Yaşamda, Aşkta ve Mutluluğun Peşinde Motivasyonunuzu Nasıl Kaybetmezsiniz

Hayatımızın bir noktasında, Bir ilişkiye harcanan tüm zaman ve enerjinin her zaman istediğimizi üretmeyeceğinin farkına varırız. Başkalarına hitap etmek için elimizden gelenin en iyisini yaptığımızda bile, hepimiz hayatımızın bir noktasında reddedilmekle karşı karşıyayız. Arkadaşlardan eski arkadaşlara, ayrılıklara, birçokları için günlük bir olaydır.

Bunu akılda tutarak, bir reddedilme nedeniyle kişinin arayışlarından cesaretinin kırılması kolaydır. Bir birey bağ kurmak için elinden geleni yaptığında ve çabaları sonuçsuz kaldığında, bir top haline kıvrılmak ve çarşafların altına saklanmak en iyi eylem şeklidir gibi görünüyor. Tek şey, başka seçenekler var.

İşte sağlıklı ilişkiler kurmanın ve sürdürmenin 9 yolu:

1. Açık olun ve başkalarındaki hataları kabul edin

Bir ilişkiden istediğini elde etmek söz konusu olduğunda, dikkate alınması gereken çok şey var. Yeni başlayanlar için, masaya getirdiklerinizin potansiyel arkadaşınız veya romantik ilginiz için yeterince iyi olup olmadığını kendinize sormalısınız. Sonra, bu önyargılı beklentileri alın ve pencereden dışarı atın. Sahip olduğunuzu düşündüğünüz şey yeterince iyi olmasa bile, aradığınız kişinin sizi kabul etmeyeceğinin garantisi yoktur.

Birinin etrafta olmak istedikleri kişilerin aynı hiciv ve hobilerinden zevk alan bir ayna görüntüsü olması gerektiği fikri ürkütücüdür, çünkü bireyin herhangi bir bireysel özelliği olmayan bir ikiz gibi görünmesini sağlar. Benzer ilgi alanlarına sahip olmak iyi olsa da, ilişkide kendini ifade etmekten de zarar gelmez.

Pizzada ananas seviyorsanız veya Game of Thrones'un son sezonunu beğen diyseniz sorun değil. Sempatik bir arkadaş veya romantik partner, onlarla aynı fikirde olmasalar bile böyle şeyleri anlayacaktır, bu da ne kadar yardımsever olduklarını gösterir.

Bireyler arasında paylaşılan kusurlar, herhangi bir ilişkinin her iki tarafına da başkalarının cesaretlendirmesi sayesinde kişinin kendisini kabul etme ve üzerine inşa etme güvenini verir..

2. Fikirlere açık olun, ancak onlar tarafından caydırılmayın

Herhangi bir ilişkinin anahtarı, benzer bir demografideki başkalarının korku hikayelerine boğulmanıza izin vermemektir.. İş aramada olduğu gibi, ömür boyu bağlar elde etmek için aşılması gereken engeller, dışarıdan bakıldığında göz korkutucu olabilir.

Yeni arkadaşlar edinmek için hangi eylemlerin yapılmaması gerektiğini bilmek çok önemli olsa da, önümüzdeki zorluklardan cesaretinin kırılmasına izin verilmemelidir. Birisi reddedilme korkusuyla arkadaşlık aramaktan caydırılırsa, o zaman bu hedefi aklında tutmanın bile anlamı nedir?

Bir kitap yazarken olduğu gibi, üçüncü bir tarafın geri dönecek görüşleri yoksa, o zaman başka birinin zaman ayırmaya değip değmediğini anlamak zor olabilir. Başkalarının olumsuz görüşleri olduğu biriyle geçirilen zaman doğru gelmiyorsa, muhtemelen onların etrafında takılmaya değmez.

İlgi çekici bir sanat tarzına sahip belirli bir animeyi beğendiğiniz için seçilmek ya da Smash Bro s.'da (zehirli insanlarla yaşadığım gerçek deneyimler) birine saldırmaya devam ettiğiniz için fiziksel olarak odadan atılmak gibi kırmızı bayraklar, toksik davranışlarını kabul edemedikleri veya temizlemeye istekli olmadıkları için bu kişinin etrafta olmaya değmeyeceğinin işaretleridir.

