Cara Paling Mudah Untuk Meningkatkan Keyakinan Diri Anda Untuk Wanita Muda

Adakah kekurangan keyakinan anda mengambil alih hidup anda? Jika ya, sudah tiba masanya untuk meningkatkan keyakinan diri anda dan mengalami kegembiraan dalam hidup anda! Hidup terlalu pendek untuk tidak berpuas hati kerana kekurangan keyakinan anda. Apabila anda mempunyai keyakinan yang tinggi, anda boleh mengatasi sebarang halangan! Anda akan merasa yakin tentang ketidaksempurnaan, bakat anda, dan anda akan berfikir lebih positif tentang diri anda.

Dengan keyakinan yang tinggi, anda juga boleh membina hubungan yang lebih sihat dengan orang lain. Dengan keyakinan yang tinggi, anda sanggup mencuba perkara baru dan mengatasi sebarang ketakutan!

Sekarang kerana kami telah membincangkan semua perkara hebat yang berkaitan dengan mempunyai keyakinan yang tinggi, mari kita lihat perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk membina keyakinan diri anda.

ways to boost self-confidence for women

1. Fikirkan Positif Tentang Diri Anda Untuk Meningkatkan Keyakinan Anda

Apabila anda berfikir secara pesimis tentang diri anda, ia akan menurunkan keyakinan anda. Berhenti menjejaskan diri anda kerana kesilapan anda. Berhenti meletakkan diri anda apabila anda merasa tercemar untuk melakukan sesuatu. Semakin banyak anda memberi pemikiran negatif minda anda, semakin buruk perasaan anda tentang diri anda. Anda boleh mengakhiri ini dengan berfikir secara positif.

Keluarkan pemikiran negatif dari fikiran anda dan gantikannya dengan kata-kata penyayang dan baik. Rawat diri anda dengan kebaikan, walaupun anda telah melakukan kesilapan atau mengalami kegagalan. Dalam kehidupan, kita semua mempunyai kecelakaan tetapi jangan menjejaskan diri anda terhadapnya. Kesalahan, kegagalan, dan kemunduran anda tidak boleh menjadi hukuman seumur hidup. Oleh itu, anda harus selalu berfikir secara positif tentang diri anda, tidak kira apa keadaannya.

Sebagai contoh, bukannya menyeksa diri sendiri kerana anda menerima F pada peperiksaan matematik anda, fikirkan secara positif mengenainya (jangan risau, saya juga benci matematik). Beritahu diri anda akan berusaha sekeras dan melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. Contoh lain, bukannya kejam terhadap diri sendiri kerana anda muncul terlambat untuk bekerja (ia berlaku!) , berfikir secara optimis tentang keadaan. Beritahu diri anda bahawa ia akan baik-baik saja. Walaupun pada masa akan datang anda akan mempersiapkan diri untuk bekerja lebih awal, jadi anda boleh muncul tepat pada waktunya.

Adakah anda melihat betapa mudahnya berfikir secara positif? Semakin positif anda berfikir tentang diri anda, semakin yakin anda ketika menangani situasi yang sukar.

2. Kelilingi Diri Dengan Orang Yang Baik Dan Penyay ang

Adakah anda dikelilingi oleh orang yang sentiasa menjatuhkan anda? Jika ya, sudah tiba masanya untuk mencari lingkaran sosial baru. Untuk meningkatkan keyakinan diri anda, kelilingi diri anda dengan orang yang baik dan penyayang. Selain itu, siapa yang ingin berada di sekitar orang negatif yang sentiasa menurunkan orang lain? Sama seperti berfikir secara positif tentang diri anda, anda harus mengelompokkan diri dengan orang positif yang lain.

Tambahan pula, orang yang anda gunakan boleh mempengaruhi pemikiran dan tingkah laku anda (anda juga mempunyai kuasa untuk mengawal pemikiran anda). Oleh itu, jika anda mengelilingi diri anda dengan orang yang penyayang dan optimis, anda mungkin juga berfikir positif tentang diri anda. Berada di sekeliling orang yang akan mendorong anda untuk mengejar impian anda. Orang positif akan menerima anda untuk siapa anda. Berada di sekitar orang yang akan mengucapkan tahniah kepada anda atas pencapaian anda.

