10 Hacks Féin-spreagtha Do Dhaoine Cruthaitheacha a Oibríonn Dáiríre

Is rud deacair é an spreagadh. Más duine cruthaitheach tú cosúil liomsa, is dócha go raibh an taithí seo agat roimhe seo: tá spriocdháta mór ag teacht suas, agus tá a fhios agat gur chóir duit a bheith ag obair air, ach nuair a shuíonn tú síos níl na smaointe ag sreabhadh. Mar sin, tosaíonn tú ag scanadh an t-idirlíon le haghaidh an freagra: féachaint ar fhíseáin spreagtha agus dearbhú dearfacha a léamh ag iarraidh spreagadh éigin a fháil, ach ní oibríonn aon rud

Is é mo thuairim, tá físeáin spreagtha agus dearbhú dearfacha deas, ach ní leor iad chun tú a chur ar aghaidh le fíor-dhíograis nó tú a choinneáil ar aghaidh nuair a bhíonn tú ag bogadh. Sin an fáth gur thiomsaigh mé an liosta seo de hacks a úsáidim chun dul ag obair agus coinneáil ag obair nuair nach bhfuil an spreagadh ann.

Seo na 10 haca féinspreagtha a oibríonn i ndáiríre do dhaoine cruthaitheacha:

1. Tóg meascán de sosanna táirgiúla agus neamhtháirgiúla ó do chuid oibre

Tóg sos deich nóiméad chun gach rud is mian leat a dhéanamh: imirt cluiche ar do ghuthán, scrollaigh tríd na meáin shóisialta, imirt le do pheataí, cibé rud a d'fhéadfadh a bheith ann. Ansin oibrigh ar feadh tamaill níos faide, agus nuair a thosaíonn tú ag mothú mall arís, glac sos chun rud éigin táirgiúil a dhéanamh. Trasnaigh rud éigin as do liosta le déanamh! B'fhéidir limistéar beag den teach a ghlanadh suas, nó déan an glao sin a bhí tú ag cur as.

Faigh@@ im go dtugann mé rud éigin táirgiúil a dhéanamh agus sos á ghlacadh ó mo thionscadail mothú éachtaí dom a thugann borradh dom agus a chuidíonn liom fanacht fuinnimh nuair a fhilleann mé ar an tionscadal atá ar láimh. Bain triail as!

2. Bogadh timpeall agus fanacht gníomhach

Faigheann go leor daoine cruthaitheacha iad féin seasmhach ar feadh uaireanta ag an am agus iad ag obair ar a gcuid tionscadail. Is féidir leis éirí suas agus bogadh timpeall cabhrú leis an sreabhadh cruthaitheach a spreagadh, agus tú a choinneáil ó bhloc Seas, síneadh, b'fhéidir téigh le haghaidh jog éadrom, nó díreach roinnt ceol maith agus damhsa a chur timpeall ar feadh tamaill.

Go pearsanta, is fuath liom rith, mar sin éirfidh mé suas agus déanfaidh mé roinnt síneadh éadrom, casfaidh mé mo cheol suas, agus ansin damhsa timpeall mo sheomra suí le haghaidh cúpla amhrán chun mo fhuinneamh a chur suas. Mar sin féin roghnaíonn tú é a dhéanamh, tabhair deis do chorp scíth a ligean agus cuid den teannas a bhaint amach. Ag deireadh an lae, braithfidh tú i bhfad níos fearr.

3. Lig d'intinn dul ar aghaidh beagán

Má tá tú ag dul síos ar thionscadal, b'fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go dtosaíonn d'aird ag siúl. In ionad an t-áiteamh sin a throid, nó tú féin a phionósú go hinmheánach as cur isteach air, tabhair taitneamh air ar feadh tamaill bheag. Féach cá dtógann an líne nua smaointeoireachta seo tú; ná caill síos an poll coinín. Tar éis cúpla nóiméad, cuir an smaoineamh nua ar leataobh, b'fhéidir é a scríobh síos nó é a sceitseáil amach, ach bog ar aghaidh uaidh. Déan iarracht d'fhócas a aistriú ar ais chuig an tionscadal a bhí tú ag obair air. B'fhéidir go bhfaighidh tú fiú gur thug an t-aistriú roinnt inspioráide duit do do thionscadal reatha!