Y@@ ukarıda bahsedilen örnekler gibi davranışlar her zaman kendilerini hemen ortaya çıkarmaz, bu nedenle nihayet ortaya çıktıklarında, bir kişiyi büyük ölçüde strese sokar ve onları arkadaşı olduğunu düşündükleri, gerçekten onlara baktığını düşündükleri biri tarafından ihanete uğradıklarına inandırır.. Bu göstergeler ortaya çıkar çıkmaz, en iyisi yükseltmek olacaktır.

Şimdi bu, kişinin o kişiyle vakit geçirdiği için utanması gerektiği anlamına gelmez. Daha önce olanları gözden geçirmek yerine, birey bu hatayı kabul etmeli ve hayatın ilerleyen dönemlerinde arkadaş ararken ondan ders almalıdır.

3. Seni yakalayacağını bildiğin kişilere geri dön

Arkadaşlar, başarısız bir arayışla ilişkili üzüntünün üstesinden gelmede kullanışlı olabilir. Benzer bir deneyimle ilgili bilgilerini paylaşabilirler ve birlikte bilgelik alışverişinde bulunabilir ve birbirinizin zihinlerini genişletebilirsiniz. Birinin çevresini genişletmeye çalışırken arkadaş sahibi olmak harikadır.

Siz veya tanıdığınız biri kariyer arıyorsa, örneğin, atmanız gereken doğru adımlar konusunda size netlik verebilmeleri için bu tür arayışlarda deneyime sahip bireylerin olması yardımcı olur.

Ve atılan adımlar sizi bir tavşan deliğine götürse bile, bir arkadaşınızın tavsiyesi sayesinde ideal kariyer yolunuzu bulduğunuzu düşündüğünüz için bir iş sahasında dolandırılmak gibi, bunun büyük olasılıkla kasıtsız olduğunu düşünmek iyidir (benim geçmişteki başka bir deneyimim).

İletişim, bu bireylerin, birbirlerinin nihai hedeflerini anlama ve mevcut zorlukların üstesinden gelme umuduyla çeviri hatalarını çözmelerine olanak tanır.

Hayatta her zaman önümüzde zorluklar olacaktır ve kişi tek başına girmek zorunda kalsa bile, sıkıntı zamanlarında o bireyi veya birbirlerini terk etmeyecek bir grup bireye sahip olmak yardımcı olur.

4. Uyumsuzluğu kabul edin

Birisi dünyadan bıktığında, stresli olma eğilimindedir, ve bu stres kişisel yaşamlarına taşınabilir. Sonuç olarak, birey kendini mücadele ederken bulabilir, böylece tavsiye için yeni ve meraklı bireyler arayabilir. Tek şey, bilgeliğe sahip olanlar, gerçek hayattaki tavsiyeler vermek için her zaman en iyi bireyler değildir.

Bunun nedeni, tavsiye için gittiğiniz kişinin sizin hakkınızda yeterince bilgi sahibi olmaması veya bireysel kişiliklerinizin senkronize olmaması olabilir. Sonuç olarak, bazı ilişkiler imkansızdır. Diğer kişinin arkadaşlık malzemesi olmadığı için değil, sadece onlarla geçinmeyi zorlaştıran özelliklere sahipler.

Politika, din veya çeşitli etnik gruplar arasındaki sosyoekonomik farklılıklar olsun, bir bireyin zihninin bu tür konularda akış şekli bazıları için sert sular olabilir.

İşler zorlaştığında ve başkalarıyla konuşma ihtiyacı devreye girdiğinde bile, yardım edebilmeyi dileyen ancak çeşitli faktörler nedeniyle yapamayanlar olacaktır. Bu nedenle, kişinin yakın çevresi arasında yalnızca en güvenilir olanlara güvenmek iyidir.

5. Başkalarının zihnindeki yerinizi düşünün

Birinin kafasının içine bakmak için ne düşündüğünü anlamak imkansız olsa da, kendinizi onun yerine veya şapkasına koyarak ideal versiyonunuzun ne olduğunu düşündüğünüzü düşünmek faydalı olabilir.