Walau bagaimanapun, jika anda bergaul di sekeliling orang yang menjejaskan anda, anda akan berfikir secara negatif tentang diri anda. Anda akan mula mengalami keraguan tentang kebolehan anda. Anda akan merasa lebih tidak selamat tentang diri anda. Untuk menghentikan pemikiran negatif daripada mengelilingi, kelilingi diri anda dengan orang yang penyayang dan penyayang. Potong mereka yang pesimis dan tidak peduli.

surround yourself with positive people

3. Cuba Perkara Baru Untuk Meningkatkan Keyakinan Diri

Adakah anda takut untuk mencuba perkara baru kerana penghakiman? Atau adakah anda malu kerana bagaimana ia akan membuat anda kelihatan? Menghilangkan pemikiran dan perasaan negatif tersebut. Anda tidak boleh membiarkan pendapat orang lain sampai kepada anda. Oleh itu, jika anda mencuba perkara baru, ia dapat membantu meningkatkan keyakinan diri anda.

Untuk menambah, mencuba banyak perkara boleh membantu anda mempelajari lebih banyak kemahiran. Menurut HuffPost, mencuba banyak perkara juga dapat membantu anda mengatasi sebarang ketakutan yang mungkin anda miliki. Anda boleh mencuba sukan yang tidak pernah anda mainkan sebelum ini atau mengambil hobi baru. Atau lakukan apa sahaja yang anda impikan lakukan; siapa tahu, anda mungkin akhirnya menikmatinya!

try out new things to boost confidence

4. Berhenti Membandingkan Diri Dengan Orang Lain

Sebagai wanita, ramai di antara kita membandingkan diri kita dengan wanita lain (saya juga bersalah melakukan ini). Sama ada kita memihala penampilan fizikal wanita lain, bakat, keperibadian, atau apa jua keadaannya, kita sentiasa membandingkan diri kita sendiri. Sekiranya anda ingin meningkatkan keyakinan diri anda, anda perlu berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain. Anda perlu merangkul apa yang sudah anda miliki dan gembira mengenainya. Lebih-lebih lagi, perbezaan dan ketidaksempurnaan kita adalah apa yang menjadikan kita istimewa.

Orang yang membandingkan diri mereka dengan orang lain cenderung menjadi individu yang tidak selamat. Anda tidak mahu mempunyai reputasi tidak selamat dan pahit, bukan? Jadi, berhenti membandingkan diri anda dan hargai apa yang anda ada. Kebolehan, gaya hidup, perbezaan, keperibadian, dan gaya anda menjadikan anda siapa anda. Anda tidak sepatutnya mahu menjadi orang lain di dunia kecuali diri sendiri!

Jangan iri hati dengan kehidupan orang lain. Ini akan membuat anda kelihatan cemburu dan pahit. Oleh itu, adalah baik untuk mengingat kejayaan dan kejatuhan anda. Dengan melakukan ini, anda boleh mewujudkan ruang untuk peningkatan dan pertumbuhan peribadi.

Ingat, jangan pernah membandingkan diri anda dengan orang lain. Anda akan sentiasa menjadi anda, tidak kira apa pun. Terima siapa anda dan nikmati hidup anda. Kita semua mempunyai kekuatan dan kelemahan kita, yang menjadikan kita semua unik dengan cara kita sendiri.

5. Akhir Orang-Senang Untuk Membina Keyakinan Diri

Kesukaan orang akan menurunkan keyakinan anda. Sekiranya anda sentiasa prihatin untuk menyenangkan orang lain, anda menurunkan standard anda. Anda membuang kebahagiaan dan kebebasan anda untuk menyenangkan orang lain. Sebaik sahaja orang melihat anda adalah orang yang menggembirakan orang, orang ramai yang salah dapat memanfaatkan anda.