Cuirtear tarraingt orm ó mo chuid oibre an t-am ar fad mura bhfuil mé domhain sa sreabhadh cruthaitheach, agus ba ghnách liom mé féin a bhualadh as am a chailleadh. Ach ansin thosaigh mé ag cleachtadh machnaimh, agus ceann de na rudaí a fuair mé is suimiúla ná nuair a chailleann tú fócas i machnamh, níl tú ceaptha breithiúnas a dhéanamh ort féin as. Tá sé nádúrtha rudaí nua agus suimiúla tarraingt air. Nuair a thosaigh mé ag ligean dom féin a tharraingt isteach gan mé féin a bhualadh air, fuair mé amach go raibh mé níos mó ar bís dul ar ais ag obair ar mo thionscadal. Bain triail as an leid seo má tá am deacair agat déileáil le tarraingtí.

4. Éist le roinnt ceoil sa chúlra

Is féidir seo a bheith cibé cineál meán is fearr leat ó cheol go scannáin, seónna teilifíse agus físeáin YouTube: cibé rud atá ann, ní gá ach rud éigin a chur air ag toirt íseal agus lig dó imirt sa chúlra. Tá ár saol gnóthach, agus tá ár n-inchinn cleachtaithe le hionchur agus spreagthaigh a bheith acu, go háirithe anois san aois dhigiteach. Más lucht leanúna ceoil tú, éist suas! Fuair staidéar 2017 gur chuir éisteacht le ceol uasach le cumas daoine a gcruthaitheacht a úsáid i gcomparáid le bheith ag obair i dtost. Chuaigh an taighde chun críche gur chabhraigh éisteacht le ceol sa rang ealaíne le mic léinn an léirmheastóir istigh a ligean; stop siad ag breithiúnas a gcuid oibre de réir mar a rinne siad é agus chuaigh siad leis an sreabhadh. Mar sin, cé go raibh daoine ag rá go dteastaíonn tost uait chun díriú agus oibriú ar thionscadail, na laethanta seo táimid ag fáil amach go bhfuil ceol níos fearr i ndáiríre ná tost, ar a laghad do thionscadail chruthaitheacha. Cé a fhios?

Agus é sin á rá, ní féidir leat ligean do tharraingtí tú a choinneáil áitithe ar feadh rófhada. Má tá tú cosúil liomsa, tá sé beagnach dodhéanta díriú ar rud amháin ag an am. Bíonn rud éigin ag imirt agam sa chúlra i gcónaí, ach bí cúramach faoin méid a roghnaíonn tú a chur air. Má tá tú ag dul le scannán, seó teilifíse, nó Físeán YouTube: Molaim rud éigin eolach, b'fhéidir rud a chonaic tú nó chuala tú arís agus arís eile, mar sin ní bheidh d'inchinn dírithe ar iarracht a dhéanamh air a anailísiú.

5. Déan níos mó ama a sceidealú ná mar a theastaíonn uait chun tionscad al

B'fhéidir nach n-oibreoidh an leid seo má tá am deacair agat cloí le sceideal, ach éist mé amach. Deir gach duine leat am a sceidealú chun oibriú agus cloí leis, ach faoi thuairim cad é? Tá an saol casta. Téann rudaí ar an mbealach, agus uaireanta ní mór duit céim siar a ghlacadh ó do thionscadal chun déileáil le rud éigin eile. Má tá go leor dul ar shiúl is féidir leis an gaoth a thógáil ó do sheoltaí, agus, i mo thaithí agam, is féidir imní a bheith ina chúis le go gcaithfidh tú céim ar shiúl ó thionscadal nuair nach bhfuil sé críochnaithe.