En güçlü ilişkiler söz konusu olduğunda, bu kişinin, günlerimin geri kalanında kabul etmek istediğim bu diğerinin, anlaştığım biri olduğunu anlamak karşılıklı fikir birliği gerektirir, ve beni aynı şekilde gördüklerini biliyorum.

Basit@@ çe söylemek gerekirse, iki kişi zihinsel ve duygusal olarak senkronize olduğunda, arkadaşlığınızın veya romantik arayışınızın bir ömür boyu süreceği duman silahıdır. Bu noktada, güvenin yerini sarsılmaz bir ilişki aldı (iyi bir arkadaşım ve ben birbirimizle olan dostluğumuzu böyle biliyoruz).

Bireylerin birbirleriyle iyi geçinmesi için, diğer kişinin birlikte vakit geçirmeye değer biri olduğu anlayışı olmalı. Eğer bu doğruysa, sonsuz bağlılık gelecektir.

6. Arkadaşların senin için neler yapabileceğini sorma

Sıklıkla, kişisel kazançlar için başkalarının yanında kalmayı seçenler olacaktır, bir köpekbalığından canını emen bir lamprey gibi. Başkalarını kendi çıkarları için kandıracak olanlar var, sonra daha fazla olmasa da aynı kadarını geri verecek olanlar var.

Sosyalleşme söz konusu olduğunda, konuşmalar sırasında bile en az beklediğiniz zaman sürprizlerin olabileceğini göreceksiniz.

Mez@@ un olduktan sonra, bir arkadaşınız iş arıyor olabilir, ancak perakende hizmet işi için bile devam edecek hiçbir şeyleri yok. Yeni işe alım aramak için bir yerde çalışıyorsanız, bunu gündeme getirin ve patronunuza bir öneri sunabilirsiniz (benimle ve bir arkadaşımda olan benzer bir durum).

Kısmen bu küçük iş sayesinde, arkadaşınız artık daha büyük şeylere doğru ilerleyebilir, çünkü gelecekteki harcamalar için ihtiyaç duyacakları parayı kazanmayı başardılar.

Bu klasik “bir kapı diğerini açar” tipi bir durumdur, ki bu, karşılığında hiçbir şey istemese bile, en basit hareketlerin herhangi bir ilişkinin her iki tarafına da fayda sağlayabileceğini gösterir.

7. Zaten sahip olduğunuz ilişkileri bozmayın

Bu hızlı hareket eden dünyada, birbirlerini arkadaş olarak görenler arasında paylaşılan etkileşimleri içeren birçok şey tek kullanımlık olarak kabul edilebilir.

Almak kadar verme fikrine geri dönersek, ilişkinin hiçbir yere gideceğini düşünmediğiniz için bağlarınızı kesmeye karar verdiğiniz kişi (ler) in büyük bir hata olduğu durumlar olabilir.

Diyelim ki, ilk başladığınızda sahip olduğunuz kimlik bilgilerine rağmen, kahvelerine şeker koymadığınız için size çöp gibi davranmaya karar veren berbat bir patronla çalıştığınızı varsayalım.

O kişi bir pislik olsa bile, bu sizi yetkin ve güvenilir bir işçi olarak nasıl gördükleriyle ilişkili olmayabilir.

İşin doğrusu, ona karşı acı duygularınızı yutsaydınız ve sorsaydınız, o kişi size harika bir tavsiye mektubu verebilirdi.

Babamız her zaman birisi sana çöp gibi davransa bile, bu onları hayatınızdan tamamen çıkarmanız gerektiği anlamına gelmez, çünkü iyi bir iş ahlakına sahip olmanız koşuluyla gelecekteki fırsatlara açılan kapınız olabilirler.

Y@@ ukarıda bahsedilen örnek gibi patronlar hayatta sadece bir kez ortaya çıkan insanlardır ve biri kümeyi uçurduğunda, kişinin bir daha görülmesi olası değildir. Bu yüzden köprüleri yakmamaya yardımcı olur, en azından çok aniden değil.

8. Kine tutunma

Bir şey istendiği gibi gitmediğinde, bir kişiye veya gruba karşı olumsuzluğa tutunmak genellikle doğal bir tepkidir, sanki bu kalp ağrısını hafifletecekmiş gibi. Böyle duygulara tutunanların büyük bir fırtınası geliyor.