Menghentikan kesenangan orang. Sekiranya orang tidak menghargai anda kerana siapa anda, biarkan mereka sendirian. Anda membuang masa anda dan membuat diri anda kelihatan seperti bodoh (maaf, itu terlalu keras). Saya juga bersalah kerana menyenangkan orang; oleh itu, ia menghancurkan harga diri saya. Berhenti memusnahkan diri anda dengan menyenangkan orang lain!

Ingat, anda tidak boleh selalu berada di hubungi mereka. Anda perlu memikirkan diri anda dan keperluan anda.

6. Ambil Akauntabiliti Untuk Tindakan Anda

Apabila orang yakin, mereka mengakui kesalahan dan kegagalan mereka. Namun, apabila seseorang tidak selamat, mereka mengambil jalan keluar yang mudah dengan sama ada bermain permainan menyalahkan atau bermain mangsa (ramai di antara kita telah melakukan ini).

Oleh itu, jika anda ingin membina keyakinan anda, mulailah mengambil akauntabiliti untuk tindakan anda. Saya tahu ia tidak masuk akal untuk mengetahui bahawa kita telah melakukan sesuatu yang salah, tetapi kita harus mengakuinya. Selain itu, orang akan lebih menghormati anda apabila anda mengambil tanggungjawab, bukannya berbohong atau bermain permainan menyalahkan.

Sudah tiba masanya untuk berhenti membuat alasan dan mula mengambil tanggungjawab. Ambil tanggungjawab untuk tindakan, pemikiran, perasaan, dan akibat tingkah laku anda.

7. Bersikap baik dan peduli kepada orang lain untuk membina keyakinan

Wanita yang yakin baik dan menghormati orang lain. Mereka tidak memalukan orang kerana siapa mereka, atau sentiasa menjatuhkan orang lain. Sekiranya anda mengenali seseorang yang sentiasa bergosip atau menjejaskan orang lain, itu adalah orang yang tidak selamat. Anda tidak mahu membina reputasi sebagai orang jahat dan jahat. Sebaliknya, bersikap baik kepada orang lain dan memperlakukan mereka dengan hormat.

Ada pepatah bahawa orang memperlakukan orang lain seperti yang mereka perasakan terhadap diri mereka sendiri. Oleh itu, bukannya bersikap jahat dan bermusuhan terhadap orang lain, bersikap baik. Tunjukkan belas kasihan dan empati. Luangkan masa untuk membantu orang lain. Bersikap baik dan penyayang adalah tanda-tanda orang yang yakin.

Selain itu, tiada siapa yang mahu berada di sekeliling seseorang yang pesimis dan pembuli.

be nice and caring to others

8. Jaga Diri Anda Dengan Baik Untuk Meningkatkan Keyakinan

Merawat penampilan anda adalah penting untuk meningkatkan keyakinan diri. Anda boleh menjaga penampilan anda dengan memakai pakaian bersih, mengamalkan kebersihan yang hebat, dan merawat diri anda dengan baik. Yakinlah dengan gaya pakaian anda, cara anda menggayakan rambut anda, aksesori yang anda pilih untuk memakai, memakai kasut yang anda suka, atau apa sahaja yang anda gemari lakukan untuk menjaga diri anda dengan baik.

Anda juga boleh menjaga diri anda dengan cukup tidur, makan makanan yang sihat, minum banyak air, dan bersenam untuk memastikan tenaga anda mengalir.

take care of appearance

Perlu diingat, membina keyakinan diri memerlukan masa. Ia bukan sesuatu yang boleh anda capai dalam sekelip mata. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh membiarkan ini menghalang anda daripada mencuba. Gunakan petua berguna ini untuk menjadi yakin, dan dalam masa ke masa, anda akan merasa hebat tentang diri anda.

Ingat, anda tidak berada dalam hal ini sahaja. Adalah mungkin untuk beralih daripada menjadi wanita yang tidak selamat kepada yang sihat dan yakin. Semoga berjaya!