Smaoinigh liom ar an tionscadal agus ar an cur isteach ag an am céanna agus ní féidir liom díriú ar cheachtar ceann i gceart. Mar sin, is é mo chomhairle ná a mhealladh. Tabhair níos mó ama duit féin ná mar a cheapann tú a theastaíonn uait. Is cás bua-bhuaigh é: bhí an t-am breise ag teastáil uait agus bhí sé in ann é a úsáid, nó ní raibh sé de dhíth ort agus d'éirigh sé an tionscadal a chríochnú go luath agus stop a chur le bheith buartha faoi é a dhéanamh, ag saoráil tú féin roinnt ama chun scíth a ligean nó am chun díriú ar an gcéad tionscadal eile.

6. Maisigh do spás oibre

Is pointí tosaigh iontacha iad ballaí bána agus táblaí bána, ach de réir mar a leanann tú ag obair ar thionscadail, b'fhéidir go mbeidh tú ag iarraidh roinnt rudaí eolacha nó spéisiúla timpeall chun do chruthaitheacht Tagann inspioráid i go leor foirmeacha, agus má tá tú ag streachailt an chéad chéim eile i do thionscadal cruthaitheach a fháil, tá sé deas a bheith in ann breathnú timpeall an tseomra chun é a fháil.

Molaim íomhánna agus luachana éagsúla a chur suas timpeall do bhallaí, agus roinnt píosaí maisiúla suimiúla scaipthe timpeall na dromchlaí cothro Croch suas cuid de na tionscadail is fearr leat roimhe seo freisin, chun an obair uamhnach atá tú in ann a mheabhrú duit féin!

7. Socraigh spás le haghaidh brainstorming nó leagan amach dearaidh

Is féidir leis an spás seo athrú ag brath ar cad é do thionscadal, ach tá clár corc ildánach go leor le húsáid i bpleanáil tionscadail éagsúla. Más scríbhneoir tú, b'fhéidir gur mhaith leat é a úsáid mar chlár scéalta, áit ar féidir leat pointí plota agus forbairt carachtair a leagan amach agus a fheiceáil go radhairc cá háit ar chóir gach imeacht a bheith oiriúnach laistigh de do scéal. Más ealaíontóir tú, b'fhéidir gur mhaith leat an clár corc a úsáid chun comparáid a dhéanamh idir samplaí de dathanna éagsúla, fabraicí, uigeachtaí, srl is féidir a úsáid i do phíosa. Ar an iomlán, is bealach iontach é corcbord chun pleananna a leagan amach do thionscadail gan níos mó spáis tábla a ghlacadh.

Go pearsanta, is collage de go leor rudaí éagsúla é mo chórclár. Tá cúpla paiste pionáilte agam ansin a bhí i gceist agam a fuáil ar mo seaicéad denim le thart ar bhliain. Tá samplaí fabraice agam agus dearadh bunaidh de chulaith a theastaigh uaim a dhéanamh sular chaill mé mo mheaisín fuála sa bhogadh deireanach. Tá sliotáin ghearra agam freisin de phointí idirphlé agus plota scríofa síos ar nótaí iar-it mar shíl mé go raibh siad greannmhar agus bhí siad ag iarraidh iad a choinneáil amach áit a bhféadfainn iad a fheiceáil go minic. Cibé rud atá do chuid paisin chruthaitheacha, líon do chlár corc le inspioráid!

8. Coinnigh do spás cruthaitheach soiléir ó thrushaíl

Tá sé tábhachtach a chinntiú nach mbíonn do spás ró-phlódáilte. Is féidir le timpeallacht ró-phlódáilte a chur orainn go mbraitheann siad gearrtha amach agus féadann Is féidir le truflais agus smionagar tógáil go tapa, ag brath ar an méid a dhéanann tú i do limistéar oibre, agus tá sé tábhachtach do cheantar a choinneáil glan agus oscailte. Cruthaíonn sé áit scíthe do do shúile agus d'intinn a choinneáil cuid de do limistéar dromchla atá ar fáil saor ó aon smionagar go léir. Má tá spás bán agat le breathnú air is féidir leis an aigne a dhéanamh níos glactha do smaointe agus inspioráid nua.

