Phương tiện truyền thông xã hội liên tục ném thuật ngữ “giá trị bản thân” vào chúng ta từ mọi hướng hàng ngày. Chúng tôi thấy nó trong nguồn cấp tin tức Instagram của chúng tôi, chúng tôi thấy nó đang thịnh hành trên Twitter và chúng tôi thấy nó được đánh dấu thông qua các liên kết và nội dung được chia sẻ trên Facebook. Khi chúng ta nghĩ về giá trị bản thân, việc chăm sóc bản thân thường xuất hiện trong tâm trí. Tâm trí của chúng ta trôi dạt vào bồn tắm bong bóng với những quả bom tắm có ga, mặt nạ thấm vào lỗ chân lông của chúng ta, làm móng tay và móng chân nuông chiều, và mát-xa nuông chiều khiến chúng ta cảm thấy trọn vẹn và nghỉ ngơi. Mặc dù những hành vi này chỉ là một khía cạnh duy nhất của việc tự chăm sóc bản thân, nhưng chúng không nhất thiết phải thuộc phạm trù giá trị bản thân. Hai từ này có thể thuộc cùng một gia đình, nhưng chúng không thể thay thế cho nhau.
Khi còn nhỏ, mỗi chúng ta đều được dạy những câu chuyện độc đáo đối với chúng ta; chúng ta được cho biết chúng ta là ai, chúng ta là gì, chúng ta sẽ đi đâu, chúng ta sẽ đo lường điều gì, chúng ta sẽ là ai. Khi còn nhỏ, chúng ta là những miếng bọt biển trẻ, dễ uốn, khát nước, hấp thụ những điều chúng ta được nói. Nhiều chi tiết tạo nên những câu chuyện này được xác định bởi cha mẹ, người giám hộ, văn hóa, nhân khẩu học hoặc hoàn cảnh cuộc sống của chúng ta. Môi trường của chúng ta và những người trong môi trường của chúng ta gây ấn tượng với niềm tin của họ về chúng ta là ai và những gì chúng ta là. Mọi người đều bắt đầu cuộc sống như một đứa trẻ sơ sinh với bộ não trẻ sơ sinh phát triển theo thời gian và kinh nghiệm. Chúng ta bắt đầu với sự hiểu biết hoàn toàn bằng không về bản thân và thế giới xung quanh; chúng ta tiếp thu thông tin được cung cấp cho chúng ta và chúng ta tin tưởng rằng những người già và khôn ngoan hơn thực sự khôn ngoan hơn.
Chúng ta ở đây để nói về tất cả mọi thứ về giá trị bản thân, từ ý nghĩa của nó và cách định nghĩa nó, đến cách nó thể hiện chính nó, tại sao giá trị bản thân trông khác nhau đối với những người khác nhau, và chúng ta sẽ khám phá lý do đằng sau lý do tại sao chúng ta tin vào những điều chúng ta tin về bản thân và làm thế nào những niềm tin đó đã đến đó. Nếu bạn có quyền truy cập vào phương tiện truyền thông xã hội và sử dụng các nền tảng như Instagram, Twitter, TikTok, v.v.; nếu bạn xem các chương trình truyền hình mạng hoặc phát trực tuyến các chương trình nổi tiếng trên Netflix và Hulu; nếu bạn lướt qua các tạp chí phong cách sống trong khi chờ đợi tại văn phòng bác sĩ, rất có thể bạn ít nhất đã nhìn thấy hoặc nghe thuật ngữ “giá trị bản thân”.
Tại sao phải già đi một cách duyên dáng khi bạn có thể già đi như một ông chủ? Những niềm vui bất ngờ của sự lão hóa và vươn lên đỉnh cao.
Chăm sóc bản thân cần được ưu tiên ngay lập tức. Những lợi ích và những gì nó có thể làm để thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tích cực là quá lớn để bỏ qua.