616
Save

Opinions and Perspectives

Mengamalkan belas kasihan diri telah menjadi kunci dalam membina keyakinan diri saya

4

Membaca ini membuatkan saya menyedari betapa jauhnya saya telah pergi dalam perjalanan keyakinan diri saya

2

Mula melakukan afirmasi pagi dan ia membuat perbezaan

2

Perkara tentang keaslian benar-benar bergema dengan saya

8

Belajar untuk meraikan kemenangan kecil telah membantu membina keyakinan diri saya

5

Ini mengingatkan saya bahawa keyakinan diri adalah satu perjalanan, bukan destinasi

8

Tidak pernah menyedari betapa banyak cakap diri negatif mempengaruhi keyakinan diri saya sehingga saya mengusahakannya

3

Nasihat tentang menangani kegagalan amat membantu

0

Petua ini berfungsi dengan baik bersama-sama. Saya telah melaksanakannya secara perlahan-lahan

7

Mencari minat saya benar-benar membantu meningkatkan keyakinan diri saya secara keseluruhan

4

Setuju tentang mengelilingi diri anda dengan orang yang positif. Ia membuat perbezaan yang besar

1

Mula menggunakan petua ini di tempat kerja dan melihat perubahan positif

4

Hubungan antara penjagaan diri dan keyakinan diri sangat penting

3

Suka bahawa ini menekankan pertumbuhan peribadi berbanding membandingkan diri anda dengan orang lain

6

Mengambil risiko kecil setiap hari telah membantu membina keyakinan diri saya secara beransur-ansur

7

Harap ada lebih banyak tentang membina keyakinan diri dalam jawatan kepimpinan

7

Nasihat tentang bersikap baik kepada orang lain adalah dipandang rendah. Ia benar-benar membantu

0

Ada sesiapa yang perasan keyakinan diri mereka meningkat dengan usia secara semula jadi?

7

Membina keyakinan diri pada usia tiga puluhan terasa berbeza daripada usia dua puluhan

3

Sangat menghargai pendekatan praktikal dan bukannya hanya pemikiran positif

3

Mendapati senaman sangat membantu untuk membina keyakinan diri

4

Bahagian tentang tidak membandingkan diri anda terasa berbeza selepas memadamkan media sosial

6

Bekerja pada postur saya sebenarnya membantu keyakinan diri saya juga

6

Artikel ini menyentuh saya sebagai seseorang yang bergelut dengan keraguan diri selama bertahun-tahun

4

Keyakinan diri saya bertambah baik apabila saya berhenti mencari pengesahan daripada orang lain

3

Nasihat tentang orang toksik adalah tepat. Terpaksa menjauhkan diri daripada beberapa rakan

6

Apa yang berkesan untuk saya ialah menetapkan matlamat kecil yang boleh dicapai dan membina dari situ

4

Saya menghargai bahawa ini mengakui membina keyakinan diri memerlukan masa

1

Menarik bagaimana keyakinan diri mempengaruhi segala-galanya dari kerja hingga perhubungan

1

Kadang-kadang saya mendapati aktiviti berkumpulan membantu membina keyakinan diri lebih daripada usaha solo

4

Bahagian tentang akauntabiliti benar-benar membuat saya berfikir secara berbeza tentang keyakinan diri

1

Mencari gaya saya sendiri benar-benar membantu meningkatkan keyakinan diri saya. Ia bukan hanya tentang mengikut trend

7

Suka bagaimana praktikalnya cadangan ini. Tiada jangkaan yang tidak realistik

2

Ada sesiapa yang bergelut dengan sindrom penipu? Tips ini membantu tetapi masih sukar

4

Mula menulis jurnal tentang pemikiran positif saya dan ia sangat membantu meningkatkan keyakinan diri

3

Nasihat tentang melayan diri sendiri dengan baik semasa kegagalan adalah penting

7

Harap ada orang yang mengajar saya perkara ini di sekolah dan bukannya terpaksa belajar dengan cara yang sukar

2

Belajar untuk berkata tidak adalah penggalak keyakinan terbesar bagi saya

7

Kadang-kadang petua ini berfungsi dengan baik, kadang-kadang tiada apa yang membantu

5

Nasihat yang bagus tetapi jangan lupa keyakinan kelihatan berbeza bagi setiap orang