Aon uair a fhágann mé truflais i mo spás cruthaitheach, cibé acu is canna sóide folamh é, bia atá fágtha, nó díreach naipcín úsáidte, cuirtear bac ar mo shreabhadh cruthaitheach. Bíonn sé deacair mé smaoineamh go soiléir agus mo chuid smaointe a fháil amach nuair a bhíonn spás oibre míchraiste tarraingteach orm. Molaim 5-10 nóiméad a ghlacadh chun slachtadh gach lá sula dtosaíonn tú, ionas gur féidir leat spáis a bheith agat le smaoineamh agus le cruthú.

9. Seachain soilsiú crua

Tá solas nádúrtha iontach don chruthaitheacht, ach ní féidir le gach duine oibriú in oifig nó in stiúideo atá folctha i solas nádúrtha. Cibé an duine maidin nó ulchán oíche tú, tá sé tábhachtach solas crua a sheachaint, go háirithe ó scáileáin. Na laethanta seo tá sé beagnach dodhéanta scáileáin a sheachaint go hiomlán, agus féadann úsáid fhada brú a chur ar do shúile agus tinneas cinn Molfaidh mórchuid na ndaoine sosanna rialta a ghlacadh ó do scáileán chun scíth a thabhairt do shúile, ach nuair a bhuaileann tú féith láidir cruthaitheachta, d'fhéadfadh sé a bheith díobhálach céim ar shiúl. Féadfaidh tú do thraein smaoinimh a chailleadh agus dul i bhfostú ar ais ag ceann cearnach.

Má tá tú faoi cheangal oibriú ar scáileán ríomhaire, molaim an solas gorm a scagadh amach, rud a chabhróidh le strus agus tuirse i do shúile a laghdú. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí bh locóir solais gorm a cheannach, nó trí aip a íoslódáil a athraíonn dath an tsolais a astaítear ó do scáileán. Ligeann an aip f.lux duit dath agus déine an tsolais a astaítear ó do scáileán a shaincheapadh, agus tá socrú speisialta aige fiú chun brú súl a laghdú.

10. Coinnigh tú féin hiodráitithe agus beatha go maith

Coinnigh buidéal mór uisce agus roinnt sneaiceanna in aice leat agus tú ag obair agus ag ól an t-uisce go rialta. Is féidir go mbeadh sé éasca dul suas i dtionscadal agus dearmad a ól ar feadh uaireanta mura gcoinníonn tú rud éigin in aice láimhe, agus cé gur féidir le deochanna fuinnimh borradh a thabhairt duit mura bhforlíonann tú neart uisce é, beidh tú chun titim tar éis cúpla uair an chloig. Féadann díhiodráitiú agus droch-aiste bia do chuid fuinnimh a shábháil go tapa agus do spreagadh chun tionscadal a chríochnú

Mura bhfuil ceann agat cheana féin, molaim go mór buidéal uisce mór a fháil a dhúnann go docht agus go daingean. Coinnigh do bhuidéal uisce agus roinnt sneaiceanna sláintiúla ar láimh, agus gheobhaidh tú gur féidir leat oibriú ar do thionscadail in áit níos fearr agus ar feadh níos mó uaireanta sa lá.

Is féidir le daoine cruthaitheacha an spreagadh a fháil chun tionscadal a thosú agus leanúint ar aghaidh ag obair air ar feadh uaireanta fada. Is maith linn ár n-inspioráid agus ár smaointe spreagtha a leanúint, ach tá an domhan fíor lán spriocdhátaí agus srianta a d'fhéadfadh bac a chur ar do shreabhadh cruthaitheach. Tá athrú oíche agus lae déanta ag na leideanna seo ar an méid oibre atá agam in ann a dhéanamh i suí amháin agus ar mo dhearcadh agus mé ag obair ar an tionscadal.

B'fhéidir nach n-oibreoidh na leideanna seo go léir duit, agus b'fhéidir nach leor ach ceann amháin a úsáid chun tú a choinneáil ar aghaidh. Mar sin, déan triail as rudaí éagsúla agus triail as Ní úsáidim na 10 chomhairle go léir gach uair a shuím síos chun oibre, ach bíonn iontais do mo sceideal oibre ag spraeáil éagsúla de na leideanna seo i mo ghnáthamh, agus féadann sé iontais a dhéanamh duit freisin, mar sin bain triail as! Ní bheidh díomá ort.