Kin alıp onur rozeti gibi takmaktan kazanılacak hiçbir şey yoktur. Bunu yapmak, bireyin yalnızca yoldan geçenlere karşı uğursuz ve affetsiz görünmesini sağlayacaktır. Tecrübelerimden biliyorum.

Okul günlerimde, gerçekten keyif aldığım bir kağıt firması için yazdım. Ancak, nihayetinde bu çabaya sonumu getiren şey, basını yönetenlere karşı oluşturduğum kızgınlıktı. Hayatım boyunca onlara katlanamadım ve bir keresinde suçluyu bana ve aptalca sorunlarıma karşı sempati duymadıkları için kandırıp seslendim.

Derhal kulüpten atıldım, ve o kadar kötü enerji yaydım ki kişi boğulabilirdi. Bir süre, bu insanların sempati bekleyebileceğim bireyler olmadığının farkına varana kadar yaptığım şeyi yaparken doğru olduğumu düşündüm.

Arkadaşlar ve aile dışında kimsenin belirli bir insan grubuna karşı duygularını kabul etmesini beklememelidir çünkü akranlar ve iş arkadaşları kendi hayatlarında neler olup bittiğiyle daha çok ilgilenirler..

Pişmanlık, hayatın ilerleyen dönemlerinde bu tür eylemlerden oluşabilse de, hayali problemlerden dolayı pişmanlığın birini ağırlaştırmasına izin vermekten daha önemli olan, bu prangaları serbest bırakmak ve daha iyi bir gelecek umuduyla devam etmektir..

9. Kendinizi izole etmeyin

Kaçırılan bir fırsat veya büyük duygusal acıya neden olan bir kayma yüzünden cesaretini kırmak kolaydır, ama bu sorun değil, kendinizi alıp devam edecek iradeye sahip olduğunuz sürece. Sorun olmayan şey, kendini uzun süre dışlamaktır.

Hayat sizi hayal kırıklığına uğrattığında ve bağ kurmaya çalıştığınız herkes aşağı doğru bir sarmaldan aşağı sürüklenme korkusuyla sizi dışlıyor olsa bile, arkadaş edinme umudunu bırakmak sağlıklı değildir.

İlkokulda, akranlarım arasında kara koyundum, çünkü ortalamanın üzerinde bir sesim vardı ve ayrıca gerekmediğinde ağzımı çalıştırma alışkanlığım vardı.

Bu durumda işe yaramayan şey, gittiğim okulun her sınıfta sadece 90 çocuğu olması ve benim durumumda, birlikte büyüdüğüm bireylerin çoğu benimle ilgili algılarını bir kenara bırakmadı ve koridorun uzayabileceği kadar fıstık ezmesi gibi söylentileri yaymayı seçti.

İnsanların olgunlaşacağını ve geçmişte rahatsız edici veya sinir bozucu gördükleri kişilere ilişkin algılarını bırakacağını düşünebilirsiniz, ancak bazıları o kadar bağışlayıcı değil.

Aynı şekilde, çok fazla arkadaş edinemediğim yıllar boyunca, çalışma salonlarında ve kafeteryada tek başıma oturarak bir kabuk oluşturdum, çünkü yalnızdım ve kendime daha da kötü bir imaj üretme korkusuyla olmayı seçtim.

Bugüne kadar, sosyal davranışım ve statüm iyileşmiş olsa da, yeni insanlarla tanışmak söz konusu olduğunda zaman zaman hala mücadele ediyorum, ki bu üniversitede pek yardımcı olmadı, ama sapıyorum.

İlişkilerde kumar oynamak yerine yalnız olmayı seçmek uzun vadede acıtıyor, çünkü kendini geliştirme şansını engelliyor ve aynı zamanda büyük bağları kaçırıyor.

.

Başkalarıyla yapılan ilişkiler, bireylerin gelişmesine izin veren şeydir, ancak sosyal beceriksizlikten kaçınmak için, bir adım geri atmak ve bu tür etkileşimlerin arkasındaki mantığı düşünmek yardımcı olur.