6

Bahagian yang paling sukar bagi saya ialah mengekalkan keyakinan apabila menghadapi penolakan atau kegagalan

6

Ini mengingatkan saya tentang perjalanan saya. Mengambil masa bertahun-tahun tetapi mengikuti langkah yang serupa sangat membantu

2

Ingin lebih banyak contoh khusus tentang cara mempraktikkan pemikiran positif dalam situasi yang sukar

8

Bersikap baik kepada orang lain pasti membantu. Ia mewujudkan kitaran positif yang membina keyakinan

6

Bahagian tentang menjaga penampilan anda sangat berkesan. Apabila saya kelihatan baik, saya berasa baik

5

Bagaimana pula dengan keyakinan dalam hubungan romantik? Itu cabaran yang berbeza sama sekali

4

Baru sahaja mula melaksanakan beberapa petua ini dan sudah berasa lebih baik tentang diri saya

7

Ada sesiapa yang mencuba meditasi untuk keyakinan? Saya mendapati ia membantu lebih daripada pemikiran positif sahaja

8

Tidak pasti saya bersetuju dengan semua perkara tetapi mesej keseluruhan tentang penerimaan diri adalah tepat

0

Nasihat tentang mengelilingi diri anda dengan orang yang baik mengubah hidup saya apabila saya akhirnya mengikutinya

3

Tidak pernah terfikir tentang hubungan antara mengambil tanggungjawab dan keyakinan sebelum ini. Sangat masuk akal

2

Bolehkah kita bercakap tentang betapa sukarnya untuk memecahkan tabiat menggembirakan orang lain? Saya masih berusaha untuk ini

8

Contoh peperiksaan matematik itu sangat tepat. Saya selalu menyalahkan diri sendiri atas prestasi akademik

1

Saya sebenarnya mendapati bahawa membantu orang lain meningkatkan keyakinan saya lebih daripada menumpukan perhatian kepada diri sendiri

2

Artikel ini terasa agak cetek. Bagaimana pula dengan menangani isu keyakinan yang lebih mendalam dari zaman kanak-kanak?

7

Suka bahagian tentang tidak membandingkan diri anda dengan orang lain. Media sosial telah menjadikan ini satu cabaran untuk generasi kita

4

Secara peribadi mendapati terapi lebih membantu daripada beberapa petua ini. Kadang-kadang kita memerlukan bimbingan profesional

5

Cadangan mencuba perkara baharu benar-benar berkesan. Saya mula mendaki batu tahun lepas dan ia meningkatkan keyakinan saya dengan sangat

1

Ada orang lain yang perasan keyakinan mereka turun naik bergantung pada hari? Kadang-kadang saya rasa tidak dapat dihalang, hari lain tidak begitu

1

Saya sebenarnya tidak bersetuju dengan nasihat pemikiran positif. Kadang-kadang kita perlu mengakui perasaan negatif kita untuk memprosesnya

4

Sangat bersetuju tentang bahagian menggembirakan orang lain. Saya menghabiskan bertahun-tahun cuba menggembirakan semua orang dan ia sangat meletihkan

1

Bahagian penjagaan diri bergema dengan saya. Saya perasan keyakinan saya bertambah baik apabila saya meluangkan masa untuk diri sendiri

6

Artikel yang menarik tetapi saya berharap ia membincangkan cara menangani keyakinan di tempat kerja secara khusus. Di situlah saya paling bergelut

1

Mengambil tanggungjawab telah mengubah hidup saya. Apabila saya berhenti membuat alasan, keyakinan saya sebenarnya bertambah baik

3

Saya mendapati nasihat tentang menghentikan perbandingan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dalam era media sosial ini. Ada orang lain yang bergelut dengan ini?

7

Perkara tentang mengelilingi diri anda dengan orang yang baik sangat penting. Saya terpaksa belajar ini dengan cara yang sukar selepas menghabiskan bertahun-tahun dengan rakan-rakan toksik

3

Saya benar-benar perlu membaca ini hari ini. Sedang bergelut dengan keyakinan diri akhir-akhir ini dan petua ini nampak praktikal

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing